夫妻吵架最忌讳说的话有哪些

夫妻吵架最忌讳说的话有哪些

　夫妻吵架最忌讳说的话有哪些，吵架是门艺术，有人婚姻日益和谐，有人伴侣毅然分离。关键是争吵时，双方是否把握好度，是否触及雷区。那么，来看看下面关于夫妻吵架最忌讳说的话有哪些。

夫妻吵架最忌讳说的话有哪些1

　 1、别用否定语气

　否定对方角色的话，就是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力，抹杀对方的价值，这些都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。

　话说得不要太绝，比如“你从不”“你总是”“你什么都不”

　 2、别牵连“第三者”

　发生口角时，一肚子的怒气也会波及到一些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”…

　就事论事，把亲朋好友牵扯进来会将战火越烧越大。

　 3、不要无中生有

　“你从来不问我的意见，老是自作主张！”聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”

　千万不要把没的说成有的，被冤枉的人除非是哑巴否则谁吃了黄连都会觉得苦。

　 4、不迁怒

　经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。

　不要经常甩锅给别人背，背多了别人也会觉得累。

　 5、不要老翻旧账

　这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的`过错一律不再提”。

　一生气就翻旧账，也不问问人家陈芝麻、烂谷子的意见就把人家翻出来。

　 6、“离婚”不要挂嘴边

　夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。

　“离婚”还是不能有的，万一说着说着就成真了呢！

　 7、，长辈少掺和

　父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。

　尽量不让父母掺和夫妻间的吵架，父母们护起自己的孩子来往往没有理性。

　 8、冷战是消耗战

　吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其代价，就是感情在不断降温。

　冷战是伤害力最强、杀人于最无形的手段，几乎无一幸免。

　 9、千万别动手

　动手打架，容易导致关系恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。

　能动口的千万不要动手，你一个“无影脚”，我一个“十八掌”，极有可能就残了。

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　 1、“你怎么这么没用”

　生活中，当夫妻之间关系变得不平等时，强势的一方总会对相对弱势的另一方说出“你看你，怎么这么没用”这种话。骂对方没用，是非常狠毒的话。会让对方感觉自己很窝囊，情绪上也会感到沮丧和绝望。脾气不好的男人，甚至会因此大打出手。

　在一个家庭中，如果妻子总是嫌弃丈夫没用，他真的会因此失去斗志变得窝囊;如果丈夫总是责骂妻子无用，妻子会觉得很沮丧因此而变成一个怨妇。恶毒的语言有时真的会摧毁一个人。夫妻本是互相最需要的人却被对方指责成无用。这些话就像是热辣辣的耳光，扇掉对方所有的自尊。

　 2、“能过就过，不能过就离吧”

　离婚是一个需要慎重考虑的问题。而现在的很多年轻夫妻一吵架就把离婚两个字挂在嘴边脱口而出。确实这可能只是气话，但是气话也是话，说出去的话就如泼出去的水收不回来了。

　你生气一时冲动说出来的话，在别人听来就有了更深的意思。这个人竟然因为这点小事就不想跟我过了，竟然不惜提出离婚，伤心愤怒失望的情绪会一股脑的向他砸过来，对感情的伤害是非常大的。有时候处理的好了，离婚只是生气了一时心急说出来的话，最怕当时一个人说“我们离婚吧”，另一个在气头上又抹不开面子，说“离就离，谁怕谁”。话说到这份上，就真的覆水难收，进退两难了。夫妻间最怕说离婚，这两个字的威力非常大。一吵架就说离婚的，结果说不定哪天就真的离了。

　 3、要不是为了孩子，我才不跟你过

　很多有了孩子的父母，矛盾越积越深吵架吵到完全过不下去。这时候很多妻子都会数落不负责任的丈夫，最后落在那句“要不是为了孩子，我才懒得跟你过”。这话明显在表达自己的一种将就，让男人心里听了很不是滋味。

　本来好好的日子过的还开心，有些小矛盾沟通沟通就过去但非要把孩子扯进了。本来是夫妻间的互相容忍，这么说以后生活就变成了彻底的忍耐。夫妻过日子切忌把孩子拉扯进来，孩子本来是爱情的结晶结果变成了婚姻将就的理由，只会让日子变成煎熬。

　 4、你和你爸(妈)一个臭德性

　吵架时牵扯到双方父母,吵架就吵架，不要牵连无辜，尤其是双方父母，现在恋爱自由，结婚离婚更自由，有了矛盾也是夫妻双方自己处理不好，与父母又有何干？

　只要有一方对另一方的父母口出不敬之词，另一方必不会忍气吞声，必回以更加不堪入耳的辱骂之词，都是娘生爹养的，可以骂我，但不能骂我的爹妈，这是一般人吵架时不能被触及的底线。很多人心里的观念都是，你骂我，我忍了，但是涉及到我父母就是触碰到了底线。

