跟朋友吵架了怎么道歉？

当与朋友吵架后，向其道歉是修复友谊的重要一步。以下是一些道歉的步骤和建议：

冷静下来：在道歉之前，确保你已经冷静下来，并能够理性地思考和表达自己的道歉。

反思自己的行为：认真反思自己在争吵中的言行，意识到自己可能犯错或过激的地方。

承认错误：坦诚地向朋友承认自己的错误，并表达对自己的行为感到后悔和抱歉。

诚挚道歉：以真诚和诚挚的态度向朋友道歉，表达自己的歉意和愿意弥补的决心。

解释原因（如果适用）：如果有必要，可以简要解释自己当时的情绪或误解，但不要过度解释或为自己的行为找借口。

表达关心和重视：向朋友表达对他们的关心和重视，强调友谊的重要性，并表示希望能够修复关系。

尊重对方的感受：尊重对方的感受，听取他们的意见和反馈，愿意接受对方的观点和建议。

主动改变：承诺改变自己的行为，避免类似的争吵再次发生，并付诸行动证明自己的决心。

记住，道歉需要真诚和坦诚，同时也需要给予对方时间和空间来接受道歉和重新建立信任。重要的是保持沟通和理解，共同努力修复友谊。

当与朋友吵架后，向其道歉是修复友谊的重要一步。以下是一些道歉的步骤和建议：

冷静下来：在道歉之前，确保你已经冷静下来，并能够理性地思考和表达自己的道歉。

反思自己的行为：认真反思自己在争吵中的言行，意识到自己可能犯错或过激的地方。

承认错误：坦诚地向朋友承认自己的错误，并表达对自己的行为感到后悔和抱歉。

诚挚道歉：以真诚和诚挚的态度向朋友道歉，表达自己的歉意和愿意弥补的决心。

解释原因（如果适用）：如果有必要，可以简要解释自己当时的情绪或误解，但不要过度解释或为自己的行为找借口。

表达关心和重视：向朋友表达对他们的关心和重视，强调友谊的重要性，并表示希望能够修复关系。

尊重对方的感受：尊重对方的感受，听取他们的意见和反馈，愿意接受对方的观点和建议。

主动改变：承诺改变自己的行为，避免类似的争吵再次发生，并付诸行动证明自己的决心。

记住，道歉需要真诚和坦诚，同时也需要给予对方时间和空间来接受道歉和重新建立信任。重要的是保持沟通和理解，共同努力修复友谊。

异性之间的关系很微妙，很难处理。稍有不慎，就可能导致爱情的失败。因此，在和恋人交谈时，你应该说得熟练而谨慎。

方和周是大学同学。在一次大学辩论赛中，周敏瑞的思维、犀利的语言和幽默感俘获了方的心。大学毕业后，他们选择在同一个城市工作。正当方舟子怀着急切的心情准备和周结婚时，方舟子的朋友告诉他，他最近经常看到周和一个漂亮的女孩在一起。

对于这件事，方说周不忠于感情，善变。周解释说那是他的表弟。他刚到这个城市，没有朋友，所以他帮他找了一份工作，租了一栋房子。方听了之后，并不是很信任周，说周出轨了，和周分手了，但是周很爱方，不想失去她。

在这个时候，如果他们能以一些巧妙的方式道歉，或者说一些话来哄聚会，那么他们就不会分手。他说了什么？

第一，跟方说很抱歉，然后简单的说抱歉的原因，也不要做什么解释，越简单越好，越解释越起反作用，越简单越能得到原谅

当周说对不起的时候，说明他很关心一方的感受，愿意听一方表达自己的感受。听了之后，他解释或者争辩，对方有更多的话要说，所以让他说够了。在这个时候，他应该尽力保持耐心。暂时的冷淡可以避免更多的不愉快。发泄完了，你就原谅周。

第二认真听，认真看方的反应 , 第三，用负面的词来进行解释 ,每个人的心都是肉肉的。当他知道自己的错误和过失时，他可以通过表现出纠正它们的诚意来得到原谅。女人永远不会厌倦用这些负面的形容词向男人道歉。

他可以这样说：“你要好好想想。除了你，哪个女孩想和我在一起？我不够帅，年纪很大，脾气也不好。我没有钱，没有房子，没有车。谁想和我在一起？我想尽快走上繁荣的道路。我很感激你能喜欢我。你怎么敢花你的心！”

听完这些话，你一定会化怒为喜。而且，你甚至可能会笑。周说了这么多话，这其实是对方的一种表白。事实上，他很感激能够和他交往，表达他的爱。这是男方用负面的话贬低自己道歉的方式，让女方好受一点，马上原谅他。

“人皆有错”，所以我们犯错时应该道歉。现实中，当很多男人做错事，向爱人道歉时，请原谅。事实上，女人听起来会觉得不真诚，然后她会认为你不真诚。我为什么要原谅你？

说犯了错以后用负面词来描述自己犯的错

恋爱中女方都希望被男孩子呵护和照料，来男方要多哄哄女女方，让对方觉得自己是被尊重和爱护的，在吵架的时候，就算是男方没有什么错误，其实也可以在女方面前摆低姿态，主动的道歉，多说一些，贬低自己的话，就能够得到女方的原谅

　吵架过后，不要忘了和你的女朋友道歉。下面是我为你整理的和女朋友吵架了道歉的话，希望你喜欢。

和女朋友吵架了道歉的话精选篇

　1 、如果是我粗心所酿成了此错，我希望你能原谅!如果你不能原谅，我自己也就无法原谅自己了!

