《风雨哈佛路》读后感

　读完一本经典名著后，相信你心中会有不少感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么你真的会写读后感吗？以下是我帮大家整理的《风雨哈佛路》读后感，希望对大家有所帮助。

《风雨哈佛路》读后感1

　哈佛大学一直是我梦寐以求的学校，甚至是无数人可望不可求的学校，一直认为能上哈佛大学的人必然天资聪颖，有着极高的天赋，非常人所能进也。可是有这么一个女孩儿，不仅考上了哈佛大学，还拿到了《纽约时报》一等奖学金。

　她出生于纽约的贫民窟，父母吸毒，15岁无家可归，母亲患艾滋病去世，父亲因无钱支付房租被收容所收容，可怜的她到处漂泊，经常借宿同学朋友家，颓废度日，只为填饱肚子，因经常逃课高中只得一学分，只能进非传统性高中，幸运地进入了预备人文学院，偶然的机会老师带她和同学参观哈佛大学，让她对哈佛大学的学习氛围有了深深的向往，对生活重燃了希望与渴望。她用两年时间完成了高中四年的学业，并以全优考入哈佛大学，并获得《纽约时报》一等奖学金12000美元，解决了学费问题。如今，在全球各地发表演说，以激励人们跨越困境去追寻心中的梦想。

　她曾因家里没法洗澡头发长满虱子遭同学厌弃，曾因为带同学借宿继父家被赶出家门流浪街头，曾因母亲的去世倍感无所希冀。我经常静静地穿梭在他们的家中，从没好好地休息过一次，因为我不知道自己每天的归宿在何处，是那段漂泊无依的内心独白，让我不禁心痛不已。

　然而，想唱歌的人总能找到歌唱，从她对生活重燃渴望的那刻起，她坚信绝不要让不能做的事妨碍能做的事，她对自己说，你认为对你好的东西，你尽管向前冲去努力争取，不用管他们在背后胡说些什么。

　上帝赋予我平静，让我接受无法改变的事情，赋予我勇气，让我改变能改变的事情，赋予我智慧，让我发现事物的不同。这是戒毒的硬币背后写着的文字，让我记忆深刻，也是女孩儿时刻去想着的文字。

　对生活的渴望和对命运的反抗，足以改变自己的命运，完成所谓不能完成的事情，倘若没有实现，说明没那么渴望，献给所有为梦想正在奋斗的人，你总能看见自己辛路挣扎的身影，也会明白自己的渴望是否足够强烈。

《风雨哈佛路》读后感2

　在老师的带领下，我们观看了《风雨哈佛路》这部影片。在我看来，这是一部能激励人自强不息、昂扬向上的**，它谱写出了一曲励志奋斗的生命历程，让我们所有观看它的人深受感触。

　《风雨哈佛路》中的主人公——丽丝，一个十几岁的小女孩，她出生于美国的贫民窟，生活在一个千疮百孔的家庭中，父母酗酒吸毒，母亲患有严重的家庭分裂症，甚至她的家庭也是混乱的。孤独的丽丝需要外出乞讨来维持生命，她流浪在城市的角落，吃过垃圾箱里的食物，偷过超市里的东西，丽丝没有家；他曾说这样一句话：到底什么是家，一片屋顶，一张床，或是无论如何都会接纳你的地方，这个地方就是地铁站，是楼梯口，是无人问津的街道……生活的苦难似乎无穷无尽。

　然而她却并没有因此就堕落下去，也没有被贫困止住前进的决心，而是凭借着她强烈的求知欲勇敢的追求着属于自己的人生，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒的主题。最终，她成功的摆脱了本来恶劣不堪生活环境，进入哈佛开始了她生命的新历程。

　她用一半的时间完成了同别人一样的学业，也正是她有着坚定的自制力和坚强，才得以改变了她本没有光明的命运。这让我觉得自己甚至有浪费时间和生命的嫌疑。毕竟大一新生的我空闲时间还是很多的，可我却没有充分的利用这些时间，而是专注于玩乐之中了，我想，我也该学着像丽丝那样为自己的未来拼尽全力奋斗一次了。

　很喜欢影片中的这句话“上帝赋予我平静，让我接受无法改变的事情；赋予我勇气，让我改变我能改变的事情；赋予我智慧，让我发现事物的不同……”读了这本书，我思考了很多，我明白了在生活中，不能像生活低头，想吃面包的人只要努力就一定能吃到。我知道，在接下来的日子里，我应该要好好给自己定一个目标，无时不刻的以这一目标，以丽丝鞭策自己，努力前进。

　不仅如此，丽丝还有一颗感恩的心，丽丝这部影片中给我感触最深的一部分就是在她得奖后记者采访时，她所讲的最后一句话“如果我的家庭能够再次变得完好的话，我情愿把一切都还回去”在现实生活中，父母对我们关怀的无微不至，我们也理所当然的接受这份爱，可我们之中又有谁能真的像她那样呵护和珍惜呢！所以我想说，让我们开启那扇发现爱、珍惜爱的大门吧，多给父母一些贴心的问候，多理解他们，多听听他们的意见，千万不要等他们老去、甚至是离开的时候再后悔，要时刻记住那句话“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。

