因为之前吵架了，谁都不理谁的，昨天突然给我发信息说了一些关心的话，为什么？

如果说是因为之前吵架了导致的谁都没有理谁，那就是你们在冷战了，昨天突然就给你发一些小公司关心的话语那是因为在你们冷战的这段时间里面，他本来以为你会首先忍不住找他去认错，关心他的，但是他自己没有想到你竟然没去找他，所以他就忍不住的首先找到你了，他自己主动找你说话，关心你，爱护你，那是因为他知道他自己在不去这么做的话，那会肯定会让你更伤心更难过，以至于你最后可能会选择离开他，所以他怕了。

毫无意问，亲！

夫妻哪有隔夜仇，哪对情侣不吵架，哪对夫妻不吵架

但是呢？双方既然在一起生活，那么就要学会宽容，包容，理解。个人认为你男人还是很爱你的，他懂的包容和谅解，这一点很伟大。真的，因为现在人们的脾气性格越来越暴躁……

我是这样认为的，你俩好好沟通一下，为了爱情你也要试着去改变自己，这就是磨合，如果俩个人都是不肯放下面子的话，这感情毫无疑问长久不了……

亲，多沟通，好高兴能帮到你

女孩子和你生气吵架了，几亇月又回来关心你，问你生活状况，她可能是气消了，觉得你还是她生活中，不可忘记的人。所以又回来关心你了。她既然来关心你，你还是给她一次机会吧。生活中难免会生气吵架的。有时候你男子汉应该谅气大点，原谅女孩子的。

聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2 停顿

在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3 当朋友不当英雄

帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。

当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4 给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得」或是「你不应该觉得」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5 感同身受

当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

6 长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。

7 勇敢挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8 提供实用资源

不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9 设身处地、主动帮忙

当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

10 善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？

吵架后，缓和关系需要一些时间和努力，以下是一些可能有用的技巧：

1 冷静下来：当你情绪激动的时候，可能会说一些过激或伤人的话，这会使情况变得更糟。因此，最好等一段时间，冷静下来之后再来面对问题。

2 表达自己的感受：在吵架时，很容易陷入攻击对方的情况，而忽略了自己的感受和需要。因此，当你冷静下来之后，可以尝试表达自己的感受和需要，让对方更好地理解你的立场。

3 倾听对方的观点：吵架时，往往只关注自己的观点而忽略了对方的观点。因此，与对方交流时，应该尽可能地倾听对方的观点，尊重对方的感受和看法。

4 承认自己的错误：如果你在吵架中犯了错误，应该承认自己的错误，并道歉。这不仅可以缓和关系，还可以增强彼此之间的信任和尊重。

5 找到解决问题的方法：吵架通常是因为双方在某些问题上存在分歧。因此，当双方都冷静下来之后，应该尝试找到解决问题的方法，寻求共同的利益和解决方案。

总之，吵架后缓和关系需要双方共同努力，以理解和尊重对方的想法和感受，以及积极寻求解决问题的方法。

设身处地的问问她，她的想法，让她提出一些要求。然后你尽量的满足。 如果她能提出要求，就说明你还有迹可循，可以挽回她的心意。

但是她不要任何要求，那么就说明她还在气头上，至少短期内，她是不会和你的家人在笑脸相迎了，假如真的是这样，那么就让她一个人好好静静，然后呆在她身边，不用说什么安慰的话，这样只会让她再次想到这件事，最好就是听她的抱怨，让她排排毒，这样就可以缓解一下她的愤怒了。

吵架是人际关系中难免会遇到的情况，它可能会对双方造成伤害和痛苦。当吵架后，怎么安慰另外一方，让彼此感到释然和安慰呢？以下是一些建议：

道歉。如果你的言行或态度在吵架中引起了另一方的不满或伤害，那么第一步就是诚恳地向对方道歉。表达你对自己的行为感到抱歉，承认错误并表示会注意不再犯同样的错误。这种诚恳的道歉可能会让另一方感到被认可和重视。

听取对方的感受。当吵架后，对方可能会感到受到了冷落或无人理解。在这种情况下，你可以倾听对方的感受和想法，并尝试理解他们的立场。通过表达对对方的理解和支持，你可以让他们感到被关注和被理解。

给予时间和空间。有时候，吵架可能会让人感到情绪崩溃和难以冷静。在这种情况下，你可以给予对方一些时间和空间，让他们冷静下来。在这个过程中，你可以通过发短信或写便条等方式表达你的关心和支持，让对方感到不孤单。

做出改变。如果吵架的原因是你的行为或态度，那么你可以尝试做出一些改变，以便更好地满足对方的需求和期望。这种改变可能会让对方感到被重视和被关注。

珍惜感情。在吵架后，你可以向对方表达你对他们的爱和感激之情。告诉他们你珍视这段关系，希望能够继续维持它，并为此做出努力。

最后，需要注意的是，安慰对方并不意味着要放弃自己的原则和底线。在处理冲突时，需要维护自己的尊严和利益，同时也要尊重对方的意见和感受。在彼此尊重和理解的基础上，你们才能共同走向更好的未来。