因为孩子，我们的家不成家，这是为什么？

因为教育孩子意见不统一，导致夫妻感情不和的情况经常发生。据调查表明，亲子教育是一个会影响夫妻关系的“慢性”诱因。

相信为人父母对养育孩子的初心，爱、想法都是好的，只是欠缺了某种系统化的方法，那我们该怎么避免因教育孩子而引发的夫妻争吵呢？

今天分享7点建议，让夫妻成为“战友”收获和谐的夫妻关系。

1懂得夫妻教养观点不一致很正常。

夫妻原生家庭教养方式+你与他的成长受到的教育程度+朋友圈晒图和炫耀+育儿专家指手画脚+七大姑八大姨絮叨，都会构成夫妻之间在教育孩子上的不一致。

夫妻每个人都有一套属于自己“应该”和“不应该”，“合理”“不合理”的信念价值体系，在教育观念上不一致是天经地义的事。只有认清这一点，就可以不去争对错，避免出现口舌大战。

2教育孩子夫妻是战友，不是对手。

夫妻为了孩子管教问题而争执不断，就好像是一场战役中敌对的两方，都想拼命的打赢对方证明自己是对的。可是最后就算是证明你的对的，你真的觉得自己是幸福的吗？

争论就像是一人拿着一个船桨，一人往东划，一人往西划，看着都很卖力，小船却不动，更别提到河岸了。

所以要明确：夫妻不是竞争对手而是合作伙伴，不需要拼个你死我活，是非曲直，讲的是不忘初心、合作共赢。

如果在孩子面前发生了冲突，让孩子看到你们彼此支持，意见一致，这样可以起到很好的示范作用。

不要因为要面子，都想争自己是对的，然后恼羞成怒的再攻击对方，反而就忘记了你最该处理孩子的问题是什么了。

因此，教育孩子的时候，你和爱人要是站在同一艘船上队友，航行目标相同，带着孩子向同一方向出发，向目的地行进。

3理解爱人的管教观念是从哪里来的。

我们既然结为夫妻，就要知道对方的价值信念是什么。夫妻因为育儿引起的矛盾，孩子只是导火索，真正的原因在于彼此的陌生。看上去进入婚姻拥有了成年人的身体，但是，在面对问题时，会从小时候所形成的价值观里提取想法来解决现在的问题。那么夫妻就要彼此了解各自的信念根植于他内在的一个信念价值体系，也来自于原生家庭对他的影响，如果你们的信念相似的部分比较多，那夫妻体验到的冲突就会少，如果不同的部分多，冲突也多。

可怕的是糊里糊涂的在冲突，因为这一部分来自于潜意识，可能自己都意识不到，甚至会认为对方是在故意为难你。

所以倾听和沟通是保持夫妻亲密的很好方式。

4避开孩子，私下交流。

夫妻间在教育孩子上，真的要保持一致，即使出现了问题也要私下交流。因为夫妻中有一方在教育孩子的时候，另一方唱反调，这样会让孩子分不清对错，不知道该听谁的话。

所以两人要有私下里的约定提醒。

就是当你们俩之间发生意见冲突的时候，不要当着孩子的面吵架。孩子会觉得都是他导致了父母的争吵，会影响孩子的安全感。

所以就需要在俩人心情很好，能够好好沟通的时候，心平气和的做个约定。

约定有冲突时一方有情绪时，另一个就要按住火气，不接他的茬。

妻子心情不佳的时候，丈夫也必须努力容忍，给予支持。

因为情绪是可以传染的，我们的大脑里有“镜像神经元”，很容易被共振情绪，有效的提醒和及时暂停就显得很重要了。

如果你不有意识的去觉察，去提醒自己的话，很可能会被对方的怒火所带着一块儿走。

5达成共识，找到解决问题的方法。

达到共识是指在讨论之后找到解决问题的方法，而不是硬说你必须得听我的。

比方说你的爱人对孩子要求比较严格，会一直挑孩子的毛病，不管是在饭桌上，或者辅导孩子家庭作业的时候，会把家里的气氛搞得很压抑，或者是火药味很强。你知道家长是应该教育孩子的，但也觉得他这样总批评不是那么恰当，那么你就不能当着孩子的面阻止他。而是等到当你们俩舒舒服服的躺在床上的时候，再提起这个话题。你可以先表示出来你对管教孩子方法的理解，同时也要认同他之所以那样做也是迫不得已，心平气和的讨论讨论怎么样能够更好的方式去教育孩子。