　生活的残酷会让人不知所措，于是，有人终日沉浸在彷徨与迷茫中，不愿意睁大双眼看清形势，不认清是那些细微的因素累积在一起而造成现在的这种局面。生活就是这样，地球的转动不会因为其中一个人而停止，现实也不会随着一个人的意愿而改变。

　让我们为自己努力拼搏奋斗一把吧。

《风雨哈佛路》读后感3

　你有做过一个梦吗？一个哈佛梦。你也许想过，作为一所顶尖学府，只有所谓的“精英”、“天才”才可以拥有去追求的资格，你又会想，我只是一个普通的人，没有什么特长，没有一个发达的大脑，所以我是“一定”不会和它有任何联系的。确实，大部分的人都会这么想，其中也包括一个叫丽斯的女孩。不得不说，她真的很特别，就像刚从夹缝中破土而出的小草，让人心疼，又像是贫瘠的土地上迸发出的小生命，给人一种新生命的带来生机感。

　丽斯出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，母亲酗酒吸毒，并且患有精神分裂症。小小的丽斯渴望得到母爱，却总是遥遥不可及。尽管生活压得她喘不过气来，但是她依然顽强的抵抗着，她一直在等待，等待着母亲可以给她一个拥抱，一份母亲的爱。可是在15岁那年，母亲死于艾滋病，而父亲也进了收容所，小丽斯就这样没有了家，贫穷的丽斯需要出去乞讨，和一些朋友流浪在城市的角落，流浪让她变成了一个精神麻木的女孩，生活的苦难似乎无穷无尽。

　随着慢慢成长，丽斯知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她用最真诚的态度感动了高中的校长，争取到了读书的机会，然后，丽斯在漫漫的求学路上开始了征程，她一边打工一边上学，用两年时间学完了高中四年的课程，凭借自己的能力自学了四年的课程，并且只用了两年的时间，从她的身上联想到自己。

　你会觉得不太可能，可是丽斯做到了，他也只是一个普通人，你也是，那是不是意味着你也可以做到呢？大胆的去尝试，勇敢点，你也可以做到。后来，她尝试申请各类奖学金，只有纽约时报的全额奖学金才能让她念完大学，于是她努力并申请到了这份奖学金。最后，这位坚强的女孩迈着自信的脚步走进了哈佛的学堂，找到了属于自己崭新的人生旅程，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，勇往直前的奋斗才是永恒的主题。

　这个女孩让我想起了另外一个人，她是一位四个孩子的母亲，在她抚育孩子的期间，她考取了哈佛的博士学位，她的经历也让很多人为之震惊，归根究底，她靠的也是那份勇往直前的奋斗。在我们的生活中也有许多的困难和挫折，不论你想不想，我们总是要学会如何去面对、去解决。人生充满着未知的可能，如果你轻易对自己说“不”，在某种层面上来说，你选择了主动放弃自己，这是最可怕的。换句话说，你“还没开始，就已经结束了。”你要相信，努力的人就一定会有回报，也许有人会说你傻，但是当一只勇往直前的小傻瓜又何尝不是一件好事呢？

《风雨哈佛路》读后感4

　花了三四天时间把这本老师推荐给我的书读完。说实话，无论是看小说还是看资料书，我已经很久没有这么快的看完一整本书了。

　这本书讲的是作者丽丝的成长历程，前面很大一部分篇幅写的都是她颓废、饿肚子、居无定所、没有人生目标、不知未来在哪里的日子。

　所以书看到一半的时候，我有些犹豫，但最后还是坚持看完了。

　因为我有一种直觉，看完这本书或许能改变我什么；或许，我一直以来的难题和困惑，这本书能给我答案。

　我在上完寂静法师的课后，虽然再看书学习时有了较以往明显的进步，但我觉得有些根深蒂固的问题还是存在。比如，我依然特别喜欢玩游戏；比如，看书看久了还是会困。

　那么怎么解决这两个问题呢？一个是玩游戏，一个是睡觉。

　《风雨哈佛路》是个真实的故事，丽丝是真实存在着的人。她和我一样是人，我们没有什么不同。更何况，我和她相似的地方太多，这让我看到了和她的共鸣。

　所以，我要把这本书的主人公、这个真实存在着的丽丝当做我的人生标杆！

　丽丝每次想跷课和朋友出去玩时，靠的是动力；丽丝每次起不来床时，靠的也是动力；

　我觉得我和丽丝一样，我最需要的不是自控力，而是动力。动力才更适合我！（在写这句话的时候，我很清楚我的心里不是盲目跟从。）

　后来在把《风雨哈佛路》快看完时，我下决心要戒掉游戏，每天花我尽可能多的时间看书写作，就像丽丝真正下定决心完成高中学业改变她的人生一样。

　丽丝的基础很差，我的基础也很差。丽丝要付出比别人多几倍的努力，然后赶上别人的脚步，最终超过别人的脚步。我也要付出比别人多几倍的努力，然后赶上别人的脚步，最终成就自己！