　在实际的挽救婚姻中也经常见到这样的例子，自己父母被辱骂成为心里过不去的坎。所以夫妻吵架最好口下留德。

　 5、你说我当初怎么就瞎了眼看上你了

　这是许多夫妻在吵架时经常说的一句话，也许是为了故意气气老公(老婆)，也许是心里憋屈，想一吐为快，你说出来了倒没什么事了，可说者无心，听者有意。女（男）人可是会把这句话记住。

　因为女（男）人觉得，只要结了婚，大家就是一家人，不能说这种伤感情的话。这种话一但说出来，女（男）人很容易就会经常考虑，我这段感情会不会真的有了问题。如果你说，你当初怎么就会看上我了呢。那这个女（男）人肯定虚荣心得到极大满足，你让他干什么他就会干什么。

如果你不觉得委屈，如果她不变本加厉，倒没有关系，事实上男人次次服软，对方可能会习以为常，肆意践踏，夫妻本应平等，相互尊重，一味服软迁就，自己可能会遍体鳞伤，又谈什么爱，谈什么平等，谈什么尊重，凡事有度！一味无原则的迁就，只会让你渐渐对婚姻失望，而对方全然不知！很可能以失败而告终，也希望那些做老婆的，别太任性，别打着爱的幌子给爱你的人伤口撒盐！别以为男人天生就心胸豁达，无坚不摧，婚姻中天生就是承受不是自己错误的错误，主动认错说明他心里仍有爱，这种爱不能被肆意的挥霍！男人很多时候也是脆弱的！男人也是人，普普通通的人，有喜怒哀乐！如果女人真心心爱自己的男人的话，就尽量尊重对方，避免出错，避免认错！自己错了，不要混倒是非，甩锅给对方，小孩子都知道要诚实，错了就是错了，为什么要别人来承担，还次次振振有词的

我是过来人，事实上证明，一个家庭的和睦爱情都在与之间的沟通，夫妻之间的关系互相理解包容，互相恩爱沟通陪伴牵挂。特别是夫妻之间感情基础性生活欲望满足，啥叫一个家，一个家有男有女，没谁也成不了一个家，有家就有磁性反应爱情保卫战，情离不开性生活，性离不开家庭和睦相处夫妻之间感情配合享受满足，这才是一个幸福的的家。有一方冷淡了，满足不了对方，那就肯定就到了破裂了家，出现夫妻之间感情，家庭矛盾夫妻之间感情都没了，性生活都冷淡了，使治一方承受不了才出了轨，找了小三，因为你给不了性生活的满足，。你冷淡了夫妻之间感情。说以说你逼着对方。你要把夫妻之间感情配合，不给对方留一点机会，你就满足他，他走了幸福家庭和睦，有了温柔的妻子，他还能想这些事情吗，说以是你逼的，这是我的经验。

婆媳经常吵架老公怎样处理才好

婆媳经常吵架老公怎样处理才好，婚姻中，婆媳之间发生矛盾或冲突是在所难免的事情。面对婚姻中的婆媳矛盾，男人要有所作为，你不能对此无动于衷。以下分享婆媳经常吵架老公怎样处理才好

婆媳经常吵架老公怎样处理才好1

1、尽量做到一碗水端平

首先，男人要尽量做到一碗水端平。虽然说在处理婆媳矛盾的过程中，要求一个男人做到绝对公正和公平是一件很难的事情，但是男人在处理婆媳矛盾时还是应当尽量做到一碗水端平，你要不偏不倚。

如果你过于偏袒某一方，那么另一方自然会对你充满抱怨。男人在处理婆媳矛盾时，要讲究方式方法。面对婆媳矛盾，你不要急于逃避，更不要轻易推卸责任。

你还要善于察言观色。一旦你发现婆媳之间的相处有些尴尬或冷场，你就要想方设法暖场，你要让婆媳之间的互动变得更加亲密和频繁。

尤其是当婆媳之间发生激烈的吵架之后，男人不要假装没有看到，你要对此引起高度重视。当你处理婆媳矛盾时，你既要主动去做通婆婆的思想工作，让她以后少为难妻子，你还要积极跟妻子沟通交流，你要让妻子多体谅和尊重婆婆。

