与老公动不动就吵架、有话也不会好好说，该如何改变这一现状？

很多夫妻的相处模式就是说话用吼的，沟通事情用吵架的方式解决，其实这样是很伤感情的，而且长时间这样下去的话，两个人很有可能会走向离婚，刚开始吵架是因为在乎对方，但是越到最后就越发现吵不动了，而且感觉没有意义，因为跟对方完全无法沟通，不管什么事情都要以吵架收场，其实这样的相处模式是很累的，但是现在很多年轻的夫妻都是这样的局面，那么应该怎样改变和老公总是吵架的事情呢？

我觉得婚姻中最重要的应该就是沟通，即使是很琐碎的事情，也需要两个人好好的沟通，因为每个人的立场不同，所以对待问题的认知和解决方法也是不一样的，如果不及时沟通的话，双方之间的感情就会随着时间的变化而慢慢变淡，所以沟通是非常重要的，有效的沟通其实能够解决很多的问题，有时候一些吵架是完全没有必要发生的，夫妻之间最重要的就是要懂得相互尊重，有什么事情一定要相互的商量，千万不要当着孩子或者是老人的面诋毁对方，因为这样会使大家都觉得没有面子。

应该很多年轻的夫妻之间经常会出现冷战吧，其实冷战是最伤感情的，有的时候宁愿吵一架也不要冷战，其实冷淡是解决不了任何问题的，有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行，关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，两个人如果连话都懒得说了，那两个人真的就没有必要在一起了，冷战的时间越长就越伤害两个人之间的感情如果想要好好过下去的话，就千万不要以这种方式来解决问题，并不是说不说话就能够解决的良人，一定要多沟通多交流，才能不影响夫妻之间的和气。

你和你的丈夫在一起时容易吵架，但分开时又想念他，这可能是因为你们之间的相处模式和沟通方式有待改善。以下是一些可能的原因和解决方法：

1 理解与倾听：当你们在一起时，你可能更倾向于关注彼此之间的分歧和冲突，而忽视了彼此的感受和需求。尝试倾听他的想法和感受，理解他的立场，这有助于建立更深入的理解和信任。

2 有效沟通：沟通是关系的关键，但需要双方都能有效地表达自己的想法和感受。如果你的丈夫是个倾听者，你需要让他知道你的需求，让他知道你希望他能多些回应和关注。

3 相互尊重：相互尊重是健康关系的基础。即使在意见不同时，也要尊重对方的观点，避免互相指责和攻击。

4 留出时间：即使你们在一起的时候会有矛盾，但也要保持联系，留出时间一起做一些你们都喜欢的事情，以建立更紧密的联系。

5 寻求帮助：如果你们的关系出现了问题，自己又无法解决，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或家庭治疗师。

记住，每对夫妻的相处方式都不同，需要不断尝试和调整，才能找到最适合你们的模式。

别人与自己意见不同的情况，不管是在生活中还是工作中，我们都常常遇到。这时候我们一般的做法基本就是以下四种吧。

其一是冷处理。你说你的，我还是按照我自己的观点和方式继续生活。这也就是最近朋友圈很火的“佛系”活法。

其二想办法让对方和自己达成一致的观点。说实话，这个挺难的。每个人的经历和所处环境不一样，对于同一件事的看法不一样其实也是正常的。但是在不涉及利益的情况下，让对方改变观点，可能会由观点不同升级为讨论、争吵等。

其三就是自己推倒自己的想法，改变观点，和别人的观点保持看法一致。我想，如果自己拥有足够证据的前提下，这种可能性很小。

其四就是，找到其他证据，自己和别人同时相信另外一个新的观点。

而在做以上四种选择的前提，都需要先了解对方的真实想法是什么。所以，今天想和大家分享一件关于“思考”的小事。或许可以在我们面临问题时，给予我们思考的建议和方向。

现在行动-第10件小事：《如何做到通过思考，判断对方的观点是否合理》建议步骤：

1、先思考，对方坚持的观点，他的判断依据是什么？

弄清楚这点，也就大概晓得了对方的信息来源，同时推测对方掌握的信息量和对方的思考思路。

2、想一想，对方观点的证据是什么？

这点是比较重要的。证据的来源必须要经过对方“实验”之后才能作为证据。如果对方没有证据，只是他口头的猜测，那么对方观点也只是一种判断罢了。

3、理一理，对方坚持观点对于他自己有什么好处？

有句话叫做“无利不起早”，如果对方的观点可以为他带来足够的好处，那么他肯定会“坚持”自己的观点的。所以，一个人真正的观点和想法，多数情况下都会或多或少的带着他自己的主观情感。而他得到的观点，都是他情感偏差的结果。