　尽管我和我心中的目标差距很多很多，但是丽丝不也同样吗？

　我也要像丽丝一样坚持下来，她最终成功了。

　然而在坚持的道路上，并不是那么容易的。每当午夜梦回、每当身心疲累、每当心情不好的时候，我都盯着电脑，心中十分的想要玩游戏。我怀念游戏里熟悉的楼房建筑，地图上或宽或窄的马路，山坡上被脚步溅起的尘土或草叶，还有队友的欢笑声、警惕声，还有与他们的互动……这些都让我无比怀念。

　但我知道游戏除了能带给我短暂的欢乐以外，它的存在于我而言，并没有任何真正意义上的价值，它只是在浪费我的时间、我的人生。

　如同毒瘾一样，明知道带给不了我人生真正需要的东西，却还是想要去做，然而又得克制自己不要去做。

　所以这一次一次想玩游戏的冲动，都被我难受的克制住了。至今为止已经半个月了，我没有登录过一次游戏。坚持的`时间虽短，但只有我自己知道，克制这种毒瘾般的欲望有多么让人难受，就像丽丝在上课时被朋友们鼓动逃课出去玩一样。

　丽丝经受了理智与欲望的纠结，但她战胜了自己，她拒绝了他们。

　我也要像她一样，坚持自己的信念，战胜自己，拒绝那些对我无意义的、浪费时间的事情。

　我要成功，我要早日成功。

　丽丝能做到，我也一定能做到。因为我和她一样，我们都是人，我们没有差别。

　我不是想完全戒掉游戏，就像丽丝不是不再和她的朋友们出去玩一样。而是此时此刻不适合做这样的事情！我还没有成功，我怎么能想着玩呢？我应该抓紧一切时间加快我前进的脚步，这样我才能过我真正的、轻松而有意义的生活，像个我所希望成为的人那样生活。

《风雨哈佛路》读后感5

　下午，老师用了两节语文课的时间让我们看了一场**，**的名字叫《风雨哈佛路》，看完后，给了我心灵的震撼，还有深深的感动……

　故事的主人公是一位生长在纽约的女孩——莉斯，观《风雨哈佛路》有感作文。莉斯生长在一个不幸的家庭，童年在艾滋、饥饿充斥的环境中度过。尽管父母都是“瘾君子”，可她始终还是爱着他们，她也觉得父母也是爱她的，尽管他们忘记了……正如莉斯所说“我爱我妈妈，如此之深，她吸毒，也酗酒，基本失明，她还患有精神分裂，但是我决不会忘记她爱我，虽然她做过一些事，总是这样，总是这样，总是这样”这令我看到了一个孩子对父母无私的爱，这份爱虽然伟大，却也是一个枷锁，束缚着莉斯，明明有能力可以好好读书，改变自己的命运，然而却因为要照顾母亲而放弃，等到母亲死了，才可以真正冲破束缚，改变自己的命运，观后感《观《风雨哈佛路》有感作文》。她的母亲吸毒死去那一天，只有棺木，连简单的葬礼仪式都没有。母亲的离去，带给她的除了伤心，只有伤心。

　往后，她开始在外流浪。17岁的时候，她用真诚最终争取到参加进入中学的考试机会。她以非凡的毅力开始了刻苦的学习。两年的时光，她学习掌握了高中四年的课程。1996年，12000美金的纽约时报一等奖学金，让她获得了进入哈佛的通行证，梦寐以求的哈佛大学向她敞开了双臂——她成功了！她的经历、她的真诚、她的论文深深打动每一位评委。凭借着对信念的执着追求和对改变生活困境的强烈愿望，她最终还是实现了自己的诺言……莉斯与命运抗争的故事，面对逆境与绝望，她不屈服的勇者精神，令人动容！

　人，总要追求一些东西，而这些追求真的没有自己认为的那么难，最难的是怎么让自己不要认为它很难，以及迈出的第一步……每个人都有属于他们自己的机会，抓住机会的人不一定会成功，而成功的人却一定是把握住机会的人，就如同莉斯，她不仅把握住了机会，而且她也懂得如何利用机会，成功的人都懂得如何将机会的作用最大化，只是单单空掌握机会是无用的，只有学会运用它到生活中去才是真理，才是王者。人生其实真的可以改变，只要你努力，只要你付出！

《风雨哈佛路》读后感6

　说起看书，我真的是有些惭愧。记得曾经也有对书籍无比热爱的岁月，常常能看着看着忘了时间，并以此为乐，但那也是好多年前的事了。现在总是以工作忙为借口，对书籍也是束之高阁、置之不理，学校里的那点好习惯已是付之东流。前不久从朋友那里得来一本《哈佛风雨路》，起初看的漫不经心，越看越让我这颗麻木死板的心灵有了些感想。

　《哈佛风雨路》一书中的主人公叫莉丝，是一双吸毒者的女儿，还有一个姐姐。她经历过饥饿，经历过逃课，经历过性侵，经历过偷窃，经历过父母离异，从小就亲眼目睹父母注射毒 品，她离家出走和朋友们独闯天下，过无家可归的生活，经历了青涩疼痛的爱情。小小年纪就表现出与年龄不符合的机警，会揣度大人的心思来取悦父母，只为了多享受一点父母的爱。她说自己从来不会想到要埋怨自己的父母，因为父母也在想给自己的子女最好的，但是他们有毒瘾，他们控制不住自己，这不是他们的错。虽然八岁就开始乞讨，十五岁时母亲死于艾滋病，父亲进入收容所，可她并没有放弃，没有悲观消沉，而是自强不息，用两年完成了四年的课程，成功考入哈佛大学，依靠捡来的书籍学习，即使有人在学校中嘲笑她，她还是坚持了下来。

