女朋友发起脾气就跟疯子一样怎么办

在恋爱中的男女各有自己的脾气，有人说需要性格互补，有人说需果彼此理解，体谅、还有人说一物降一物，喜欢就好

其实，女人是情感动物，她在情感上是非常敏感的，同时也是脆弱的。当恋爱双方发生争执时，女人在情感上的脆弱就会表现为爱发脾气，有时，女生的这种易怒情绪 也来自于一种不安全感和不自信。

尤其是青春期的女人，随着性心理的日趋成熟，对自身的性别角色和形体特征日益在意，是否苗条、漂亮，都是让她担忧和苦恼的事情。比如你提到的某个女人，她因为没有安全感或者是不自信而生气。

女人可以因为一件小得不能再小的事，发一场大得不能在大的脾气。这是因为女人对男人有所要求，有所期望，当期望值与反馈回来的信息不对等时，就会失望、失落、因此，女人容易对男人发脾气。

遇到女友脾气大这种情况，作为男生首先要做到是尽量保护冷静，控制好自己的怀绪，认真听女友唠叨，不要急着去辩论谁对谁错。心胸大一点，不要跟她太计较。当然也不是说要一味的容忍，待对方情绪冷静后，适当的提出建议与批评，把你内心的不满也告诉她，我想如果她真的爱你，肯定也会站在你的角度去思考问题的。

这种情况很普遍的，老婆，就是一直到老的婆娘，陪你一生度过的那个另一半，你要呵护，你要娇惯，你的爱至终不移，有时候她撒娇，有时候她任性，有时候她不讲理，都是再正常不过的。

夫妻变脸争吵，哪怕因为一些鸡毛蒜皮的事都会坚持，那么你，也可以说被逼无奈的承认自己有错，这都不是事，男人要有大度大量，但不是容忍，那是爱。

是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

女生乱生气这件事，注意是乱生气，也就是说任性的意思，不是普通你确实做错了事的情况。

咱还可以用框架来解释，你面对女生的生气，可以有两种框架：

一种框架是：你认为女生生气是对的，是我错了，我应该陪她聊天。这是低价值的弱势框架。那你就会被她的框架带着走了。

或者，你进入了女生的框架 。接下来，你就会在行动上示弱，你会连着给她发信息，讨好她，乞求她回应你，那女生接受的信息就是：你是在妥协，你很好欺负，那下一次她也会这样对你，你会一直妥协下去？

而且，女生心理其实是知道自己不讲道理的。 她也知道你妥协。 这个时候她就知道了你的妥协是因为你觉得你自己离不开她，所以你妥协，这个时候，你在她眼里的社交地位就直线下降，吸引也下降。

而且，妥协会导致你自己心里不爽，还要硬装作自己错了，讨好她，那你的负面情绪会积累，会以其他更加不好的方式爆发。就会进入： 发脾气——认错——发脾气——认错的死循环。

还有一种框架是：女生生气是有点不讲道理的，但我选择包容她，因为她现在就像一个缺乏安全感的孩子。这一点是你耍情绪，我不接受，但整个人，我还是爱的，接受的。

这个框架就是一个高价值的强框架。

接下来你可以这么说： 我发现你生气的样子，真可爱。 要不是，实在睁不开演了，真想一直和这么可爱的人聊下去。外加一个笑脸。这个在潜在沟通里的意思就是，我知道你生气了，而且你的生气是像小孩子那种有点不太讲道理的，但是，我理解你，我选择包容。

其实，你已经陪她聊了很晚了，你说要睡了，很正常，你并没做错什么，你不需要为你的行为道歉。如果你真的想要跟她长期走下去。有些时候，你的确是要坚持你自己原则和底线，当女生的行为出道了你的底线，你要明白的告诉她，反而，女生会觉得你很男人。

所谓的，不迁就、不发作。 我不迁就你不上档次的行为，但我依然爱你，不过我看到你的不上档次的行为，我也不会脾气发作。

       哥，吵架归吵架啊，她让你滚你就滚，那岂不是很没有面子，而且这种情况下，你以为女朋友说滚的时候是真让你滚么？如果你真的扭头就走，我觉得你真的会被女朋友“滚”！因为小矛盾吵架的时候女朋友说你滚，千万不要顺着她的字面意思理解，她这个时候的意思是“妈的，还跟我犟，还不赶快抱着老娘，不然分分钟要你好看！”，所以别再和她吵了，赶紧去抱抱哄哄吧，如果你也在气头上，不去哄也千万不要走，静下来让双方消消气啊。然后再好好谈谈就行了！

        记得之前有一次和我对象吵架，忘了是因为什么了，两个人说着说着一言不合就开始吵起来了。像我脾气这么好的人肯定不是我挑起来的啊，是我对象先生气了，然后我当时不知道咋想的就和她理论，结果完了你知道么？炸药桶你肯定没有见过，就是碰到点火星子就爆炸的那种。直接恼羞成怒啦，说“你滚蛋，说啥你都跟我对着干，我不想看到你！”

       当时我就懵逼了，因为是她第一次这样跟我说话，幸亏我比较机智，我就绕着她转了几圈，她当时疑惑的样子我现在想起来都想笑“我不是让你滚么，你在这转什么圈，赶紧走开！”，我说“你又没说让我直线滚还是圆周滚”，然后赶紧趁她不注意亲了她一下，然后就没有然后了，两个人肯定是和好啦，之后我也跟她好好讲理了，两个人都意识自己不对的地方了，最后就万事大吉喽～

        所以啊，吵架的时候如果女朋友让你滚，千万别一冲动扭头转身离开，这样你会后悔的。因为女人真的是人类的第十大未解之谜，尤其谈恋爱的女人，你永远不知道她会因为什么一言不合就生气？所以得哄，如果她说“我睡了，晚安”，你千万别以为她要睡了，她只是不高兴，等你哄她呢。她说“没事，你忙吧”，其实在说“NMB”，这时候还忙个锤子啊！哄啊！她说“我没有生气啊，好着呢”，其实在说“你再惹老娘试试”，别愣着，继续哄啊！

       总之，别为了一时和她吵架爽，事后再跪方便面！两个人吵架了，她不冷静，你作为男生就让着她点，女人是让你哄的，不是用来气的（虽然有时候真的很无辜）！

      别真滚啊，千万别真滚啊，一定别真滚啊！