只有当你尽量做到一碗水端平，你从不过分偏袒其中任一方，婆媳之间才有可能和睦相处。如果你过分偏袒其中任何一方，你们婚姻的天平就会有可能出现失衡。

2、扮演好双面胶的角色

男人在婚姻中，要充分扮演好双面胶的角色。当婆媳发生激烈的吵架或冲突时，男人要尽快息事宁人，你要充当好婆媳之间的桥梁纽带作用。

一方面，你要哄婆婆开心，你要让她觉得自己受到了应有的尊重。另一方面，你要想尽一切办法哄老婆开心，毕竟，老婆才是那个真正能够陪你走完余生的人。

平时在婚姻生活中，男人要耳听六路，眼观八方。一旦婆媳之间有任何风吹草动，你都要第一时间想办法处理，你要争取将婆媳矛盾与冲突扼杀在萌芽状态。

如果一个男人在婚姻中不能充分扮演好双面胶的角色，你不愿意成为婆媳沟通的桥梁，当婆媳之间发生争吵或矛盾的时候，你也从不肯主动出面协商解决，那么你们的婚姻生活将会变得千疮百孔。

无论如何，男人都应该主动承担起婚姻中的责任和义务。面对婆媳矛盾，男人不要急于逃避或甩锅，你要有担当，你要尽量让婆媳双方都满意。

3、遇到问题从来不逃避

当婆媳之间发生矛盾时，男人不要急于逃避。既然婆媳之间已经发生了矛盾冲突，那么男人就要积极想办法应对和化解，你遇到问题不要总想着逃离。你逃得了和尚，逃不了庙。

婆媳之间发生矛盾时，男人应该分头行动，分别单独找婆婆和老婆聊天谈心。你要学会妥善处理好婆媳矛盾，而不是一味地逃避矛盾。

如果一个男人对婚姻中的婆媳矛盾视而不见、熟视无睹，你从来不肯直面婚姻中的婆媳矛盾，而是选择无视，那么你们的婚姻质量会急剧下降。

如果一个男人总是喜欢逃避问题和矛盾，说明他是一个没有担当的男人。一个没有担当的男人，自然给不了女人真正想要的幸福感和安全感，女人很可能会因此想要和男人离婚。

所以，男人面对婆媳矛盾，千万不要坐视不理，你一定要积极想办法化解。化解婆媳矛盾的方式方法有很多种，关键在于你要足够用心和耐心。

总之，婆媳之间发生矛盾时，男人首先不要急于逃避，其次你要扮演好双面胶的角色，你要分别做好婆婆和老婆的思想工作，你要想方设法让婆媳之间化干戈为玉帛。

除此之外，男人还要尽量做到一碗水端平。你只有保持不偏不倚的状态，才有可能真正化解婆媳矛盾。你尤其要注意尊重老婆的感受。毕竟，真正能够陪你走完余生的女人不可能是你的父母，而是你身边的老伴。

所以，面对婆媳矛盾，男人要有一颗强大的心灵，你的心理素质要过硬。你也要讲究方式方法和策略。最重要的是，你要拿出你满满的诚意，你要有担当，你不要一味地逃避问题。

只有当你懂得直面婆媳矛盾，你也能够掌握化解婆媳矛盾的一些小窍门，你才能让婆媳矛盾迎刃而解，你在婚姻中才能享受更多的天伦之乐。

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婆媳之间的矛盾怎么解决

1、避免争吵

婆媳之间要避免争吵，如果出现争吵，要及时沟通解决，如果不解决，争吵就会越大，最后导致各种各样的矛盾逐渐出现。

2、互相尊重

婆媳之间要互相尊重，你尊重她，她自己就会尊重你，这样也能避免婆媳之间的矛盾发生。在做家务时，看到婆婆在做饭，你可以帮忙一起做，这样两个人之间的关系会越来越好。

3、多孝敬婆婆

生活上，要多照顾婆婆、孝敬婆婆，你对婆婆的好，相信婆婆会记在心里，平时可以多和婆婆聊聊天，散散步，增进婆媳之间的感情，这样婆媳之间自然就能相处的好。

丈夫怎么处理婆媳关系

1、作为丈夫要学会承担错误，因为你是家中的顶梁柱，所以要勇于承担错误，必要事可以做背锅侠。

2、有时候在婆媳之间可以说一些善意的谎言，这样有助于处理婆媳关系，要懂得如何用善意的谎言来安慰对方。

3、婆媳之间发生矛盾时，你要怎么如何去劝阻，不要当着两个人的面，说谁的不好，可以私底下和两个人聊，在私底下表达对她们的关心。

4、作为丈夫要有主见，因为有时候需要在婆媳之间做到一个平衡的作用。

婆媳经常吵架老公怎样处理才好3

与婆婆相处要注意的礼仪

1、共享往事

婆婆喜欢回忆往事，不要嫌她唠叨，如你能耐心地听婆婆述说往事，她会视你为知已。更重要的是可能还会让你有意外收获——婆婆会告诉你丈夫的成长经历，你能更了解丈夫的性格渊源。