　莉丝的故事让我感动，是因为她一颗美好的心灵，善良、包容、坚强。当然，这颗心灵也有过后悔，也常常被泪水滋润，也在漫漫长夜中焦虑彷徨，而她的心中时刻保持希望，让她能在逆境中也保持清醒的头脑，最后给了自己最自豪的结果。

　我与莉丝相比，对待生活少了积极，不知不觉中多了些抱怨，心中看来，与其抱怨，不如忘却，忘却现实生活中带给自己的一切磨难，用积极乐观的心态去拥抱它，竭尽所能做些改变，生活终究会有意想不到的发生。困难，不止意味着窘迫，更意味着在前行路上的义无反顾。当你义无反顾的时候，你还有什么做不到呢生活中的种种不顺心，只不过是一场虚影，你只要勇于去正视它，它就将会被你征服，就如莉丝一样，虽然生活对于她是不公平，可她还是坚持了下来，将自己的人生重新改变，就像是在十字路口，选择一条道路，最终选择了一条虽然未知但却是真正想通过的道路。

《风雨哈佛路》读后感7

　无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。

　——题记

　命运，有的人说它是痛苦的，有人说它是幸福的，答案不同，因为你选择的道路不同，经历的苦难不同。命运就好像是一面镜子，你对它哭，它也会对你哭，然而你对它笑，她也会对你笑。你付出了多少，回报就有多少，付出与回报总会成正比的。

　“我为什么要觉得可怜，这就是我的生活。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。我没有退路，我只能不停地努力向前走。”这段话出自**《风雨哈佛路》。这是给我印象最深的一句话，或许有人认为这不算什么，但是有谁经历过一出生血液中就含有毒 品正如你所想的那样，他的父母是瘾君子，家庭的全部经济来源，靠政府的救济款，每月前六、七天，丽兹和姐姐有食物吃，而后就是漫长的饥饿。最饿的时候姐妹俩以一管牙膏当晚餐，或者吃冰块体验“吃”的感觉。她的童年是被黑暗笼罩的，她从未体验家的温馨与幸福，没有欢声笑语，也没有其乐融融，只有责骂、争吵，只有恐慌、无助，还有那漫长的黑暗……

　她是不幸，同是她也是幸运的。她没有因此屈服于命运，而是以更加顽强的意志与坚定的信念挑战这不公的命运。她开始意识到读书才是她唯一的出路，她开始尽力寻找学校，但却屡遭拒绝。还好上帝并没有完全遗弃她，最终一家“人文预备学校”给了她一次机会。接下来的两年，丽兹像马拉松运动员一样，一路狂奔：学习、打工、找住处……渐渐地，她的自信随着全优的成绩慢慢增长，只用了两年的时间，完成四年的学业，以傲人的成绩进入哈佛大学……

　或许，我曾跌倒过，但是没关系，拍拍身上的泥土，重新站起来;或许，我曾哭泣过，但是没关系，擦擦脸上的泪水，再次振作起来;或许，我曾困惑过，但是没关系，静心想想自己需要什么，继续前进下去。人生就是不断遭遇挫折、战胜挫折的过程，不断挑战命运的险峰。在挫折面前，生活中有很多人都选择了低头认命，把这一切归结于自己的命不好。殊不知，好命源于拼命。一遇挫折就灰心丧气的人永远都是失败者。只有不服输，敢于向命运发起挑战的人才是真正的强者。绝美的的风景在绝险的巅峰之上，绝美的人生在绝险的攀登之上。不愿屈服于命运的人们啊，用你全部的信念与意志来挑战命运，战胜命运，记住上帝不是你命运的主宰，命运应由自己来掌控!

《风雨哈佛路》读后感8

　世界在转动，你只是其中的一粒尘埃，就算你消失了，地球也不会停滞不前，现实不会按照你的意志去改变的，因为别人的意志更强些，未有能改变的，只有自己。

　利兹出生在一个不幸的家庭里，父亲嗜酒，最后进了收容所。母亲吸毒成瘾，染上了艾滋病而精神崩溃，最终长眠。爷爷也不肯收留她，只好流浪街头。曾经的幸福美满早已消失不见，一瞬间，她变成了被世人遗弃的孩子。

　利兹，一位出生在纽约的女孩，没有就此堕落下去，她经历了生活的艰苦和辛酸，凭借自己的努力，踏入了哈佛的殿堂。

　“我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这一句话体现了她坚定的决心和坚强的意志。她睡地铁，捡垃圾桶中的吃，她强烈的求知欲，与命运不屈不挠的斗争着，她用努力争取了机会，她用行动诠释了自己。

