每个人在30岁时都应该做出的12个选择

每个人在30岁时都应该做出的12个选择

每个人在30岁时都应该做出的12个选择，你知道是什么吗？当人们开始奔三的时候，很多的东西都得有所改变了，不再像年轻的时候那么的莽撞，也不再对于所有的事情都过度的理想化，下面一起看看每个人在30岁时都应该做出的12个选择。

每个人在30岁时都应该做出的12个选择1

1、永远不要放弃你的激情和梦想，也不要忽视你所爱的人

我梦想我可以有一千万的存款，然后立马结婚，并有三个孩子。当然，现在一样也没有实现。我的人生道路让我更清楚地认识到了我是谁，我想在这个世界上做什么。30岁也开启了我专注的开关。

与其将你的激情搁置一旁，不如利用你的新人脉和资源真正地深入其中。更重要的是，不要忘记你周围的人。他们需要知道你爱他们。一个好的方法就是让他们参与到你的激情中去。

你将如何使用这些资源来显化什么给你的生活带来意义？

2、多出去旅行，但要坚持朝着无债一身轻的目标前进

我20多岁的时候搬到了加拿大，带着一堆信用卡和学生贷款。我的朋友甚至都不理解。但对我来说，这可能是我做出的最明智的决定之一。我实现了在加拿大生活的梦想。我还利用较低的生活成本来工作和偿还信用卡债务。现在，我还有了一个计划来偿还永不停息的学生贷款。所以积极进取才是唯一的出路。

对自己的财务状况有一个宏观的认识。决定你需要多少钱才能对它们进行稳定、积极的支付。在你制定了计划之后，你就可以长期坚持下去。

3、是时候把B-52换成更多的B-12维生素了

经过漫长的一周工作，我真的很感激我从**《美食、祈祷、爱情》中学到的那种“无所事事的甜蜜感”。我常常嘲笑那些从周五晚上的欢乐时光中慢慢消失的老朋友。但现在我也成为了他们中的一员。什么都不做的期待变得如此甜蜜。然而，这并不意味着变得懒惰。我们还必须改变我们吃的食物，这样我们的大脑才能保持敏锐和活跃。

多花点时间多吃那些你在网上读到的超级食物。养成良好的习惯可能需要做出一些牺牲，但你会感觉更好，更有活力。

4、对你的健康状况要多加注意，不要忘记第二天的恢复计划

30、后，我的新陈代谢速度降了下来，这并不是什么秘密。有一天，我决定进行一项高强度的锻炼计划——就像我在高中篮球队时那样。但我没有意识到的是，到了30岁，我需要更多的时间才能从过度紧张的锻炼中恢复过来。在我不知道是不是肌肉的地方总会有疼痛感。当我努力维持一个稳定的日常生活时，我发现我才可以恢复到原来的状态。只是比我预期的时间长了一点。

保持身体健康将变得更加重要。开始并不容易。但记住，随之而来的痛苦会让你更坚强。

5、试着成为一个极简主义者，看看你在身体上和精神上都学到了什么

有一年的时间，我摆脱了我的床，多余的衣服，和任何其他被认为“不必要”的东西。我想试着把我的生活减少到两个行李箱，这样我就可以去任何地方旅行。我明白，我保留了很多东西只是为了情感上的价值，而不是真正需要的东西。

看看你的东西，慢慢开始整理。这可能是在你的物理环境和你的思想之中。在这个过程中，你会对自己有更多的了解。

6、尽管认识很多人，但他们不一定都是最适合你的

我开始关注我的“核心朋友圈”。主要是因为我没有足够的时间和所有人在一起了。同时，我想花更多的时间和那些对生活有意义的事情充满热情的人在一起。

一旦你发现什么对你来说是重要的和有意义的，看看你周围的人。我们周围的人会影响我们做什么，去哪里，想什么等等。看一看，然后决定什么最适合你。

7、开始说“不”多于你说“是”

随着年龄的增长，我发现对事情说“不”比说“是”要多。有很多事情引起了我的兴趣，但我不会有时间和精力去做所有的事情。这又回到了第一点:检查你所做的事情是否符合你的价值观和目标。说“不”而不让人觉得你是个混蛋，这是一门文雅的艺术。

8、虽然你非常忙，但也要找时间做一些更伟大的事情

我现在正努力建立自己的事业。它占用了我很多时间。我们总是有很多事情要做。但重要的是要记住，生活不只是关于我们自己的。我们在这个世界上的时间是有限的，如果我们等到以后再开始，它可能永远不会发生。在计划中留出一些时间，为某些事做点贡献。