2、学会道歉

向陌生人说“对不起”是件轻而易举的事，那为什么不在家里也这么做呢如果真有什么事情是你做错了，你要学会向婆婆道歉，一句“对不起”会让婆媳的心情都愉快。

3、礼轻情重

礼物不需要很贵重，太贵重婆婆会觉得你浪费，礼物是要送到心坎上才是最好的。都是女人，毕竟有相通的地方，留心一下婆婆的喜好，她可能会因为你的一盒糕点或一条围巾而感动不已，觉得你是把她放在心上的。

4、适当示弱

娶了媳妇忘了娘，婆婆会把你当作“第三者”。你不妨照顾一下婆婆的不良情绪，遇到明明是婆婆不对的事情，只要不是恶意中伤，被婆婆不疼不痒地说一两句也无所谓。在家里做错了事，妈妈也会说，为什么妈妈可以说，婆婆说就不行呢表现一下你的宽容大度，婆婆气顺了，绝对不会没完没了。

5、不要“明辨是非”

谁家的日子不是柴米油盐、吃喝拉撒有多少事情是需要拿到圆桌会议上讨论的家庭是重情不重理的地方，家事虽有对错之分，但实在没必要弄出个所以然来。婆婆说太阳是从西边出来的，你心里明白是从东边出来的就行了，没有必要当面纠正她，让她下不来台。

在我们生活中，经常看到这样的一个场景，

两口子经常为了一个鸡毛蒜皮的小事情，

争的面红耳赤，之后为了让自己看起来是胜利的或者厉害的那方，

甩锅砸盆，甚至大打出手的，不在少数。

为什么吵架的时候，越吵越凶呢？

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。

在争吵中，你一言我一语，不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大；

反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。

但是在现实生活中，往往很多时候，双方都会在压力中不断的攻击，导致战火越来越猛，越演越烈。

后面吵的筋疲力尽时，才会让局势变得稍微缓和，不过，这时双方都已疲惫受伤，感情也被消磨了不少。

即便是回过头来想想，所吵之事也是非常的没有道理，不值得争吵，

为了面子或者不认为自己有错，

希望对方先道歉也会让感情受到很大的阻碍。

首先，我们要知道，为什么要吵架？

吵架背后隐藏着什么呢？

你们是不是经常为了同一件事情不断的吵架？

你们正常的沟通中，无缘故的有一方会被激怒，让关系变得紧张。但是过了一阵子亲密接触，散散心之后又会和好？

你害怕把事情放在桌面上来谈，所以避而不谈？

你想要和对方沟通，对方却沉默，或者抱怨？

这些其实都是因为你的渴望，你渴望被看到，你渴望被重视，你渴望被聆听，你可以被爱，你渴望被珍视。

这些渴望如果不得到满足，你会陷入不满，剑拔弩张的关系中。

你需要问问自己，你最渴望的是什么？

其实吵架是伴侣之间一种另类的沟通方式，也是一种在乎的表现。

而在这个过程中如果姿势不对，就很容易造成矛盾。

那么如何“正确”的吵架就很有必要知道了。

刚刚上面也提到了，很多时候吵架是因为——渴望。

许多争吵源于我们对被理解和被欣赏的渴望—我们渴望建立联系，互相知晓，彼此理解。

争吵常常是为了建立这一重要联系而进行的尝试：“你从来都不听我的。

为什么我听他的，而不是他听我的呢？

首先，你需要明确，明确什么？

明确你是不是真的想你们的关系越来越好。

其次，我们经常说，你是什么样的人，一定会吸引什么样的人。

你想要你的伴侣倾听你讲话，那么你自己首先就要成为善于倾听的人，

你想要你的伴侣讲道理，那么你自己首先就要成为讲道理的人。

我们是不能把别人变成自己想象的人的，也不可能一味的要求别人，我们只能要求自己，让自己先学会倾听，学会改变。

当你自己发生改变了，伴侣也会随之而变，不要轻视时间的力量。

“得到”课程《亲密关系30讲》中陈海贤老师讲到“有效”吵架的三个特点。

第一个特点：说出真正的需要、委屈和感受，而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。

第二个特点：吵架的时候，要能够倾听和回应对方的话，而不是不停为自己辩护，两个人自说自话。

第三个特点：有效的吵架，总是一边吵架，一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的“橄榄…枝”，也会接对方的“橄榄枝”。