　佛说人生有七苦。生。老。病。死。怨憎恨。爱别离。求不得。分看哪个都雨势滂沱。但敲敲脑袋做顿悟状后就知道，生是和自由告别而苦，老是与希望告别而苦，病是与奔跑和热枕告别而苦，至于爱别离，既然作文经说了是别离，那大家都清清楚楚。而求不得，根本连告别的机会也不会有。利兹，在这个纷扰浮华的世界，经历了太多的苦，但她永远记住了生命中的那些美好的日子，这是她在这充斥着喧嚣的世界嗅到的唯一一丝纯净的气息，这也是使她坚强活下去的理由。

　换位思考，如果我们遇到像利兹那样的情况，有多少人能够在黑暗的边缘垂死挣扎，只为见到那一丝的阳光？恐怕没有几个吧。我们生活在“衣来伸手，饭来张口”的环境下，怎能体会到利兹那种受冷挨饿，被世人遗弃的感受。当面对困难，我们能否像利兹那样坦然接受，笑着面对，迎难而上呢？唯有坚强的意志，才能够到达成功的彼岸。

　风雨并不可怕，爱、信念和毅力将让我们穿越风雨，见到人生的彩虹。人的命运是可以改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的面对现实，最终我们一定能实现梦想。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。

　风雨哈佛梦，坎坷人生路，用乐观、顽强的精神诠释生命，梦想就在前方的。

《风雨哈佛路》读后感9

　《风雨哈佛路》是一部感人的励志影片,一个女孩子克服种种不利条件、努力奋进的故事利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。

　“每天起床，我看见的世界上的每个人，都好像都披着一层膜，无法穿透。这种感觉很奇怪，有点悲哀，可是没有办法改变。”

　令人奇怪的是，贫穷和负面的童年经验，并没有让她变坏或者失去希望，隐隐约约之中，她一直都知道，在她生长的环境之外，其它人所过的，是很不一样的生活。而她知道，只有想办法脱离现在的环境，才有可能到那个新世界去。母亲死后的几个月，在没有经济来源、没有精神鼓励的情况下，她自己一个人，申请进入一所私立高中，因为她相信，读公立高中并不能帮她跳出贫苦的轮回。开始念书之后，她还 是没有地方睡，还 要在肮脏的洗碗槽前面，一面工作赚微薄的薪水，一面念微积分、几何学。

　她身边的所有亲人、朋友全都告诉她，没有用的，不要痴心妄想进大学。可是当她拿到班上第一名，得到机会参观哈佛校园的那天，她就狠狠地发誓，要成为哈佛的一员。那天，当她看着走在哈佛校园里的男男女女，心里不禁问自己，“这些人的动作举止，为什么这么不一样？是不是因为，他们来的世界就是这么不一样？若是这样，那我要更努力、更努力，把我自己推到那个世界去。”

　她用真诚最终争取到参加进入中学的考试权利。父亲作为她的上学的担保人，从收容所出来。办理完担保手续出来的时候，父亲对她说，好孩子，坚持学习，我不能成功了，但是你行的。望着父亲远去离开的背景，这个弱小的女孩坚定了信心，从容地走进了学校的大门，面试的那天，她连一件象样的衣服都没有，穿着一件破烂衣服，罩上一件向姊姊借来的大衣勉强充场面。

　她以非凡的毅力开始了刻苦的学习。从17岁到19岁，两年的时光，她学习掌握了高中四年的课程，每门学科的成绩都在A以上。作为奖励，她以全学校第一的成绩和其他9名同学获得了免费到波士顿的哈佛大学参观的机会。

　在一个浓郁的秋季中，金**铺满整个季节。在写满辉煌的树下，一个女孩站在哈佛学府的门前，仰望。面对大学的殿堂，她决心实现她的又一个愿望——她要成为这所大学学府中的一员，她要证明给自己和世人看，人生其实可以改变。人生其实真的可以改变，只要你努力，只要你付出。

　1996年，上帝会让一个付出努力和艰辛的女孩收获喜悦；她的经历、她的真诚、她的论文深深打动每一位评委。10000美金的纽约时报一等奖学金，让她获得了进入哈佛的通行证——她成功了。梦寐以求的哈佛大学向她敞开了双臂。凭借着对信念的执着追求和对改变生活困境的强烈愿望，她实现了自己的诺言。

　同样一个金色的季节，作为哈佛大学——世界最高的学府的一员，她安静坐在了校园的教室中。也许只有她自己明白，她实现了自己的诺言，一个贫穷苦难的女孩用她的执着信念和顽强的毅力改变了她自己，改变了她的人生。

　果然，她得到了那笔奖金，进了哈佛。领奖致词的那天，她说，她的生命就在那一刻，将永远地被改变。Liz Murray，一个最贫穷，也最勇敢的哈佛女孩。

导读：辟谣，孩子不能打？哈佛大学博士建议：爱孩子要学会正确打孩子

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：辟谣，孩子不能打？哈佛大学博士建议：爱孩子要学会正确打孩子！那么我们就来看看吧！

李美金教授说：“在人类成长的过程中，他必须形成某种东西，那就是除了爱，还有敬畏和恐惧。”敬畏后，孩子们不敢犯错，知道自己做错了事，就不会有殴打和责骂父母的行为。殴打和骂人的教育是不可取的，但是“殴打孩子”有时会起到良好的教育作用。。