当大家都能够自由表达想法的时候，那么就能够去探讨出两个人都同意的，最适当的管教方式，然后在统一战线上，齐心协力的去做。

6管教权责上要划分主次。

依据各自的专业能力、时间精力，划分好育儿主次。就是一个人主负责的话，另外一个人做好配合，做好支持就可以了，你不能说俩人都去管。

就像打比赛的时候，一个人主攻，一个助攻。

7一同享受孩子的成长时光。

为人父母是一个长期的、伟大的工程，这个过程很漫长。所以我们就要慢下来，有一个等待孩子慢慢成长和进步心，做家里边的温和而坚定的定海神针，陪伴着孩子慢慢的成长。

因为孩子成长过程中有各种各样的问题，如果你一直都处在这种焦虑的状态，就很难享受陪伴孩子的这种时光。

做好以上7点建议，并且学习与成长让自己具备更多的人生智慧，来通透的来看待人生育儿的这个阶段，强大自己的心理能量，相信育儿的矛盾不会破坏你们的婚姻关系。

朋友之间有矛盾属于正常的。多年的夫妻还有矛盾呢。化解彼此的矛盾是双方共同的事儿。作为主动方，要去换位思考。找出自己的缺点与不足，降低自己的身价，行动是化解矛盾的最好方式。只要对方感觉到你的真诚，矛盾就会自然而解。

　　怎么和你说呢，我只说：

　　天底下没有不好的老公，只有不会使用老公的老婆。

　　“人比人”可以“气死人”，“人比人”也可以“乐死人”。聪明的老婆知道生活中要精通的艺术至少要有一门，这门艺术的名字就叫——怎样使用好老公。

　　哪么怎样让老公听你的话呢？

　　一、让老公听话的法宝一――“漂亮话”

　　当年，当选美国总统，他对希拉里说：亲爱的，因为我，你成为美国总统的妻子。

　　希拉里也不客气：亲爱的，因为我，你成为美国总统。

　　不难想象，老克当时心里的滋味一定不甜蜜。希拉里犯了一个典型的“聪明一世糊涂一时”的错误——老公是自己的，打击他的最后结果还是痛在自己心上。也许老克顺利当选总统，希拉里的确功不可没，但是夫妻之间去争什么输赢呢？就算老克输了，赢的也不是希拉里，赢的是人家莱温斯基。

　　聪明的老婆，不仅要训练老公在家里好好表现，还要在某种程度上让他“乖乖听话”。这矛盾的焦点在于，他是不知不觉心甘情愿，还是心生抵触阳奉阴违？而这一切取决于老婆的语言艺术。

　　或许有不想当将军的士兵，但没有不想当英雄的男人。做得好不如“说”得好，老公的虚荣心和面子有如他的命，老婆适当地示弱，把随时随地的夸奖，当作夫妻间调情、沟通的作料，换来的不仅是老公的温顺，还有你的好心情。虽然当老婆的总是摆出一副“老公你好棒哦”的样子，非常花痴，而且这种姿态用在老夫老妻身上简直是无厘头盖过周星驰。但你的老公是你后半辈子的投资股，你不欣赏他的好，你不夸他，万一他被别的女人夸走了，那你就得不偿失了。夸老公的机会只要你肯去发现，是随时都能够发现的，你不妨把赞美老公当成生活的一份作料。要老公听话，首先要老婆学会说话。也许10分钟，胜过十年功。