为下一代做点什么。你会很高兴你做到了。

9、学会原谅自己和他人，这样你才能不断前进

生活发生了。我知道我做过的决定，但现在回想起来，却发现它们很愚蠢。我周围的人也做了一些与我的核心不共鸣的事情。但我应该继续让它困扰我吗？

痛苦和遗憾是我们生活中的沉重负担。把情感上的痛苦藏在心里是一个更大的负担。是时候弥补过去给你带来痛苦的事情了。通过从你的潜意识中释放这个重量，你就可以释放自己，在爱中前进。

10、尽管你抗拒，你可能也会变得像你的父母

年轻时的我想自己解决问题。当生活发生变化时，我试着去适应它。当我思考和反思那些挑战我的事情时，我发现我的倾向和我父母告诉我的并没有太大的不同。

你的父母对生活有一些智慧。值得一听，然后自己再决定要怎么做。

11、你不明白为什么年轻人喜欢那款新应用也没关系

Snapchat问世时，我不明白为什么会有人用它。现在我也还是不用它。将来还会有越来越多的技术出现。但试图跟上每件事只会让你发疯。

12、倾听“应该”，然后倾听你的心声

“如果你不设计自己的人生计划，你就有可能陷入别人的计划。猜猜他们为你准备了什么并不多。“——吉姆·罗恩

当我30岁的时候，每个人都在给我建议我应该做什么。关于我应该挣多少钱，我应该住在哪里，我应该什么时候结婚等等，大家各执一词。所有这些建议都是出于好意。最重要的是我的心将我引向何方。我决定开始为自己做出符合我的价值观和生活方向的决定。

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怎么做出最好的选择

1、选择让自己真正快乐的事情：才能让你找到自己节奏

面临问题时，你要进行充分的考虑，同时要问问自己:“这样的选择是否代表了真正的我”之所以这样发问，其实是为了确定是否每一个选择都是你真正想要的，你做出的选择又反映了何种程度上的你。

你可以使用以下问题来帮助自己进一步确定自己是否真正渴望如此真实的我自己可以从这份工作中体现出来吗我真的喜欢这个城市吗

父亲同事的女儿读书十分的出众，985硕士毕业面临着读博士和工作，当时她同时考上了清华的研究生，也被一家国企高薪应聘成功了，其实她非常的愿意去工作，因为年龄也不小了。

但是她父亲和家人都去逼着她读清华，认为这是非常自豪有门面的事情，当她女儿读了六年从清华毕业的时候，年龄已经到了三十好几，后面结婚、工作更是一团糟。

可以说，当你年轻的时候，选择自己快乐的事情，你对自我的成长节奏把握更准。我曾经的老师对我们讲述过，最好不要一口气读完博士，这样会很累，最好的方式是读完本科或者硕士研究生就去工作，工作几年后，根据方向选择再读书是与现实最接地气一种做法。

2、学会多次尝试不同的领域：人生从来没有白走的路

在美国很少有人会一辈子只从事一个工作，他们会根据自己的年龄和需要不断地尝试更换。如果你根本无法辨别哪种选择才能代表真正的自己，你可以将这个选择的特点大声地说出来。

比如，当你正在进行职业更换的考虑时，你可以进一步描述下这个职业的特点:它是稳定的还是冒险的是平淡的还是刺激的 是独立的还是社交式的你真的适合这个职业吗

不要认为这样的做法毫无用处，若你可以坚持下去，你会逐渐地从中获得一些有趣的启示。更重要的是你通过尝试不同的工作，往往而言对于你来说，你会找到属于自己特定的领域。

就像乔布斯年轻的时候，跟随自己的兴趣爱好尝试过不同的爱好，比如爱好美术，研究字体。据他说，他从来不知道这个以后对他有什么帮助，等到他自己来做苹果手机的时候，他就把这个曾经研究的领域用到手机的设计上。

可以说，当你去尝试不同的领域，他可能会帮你打通你人生中的各个环节，更重要的是你会明白，人生从来没有白走的路。

3、不忘初衷，做最理想的自己

为了获得最好的自我，更是理想的状态需要你去不断为自己充电，并进行必要的自我心理暗示。在这种不断的提醒之下，你个人会变得更有效率、更有创造力，它会让你不断地想起，你渴望成为怎样的人。即使现实生活中依然存在许多不足，这种积极的自我提醒还是会继续。

