夫妻俩吵架如何挽回

段落一：反思自己，了解双方需求

夫妻吵架这是家常便饭，但与其继续矛盾激化，不如停下来反思自己，明白双方想要的是什么。有时候，我们容易忽略了对方的需求，自认为自己已经非常努力地付出了，却并没有得到理解和感激。这就需要我们在吵架结束之后，冷静地思考一下问题，看看自己到底哪里做得不够好，是否有让另一半感到不满意的地方。只有了解对方的感受和需求，才能找到更加合适的沟通方式，达到挽回的目的。

在处理夫妻吵架问题时，最关键的一点就是沟通。如果没有一个好的沟通方式，那么冷战就会持续下去，矛盾也可能会越来越严重。所以，在吵架之后，我们需要花些时间来了解对方的想法和感受，说说我们自己的看法和想法，从而找到一个平衡点，达成共识。如果可以用爱的语言和平的心态去对话，那么对方也会感受到你的真心，保持冷静，找出问题，解决问题，这才是解决矛盾的关键。

段落三：保持平衡，互相包容

夫妻是不同的个体，他们有着不同的生活习惯、兴趣爱好、思维方式和价值观。但是，这些差异并不是问题的根本，问题在于双方是否能够保持平衡，互相包容。当一方对另一方的行为习惯是否定并强制对方改变时，这就会引起矛盾，进而发展成争吵或失控。所以，我们应该在相处中保持平衡，不要过于强势或柔弱，互相包容，多想想对方的感受，在一起变得更加和谐，这样挽回感情才有希望。

如果你认为夫妻感情已破裂就可以离婚。

离婚有两条途径，法院诉讼离婚和到民政部门婚姻登记机关办理协议离婚两种。

根据《婚姻法》 第三十一条之规定 男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。

第三十二条规定 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

　　 一、协议离婚　 协议离婚过程中离婚协议的起草过程，应十分慎重，决不能草率行事，必要时最好请律师把关。

　 离婚协议书应当载明双方当事人自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致的意见。如果双方都同意离婚，并且对子女抚养、财产分割能够达成协议，便可到到民政部门办理离婚手续。

　　 二、法院诉讼离婚

诉讼离婚一般针对不能协议离婚的情况，包括男女一方要求离婚的，或夫妻一方坚持不离或虽同意离婚，但对子女抚养或财产分割达不成协议等情况，如果出现以上情况那就只能通过法院诉讼离婚解决。

以上是北京金标律师事务所-----“张凯娟律师”为你提供的答案

冷战一年的情侣还有感情吗？

第一，夫妻有感情，冷战不会超过一周。

婚姻中，两个人生活在一起，总会因为一些事情发生争执和争吵，这是不可避免的。当你觉得不舒服不开心的时候，你会想，淡定淡定；所以两个人在一起，如果心中有爱，心中有情，那么夫妻吵架，床尾吵架；一眨眼，你就不会管那么多了；而如果你觉得特别难受，特别不开心，那就冷战几天不行。

夫妻在一起，如果有感情，不开心，冷战不会超过一周；因为心中有情有爱，不可能那么残忍，一直不理对方；所以，夫妻有问题，可以冷战一个多星期；所以可以说，要么男人没心没肺，要么女人无心；因为心中有爱的那一方肯定是失控的，会主动打破与对方的僵局；而如果两个人都不会主动，那就可以说两个人都是没心没肺，对彼此都漠不关心。

二、夫妻冷战一年，与陌生人无异。

夫妻共同生活，是一个整体；两个人在一起，要互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。两个人在一起，应该是不分彼此，不分你我；如果两个人在一起，一个往东，一个往西，那么这样的婚姻是挺悲哀的；夫妻在一起，要齐心协力，互相沟通，互相倾诉；如果两个人表面上是夫妻，实际上是陌生人，婚姻就没有任何意义。

夫妻在一起，如果能冷战一年，那么可以说两个人之间，是一对陌生人；因为只有陌生人可以做到一年不说话，不交流，不沟通；但是，你心里有一点爱，就不能不管你要不要，把对方扔到一边一年。所以夫妻冷战一年，不仅没有感情，甚至比陌生人还陌生；两个人之间，多少仇恨，都能做到，一年的时间，彼此不交流，彼此不在乎。

第三，爱对方就要懂得低头。

在婚姻生活中，不可能一帆风顺；两个人在一起，什么都不会发生。如果两个人注定要相伴，就要彼此了解、理解、包容；在生活中，思念对方是一辈子的事情；不懂得珍惜，直到失去才知道背后是什么。夫妻在一起，一定不能太争强好胜；一个人太强，品尝不到甜蜜的生活；夫妻之间，不能较真。只会凉了爱人的心，得不偿失。

无论男女，如果你爱你的爱人，就不要在他们之间太认真。有矛盾的时候，不要太爱面子。一定要懂得低下高贵的头，不要让爱人和你像陌生人一样。在生活中，多一些理解，多一些包容，多给对方一点，幸福才能天长地久；不懂得低头，失去了就会后悔。人生苦短，不要错过一个愿意和你携手一生的人。

冷战一年的情侣还有感情吗？首先，夫妻是有感情的，冷战不会超过一个星期，因为谁都控制不了，爱人也不理自己。其次，夫妻冷战一年，和陌生人没什么区别，所以陌生人之间的感情是从那里来的；只有在两个陌生人之间，他们才能做到不问一年。最后，如果你们相爱，就要懂得低头。不懂得低头，可能会失去很多，失去一切。

在一段婚姻中，夫妻吵架是常有的事情。虽然有句话说感情是越吵越好的。但是，频率过于频发就真的会伤到夫妻感情。1、不要质问对方

老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。

2、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

3、用“我语句”表达观点。美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。、

4、先认错

当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。