今天和老公吵架，他掐着我脖子按在墙上，拿拳头捶我胸口，拧我胳膊，弄的我起不来，我该和他离婚吗？

这是一个非常严重的问题，涉及到家庭暴力和安全。我强烈建议你考虑以下几个问题：

1 这样的暴力行为是否是第一次发生？如果是第一次发生，你可以尝试与你的丈夫进行诚实的对话，了解他为什么这样做，并确保他明白这种行为是不可接受的。如果这是第一次发生，你可以考虑寻求专业的帮助，如家庭咨询师或律师。

2 这样的暴力行为是否是经常发生？如果是经常发生，那么我强烈建议你考虑离婚。家庭暴力是一种严重的问题，不仅对你的身体和心理造成伤害，还可能使你感到不安全和无助。在这种情况下，你需要寻求专业的帮助，包括安全计划、家庭暴力防治中心、律师等。

3 你是否感到不安全？如果你的丈夫的暴力行为使你感到不安全，那么你需要采取必要的措施来保护自己。这可能包括离开家庭，寻求安全避难所，或者向警方报告。

无论你决定采取什么行动，最重要的是确保你的安全和健康。如果你感到无法自己处理这个问题，请寻求专业的帮助。

安徽的这位女子因为和丈夫吵架闹矛盾，随后找到了自己的闺蜜聊天，排解心中的不满情绪。但是闺蜜劝说女子赶紧离婚。随后女子决定了和自己的丈夫离婚，并去了民政局办理了相关的手续。但是女子拿着离婚证走出民政局的时候，就后悔了，当场情绪失控。事情的经过非常简单，但是反应了很多的社会问题。

当局者迷，旁观者清。丈夫和妻子之间婚姻家庭生活出现问题是比较常见的现象。第一种情况，男女之间感情基础薄弱，通过家庭关系介绍认识结婚，通过一时的冲动，不顾家庭的反对而结婚。这两种比较极端的状态都会导致婚姻生活矛盾激发。第二种情况，男女结婚后被家庭生活所累，夫妻两个人彼此都不能创造出相应的价值，从而产生了矛盾。第三种情况，婚育观念比较淡薄，对家庭和婚姻不愿意经营，只会贪图享乐和玩世不恭。这三种情况是家庭矛盾的主要来源。该事件来自安徽的夫妻，可能满足以上的三个情况之一，才会遭到闺蜜的鼓励。

俗话说劝和不权离。夫妻之间的吵架后的和解，会将两个人之间的距离进一步的拉进。往往劝离婚的人，都是已婚人士，而且她的婚姻生活也不是很理想，她们不敢离婚，却怂恿她人离婚，她们更不会为她人的生活着想。还有一类人，她们在处理自己的婚姻生活是比较糟糕的，她们盲目的相信所谓的心灵鸡汤，想从别人的身上获得验证。还有一类人，她们本身已经处于离婚的状态，她们会将自己离婚的原因，强加于别人的身上。该事件中闺蜜的做法有待商榷，闺蜜婚姻生活也许一团糟，也是闺蜜本身也是单身。

我只想说事件中的女子应该多多保留住自己的想法，沟通和解决问题才是维持婚姻的最好办法，而不是选择逃避。

如下：

1、减少自我否定。很多人会为了家庭牺牲自我，把另一半当成生活的全部，时间久了就会迷失自我，导致对方压力倍增，而自己遇到问题时也容易产生自我否定的心理，而钻进自我否定的牛角尖后，会发现婚姻越来越不幸福。

2、冷静、理性处理。很多夫妻吵架，之后会有一段冷战期，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过吵架的方式来引起对方的重视，其实大吵大闹并不能解决本质上的问题，更容易让对方厌恶。正确的处理方法就是调整好心态，保持冷静、理性的态度，这样更容易去面对矛盾和解决问题。

3、学会换位思考。夫妻两人要相互扶持，相互依靠，站在对方的立场去想问题，这样的夫妻关系才能长久。

4、及时沟通。夫妻吵架，闹上离婚的多数是因为一些小事日积月累堆积出来的，一旦爆发就到了很难挽回的地步，所以在生活中出现问题就要及时沟通，找到彼此都舒适，能接受的沟通方式，把双方的需求和不满讲清楚。。

面对这种情况，以下是一些建议：

1 保持冷静：尽量保持冷静，不要过于焦虑或担忧。情绪的波动可能会使情况更糟。尝试冷静地思考和解决问题。

2 尝试联系他：可以通过电话、短信、社交媒体等途径尝试联系他。但要注意不要过于纠缠或情绪化，避免给他过多的压力。

3 与亲朋好友交流：寻求亲朋好友的帮助和支持。与他们分享你的困扰，他们可能会提供一些有用的建议或帮助。

4 寻求专业帮助：如果觉得自己无法处理这种情况，可以考虑寻求婚姻咨询师或律师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导。

5 照顾好自己：在这个过程中，也要注意照顾好自己的身心健康。可以尝试进行一些放松的活动，如散步、瑜伽、读书等，以缓解压力和焦虑。

最终，要与你的丈夫坦诚相对地沟通，询问他是否有任何问题或困惑。如果有，可以尝试寻求解决方案来解决问题。如果他想离婚，则要尊重他的决定，并寻求自己的法律顾问的帮助来处理离婚事宜。

这是一个涉及家庭关系和性别平等的问题，不同的人可能有不同的看法和做法。

在我看来，如果你遇到了这样的情况，你可以从以下几个方面来处理：

了解女儿的想法和感受。

你可以和女儿进行一次坦诚和亲切的交流，询问她是否满意自己的婚姻和生活，是否有什么困扰或者不开心的事情，是否需要你的帮助或者支持。

你要尊重女儿的选择和意愿，不要强加自己的观点和期待，也不要轻易地批评或者指责她或者她的丈夫。

你要表达出你对女儿的关心和爱护，让她感受到你是她最可靠的亲人。

建议女儿和丈夫进行沟通和协商。

你可以告诉女儿，家庭生活是两个人共同的责任和义务，不应该由一个人承担所有的家务劳动。你可以建议女儿和丈夫进行一次平等和理性的沟通和协商，分配好各自的家务分工，制定好合理的家务时间表，互相监督和督促，互相帮助和配合。

你可以提醒女儿，家务劳动不仅是一种必要的生活技能，也是一种体现爱情和关怀的方式。

鼓励女儿关注自己的发展和幸福。你可以告诉女儿，作为一个独立的个体，她不应该只是一个贤妻良母，也应该是一个有自己的梦想、目标和价值的人。

你可以鼓励女儿关注自己的职业发展、学习进步、兴趣爱好等方面，让自己更有能力和信心去面对生活中的各种挑战和机遇。

你可以提醒女儿，幸福不仅来自于家庭和爱情，也来自于自我实现和成就感。

总之，在我看来，如果你遇到了这样的情况，你应该从了解女儿、建议女儿、鼓励女儿三个方面来处理。你要尊重女儿作为一个成年人的选择权和决策权，同时也要给予女儿作为一个亲人的关心和支持。

你要帮助女儿建立一个平等和幸福的家庭关系，同时也要帮助女儿实现一个独立和快乐的个人发展。

希望我的回答对你有帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。