女人脾气暴躁,易怒,爱发火是什么原因

如果脾气是这样的，那看他的年龄是多大了，如果是四五十岁的话可能就是到了更年期了。如果年龄还很年轻的话，那么就是在生活中或者是交朋友的过程中遇到了不顺心的，或者烦心的事情让自己比较暴躁。再一个就是从小养成的这种性格跟家庭的教养或者是养成的一些习惯或者是人为的一些因素。

摘要：工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气暴躁。如果不注意调理的话，就很容易导致心理疾病的出现。那么女人脾气暴躁易怒的表现有哪些？女人脾气暴躁易怒该怎么办呢？一起来看看吧。女性脾气暴躁的原因

1、发泄情绪

有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

2、心胸狭窄

心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

3、没达目的

有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。

4、虚荣心过强

一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。

5、经痛反应

经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。

6、性格变异

悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。

7、天气原因

有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。

8、疾病征兆

部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。

女人脾气暴躁易怒怎么办

1、饮食调理

少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

2、心理暗示

自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？

3、情境转移

当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。

4、想想美好

及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样，想些美好的事情，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西，或者看些美好的、幽默笑话、微博段子，就可以暂时缓解暴躁情绪。

5、直接休息

足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

6、评价推迟

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得”。

7、目标升华

怒气用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

8、精神胜利

当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。这样就可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。

9、情感倾诉

在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。

10、转移注意

在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓手忙心不乱。

11、运动发泄

遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在运动的过程中让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。

女人有性格强势的一面，她做什么事情都不会让你觉得有任何的不爽，而是感觉自己什么事情都做不好。她知道你应该对她怎样，她也知道你需要什么样，她明白你怎么做，所以她会非常重视你，她把你看得很重要。女人有性格强大之称，一个有性格强大之心的女人，都能够做到这些。对于自己身边性格强势的人来说可以给我们带来很多益处，一个不太懂得控制自己情绪的女人很容易让别人对她产生不好感，让她觉得自己非常难相处。而且性格强势之人在生活中遇到一点小麻烦，总是会用各种方式来处理问题，如果处理不好就会造成家庭纠纷。所以性格强势之人在生活中一定要注意自己的情绪问题和处事方式！

1、懂得控制自己的情绪

性格强势的女人一般都是非常理性的，她们会通过一些方式去调节自己的情绪，一般情况下她们会很少发脾气，即使发脾气也是平静心性的一个表现。她们虽然是性格比较强势，但是她们懂得控制自己的情绪，懂得去和别人沟通，因为她们想要解决的问题是自己能解决的困难。而不会像别的女人一样直接去面对任何事情，她们也不会对任何事情都耿耿于怀，总是能够冷静处理的对待各种问题。所以性格强势之人在生活中遇到任何事情都会懂得控制自己的情绪，一定要学会和别人沟通表达自己的想法，不能一味地被别人控制情绪，也不能总想着把自己想得太好，总是因为一些小事就发脾气。如果不懂得控制自己情绪的话，只会让事情越来越糟糕才会越来越后悔！

2、控制自己的言行举止

一个人的脾气再好，也是要学会控制自己的言行举止的，一个性格强势的人往往是把事情控制的比较好。比如说遇到不开心的事情，就不要大喊大叫，要自己冷静下来慢慢来处理。当然了，不能够把事情搞得不可收拾，还不能有过激的行为。还有一点也是值得注意的，一个有性格强势风格的人在日常生活中经常用各种行为来发泄自己的情绪，其实这是很不可取的。如果遇到了一些事情，就会用各种各样的方式来发泄自己的情绪，不知道什么时候就会忍不住了。所以强势性格的女人一定要学会控制自己的言行举止，因为这样不仅会让自己受到别人的指责和伤害还会伤害到自己的家人。

