我这个人有个洁癖，就是只要一吵架就不想出门了怎么会回事？

你这个人有洁癖，只要一吵架就不想出门，这个是很正常的事，这种情况也不是洁癖，只是一种遇见事情后的心理反应，根据科学数据统计，有接近一半的人在吵架后会不想出门，所以说这种现象属于正常人的正常表现，人吵架过后，会消耗大量的体力和脑力，吵架十分钟消耗的体力和脑力能量相当于跑步半小时，这是非常大的消耗，人在消耗大的时候就会感到疲劳，所以你吵架过后就不想出门，其实你是想在家好好休息。还有一个原因是吵架过后会带来很多负能量，这种状态下出门也会带来一系列坏的结果，所以最好不要吵架。

如果和邻居吵架而感到尴尬不敢出门，以下是一些建议：

1 深呼吸并冷静下来：情绪高涨时容易做出冲动的决定。因此，先冷静下来，深呼吸，让自己保持理智。

2 和伴侣沟通：如果和邻居的争吵是因为与伴侣的矛盾引起的，那么应该尝试和伴侣坐下来沟通，尝试解决问题。

3 避免进一步冲突：尽量避免和邻居发生进一步的冲突。可以考虑通过其他方式来解决问题，如通过和邻居谈判或寻求调解等方式。

4 寻求支持：如果感到非常不安和焦虑，可以考虑寻求支持，例如和朋友或家人倾诉，或者咨询专业的心理健康专家。

5 给自己一些时间：有时候，需要一些时间来冷静下来并重新评估情况。给自己一些时间，并尝试以积极的方式面对这种情况。

总之，不要让争吵影响你的日常生活。沟通是解决问题的关键，寻求支持和保持冷静是应对这种情况的有效方法。

这是一个很常见的反应。一些可能的原因包括：

1 情绪困扰：吵架可能会引起负面情绪，如焦虑、沮丧、愤怒等，这些情绪可能会使人感到不适，不想出门。

2 自尊心受挫：在吵架中失败或受到批评可能会损害自尊心，使人感到自卑和尴尬，从而不想出门。

3 需要时间冷静：吵架可能会使人的情绪变得激动，为了不做出冲动的决定，需要一些时间冷静下来。在这个过程中，待在家里可以帮助人冷静下来。

4 避免面对他人：在吵架后，人可能会感到疲倦和无力，不想面对其他人。待在家里可以避免面对他人，让人有安全感。

总之，这种反应是很常见的，但是待在家里过久也不利于身心健康。如果经常出现这种反应，建议寻求心理咨询师的帮助。