　　当老公做错了，他的错也可能是增加你们交流感情的一个好机会，只要你能用宽容去对待，用爱心去回应。

　　当自己做错了，你也不妨在说话上做文章，让他心里的阴影因为你智慧幽默的话语而烟消云散。

　　老公的面子得到满足，信心得到了鼓舞，劲头得到了提高。老婆的智慧得到了展现，老婆在老公心目中的地位得到了加强和巩固。

　　1．用甜言蜜语批评你老公

　　〔场景一〕

　　王小依马上就要回家了，她的老公李胜在厨急得头上直冒汗，正手忙脚乱地处理现场。本来想趁着心情好表现一回，慰劳慰劳工作辛苦、平日里持家有功的老婆，没想到把饭蒸上后只顾看报纸，把饭烧糊了。让老婆回家看笑话不说，要是被老婆讽刺一场那就是自己没事找事讨没趣了。也不知老婆会怎么看他？

　　王小依很准时地进了家门，闻到一股焦糊味，看到老公慌乱得像个做错了事的孩子站在一边，她一下就明白发生了什么。她上前温柔地帮老公放下手中的厨具，满脸抑不住的笑意说：“饭糊了没关系，咱们正好出去吃个浪漫情侣餐。老公请客没意见吧？”

　　李胜迅速打了个立正：“是，遵命！”夫妻俩换得一身光鲜，情侣般地出门享受浪漫晚餐去了。

　　犯错的人首先需要的是谅解而不是责怪，如果王小依不是体谅老公，而是不分青红皂白地挖苦讽刺老公，说类似“你真是没用，连做饭这么简单的事情都做不好”这样的话，说不定小事件立即升级成大战争了。

　　面对老公的无心之错，老婆绝不可“得理不饶人，痛打落水狗”，否则只会让老公恼羞成怒。如果他没有意识到自己错了，老婆如果能控制好自己的情绪，以商量的口吻说“如果不是这样而是那样或许更好，你说呢”，肯定是效果最好的。

　　2．用花言巧语建议你的老公

　　〔场景二〕

　　老王夫妇一块儿到商场沙发。老王看上了一套白色的真皮沙发，漂亮美观，价格昂贵。营业员**一张如簧巧舌把老王说得心花怒放，恨不得马上掏钱下它。可是老王的老婆却觉得价格太高，不能接受，于是她对老王说：“老公你真有品位，不过这么浅的颜色，每天都得擦，你单数我双数吧，老公肯定会嫌麻烦，我们是不是再看看别的呢？”

　　老王听了，转念一想，呵呵笑道：“是呀，还是我老婆考虑得周到，你拿主意吧。”

　　老王老婆没有说，老王你傻啊，这又贵又容易脏的，有什么好？没脑子。她的话一下就让老公全盘接受了，她给了老王面子，老王给了尊重她的回报。

　　建议是一种平等的对话，接受起来很容易。男人不一定都是对的，也不一定时刻保持冷静理智全面客观的头脑，需要建议，但不需要命令。男人的逆反心理非常孩子气，“招安”而不是“”会让夫妻感情更趋向积极。

　　3．用幽默话语讨好你的老公

　　〔场景三〕

　　年轻性急的小敏不小心脱口而出说了一句冒犯老公尊严的话，她马上意识到自己错了，赶紧贴过去一张嬉皮笑脸：“亲爱的，对不起，狼外婆附身了，你赶紧生气帮我把它吓跑吧。”

　　小敏老公听了上句冒犯他的话正要发火，这时候听见小敏紧接着的这句幽默的胡言乱语，不由得嗔怪道：“臭丫头，小心你的这个小脑袋。”

　　〔场景四〕

　　有一天，小敏和老公一起检查他们刚完毕的新子。新子是小敏老公带人一手的，小敏老公自我感觉非常良好，一心只想等着听小敏的表扬。但小敏注重每一个细节的布置和讲究，一会儿说这个地方有些粗糙，一会儿说那个地方不应该那样设计，完全没有注意到身旁老公的表情。终于她的老公不住说：“你也太挑剔了！”

　　小敏一时惊呆了，一向对她很好的老公竟然说她挑剔，她正想顶撞老公几句，一看老公那略带歉意的眼神，才意识到也许自己真的太过分了，转而用平静的语气说道：“要是我不挑剔，当初怎么会嫁给你呢？”

　　不过这是“亡羊补牢”的稚拙招数，不宜常用。还需要注意的是，尽量不要用否定式的总结陈词，比如：你就是一个得过且过的人，你一向盲目自信不知道脚踏实地。另外，在说话的过程中不“株连九族”也是关键的一环，比如：你和你妈一样不讲理，某某就是因为不听劝倒霉的。这两类语言非常伤感情。有话好好说，如果暂时情绪激动不能好好说，那就先不说。

