异地恋吵架闹分手如何办

1、坦然面对异地恋的痛苦

所谓异地恋，就意味着你们必须承受异地分离的相思之苦，不能时时刻刻陪伴在身边，不能随时随地的关心和照顾。

既然如此，那就学会坦然和接受，正面迎接这些困难，好好经营感情。

如果你既接受不了异地的痛苦，又无力改变异地的现状，那我劝你早点分手，切莫一边谈着恋爱，一边又抱怨哀叹，过不好眼下的生活。

2、给彼此留下空间

虽然异地恋的两个人只能靠手机来维持联系和情感交流，但也不必黏得太紧，保持双方都感到舒服的聊天频率，不要因为恋爱而影响对方正常生活，产生压力。

3、信任并且提供安全感

比如你需要公开你们的恋爱关系，划清和异性的暧昧，不做令对方误会的事情，给对方提供足够的安全感。

同时也需要学会信任对方，不疑神疑鬼，坚定彼此的真情。

4、制造共同记忆

虽然两个人每天的生活不太一样，但依然可以设定些共同目标一起完成，比如看同一部**、同一本书，拍摄异地恋创意照片等，主动创造一些共同记忆和话题，更好的维持感情。

此外，异地恋分手想要挽回对方，最重要的还是强大自己的内心，不要患得患失。

想办法揣摩出对方的心理想法，抓住合适的时机与对方恢复联系并升温感情，让对方看到你们美好的未来，看到你的真心和诚意，对感情重拾信心。

为什么异地恋容易分手？

异地恋和非异地恋，最重要的区别

异地恋缺少日常的接触，无法面对面，导致双方需要面对更多的困难。表面问题是物理距离。

1、最常见的哭诉和委屈莫过于，需要你的时候你不在，他才是你最亲密的人，你却得求助朋友。

2、没有肢体接触。吵个架见个面抱一抱，互相擦擦眼泪，摸摸头就解决的事。异地根本感受不到他心疼你，竟然吵了一个礼拜。

3、时间对不上。心理学研究发现，情侣离得越远相处时间越少，关系越容易破裂。军恋找不到他，异国恋你起床他睡觉。

实际问题是心理距离。

真正的问题在于两个人产生的心理距离。

触摸不到对方，不能时刻聊天，其实可以通过抚摸抱枕、看爱情剧来代偿，可是代偿不能完全弥补交流的缺失。

我们会不自觉降低依赖感和期待，心理上觉得没那么需要他。

因为长时间忍受分离和旅行的焦虑，我们容易对未来规划持悲观态度。

不确定性多，安全感下降更加患得患失。异地恋可怕的是，物理距离引发的心理距离。

心理距离的核心是安全感

安全感，其实就是我们常提的依恋：在一段关系中产生的强烈的情感联结。

随着伴侣的不可接近性的增加，不安全感也会随之增加。

一个简单的例子，丈夫出差一天，自己在家担心如果他被扔包**的名片，会不会被诱惑，她相信丈夫的爱和人品。

却也会因为短暂的分离而产生各种胡思乱想。为了调节安全感，人们总是和自己的伴侣保持在一定的舒适范围内，有压力的时候有人给你依靠，需要帮助的时候有安全的港湾。我们本就需要花更多努力去维持情感联结。

张爱玲说过，“她有种茫茫无依的感觉，像在黄昏时分出海，路不熟又远”。

这大抵是异地恋了。但她还说“长的是磨难，短的是人生。”异地恋的意义在于我们相爱，就抵抗住了远距离恋爱而带来孤独与寂寞。

于千万人中看见了你，体会欣喜忧秘有人知晓学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己每一个见面拥抱，都很感恩。