适时的给对方台阶，同时也要适时的接对方给出的台阶。

真正恩爱的夫妻，不是不吵架，而是能吵架，能和好，通过边吵架，边修复，感情也就越来越好。

那么你需要遵从本心，去发现自己的需求，找到内心的渴望。

看到你的渴望，理解你的渴望，并接受它来解决你们之间的争吵，

并通过和对方分享自己真正渴望的内心想法来建立更强的亲密关系。

而不是要求或者等对方来主动的探寻你的想法，

必要时，你需要有冒险的勇气，敞开自己的内心，为自己争取一次“有效”的吵架，

主动承担自己的责任，看到你们冲突背后的原因，不断的调整自己的思维模式和行为模式。

这个过程肯定不容易，其实，你肯定也知道生活并不容易，

不管多不容易，我们总是要学着成长，两个人不断的冲突、磨合、修复、成长。

你要相信，自己能够通过努力变得更好;

你要相信，这个世界会自然而然地更好！

和一头猪吵架你永远赢不了，因为它没有脑子；

和一条狗吵架你也赢不了，因为它狂吠几声就准备咬人了。

工作中有时会遇到这样的人，能力平平，但是吵架、推卸责任、争功、甩锅的本事那是一流的。此时，你需要什么样的方式去应对？是忍让还是针锋相对。显然这两种方案都不理想，一味忍让只会让坏人更加嚣张，一味针锋相对，自己也会被带到“不良影响”中。

怎么办？

目下，公司就有这样一个人，领导给安排活问他能不能完成，他说不能，我就想学VUE（Web前端的一个开发组件）。领导批评他干活太慢，还没有另外一个其他岗位的同事（化名小李）兼职搞得快，他说小李没有他做的好。领导实在无奈：“要不你出去找找工作？现在外面做Web前端开发的挣钱很多的！” 他说：”对呀，我的同学也是前端开发，工资很高的。“ 然后，领导陷入：“”。领导说：”给你一个月时间找工作！“ 他说：“就我一个走人吗？那xxx呢？”

之后，他委屈的和大家说：“很生气，领导竟然要辞退他！”宛如特别委屈，特别受伤的弱势穷体。

争功诿过

领导面前特别能装，经常说大话。这个项目我2周就能搞定，实际上2个月也搞不定。遇到问题是自己不思考，经常扯别人。

在众多分手原因中吵架分手占了其中的三分之一，然而分手之后要复合的人占了其中的50%。为什么呢？因为吵架的时候情绪容易失控，容易在一气之下做出让自己追悔莫及的决定。

可是49%的人在这个时候都会犯同一个错误，那就是在分手之后立刻就求原谅，求复合。但是这个方法是不可取的，你想想前一个小时还在吵架，哭天喊地，要分手，现在双方的情绪还没有得到缓解就想要和好，只会以复合的名义导致矛盾激化再次产生争吵，让误会越来越深。

所以吵架之后，求复合也是有技巧的，不要被自己伤心的情绪影响。而且在很多时候吵架只是表象，在没有搞清楚你们是因为吵架而分手，还是因为想分手而吵架的时候不要着急复合，只有找到导致吵架的本质原因，才能够知道是否要挽回以及如何挽回。

下面我们来分析几种分手模式。

一、因为吵架而分手的情况：

由于琐碎小事导致情绪失控

两个人在一起肯定会产生一些摩擦，很容易情绪失控。比如逛街的时候没有给你提包；点菜的时候没有给你点你爱吃的；没有记住你的特殊时期；打游戏的时候没有救你等等，都会产生矛盾发生争吵，如果矛盾没有及时解决就会导致冷战甚至分手。

然而这些都是因为相处过程中沟通失控所导致的情绪堆积，如果此时他不但不哄你，甚至还说你一句，那么你的情绪就会立刻上头，于是你又回了一句甚至翻旧账，导致他的情绪也逐渐失控，最终因为鸡毛蒜皮的小事闹得不可开交。在吵架过程中如果沟通不畅的话，只会不断增加矛盾，你们的每一句话都会带来新的负面情绪，当这些情绪不断堆积，你们就会彻底失控。

但是等你冷静下来之后，你就会后悔。因为当时的你是被情绪所掌控，他并没有真正做错什么事情，而是因为负面情绪的堆积。吵架结束之后，你的理智已经回来了，此时的你只会懊恼。

但是我不建议你立刻去挽回，因为挑起争吵的人在你，错在你，你现在冷静下来了，但是他还没有，现在去挽回只会碰钉子。

单方面的情绪宣泄

这是什么意思呢？打个比方，一个女生脾气太差，太作，总是把所有的负面情绪都发泄到男生的身上，而男生却一直处于忍让的位置，打不还手，骂不还口，可是每个人都会有自己的限度，当男生忍无可忍的时候就会把所有的负面情绪全部爆发出来。