　　会说话的老婆不会在婚姻里把自己累死，更不会用无微不至的关心把爱情累死，也不会在婚姻里失去自我。于是，她们都有个听话的老公，虽然这老公里里外外都是君王。会说话的女人颠覆传统的“男主外女主内”，她们的理论是“男主外也主内”，这一理论的直接成就就是她们的老公越来越像魏征辅佐下的李世民，她们的婚姻生活也如同大唐盛世蒸蒸日上。

　　同样的意思，不经艺术处理的结果就大相径庭了。

　　家庭情景剧经典回放片断一－“老板”老婆 和“员工”老公。

　　经典对话：

　　夫：亲爱的，你下班回来了？辛苦辛苦，饭马上做好了。

　　妻：哦，太好了，做的什么？

　　夫：红烧排骨。

　　妻：哦，还有呢？

　　夫：米饭。

　　妻：没有别的菜了？

　　夫：……

　　妻：你就不会做个青菜搭配着吃？排骨多腻啊，光知道吃肉，农民！你看这厨被你弄得，跟日本鬼子扫荡过境了一样。

　　夫：……

　　剧情：“员工”老公的常见错误有千百种，如做饭不大懂得营养搭配；把家里的卫生搞乱并且不大懂得主动收拾；洗碗洗不大干净；衣服不知道分类晾晒并且烫熨；用过的东西没有放回原处；礼物不知道货比三家，的又贵又不好；忘记各种纪念日进而缺少浪漫的表示……

　　但“老板”老婆的反应都只有一个：生气。根据性格的不同，分为唉声叹气和河东狮吼两种基本类型。

　　一个总被老板挑错的员工会因感到前途无望而辞职，一个总是被老婆批评的老公会因感到爱情受挫而失望难过。没有人愿意整天被人指责，特别是自己最亲密的人。

　　结论：老板绝对是最关心存亡的那个人，要老公时刻保持建设婚姻的主动性，就得让他在家庭里保持“我主沉浮”的感觉。

　　家庭情景剧经典回放片断一－“妈咪”妻子 和“宝贝”老公。

　　经典对话：

　　夫：亲爱的，你下班回来了？辛苦辛苦，饭马上做好了。

　　妻：嗳，你别管了，你快歇着去。

　　夫：没关系，我快做好了。

　　妻：真的，你别管了，你去休息，我来做，你做也做不好，你看这厨都乱成什么样了？

　　夫：……

　　妻：去吧去吧，这些事情你以后不要管了。

　　夫：……

　　剧情：“宝贝”老公被“妈咪”老婆完全定格在孩子的位置上，得到无微不至的照顾，也失去了“成长”的机会，因为“妈咪”觉得照顾他是自己义不容辞的责任，而且“孩子”做事情总是会越弄越糟，不是帮忙更似添乱。

　　所谓精神之贵在参与，实在也是一门家庭哲学，如果什么事情都不让老公插手，表面上是让他安心，短期内他也会觉得自己很幸福，但是时间长了，他就会在习惯里渐渐发现，这个家没他什么事儿。他发现他身边多了一个尽职尽责的保姆，像是回到了妈妈身边衣来伸手饭来张口的童年。

　　结论：在他脆弱的时候，的确需要妻子充当母亲的角色，但是日常生活中，他不需要两个妈。好的建议：听老婆的建议，做自己的决定。

　　听话，是个爱恨交织的问题，明明付出的是爱，却很容易让夫妻陷入“不正常关系”。比如，因为听话，老公更像个“儿子”或者“员工”，甚至“奴隶”。而改变这种状态其实非常简单，就是让他听老婆的建议，做自己的决定。尽管看上去不过是走了一个形式，他就像是个只管签字的主管，但问题是老婆会像可爱的秘书一样让人舒服，秘书之所以称之为蜜，不是完全没有道理的。