之丘闲谈

以前自己很享受和别人探讨不同的观点，而且非常的迫切想要改变别人的观点。如今倒是改善了许多，只是在和自己至亲的人在一起时，我们有时候就像是卸下了用于防备外界的“盔甲”。仍以一个少年般的真性情在生活中交流，所以常常犯下情感定位的偏差，容易和亲近的人发生因观点看法不同的争吵。

当我意识到这种问题时，我按照以上的思考步骤，等我想明白的时候，要么是自己说服了自己，要么是对方不想和我“吵”了，总之皆大欢喜。

这也是我想要把这件小事分享出来的想法。我们在面对不同声音的时候，保持理智的思考，也给彼此一个倾听和倾诉的机会。

如果你也认同这个方法，请关注现在行动。每天一件有意义的小事，用事情填满时间。

序言：有一些情侣恋爱的时间越长越容易发生争吵，这是因为两个人长时间的在一起相处，彼此之间的性格都完全的暴露在对方的眼里边。甚至一丁点的小事情都很容易激化两个人的矛盾，在恋爱初期的时候，两个人度过了恋爱的甜蜜时期。等到三个月过后，两个人的感情逐渐恢复到平淡期，而度过平淡期的时候就很容易导致情侣之间会发生争吵，吵架的内容基本上都是鸡毛蒜皮的小事。

恋爱时间越长越容易吵架

谈恋爱的时候年轻人应该意识到，在一起的时候就很容易发生争吵，这是因为两个人长时间的相处。彼此之间最差的脾气都会暴露给自己认为最熟悉的人，也就间接的会导致男生难以忍受女生的脾气。在谈恋爱的时候女生都比较小作，男生愿意包容女朋友，因为女朋友的脾气都是最好的。但等到两个人长时间相处，女朋友比较作会令男生觉得有些反感。

两个人的长时间相处

人与人之间的相处都是需要有一定距离的，情侣之间在一起相处也是需要考虑距离产生美。两个人可以适当的分开一段时间，这样才不会发生争吵，年轻人都应该有属于自己的工作。不要考虑到两个人长时间的在一起相处，感情才会变得更好，应该意识到工作才是最重要的。只有把心思全部都投入到工作当中，才能让男朋友更加的心疼女朋友。

情侣之间要懂得相互包容

情侣之间在一起相处的时候，如果两个人不懂得相互包容，也就会让两个人的感情更快的分手。如果男生真的比较在意女朋友，会处处的都包容着女生才能意识到女朋友的重要，而女生不要一味的太过于依赖男朋友。任何一个男生都希望找到了一个能够独立的女生，而不是希望女生把心思全部都放在自己身上，做任何事情都要以男朋友为重。

有的时候适当的妥协可以化解矛盾，但是没有底线的妥协，只会换来更多的得寸进尺，如果实在矛盾无法调和，你该讲出来，心平气和，尽量不要动怒，然后各自冷静一下，也许你觉得说的很轻松，事实是你没有别的办法，你吵也好，打野好，骂也好，都不会解决的办法，你们该互相冷静冷静了。不到万不得已，不要走到离婚的地步，冷静不是冷战，冷静是反思一下自己的问题。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

夫妻动不动就吵架是什么原因

　夫妻动不动就吵架是什么原因，很多夫妻总是因为各种各样的小事情吵架的，夫妻之间本来应该如梁鸿孟光一般举案齐眉，相敬如宾，有什么事情都是好商好量。下面看看夫妻动不动就吵架是什么原因。