我之前认识的一个朋友，二十几岁的小姑娘，因为从小娇生惯养，所以在恋爱过程中也是一身的公主病，经常作，并且稍有不满意的地方就会提分手。以前男生还会来哄她，道歉，求原谅，但是最后一次男生居然答应了，而且转身就走。过了几天，男生也没有回头，这个时候她才真正地害怕了，主动去找男生求复合，可是此时男生却数落了她一大堆的毛病，无论如何都不愿意复合，说受够了，不想再过那样的生活。

这其实就和我们经常提到的“攻”“受”有关，两个人在一起一个是“攻”，一个是“受”，这个是没有问题的。但是问题在于，这个“攻”一直在出气，而这个“受”一直在受气，最后只会是气越来越多、越来越多，直至爆炸。

你认为他好欺负的，所以就肆无忌惮地发脾气、无理取闹，把所有的负能量都给他，这个时候你解脱了，没有任何负担一身轻松，看到他道歉，求原谅，内心在暗爽：看吧，你是离不开的。自己的虚荣心也得到了满足。

可他呢？因为爱你，所以默默承受了所有，但他也是一个正常的人，也会有情绪，当他的负面情绪得不到及时宣泄的时候，最终只会破坏了你们之间的亲密关系，导致分手。这种情况的挽回就会有所难度了，需要给对方一定的时间去冷静，缓解他的负面情绪，同时需要配合一定的技巧以及你的变化。

在两性关系中吵架是一件是正常的事情，但是吵架要懂得宣泄、排泄出去，其次相处过程中要懂得如何进行有效的沟通，了解对方的心理需求，避免不必要的争吵。

磨合期双方情绪宣泄

世界上没有完全契合的两个人，生活也不会永远像热恋期一样甜腻。很多人觉得恋爱了一段时间男朋友就变了，以前总是想和你腻在一起，对你言听计从，但是现在让他做什么都要三番五次的催促，有时候甚至还没有用；也不会再去包容你的错误，这些都是为什么呢？是因为男生得到了就不会再珍惜了吗？男生为什么会产生这样的变化呢？

这种情况分手主要是因为彼此在恋爱中的表现让对方产生了落差感，让TA不愿意去包容你，缺乏沟通，没有及时调整两个人之间的相处模式，导致双方的感情不断走下坡路。

像这几种情况分手我是建议大家去挽回的，但是挽回之前你要想一想你们之间是哪里出现了问题，其次挽回中要把握四个关键点：

长期关系是需要两个人共同经营的，不可以一味索取；约会的质量高于约会的次数；即使在一起也要给对方一定的私人空间，同时给自己空间填充自己，增加神秘感，也会让他对你一直充满新鲜感；有问题一定要及时沟通，谁也不是你肚子里的蛔虫，没有人能猜到你到底在想些什么。

价值观不同

如果两个人价值观不同，这种情况很难复合的，而且我是不建议复合的。比如一个人求发展，一个人求安逸，他们在生活工作的一些理念都是不相符的，总会产生争吵，不断否定对方，不断给对方喷黑漆制造负能量，时间久了，只会看对方更加不顺眼，这种情况怎么会不分手呢？

即使后期挽回成功了也会再次产生分歧，当然如果你说我愿意为了她改变我的价值观，那我就不阻止了。

二、因为想分手而吵架的情况：

预谋型分手

有一方出轨或者不爱另一方了，在TA想要分手的时候就会把分手的过错方转移到你的身上，想让你主动提分手。

打个比方说，男生想和女生分手，但是又不可以和你直接说，害怕你纠缠，同时害怕自己内疚。那么他就会开始对你使用冷暴力，不回信息，不接电话，玩消失，经常挑女生的毛病，长期以往，女生就会无法接受，主动发起争吵，此时正和男生的心意，男生还会说，是女生太作，是女生主动吵架的，然后心安理得提出分手，认为吵架分手都是你的错，不会有一丝愧疚感。

这种也就不是因为吵架而分手，而是为了达到自己想要分手的目的，故意制造矛盾求吵架，然后甩锅分手。

但是很多女生事后还会觉得是不是自己太过分了，是不是自己做错了，是自己无理取闹了，但是实际上已经进入他的圈套了。如果你现在想要复合的话，自己要先检查一下分手前对方的状态，然后想想为什么会分手？他预谋和你分手的原因是什么？

在这里提醒大家一下： 当你的伴侣对你百般挑剔的时候，他就不爱你了。因为他爱你时候只会沉迷于你的优点，但是当他想要离开你的时候只会发现你的缺点。

总而言之，产生争吵的原因都是因为一时的情绪波动，吵架时说的话也是不理智的，只是为了宣泄当时的负面情绪。但是如果你在对方情绪还没有宣泄完的时候去求复合，只会雪上加霜。如果一方情绪再次激动那么就会产生新一轮的争吵，增加复合难度。