我最好的朋友的孩子今年三岁。幼儿园的每个孩子都不敢接近他，因为这个孩子太过激进了。例如，他喜欢抢别人的玩具，抓住伴侣的脸，互相推拉，等等。在开始小班学习的一个月后，我最好的朋友为4个孩子的父母道歉。

实际上，孩子不是突然之间就这样。当我去他家吃饭时，我还看到了孩子的霸气行为，不允许他咬他喜欢的菜。我取笑他说：“阿姨，你要咬一口吗？”这个孩子立刻转过脸，把筷子扔在桌子上，开始哭泣。这对女友哄哄是没有用的，很难想象他长大后会如何对待父母。

哈佛大学教育学博士学位的王涛说：``父母不仅让孩子吵架，还应该吵架，这让父母感到惊讶。每个人都知道现在倡导说服教育，不建议父母使用暴力来教育孩子。教育医生这么说是什么意思？父母需要了解的是殴打孩子的好处。

“如果孩子应该打架战斗”的教育意义是什么？

1不要让孩子的心态特别脆弱，并使自己的心脏更坚强。

如今，许多孩子从小就没有遭受过殴打，没有经历过任何艰辛的生活，因此他们的内心必定会变得脆弱，许多父母也会宠坏他们的孩子，即使他们犯了错误，他们也只会痛苦地传教，随着时间的流逝，孩子会越来越依赖父母，无法独立生活，也无法承受挫折，如果受到身体上的惩罚，他们会发现很难接受一段时间甚至会引起许多心理问题。那些在童年时期遭受过体罚的孩子会更耐压力，言语行为也更容易被衡量。

2将给孩子一种无形的约束力。

一些父母认为对孩子的体罚会让他感到害怕，而不是与他们亲近。事实上，这恰恰是因为平时“体罚”太少了。从未受到父母批评的孩子受到谴责后自然会变得不舒服，并且由于父母的“体罚”，他们也可能会产生恐惧。那些受到“体罚”的孩子将不记得父母的行为，因为他已经见过这种类型此外，适度的“体罚”将敦促孩子积极向上，以便他在做事之前先考虑父母的尊严，这也可以起到抑制作用。

3“打孩子”使他更容易记住。

不应盲目地鼓励儿童接受教育。适当的惩罚对他也有好处。只听到赞美的孩子不知道自己的缺点，很容易在骄傲和自满中迷失自己。遭受“体罚”的孩子会知道自己的行为是错误的，并能帮助他们摆脱身体上的痛苦使他们记住了这个错误，下次他们将不会犯同样的错误。

“体罚”并不是完全不希望的，正确使用有利于儿童的成长。应正确掌握对儿童的体罚。如果使用不当，很容易对孩子造成伤害，甚至引起叛逆的心理。

体罚还必须注意方法，掌握才能发挥最佳作用。

哈佛大学的王涛博士告诉大家，有可能殴打儿童，但不能用手殴打，必须用棍棒殴打。儿童在体罚中应掌握的四个基本原则是：非所有权原则，爱情和规则原则，情商原则，智商原则和共同成长原则。否则，打孩子会有负面影响。

1生气时不要殴打或责骂孩子。

我们需要明确的是，对儿童进行体罚的目的主要是为了让他知道和纠正自己的错误，而不是为了发泄自己的情绪。“打架”只是一种教育手段，而不能成为发泄 情感 的一种方式。殴打孩子的目的是让他知道规则，他不应该因为愤怒而对孩子进行身体惩罚。当我们吵架时，我们还应该让我们的孩子知道我们因为违反规则而受到了惩罚。这只是为了维护规则。

2规定不得乱击儿童道具。

当许多父母着急时，他们会捡起鞋子殴打孩子，事实上，父母也在努力让他记住自己，但是在孩子的眼中，这只是发脾气。被殴打后怕父母，是因为他犯错后觉得自己不再受到父母的宠爱。在打孩子之前，让他知道被殴打的原因不是因为父母不喜欢他，而是因为他违反了规则战斗之后，孩子们害怕规则，而不是父母。王涛曾经说过：“如果一个孩子在小时候能有这个概念，他长大后肯定会成为一个有道德的人。”

3在打孩子之前让他知道他的错误。

许多父母不提倡体罚的原因是因为许多人在殴打孩子之前没有任何道理，即使被殴打后，孩子也不知道自己做错了什么。父母之间缺乏沟通是体罚教育失败的原因。在对孩子进行身体惩罚之前，父母应该告诉他犯错的地方以及犯错后应该承担的责任，让他清楚：父母不想打他，但是如果他们犯了错误，他们应该承担相应的后果，所以他们会因为错误而被殴打。

4打孩子时应该有爱。

充满爱心的体罚教育不会让孩子误解父母的意思。即使殴打孩子，他们也不会疏远父母，反而会提高教育效率。当孩子因做错事而受到惩罚时，父母也应承担不当监管的责任，让孩子知道每个人都需要戒律和行为使规则更加端庄，并在将来帮助儿童遵循规则。