异地恋不止考验着对方的耐心，更是考验自己的认真心在一起，无论相隔多远都是近的。

我不愿跨过两地时差去生气吵架闹分手能做的就是在起风的时候把你的名字含在嘴里。距离只能证明我有足够魄力拥抱你。

异地恋本来就很没安全感，所以异地恋经常因为一些小事分手，所以异地恋更需要两个人相互信任，对彼此要敞开心扉，但是你爱她不能把爱挂在嘴边也不能表现的太过强烈，越容易越得到的东西越不懂得珍惜，所以你对你女朋友要一松一紧，忽近忽远的感觉给她点空间也给你自己点空间

异地恋相处久了，情感会变淡的。异地恋是大家都不看好的一种恋爱，异地恋最后分手是难免的，因为异地恋要经历的困难很多，由于长时间的距离，两人的感情会越来越冷淡。

一般异地多久感情会淡

一般来说异地三个月两个人的感情就会变淡了，但这只是一个过程，就算是两个人天天黏在一起，三个月也是感情的危险期。感情都会从热烈趋于平淡，慢慢适应这个过程吧。如果已经认定了一个人，那就应该坚定一点，就算分开了也要想着怎么重逢。所以异地并不是分手的主要原因，还是恋爱双方都不够坚定。人的热情总是有限的，两人在暧昧的阶段中因为吸引，因为互相猜测而把热情慢慢推高，两个人的热情在表白的那一瞬间达到最高点。当两人确定在一起之后因为了解越来越深，热情就无可避免地开始走下坡路。而对于那些仍然恩爱的情侣，他们的秘诀就在于感情的维系和加深。异地恋同样也是这样的情况，当你觉得在这份恋爱中感到疲惫的时候，未必是因为感情变淡，更常见的原因是热情变淡。任何一段长期关系的维护，离不开安全感和责任感，这两种感觉也只有在感情越来越深的时候才会发生。异地恋对于很多人来说真的太难了，会让原本就不强大的你，感觉到每一天真的过的好煎熬。同样异地恋有时候也挺好的，会因为觉得自己不够优秀，而配不上她而患得患失，因此为之努力。异地恋因为两个人在时间和空间上的差异，感情的维系变得尤其困难。如果想要继续这段恋爱，那就要好好的维系感情。如果异地恋出现问题，在还能相信对方不是变心的情况下，最好来一次心平气和见面的沟通，沟通的最大目标就是和好，如果能够到一个城市那就最好了，如果暂时不能，那也可以重新坚定信心，坚信能走到最后。

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一般异地多久感情会淡 挽回异地恋的办法

挽回异地恋的办法

1、找出分手的原因

每一段感情都不容易。能在一起走过段时间也很不容易。既然你们分手了，就要找出最直接的原因。有可能是因为安全感。因为距离感，如果找到了，要解决它。想在复合并不难。

2、自我提升

两个人不要时时刻刻粘在一起，不要经常打的话。失去了自己的生活。你要丰富自己。任何时候丰富自己都是最重要的。自我提升才是最好的方式。你要向上成长她也要，给彼此一点时间。

3、建立生活交集

共同话题是最主要的。你要找共同话题，让彼此生活有交集。然后再视频的时候能说到一起。比如一起看一本书，然后一起谈谈心的你喜欢谁你不喜欢谁，共同话题非常重要。

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一般异地多久感情会淡 挽回异地恋的办法

异地恋应该怎么相处

第一，在异地恋相处模式当中首先得对对方绝对信任以及尊重。尊重对方的工作，学习、社交时间，如果不方便切忌打扰。信任，信任对方的突发情况，如果对方让你的信任动摇，那么你们的关系就得再作打算了

第二，有自己的生活方式和生活圈子，不要以为你们才开始是热恋，就要腻歪下去，我不信你们的腻歪程度可以坚持多久，所以呢，安全感是自己给的，把自己的安全感建立在别人的身上，那你一定会不开心，而且绝对会毫无安全感可言

第三，适当的联系以及交换目前生活情况是必要的，不能及时把握对方的生活信息，这个恋爱谈的，怎么进行

第四，一定要和诱惑保持一定的距离，对方能不能抗拒，我们谁都不知道，但是自己先把自己做好，相信我，没错的~