　　让老公做个集权制的君王，让他那雄性本能得到最彻底的发挥。老公可以不事无巨细亲历亲为，因为老婆可以垂帘听政，适当地给出一点意见。把为家庭“建功立业”的机会多留给他一些，他会像爱江山一样爱家庭。

　　二、让老公听话的法宝二――尊重他、信任他和支持他

　　老公更多时候就像一个永远长不大且没有安全感的孩子，不管他外表有多成熟或坚强，他的死穴永远就在他的没有成就感上。老公其实要的不多，他要的是老婆全然没有保留的爱和关怀，他要的是没有批判没有比较的支持和鼓励。因此，聪明的老婆会懂得驾驭老公的法宝就是――尊重他、信任他和支持他。

　　1．不要与老公争权夺利

　　不要在家庭里与老公争权夺利，把管理家庭事务的交给他，你少了一份负担，老公多了一份自尊，多了一份男人气和责任感，在人前人后、家里家外他都更会表现出堂堂正正的男子汉的心胸和气度；让他时时刻刻感觉到自己是一个男人，扬眉吐气，风风光光。不要让自己的老公英雄气短，做一个“受气包”或“窝囊废”，要多给老公一些自尊，让自己的老公挺直腰板，做一个大写的男人。

　　〔生活事例〕朱大姐：我让老公拿主意

　　家里大件东西，我都让老公拿主意，理由是我不懂那些电器，那些高科技的东西。我只是提出我的建议，比如我想个什么功能什么价位的，就交给他去办了。即使和他一起跑到各大电器超拿资料回来仔细研究，最后还是让他选择。其实我并不是没有自己的想法，但这个过程会让他觉得家里每一件东西都有他的付出。小件的东西比如窗帘、床罩之类，我之前也会和他商量，一般来说不会勉强他陪我逛商场，但是至少会选择我们都喜欢的颜色，两个人的家，两个人都喜欢才好。

　　2．坚决站在老公的立场

　　大则说男人有自己的事业，小则说男人要养家糊口。为了家，他们要不停地在外劳碌奔波，他们要与不同性别、不同年龄、不同身份的形形的人打交道。

　　作为妻子，要充分地相信自己的老公，不必多疑自己的老公和哪个女人多说了一句话；也不必忧虑他怎么总是不回家。他说忙，你就相信他是真的忙，千万不要怀疑他是在和你说谎。即使你打通他的，听到他是在舞升平的高级宾馆，你也要坚信，他这是正常的应酬，而不是另找潇洒。

　　作为妻子，不要疑神疑鬼，更不要对丈夫兴师问罪。要坚信，自己的老公在外面，只不过是逢场作戏，他最终永远爱的是自己。

　　3．保持冷静理智的头脑

　　让你宽容，多是因为老公有缺点、有失误，或是做了对不起你的事。宽容，说起来容易做起来难。因为要想做到宽容，首先的做到冷静和理智。

　　女人多是感性的，稍不如意，就控制不住自己的感情，耍自己的任性和小脾气。再加上女人的肚量不够大，每当老公对不起自己时，就认为自己是天底下最不幸的人，是最大的受害者，是最痛苦的人。为此，因为委屈而一味地要为自己讨回公道，甚至于变本加厉地无理取闹。殊不知这样做，只能逼老公走上绝情的道路。

　　识时务者为俊杰。即使老公真的做了对不起自己的事情，你一定要冷静地思索，要权衡得失，把握好和老公发生争执的度。所谓绵里藏针，以柔克刚。作为老婆不妨多给老公一点原谅和宽容。你的宽容，会让他感动，会让他愧疚。惟有愧疚才会有改正，也惟有感激才会回报。

　　4．要关怀他的内心世界

　　关心老公，并不仅仅是照顾他的饮食起居，最重要的是关怀他的内心世界。要充分了解老公到底需要什么，他真正喜欢的是什么。投其所好，并不是一味地迁就，而是让老公真正地实现他的愿望和价值。

　　如果老婆一生中都没有读懂自己的老公，那她无疑是失败的老婆。

　　人与人之间的交往，主要是心与心的沟通，夫妻之间更是这样。心有灵犀，不光靠两个人之间的默契，更主要的是你对老公内心世界的洞察。要做到先知先明，需要老婆敏锐的观察，细心的体悟和适时的心灵碰撞。