那么吵架之后，我们来看一下除了相应的改变之外应该如何找对方复合呢？

关于复合

一、吵架之后多久可以联系呢？

最快是一天之后，最慢是一周。 因为情绪的堆积和消失都是有时限的，吵架后的一个小时之内，情绪不仅不会消失反而会越来越愤怒。但是一个小时之后，只要没有新的矛盾产生，负面情绪就会逐渐缓解。但是此时只是相对来说有所缓解，而不是彻底消失。随着时间的增长，情绪也会不断递减，大概三个小时左右，情绪就会消散。但是此时并不能正视你们之间的问题，他对你仍有负面印象。只有经历24个小时之后，或者睡一觉之后，他才会开始审视自己的问题。

所以有的男生在吵架之后和你说要冷静冷静并不是想要和你分手，而是想要利用时间来缓解自己的情绪，所以吵架之后，不要立刻就傻乎乎地去求复合，你的行为只是变相的去送死，逼着对方说分手。甚至还有些人会主动提分手来威胁对方，结果对方直接就同意了，留着自己一脸懵逼。

他的冷静是在给你机会，而你的不冷静才是导致分手的主要原因。

那为什么说吵架后第一次联系的时间最慢是7天呢？因为一个人的习惯期就是7天左右，你们谈恋爱的时候就处于一个亲密模式，他是习惯你的存在的，但是超过7天之后，这个习惯就慢慢变淡了，当他发现没有你的生活也挺好的，这个时候就会增加你的挽回难度，你们之间的分手就从最初的冷静变成真性分手。

所以吵架分手后的复合节奏应该是一天之后，七天之内。

但是有人会说我们吵架分手已经过了七天了，我该怎么办呢？是不是没有希望了呢？没关系的，后面提到的方法对你来说依然是可以用的，但是挽回难度会高一些。

二、七天之内我们应该做些什么呢？

不要声泪俱下地求复合

很多时候你越是用力想要抓紧一个人你失去的会更多。就好像我们用双手捧起一把沙子，这个时候沙子在我们的手掌之中一点都没有流失，但是当我们把手握得越紧，沙子就从指缝间纷纷扬扬地落了下来，等再次把手张开地时候沙子已经所剩无几了。这和我们的感情也是一样，你去追着、求着TA ，反而会引起厌恶，想要不断逃离你。所以想要挽回一个人重要的是方法技巧而不是你多么的用力。

不要高冷无视等他主动回头

吵架之后，你们双方都会有负面情绪。但是如果你表现的很高冷、无所谓，只会把男生往外推，给对方制造出你真的想分手的状态，那么他也会重新衡量你们之间的关系，决定彻底放手，最后只会让自己得不偿失。

主动给男生台阶

很多的吵架分手就是情绪上头，没有原则性问题，这个时候只要你稍微用点技巧给个台阶就可以让男生回来认错。

举个例子：一对情侣吵架了，女生在家里生闷气等着男生来道歉，可是男生又碍于面子不愿意来。这个时候女生就用了一个办法，她主动打电话给男生说：我们之前去吃那个很好吃的菜是哪一家店的？男生告诉她之后，女生又毫无感情地问了一句：你要不要去吃？然后男生欣然同意了。

你们可以看一下，女生只是询问一件事情，并没有主动道歉、求复合，所以并不存在丢了面子的问题。但是你要发现一个细节，女生并没有求着他去吃，她现在仍然是在装生气的，所以说话的时候才是毫无感情。要让男生知道你们虽然一起去吃饭了，但是气还没有消，只不过是给他一个台阶而已，当男生看到女生吃饭的时候仍然闷闷不乐，那么为了缓解气氛，也会顺水推舟地道歉哄女生开心。而且大部分地矛盾见面之后都会迎刃而解。

所以最重要的就是要给他台阶，给他和你道歉的机会。

有些人会认为，我为什么要给台阶呢？他来哄我不是天经地义的吗？你这么想的话你就大错特错了。你给他台阶也是给他一个信号，变相告诉他，你可以接受他的道歉。如果你一直不给信号，男生就会害怕被你攻击，害怕你真的想要分手，然后他就真的离你而去了。

给他台阶的方法很简单，如果你们不住在一起，那么就创造见面的机会；如果住在一起，那么就问他一件事情，创造说话的机会，以此来打破僵局。

但是如果你给了台阶，男生没有接受的话，那么就说明你们进入假性分手的阶段了。

二、进入假性分手阶段

不接你的台阶

假性分手表示你们已经分手，但还没有切断彼此的亲密关系。但是此时已经处于真性分手的边缘了，这个时候如果走错一步就会变成真性分手，难以挽回了。这个时候最重要的就是控制自己的情绪，不要乱操作。抓住重点：控制情绪、控制情绪、控制情绪。