教育应根据实际情况进行。父母通常应与孩子进行更多的交流，以了解他们的生活习惯和性格。所有的教育方法都应以指导孩子 健康 成长为目的，而殴打孩子的目的则是使孩子了解规则。没有规则，没有圈子。”在成长过程中制定明确的规则更有利于儿童的成长。

孩子长大后必须设定什么规则？

1任何不合理地制造麻烦都不能违反规则

外出买东西时，我们经常会看到一个场景，一个孩子在公共场合溅水和滚过玩具，这是没有规则教育的结果。它不适合在公共场合打孩子，但不能屈服于孩子。父母可以做的是看着孩子调皮地玩耍，并清楚地告诉他，无论他们怎么制造麻烦，他们都不能改变规则。孩子会自然停止，下次不会采用相同的方法来获得玩具。

2学会独立解决问题

许多父母宠爱自己的孩子并时刻照顾着生活中的琐事，随着时间的流逝，孩子会养成依赖的心理，无论他们有多困难，他们都会向父母寻求帮助，特别提醒每一位父母长大后，他们可以为他们提供锻炼的机会。适当地对他说“不”，以使孩子学会解决问题。用小东西磨练他的意志并培养他的独立性。

3不要殴打长老

规则是为孩子设置底线，以便他确切知道该做什么和不该做什么。通过媒体报道，我们已经看到许多类似的丑闻，涉及儿童从小就殴打并责骂父母，并拒绝支持他们的父母。这样的教育成果全是因为父母不愿“打孩子”。这就是为什么他无法无天，他没有父母，也没有规矩。

当孩子殴打和责骂年长者时，应严厉谴责他们，并给予相应的身体惩罚。拿出您在家里犯错时用来执行规则的“规则”。不要仅仅因为一时的软心而违反规则。否则，您的孩子会忽略这些规则，不利于将来的教育。

殴打孩子的目的是让他了解错误和规则。父母应该纠正自己的看法。不要用打孩子来发泄情绪。当“殴打”时，父母只是表演者。他们应该从客观的角度判断孩子的对与错。当然，不要忘记在殴打孩子的同时及时照顾孩子。以爱为基础的教育将更加有效。

您“打”过孩子吗？在什么情况下战斗，教育效果如何？

吵架能消耗多少卡路里

　吵架能消耗多少卡路里，吵架是我们生活中很常见的一种行为，尤其是发生在情侣之间，争吵带给我们的并不只是只有坏处，也对我们其实是有一定的好处的，以下吵架能消耗多少卡路里。

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　吵架会生气，一个人如果生气五分钟不亚于两千米长跑所消耗的体能。但是尽量还是不要生气，长时间的生气不开心会导致女孩子心情不好，在中医上，怒伤肝，肝主女孩子的月经和内分泌各个方面，男朋友也要多体谅女朋友。多多进行沟通，避免不需要的吵架呢！

　生气和发泄对身体有伤害，消耗多卡路里要考运动。

　 1、跑步

　一直以来，跑步，这项燃烧卡路里最简单的运动形式深深地吸引着法国人。在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋。

　如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里。要注意的是，跑步时要保持放松状态。因为长时间的慢跑对脂肪排出更有助益。

　 2、自行车与游泳

　这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。

　根据个人体质不同，骑自行车每小时可消耗300到500卡路里。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪种泳姿都不错!每小时消耗200到600大卡热量，活动关节、放松自我、锻炼肌肉，没有什么比游泳更能塑造身形的运动了。

　 3、健身房

　在健身房健身能够燃烧卡路里、结实肌肉、加强柔韧性，听着音乐就甩掉了脂肪，也是一个瘦身的理想选择。此外，还可以试试低冲击有氧舞蹈。

　而Vronique &Davina健身操(曾经在法国电视台播放的一档健身节目)相对更加现代。融汇了健身与健美操的低冲击有氧舞蹈，动作柔和，是很好的训练方式。

　平均每30分钟练习可消耗350卡路里。当然，不要忘记在健身房训练腿部和臀部。一般来说一个小时的舞蹈练习可以燃烧400到500大卡。

　

扩展资料：

　 生气对身体的伤害：

　 1、伤心脏

　哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加474倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

　 2、伤肝脏

　美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

　 3、伤肺脏

　美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

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　 夫妻吵架的原因有哪些？夫妻经常吵架该怎么办？

　 1、夫妻吵架原因

　 （1）婆媳关系

　如果女人遇上“愚孝”的丈夫，这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇，受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安慰自己几句，可没想到却又遭丈夫的一顿数落，骂女人没有规矩不懂得孝顺等等。如今的媳妇可不比旧社会的媳妇逆来顺受，她们当然不能忍受这样的欺负，当忍耐到了一定的限度再也无法忍受丈夫偏坦婆婆的这种“愚孝”行为时，便是战争爆发的时刻。

　 （2）因为孩子

　有些夫妻为了事业在外面打拼，却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边？更何况现在都只有一个孩子？于是，孩子便成了夫妻之间的话题，可是却也是喜欢争吵的导火线。女人往往喜欢抱怨，在谈起孩子时总爱抱怨丈夫没用，不能在外面早些买房将孩子接回身边等等，男人当然不能容忍这样的抱怨，所以就轻而易举地吵了起来。