　　5．学会如何理解你老公

　　作为老婆，要学会理解自己的老公。当你嫁给你的老公时，你就要明白你嫁给的不光是他这个单个的人，而且嫁给了这个男人身后的整个背景。你要主动把自己当作这个大家庭中重要的一员，认真地履行自己应有的责任，不必计较个人的得失。其实，同是一家人，谁得到都是一样的，而一旦失去，就是整个家庭的损失。

　　理解老公，是给他一块垫脚石，让他跨越路途中的障碍；理解老公，是给他一把伞，为他遮风挡雨。理解老公，是多给他一些同情，多给他一些怜悯，多给他一些支持。

　　6．用你的热心唤起他

　　老公也是很脆弱的，老公有七情六欲，有丰富的情感。老婆不光要看到老公强壮的一面，最主要的是呵护他个性中的软弱。当老公在外面遭受挫折时，惟有家才是能得到安慰的地方，作为老婆，切勿嘲笑他的无能。在这个时候，他最需要你的抚慰，需要你的鼓励。

　　老公心力交瘁的时候，你要用自己热情唤起他的自信；你要用自己的柔情让他得到放松；你要用自己的，燃尽他的狼狈与灰心。

　　男人的青春是从女人身上焕发的，没有女人给男人阳光般的温暖，男人就不会永远沐浴春晖，就难以做到春风得意。

　　7．多替老公尽孝心

　　老婆是“贤内助”，这个“助”，不仅是在事业上助他一臂之力，更主要的是为他解决后顾之忧。替他在公婆面前多尽一份孝心；替他在孩子面前多尽一份责任。让他抛却所有的私心杂念，一心一意地扑在事业上，这才是做老婆对丈夫的真正帮助。

　　风雨同舟中，你能帮他掌舵划桨；艰难困苦中，你能与他一同分享。为老公排忧解难，是在他烦恼时，帮他释放心理负担；在成功时，让他在忘乎所以中做出清醒的判断；帮他找准自己的位置，关键时刻用你柔嫩的臂膀，给他力量。

　　事业的成功，才是老公真正的成功。老公的成功，来自老婆持之以恒的支持和无私的奉献。“成功老公的背后，一定站着一个伟大的老婆。”这是对一个老婆的最高褒奖。

　　8．给他翅膀让他飞

　　老公有老公的世界。他有自己的爱好、志趣等等，你切莫让老公为自己而改变他的本色，更不能抹杀他的个性，给他一个的空间，让他有一方展翅飞翔的天空。

　　要知道外面的世界再精彩，也只不过是一个个小小的驿站。身心疲惫的男人，他永远的归宿是在温暖的家园。

　　守护自己的家，是为老公点燃一盏温柔的灯，为他永远敞开一扇门。用灯的光明为他引路，让他不至于迷失方向，敞开不关闭的门，让他的港湾充满温馨。

　　既然说老公是老婆头上的天空，那你就给他一双翅膀，让他飞翔。风筝飞得再高再远，你也不必担心，因为，线紧紧地攥在了你的手中。

　　9．让他在赞美声中走向成熟

　　虽然说“良药苦口，忠言逆耳”。但是由于虚荣、自尊是人的本性，所以，大多数人都喜欢听赞美的声音。用赞美的方式去委婉含蓄地评价，比义正严词地批评更容易使人接受。

　　因此，作为老婆，你要用放大镜正视老公的优点；要用缩小镜去窥探老公的缺点；用显微镜去透视老公的爱心。时常把自己老公和别人的老公比较，然后发现自己老公的优点，而称赞他，夸奖他，以他为荣，除了自己确信他确比别的男人有一手外，还要使他相信他在老婆眼中有崇高的地位，他自然会服服帖帖若老牛。

　　“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。老公每一次获得的成功，你要用赞赏的语言为他鼓掌，即使他改掉的仅仅是一个小小的毛病，你也不妨夸大他的进步，让他在赞美声中走向成熟。