这个阶段他是不会接你台阶的，他的内心已经趋向于真性分手了，所以你现在邀约，他是不会同意的，但是如果你们长时间不见面的话，假性分手就很容易变成真性分手。这个时候最好的方法就是利用中介物来恢复联系。

如果你们共同养了一个宠物的话，那么就可以晒晒你的宠物，比如说：哎呀，爸爸去哪里啦，我好像爸爸啊；好久没有见到爸爸，我都吃不下饭了；如果这个男生不渣，有责任心的话，他都会回复你的信息，并且去看看你们共同的宠物。

当然只靠晒个宠物，他是不会直接和你复合的，我们的目的仍然是递台阶，吸引男生来和你沟通见面。只要你不暴露出自己的需求感，让男生觉得你只是让他来看看宠物，那么男生不会对你有抵触心理的。

我们做这些操作的最终目的就是见面，有什么问题见面之后再说。

见面制造二次吸引

这次我们要利用的就是心理学上的“近因效应”。什么是近因效应呢？就是利用最后一次见面的印象来模糊之前对你的印象。你们之前最后一次印象是什么，是吵架，是充满负面情绪的，所以我们就要利用这次见面机会来淡化他对你的负面印象。

你现在要给他营造出一种你已经改变了的印象，不管是外在还是内在。外在方面：穿一身漂亮衣服，画一个精致妆容，如果身材方面不尽人意，见面之前也要努力锻炼，争取给他眼前一亮的感觉。内在方面：你可以说你最近看了很多书、**，吸收了很多知识，懂得了很多道理，让他觉得你和之前不同了，你从内而外的改变了，变得更好了。之前你们之间的矛盾已经不在了。

如果这次机会利用好了，那么男生就会重新考量你们之间的关系，当他发现那些想要分手的理由已经不存在了，那么他就会产生和你复合的念头。当然他也可能也会怀疑这一切都是假象，都是你装出来的，所以为了固化你在他心目中的美好形象，这种通过中介物的见面可以多来几次。

那么中介物除了宠物还有什么呢：比如你们一起买过的东西，你们一起想看的**，你们最爱的餐厅……

但是如果他连中介物都不管了，就是不愿意见你了，那么说明你们之间的关系已经是真性分手了。

三、进入真性分手阶段

这个阶段说明男生已经开始切断和你的亲密关系了，甚至已经开始厌恶你了，此时的你做任何事情都会让他厌烦，都会加深他对你的负面印象，那么这种情况的挽回难度就可想而知了。

爱情是由激情、亲密、承诺三个元素组成的 ，由于他对你的厌恶，这三个元素都已经不存在了，这个时候如果想要挽回，那么只能利用你们之前的感情基础了。

这里我建议大家可以 利用“复合信”的技巧来唤醒你们曾经美好的记忆，同时消除他对你的负面印象。

这里我建议大家，“ 复合信”采用手写的形式 ，因为这样能够展现自己的心意，更容易感动对方，而且看到你的笔迹也会回忆起之前的情景。

那么我为什么不建议大家直接微信发呢？因为微信每一次发的内容字数有限，你需要分成很多段去发。当男生看到第一段的时候还会觉得很感动，但是等到看到第二段、第三段、第四段的时候，这种感动随着等待的时间就会越来越淡，等你发完了，他已经对你的信息无感了，只会白白浪费一次机会，等你下次再想写信的时候，也没有了第一次的感动。

其次 “复合信”要写的长 ，因为越长的东西，越能够堆积他感动的情绪，其次要写得让自己痛哭流涕，如果你自己都感动不了，怎么能感动别人呢

也不要担心他现在这么冷漠，不会看你的信，要知道每个人都有好奇心，而且你们还有曾经的感情基础，所以不要害怕。而且只有你写了他才有东西看，他才会有机会选择看不看，如果你不写，那么他连看的机会都没有。

那么 “复合信”写哪些内容呢？ 你们之间的过往，你们之间的承诺，你现在的变化，以及为之前的行为道歉，最后表示希望做朋友。

放心，男生看完之后，肯定会产生情绪波动，他会把自己代入到这封信中，重新体验一遍你们的感情，再次回忆起你们之间的温暖，你们之前的点点滴滴在这一刻就会再次复苏。

接下来只要男生给了你回应，无论是什么回应都可以，这就说明你们的关系很快就要退回假性分手了。但是不要高兴过早，这个时候千万不要暴露出需求感，否则会把他吓跑了。

你现在要回到假性分手的阶段，利用中介物进行联系，建立起熟悉感之后就可以利用中介物进行邀约，如果你能够把他约出来，那么恭喜你，就正式变为假性分手，然后你再努力一下，利用二次吸引，争取把假性分手变成复合。

最后祝大家都可以挽回成功，加油！