3、懂得合理处理问题

生活中有很多性格强势的女人，她们就像一个机器一样，只要有一点不如意就容易被人抓住把柄，对她们做什么事情都是不服输的。遇到问题她们会不断的向别人学习，自己有什么地方做的不够好，就会不断地向别人请教。其实性格强势的女人会很厉害，但是有一个很重要的条件就是她们懂得合理处理问题。就是她们懂得如何合理地处理问题，把事情做好。虽然她们有一定的能力来解决问题，但是她们并不是无脑用自己的方式解决问题的人，而是可以合理处理问题的人，所以在生活中遇到问题她们会更懂得如何合理地解决问题，所以她们往往都能够处理得很好！一个性格强势的女人往往都非常独立，虽然不是很善于与人交往，但是她们会通过自己的智慧改变自己跟人交往和沟通能力，让自己变得更强！所以在与别人相处的时候如果你遇到了一些事情，一定要懂得如何合理地处理这些问题，如果你能拥有性格强势之心，那你在人际交往方面会有更多表现！

要想家庭幸福，女人的性格很重要！单单说脾气暴躁不够具体，深渊君给您罗列一下性格暴躁的表现和产物，看看你或者你的她有没有中枪！

女人性格暴躁的6种表现！婚姻恋爱的杀手 你中了几枪？

1反对派

你喜欢什么，她就偏偏不喜欢什么，也许之前很喜欢，但只要知道你喜欢，她就不喜欢！你要干什么，大多数她都反对！

说白了，这种病态情绪来源于要强！越是要强，越不愿意苟同，越是要强，越是性格暴躁！

仔细回想自己或者她，是不是中枪了？

2翻脸快

不管你如何甜言蜜语，不管你们聊的多开心，下一秒，因为一些小事说翻脸就翻脸。完全记不得上一秒你们在说什么，完全不顾上一秒是什么氛围！

这种女人属于天然呆，或者说情商低！脾气说来就来，脾气来了可以忽略一切！这是脾气暴躁最直接的表现，择偶中一票否决的不二因素！

女人性格暴躁的6种表现！婚姻恋爱的杀手 你中了几枪？

3长脸王

十次见面，九次不开笑脸！一张马脸拉到天黑，自带嘲讽天赋！

拉着脸本来就折射出内心不美丽，是人见了都不爽，随便碰碰肯定爆炸！这样的女人性格肯定暴躁，不信你观察观察身边这样女人，绝对不错！

女人没事多笑笑，三份浅笑惹人爱，人面桃花人难怪！一白遮三丑，一笑解千仇，那是必须的！你不觉得女人笑一笑不用化妆都很美吗？但是，请别傻笑，谢谢！

4理由多

你们的交流也好，争吵也罢，最后一句总是她来说！就像小朋友回嘴一样，让人讨厌！你诚心诚意地批评她，她有说不完的理由，从来不认真听你在说什么，即使很少沉默也是在不耐烦的等时间！兄弟，受得了不，忍住！

这样的女人必定脾气暴躁，不用说了！你觉得脾气好的人会怎么做，耐心！耐心的人会整天理由多吗？

女人性格暴躁的6种表现！婚姻恋爱的杀手 你中了几枪？

5强迫症

挤个牙膏必须从下往上挤，所有东西必须用完归位等等吧，强迫症不用我解释！大多数男人接受不了生活的条条框框！

关键是强迫症反应出性格偏执，偏执的另一种表现必然是性格暴躁！

6强出头

自己做不了主，就不要做主！大事小事都要你说了算，你得先有这个本事才行！你要真是女强人，大事小事门里门外仅仅有条，让丈夫安心干事业，那也行！怕就怕自己三尺高，还挑千斤担，闪了腰，砸了脚！

女人最好还是柔一点，做丈夫的观众和喝彩者最幸福！

强出头看似和性格无关，其实是性格暴躁的间接体现！你想，为什么要大事小事她说了算，说白了就是掌控欲！看看周围掌控欲强的主，哪个性格不暴躁？

女人性格暴躁的6种表现！婚姻恋爱的杀手 你中了几枪？

深渊君还是那句老话，在不伤害女性的前提下维护男权，写这些并不是指责女人，有这样的女人肯定也有男人的错，一个巴掌拍不响！只是写一写反面教材，希望你们的情感生活更加和谐，不喜，轻拍……

一发脾气就动手的女人，其实是非常不善良的女人，因为她们的脾气太大，以后过日子的话，她们很难克制住自己的脾气。

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

女生生气的原因

一、她们生气是为了引起男生的重视，希望男生去理她，陪她玩。是她因为在乎男生，不要认为她无理取闹，只是一种表达方式的不一样而已。

二、女人有猫性。有着猫一样的自尊。其中一个特点就是性格多变，也许这一个温柔可人，下一秒就咬男生一口。

三、女性想和男生一起去看个**浪漫浪漫，男生说再等一等吧，过段时刻就能在电脑上看了，还省钱。她每一次兴高采烈地提议，都被男生庸俗地驳回，女性的心在男生的不浪漫中一次次抓狂，男生却不了解她怎么又生气了。