　　10．你的笑是他的灵丹妙药

　　“相逢一笑泯恩仇”。你的笑脸能给老公送去温暖，让他的心如同沐浴阳光般灿烂。

　　他会从你的笑容里看到你爱的真诚，他能从你的笑容里看到母亲般的慈祥。你的笑容能融化冷漠的坚冰，你的笑容能消除所有的怨恨，你的笑容能让他心情舒畅，你的笑容能让他永远自信。

　　“回眸一笑百媚生”。笑容是盛开的花，笑容是丰腴的果，笑容是夏日的清风，笑容是冬日的阳光。用你的笑脸去面对一切吧。

　　真正的爱，是一种不言回报的付出。老婆在为老公活着的同时，其实也是在为自己活着。因为你在为老公付出一切的同时，已经实现了你自身的价值。

如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了我晚上基本上都做梦的

梦多的人寿命长

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？　科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多

梦对健康有积极作用

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌�δ茏刺��胃幸膊痪∠嗤���裕�械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵��硪欢问奔涿紊佟nbsp;

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

如果你经常这样，以至于影响了正常的生活：

失眠患者为什么总是说梦多

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。

失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

中医是怎样治疗多梦证的

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。

(1)辨证论治

①心气不足

症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

治法：养血安神。

选方：四物汤合茸砂丹加减。

药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

③心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

④心肾不交

症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

治法：交通心肾。

选方：黄连阿胶汤加减。

药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。

⑤心胆气虚

症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

治法：养心益气，壮胆镇惊。

选方：平补镇心丹。

药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

⑥心脾两虚

症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

治法：补益心脾。

选方：归脾汤。

药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。

⑦痰火内扰

症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法；清热化痰。

选方：黄连温胆肠加减。

药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。

(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。

情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正

我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

　　《鬼妈妈》

　　内容简介

　　一扇紧锁的门被打开了，这是一扇通往另一个世界的鬼魅之门。女孩卡罗琳一走进去，就发现了潜伏在门后面的秘密：在这个房子里，她有另外一个“妈妈”，这个亲切的“妈妈”有一双黑纽扣眼睛，她要把她永远地留下来，在镜子后边，她还看到了三个迷失的灵魂，那都是被困在这里许多年的孩子了。为了逃出魔爪，为了拯救自己，逃回到门那边真正的妈妈身边，她必须运用自己的智慧了

　　剧情简介

　　卡洛琳是一个只有十几岁大的小女孩，正如这个年纪的其他孩子一样，卡洛琳对身边的一切都充满了童趣一般的好奇心。因为种种原因，她的父母决定举家搬迁到另外一个小镇居住，搬家对于大人来说是一份相当繁琐和累人的工作，但对于小小的卡洛琳却是相当有意思的一次经历。同样的，这个全新入住的小镇对于大人来说是相当的阴郁和诡异，但这一切在卡洛琳的眼中都是那样的有趣，不论是训练了一个老鼠马戏团的老爷爷，还是整天吵架的怪异姐妹都成了她探索的对象。但最神奇的事情还不是这些，卡洛琳发现在这栋老房子里有一个惊天的大秘密！原先她曾经数过家里的门，数字停留在13这个最不吉利的数字上。而神奇的是，原来在客厅里还有一道谁也没发现的门。这道门后面通向哪里呢？卡洛琳绝对是个行动派，她充分地认识到“实践是检验真理唯一标准”这句话的正确性。所以她便走进了这扇大门……鬼妈妈 剧照(19张) 原来在这扇门的后面是一个与真实世界一模一样的“镜像世界”。这个世界虽然有点诡异，但却非常有趣，而且更重要的是，在这个世界里竟然还有一个“妈妈”。这个“妈妈”对卡洛琳也很和善，只不过她有着一双纽扣眼睛。当然，大家都知道天上只会掉下林妹妹不会掉下好妈妈，这个看上去很和蔼的妈妈才不是什么善种。她不但绑架了卡洛琳真正的父母，她更试图缝上卡洛琳的眼睛把她永远地留在这个世界中。不过卡洛琳才不会那么容易束手就擒，就像多罗茜有狮子、稻草人和铁皮人的帮助一样，卡洛琳的“亲友团”也迅速出现，不过这次是一只高傲的黑猫和三个鬼魂，于是人魔大战又要开始了……