　 （3）因为猜忌

　现在有钱的夫妻越来越多，小康生活已逐渐深入到普通老百姓的生活里了，而钱包鼓了，男人们却是不爱回家了。而男人们不回家的理由总是工作太忙为由，而经常的不回家当然会引起女人的怀疑和猜忌。男人一回到家便问一系列让男人无法回答的问题：手机上的陌生号码是谁的？这条肉麻的信息谁发的？西服上怎么会有长头发？身上怎么会有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！

　 （4）因为性格不合

　性格不合吵架的夫妻比较多，所以结婚前恋爱是必要的，如果一旦发现彼此性格不合，在恋爱的时候早些分手还不至于结婚后再离婚时那么痛苦。性格不合的夫妻之间的婚姻，比前三种的婚姻动荡，离婚率比前三种要大。夫妻之间还是尽量避免吵架，和睦的夫妻关系是婚姻幸福的前提和关健。

　 2、运动可减少夫妻吵架

　美国佛罗里达大学、伊利诺伊大学和威斯康辛大学近日发表在《应用心理学》上的联合研究称，夫妻不争吵的秘诀在于多运动。这样就不会把工作的烦恼带回家，也不会把火气撒到另一半身上。每天步行一万步以上的人，很少与伴侣争吵。

　研究人员香农·泰勒表示，工作中受到不公对待的人经常会把气带回家，如果被上级小看或批评，他们倾向于将沮丧情绪发泄到家庭成员身上。之所以出现这种情况，研究认为是人们过于疲劳，到家后难以控制自己的情绪行为。

　研究人员招募了118名参与者，这些人都有全职工作。研究人员通过对他们及其伴侣分别进行问卷调查，了解他们与伴侣的争吵情况，然后让其佩戴运动监测装置，对其睡眠模式和运动健身情况进行跟踪。结果发现，相比平均每天走路不到7000步的人，平均每天走路超过10900步的人，与伴侣争吵的可能性更低，家庭更和睦。

　研究表示，睡眠和运动都可以减少家庭争吵，每天多消耗587卡路里热量（游泳1小时、走路90分钟都可达到）就能减轻工作带来的负面影响，维系家庭和谐。骑行、游泳或者去健身房锻炼，然后再睡上一觉，是防止人们将烦恼不快带回家的最好方法。

　 3、夫妻相处之道

　夫妻来自不同的'家庭，有着不同的生活习惯与思想感情，所以两个人有不同意见是常有的事。遇到意见不同、生活思想不同，一定要拿出来讨论，各人陈述己见，不要做人身攻击，一定要以事论事;该陈述的意见，不要放在心里!不要在财产问题上斤斤计较。夫妻间平等并不意味着在家务、财产等问题上斤斤计较，切忌在争吵时强调自己赚钱多，这会让对方感到不受尊重。

　千万别摔门走开。尽量温和表述自己的感受。做出咄咄逼人的气势，表现得面目狰狞、面红耳赤，或者干脆夺门而出，只能让自己更显粗暴或泼辣，对方也更难以发自内心改过。不要沉默不语。如果和伴侣稍有意见不一，你就沉默不语、闷闷不乐，问题不会得到解决，只会伤害对方感情。尊重不同的观点，对方才愿意和你交流思想，从而达到自在相处、心心相通的目的。

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　 吵架能解决问题吗

　吵架作为矛盾双方较为激烈的一种交往表现，虽然本身不能解决问题（因为吵架不是解决问题的实践），但却有可能是一种促使问题解决的契机。

　当事情还处于吵架而非大家阶段的时候，则问题仍处于双方的认识矛盾上，但是很多人会认为，沟通比吵架要好，其实很多时候不一定。从博弈的角度看，沟通也好，吵架也好，都是双方在认识方面的博弈，当未触及双方的原则和底线的时候，意味着妥协的沟通是可能也是一定会实现的

　但是触及了双方的底线，任意一方为了维护自己的底线，必然会采取更激烈的方式来回应对方，这种激烈的方式目的就是促使对方向己方的底线让步，否则就是自己的底线让步。而所谓的底线，也存在一定的层级，假如双方都坚守自己的底线，那么就会迎来更激烈的方式：打架。

　其实细想，有时候无论主观和客观，双方都不可能在原则和底线上让步，吵架甚至打架不可避免。其实无论是吵架还是沟通，都不能解决问题，因为都不是解决问题的实践，都是处于认识层面的博弈，因此并不存在吵架和沟通孰优孰劣的绝对评价。

　哪些所谓的佛系的“吵架不能解决问题，沟通才是办法”云云，他们或者是生活上的老好人，或者是安于现状的保守主义者，他们的目的也并非是解决问题本身，而是需要维持一个不争不吵的表面和平，进步和发展对他们而言并不是最重要的，只是打了一个解决问题的旗号，而巧妙地将问题暂时压下来，其结果从长远来看，反而是进步的阻碍着，矛盾的掩盖着，将来产生更激烈的冲突的罪魁祸首！