每个人都渴望做“最好的自己。我们要知道最好的自己，从来不是将来时，也不是一个祝愿。它是你本应对自己的认知，是你善待自己的每一刻的感受，是内心充满喜爱和喜悦的完成时。你是谁，在这点上，你比我们更清楚。

中年男人动情后，对某个人的感情确实可能会变得难以忘怀。年龄并不是决定因素，而是与个人情感经历和投入有关。要忘记一个动了情的50多岁的女人，以下是一些建议：

时间疗伤：时间是最好的良药。给自己一些时间来处理和接受情感的变化。不要强迫自己立即忘记，而是慢慢地接纳并与过去渐行渐远。

保持距离：减少与这位女性的接触，包括社交媒体上的联系。避免与她频繁互动，以免情感再次被触发。

情感释放：将自己的感受表达出来，可以通过写日记、与朋友或心理咨询师谈话等方式。倾诉情感有助于减轻内心的负担。

重塑生活：将注意力转移到其他方面，如兴趣爱好、工作、家庭和朋友。培养新的爱好或投入到已有的兴趣中，让自己的生活变得多姿多彩。

自我成长：专注于个人成长和发展。参加培训课程、读书、学习新技能，提升自己的价值和自信心，这将有助于建立新的人生目标。

支持系统：寻求亲朋好友的支持。与亲密的人分享自己的感受和困惑，他们的理解和鼓励将帮助你度过难关。

寻求专业帮助：如果情感难以释放或无法独自应对，不要犹豫寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够提供适当的指导和支持。

请记住，每个人的情感处理方式可能不同，所以选择适合自己的方法是最重要的。时间、自我关怀和积极的心态都将有助于逐渐忘记一个动了情的人。

有5个办法，主要有用明智控制你的心情、学一点抑止暴躁脾气的方法、经过心理换位法来抑止心情、学会用升华的方法来控制心情、留意抱怨的场所。

1、用明智控制你的心情

公平、不满、冤枉，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。或许你已积聚了许多不满的心情，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该避实就虚地谈问题。过于心情化将无法明晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的布置不满，如此你就应该另寻出路了。

增强明智感，可以使我们遇事多思索，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处置。当想与人争持时，也可反复提示自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制心情冲动，避免不良结果。

2、学一点抑止暴躁脾气的方法

在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言，时辰提示自己要冷静。

当察觉自己的心情激动时，为了避免立即迸发，可以有认识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的留意力，把思想感情转移到其他活动上，使慌张的心情松弛下来。比如疾速分开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者痛快到外面猛跑几圈，这样可将因震怒激起出来的能量释放出来，心情就会宁静下来。

有很多事情是可以有多种处置办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改动主意和态度的机遇，选择方法要思索事情的效果。

3、经过心理换位法来抑止心情

心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。

当同事冒犯自己时，也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良知情就会削弱，以致消逝了。

4、学会用升华的方法来控制心情

所谓升华，也就是将消极的心情与头脑中的一些闪光点联络起来，将痛苦、烦恼、忧虑等其他不良的心情，转化为积极而有益的行动。例如，当我们工作业绩不是很理想时，我们可能会意情低落，但假设我们不甘心落后与失败，能振作肉体，奋起直追，这样就把消极心情转化为积极的行动了。

5、留意抱怨的场所

人有时会很自然地改动自己的见地，但是假设有人当众说他错了，他会恼火，愈加顽固己见，以致会一心一意地去维护自己的见地。不是那种见地本身多么珍贵，而是他的自尊心遭到了要挟。

发泄心情时，要多应用非正式场所，少运用正式场所，尽量与上司和同事私自交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不只能给自己留有回旋余地，即使提出的意见呈现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的威严，不至于使别人堕入被动和难堪。

缺乏自我控制能力的人想必已经明白，你是生活在社会中，为了更好地适应社会,取得成功,你有必要控制自己的情绪，理智地,客观地处理问题。

但是，控制并不等于压抑，积极的情感可激励上进，加强人与人之间沟通与合作，如果把自已的诸多能量消耗在抑制自已的情感上，不仅容易患病，而且将没有足够的精力对外界做出强有力的反应。

因而一个成功的人应是一个能调节与控制自己情绪的主人。理智做人少生气 净化心中的怒力，克制自已。把不良的情绪清扫出去，加强自身的素质并保持好冷静的思维