夫妻动不动就吵架是什么原因1

　1、性格不合是夫妻经常吵架的一个重要因素，有些人根本不适合生活在一起，性格相差太大，而且还不愿意互相包容，导致经常吵架。

　2、婆媳关系不合也是夫妻经常吵架的一个导火索。如果遇到了处处看女人不顺眼的刁蛮婆婆，而老公也总是护着婆婆，女人受了委屈难免会经常和男人吵架。

　3、工作太忙顾不上陪伴另一半也是夫妻经常吵架的一个原因。两个人因为相爱而结为夫妻，需要另一半的陪伴和关心，可是现在的人生活压力很大，总是忙于工作而忽略了家庭，另一半感觉不到家的温暖，难免会经常和对方吵架

　4、不信任对方也是夫妻经常吵架的原因。一方总是对另一方不信任，疑神疑鬼，总是觉得对方做了对不起自己的事，谁都无法忍受总是被别人怀疑，自然容易吵架。

　5、虽然孩子是联系夫妻关系的纽带，但是孩子也是造成夫妻经常吵架的一个因素。一般妈妈带小孩比较多，孩子又很调皮，带着很累，如果爸爸总是觉得带孩子只是妈妈一个人的事，除了工作就是在家里玩游戏，不带孩子也不做家务，妻子当然要唠叨，然后两个人就容易吵架。

　6、夫妻经常吵架的原因还有三观不合，生活习惯不同等，比如一个是享乐主义，花钱大手大脚，一个觉得人要考虑未来，喜欢存钱。那么这两个人就会因为金钱观不同而产生分歧从而经常吵架。

夫妻动不动就吵架是什么原因2

　 一、经常为生活的琐事吵架，其实是对对方不够爱。

　有的夫妻经常为生活的琐事而吵架，对对方看不惯，横挑鼻子竖挑眼，从对方的一言一行，到穿衣吃饭，到卫生习惯，到为人处事，总会挑出毛病，甚至没有一样东西能入得了对方的法眼，这其实是不够爱的表现。

　人没有十全十美的，一个人再好，要想挑毛病也会有一筐罗，有的人借生活的鸡毛蒜皮找茬，折腾对方，其实是没事找事，也是愚蠢的表现，要想过下去就要问一问自己，自己到底爱对方有几分，那个与你过日的人真的不值得你原谅

　如果要想过下去，就要改变自己的想法，学会原谅对方，关心对方，不要一点点生活的琐事就吵架。

　相爱的夫妻，吵架也会有感情；不爱的夫妻，吵架只能使两个人的距离越来越遥远；如果不想过，就离婚；如果想过下去，就要学会爱

　多看对方的优点，夫妻之间没有隔夜仇，你忍一分，让一步，就会多一分爱的甜蜜就会近一步两个人的距离。

　 二、婚姻中太多的时候，会为了各自的父母而吵架。

　有人说，恋爱是两个人的事，结婚是两个家庭的事。不同的家庭，不同的生活环境，儿媳妇难免对公婆看不惯；闺女婿难免对丈母娘丈母爷有意见

　而人还是会对自己的父母最亲，也许自己的父母确实是错的，但心理上谁都会维护自己的父母，不愿意被自己的另一半看轻，所以吵架就会难免的。

　婚姻中最难处的是婆媳关系，面对最亲的两个人，一个男人往往夹在中间两边受气，清官难断家务事，有时候一个男人为了母亲，就会得罪媳妇

　为了媳妇，就会令父母寒心，一个男人为了孝道，有时候就会与自己的`老婆势如水火，矛盾重重，婚姻也就有了危机。

　有一句话说，爱屋及乌，如果媳妇能够像对待自己的父母一样对待公婆，女婿能像对待自己的父母一样关心岳父岳母，两个家庭之间将会是多么和谐美好；

　而人往往是自私的，只关心自己的父母，甚至拿别人的父母不当人，这怎么可以，人心都是肉长的，你没有善待别人的父母，别人也不会善待你的父母，也许连带着对你也会失望看不惯。

　这个世间，没有人不对自己的父母最亲，所以不要厚此薄彼，你要想别人善待自己的父母，就要学会对别人的父母关心和呵护，否则，心里一旦失衡，吵架是小事，婚姻就有了离散的危机。