四、女性在外面受了委屈，回来只想跟男生诉诉苦诉苦一下，想要从男生那里得到一点安慰。可是男生却正经八百地跟她剖析原因讲道理，批评她哪里做的不对。道理谁不懂她仅仅想让男生哄一哄她罢了。

性格暴躁的女人特征

性格暴躁的女人特征，在我们生活中，有很多性格的人，每个人的性格都不一样，都有属于自己的性格，那么，性格暴躁的女人特征有什么呢？消磨我整理了一些相关资料，供大家参考。欢迎阅读。

性格暴躁的女人特征1

鼻梁起节的女生

鼻梁起节也就是鼻梁骨凸出一块，比较显眼。很像舒缓的道路上突然起了一个包，这种女生鼻梁被称之为起节。鼻梁起节的女生，一般来说性格都比较怪异，爱发脾气，阴晴不定，情绪容易不稳定，一旦遇到不开心的事情，情绪上则很容易出现暴躁，不太好相处。生活中跟这样的女生相处会比较难，最好远离。

颧骨过于凸出的女生

俗话说，女子颧骨高，杀夫不用刀，当然不是绝对。但也说明有这种特征的女生心性比较冷酷，不善解人意，不会心态人。这样的女生内心占有欲都比较高，喜欢发号施令，一般不考虑别人的感受，且自视过高，什么事情都要围着自己来转，相处起来会感觉她比较冷血绝情。这样的女生也要远离。

印堂窄的女性

两眉之间，称之为印堂。印堂窄的人，不限于女生，只是因为男女性格的差异，女生表现的更强烈一些。她们一般都有一种多疑的个性，不会轻易相信别人，嫉妒心比较强，爱耍心计，爱玩手段，属于“心机婊”一类的。喜欢使坏，搬弄是非，挑拨离间，陷害他人。性格上都比较烈，喜欢争执，不占上峰不罢休。这样的女生最好不见。

三白眼的女性

三白眼的女生一般都非常的聪明，也比较秀气。但城府很深，且心胸狭窄，为人毒辣，善于伪装。性格都难以琢磨，善变，做起事情来不择手段。自己想要的东西，想尽一切办法也要得到，否则宁可毁去。这种女生一般都很高傲，不认输，即使自己做错了事情，也不愿意承认，会找各种理由推脱。

性格暴躁的女人特征2

鼻梁起节

所谓的鼻梁起节，指的是一个人的'鼻子面相之中，鼻梁的部位凸起来，显得鼻梁好似起节一般，这样面相的女人，是一个脾气绝对大的女人。首先，鼻梁起节意味着一个女人的骨头突出，鼻子部位的线条太过硬朗，这样的面相本身就代表着一个女人的个性不够柔和。

印堂狭窄

印堂窄的女子，性格比较多疑，脾气亦是非常暴躁，非常具有很强的嫉妒心，喜欢耍心眼、玩手段。这种女人不能允许别人比自己强，如果有这样的人在她身边，她们就会在背后使坏，故意在背后说人家的坏话，挑拨离间，所以这种女人不仅脾气不好，心眼也不好使。

下巴短小

下巴代表了一个人的沉稳和霸气，如果女人的下巴尖尖的或者是短小型，这样的女人有着大**的脾气，她们依赖性非常强，内心充满着不切实际的幻想，喜欢享受生活。如果对方不能满足，她们就会发脾气，时间久了让人难以接受。

鼻孔外漏

鼻子在面相中管财运，如果一个人的鼻孔外露，或是能看清鼻毛，在面相中。这种面相属为漏财之相，称为金枪外漏。这样的女人不懂得收敛，总是在大呼小叫，风风火火的，心里藏不住事儿，一点点小成就就恨不得让大家都知道。而这种女人同样会招惹小人，生活当中会碰到很多破财的事情，在婚后的生活也是平平淡淡，严重的还可能会败家，有点积蓄就会挥霍光，一点都不懂得体谅丈夫的辛苦。