　 三、因为钱而吵架，恰恰说明了生活的贫穷给婚姻制造了太多的困扰。

　人生没什么别没有钱，太多的夫妻因为钱而吵架，丈夫嫌弃妻子爱花钱不过日子，妻子嫌弃丈夫挣不到钱，没本事没能力，贫贱夫妻百事哀

　日子过得捉襟见肘，处处为金钱而发愁，哪里还有好脾气，好心情，一到需要花钱的时候，不吵架才是怪事。

　一个家庭要想过得和睦，少生是非，不吵架，男人就要想办法多挣钱，如果挣不到钱，还不思进取，还不好好好干家务，就不要怨老婆唠叨；

　想要老婆心甘情愿地伺候你，就要给老婆一个爱你的理由，你挣到了钱，老婆就没有不闭嘴的理由，生活谁不想日子过得滋润，你挣到了钱，才会有好日子过，才会有老婆孩子的满意和家庭的幸福。

　过日子就离不开钱，如果你没有钱，生活的一切都不会如意，生活逼着你去挣钱，生活就是一场羡慕嫉妒恨，看看别人的日子，看看自己的日子

　什么也没有，老婆一定会急眼，没有钱一定就会受金钱的左右和摆布，日子一定会过得憋屈，吵架就是不可避免的事。

　 四、因为三观不合而吵架，痛苦一辈子。

　婚姻中，太多的夫妻因为三观不合而吵架，三观不合，做人做事就会相互看不惯，甚至会话不投机半句多，往往会没有相同的观点和共同语言，想得和做得都大相径庭，相差甚远，甚至完全相反。

　婚姻中，如果女人很抠门，很吝啬，会过日子；而男人很大方，甚至会大手大脚，对花钱不在乎；如果女人买东西喜欢便宜花钱少能买一大堆，而男人却注重质量，宁愿多花钱也要买好的

　这样的夫妻，往往会为生活中这些琐事，彼此看不惯不愉快，吵架闹矛盾。

　三观不合，不是双方做人有问题，而是彼此的生活观念不一样，处理问题的方式不一样；三观不和的夫妻要想走下去，就要学会包容和理解，多看对方的优点

　不要放大对方的缺点，一个人的优点往往也是一个人的缺点，想想彼此都是为了一个家，为了能把日子过好，还有什么好吵的呢？

夫妻动不动就吵架是什么原因3

　 1、自身原因

　我们每个人都有自己的个性、性情和秉性，然而的确有一些朋友，因为自己的这些方面的问题，特别容易引起家庭战争，比如有一些八字纯阴、纯阳的，个性比较极端甚至偏执，往往一意孤行，自以为是，导致了让对方难以接受。再比如食伤旺而为忌神的，看什么都不顺眼，眼里揉不得沙子。

　凡事较真，得理不让人，更是容易与伴侣爆发争吵。在我处理的婚姻矛盾的案例中，有将近一半的情况，是因为某一方实在让人“受不了”，而导致婚姻出现危机，但可怕的是，这种情况，当事人往往意识不到自身存在的问题，甚至会觉得自己做的都对，都是对方的问题。

　 2、八字命运不合

　现在社会，因为现有的物质等条件遮住了双眼，使得很多人忽略了双方的性情、秉性上的差异与不合，当新婚的激情变淡之后，这种命理上的不合就会日益严重，双方开始争吵，矛盾不断升级，而这种情况往往很难从理性上去分析和判断。

　命理上的不合会带来莫名的烦躁和无名火，往往小事化大，甚至莫名其妙的发生争吵。这个问题在很多地方都有描述，命理不合的婚姻，就等于在起初就买下了一颗炸弹，一旦内外部条件成熟，一个导火索就会爆发。

　 3、家居风水影响

　毋庸置疑，家居风水对婚姻感情的影响越来越被人们所理解和接受，像家中镜子过多、门对门的情况过多、家居格局过于偏向某一方以及家中摆设不当等等原因，都容易导致夫妻之间争吵不断。如果是搬进新居、换了房子之后出现夫妻频繁生气争吵，那么风水上势必是存在问题的。

　 4、流年大运影响

　风水轮流转，再好的婚姻组合也会遇到一些危机，当流年大运发生变化时，这种自然之力的影响就会悄悄地发生，无形之中，夫妻俩矛盾增多，争吵不断，严重的甚至分道扬镳。常见的情况，比如说夫妻俩都犯太岁、夫妻俩或其中一人处于交运点前后，情绪波动、运势波动，难免不顺心的事情就多起来，句特别容易引发矛盾，但这种情况，一般是暂时性的，如能妥善处理，度过危机时间段，就会好转。