　2 、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

　3 、什么人最该死我这种人最该死，你可以打我、骂我、亲我、爱我、恨我，但是不要不理我。嘿嘿…

　4 、如果你生气就直接骂我吧，千万不要对着我掉眼泪，那样的话我的心都会碎成千万片。

　5 、一个傻傻的我有一颗痴痴的心，在期待你的原谅!如果你不生气了的话能不能给我打个电话让我解释一下，好吗

　6 、对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺冤妇哦!

　7 、过去的已经成为事实 但是事实毕竟已经过去 重要的是从过去中看到未来 希望我们的未来不是梦

　8 、相爱使我的心变得狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

　9 、过去的都过去了，都已经成为历史了，所以吖，你就想开点，何必跟我朋友过不去呢。生气容易长痘痘，你不会还想长吧我是不怕的，都这么老了，应该不会长青春痘的。

　10 、很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!

和女朋友吵架了道歉的话热门篇

　1 、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

　2 、、I am so sorry, pls forgive me! 一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅!

　3 、你生气我开心，哈哈哈哈，真开心!不想让我开心就别生气。

　4 、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

　5 、是我无心，累你伤心，用我真心，让你开心!

　6 、I am sorry,我错了，我不好，你不要生气了，气坏了身体不好的，你就原谅我吧!

　7 、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么原谅我，好么

　8 、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起!我该怎样的对待你呢

　9 、我向你道歉，没有征得你的同意，我暗恋你两年了。为发表示我的歉意，我送的玫瑰花请收下，如果你不介意，顺便把那个戒指也戴上。

　10 、霓虹在夜晚将天空撕裂，悔恨的泪水在眼前模糊，也许这是注定的错!亲爱的…我想你了。

　11 、两个人虽然相爱，毕竟是两个不同的个体，如果有什么不能接受的事情，也许我们可以学习彼此迁就和宽恕……

　12 、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!我是真的爱你!

　13 、如果你真的生气，请对着屏幕骂我吧!因为我早把耳朵紧贴在手机上，等着你用骂声或是甜蜜的微笑来救赎我。宝贝，对不起。

　14 、今晚的夜空没有星星，就好像我的身边缺少了你一要;我不是故意让你生气的。亲爱的，回到我身边来，好吗

　15 、千变万变不变的是我的心;千错万错都是我一人的错;千言万语只想说一声爱你!

　16 、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护!

　17 、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!

　18 、我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。

　19 、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧!

　20 、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

和女朋友吵架了道歉的话经典篇

　1 、是存心的。如果你要怪我，你就尽管怪好了，我不会介意的。

　2 、对不起!千万个对不起，原谅我吧!不行那亲一下吧!不可以好啦好啦，那祝你身体健康，心想事成，还不行把我送给你，要打要骂随便你。

　3 、我夜不能寐了，我寝食难安了，只因看你撅起的小嘴。在午夜我亲吻了那张嘴，告诉它：我错了。你听到了吗

　4 、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。想和你深爱到老，牵手一生。原谅我曾经的任性和刁蛮。爱你…

　5 、有句话说得好，“初恋无限好，只是挂得早”，你看看，我们都已经过了这个年龄了，你还吃醋干啥啊，真是的。你要是真想吃醋，还不好吃我家乡的“道县水南醋”，只须元，便宜，实惠，而且还不贵哦。想吃，自己买去。

　6 、你太惨了，我内疚的想自杀!我会经常给你发短信息，直到我自杀为止。

　7 、曾经，我与无数个女生擦肩而过，擦破了衣服，也没有擦出火花，直到遇到你，才有了一丁点火星。你应该庆幸。而且，你更加值得庆幸的是，你这么年轻就

　8 、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起。

　9 、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

　10 、我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我改过。亲爱的，请你原谅我。

　11 、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!

　12 、都是我的错，老是惹你生气，请原谅，我是无意的。你可以打我，可以骂我，但你不好不理我啊!

　13 、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

　14 、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

　15 、想编一个幽默的故事告诉你，那是我的玩笑;想给自己找一个漂亮的理由告诉你，那不是我本意;想让你原谅我，还我一个微笑。

　16 、对你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

　17 、我已经不再生你的气了，像我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅，你还在生我的气吗!

　18 、想编个幽默的故事，告诉你那个开了四年的玩笑，却又怕弄湿了干干净净的秋季，请原谅我。

　19 、看着你秀美的脸上挂着淡淡的泪痕，我的心也一阵绞痛，让我说声：让这一切过去吧!

情侣之间发生争吵是很正常的事情，如果情侣之间产生矛盾了，在日常生活中要尽量的克制住自己的情绪，不要过于激动，毕竟谁也不愿意和一个脾气暴躁的人一起生活和一起吃饭，但是一定要注意控制自己情绪，不然可能不仅会影响彼此之间的感情。情侣之间吵架道歉的时候一定不要过于着急，不管在哪段感情当中，吵架都要学会控制好自己的情绪，不要轻易的去吵闹。首先要向对方道歉，但是一定要注意沟通技巧，如果吵架不能解决问题，那么会对彼此之间的感情造成影响的，所以要学会有效的沟通方式。要懂得去找一个双方都有问题的人去沟通是非常有必要滴，而且双方可以互相理解，也可以互相原谅等等一系列的方法才能够让彼此之间感情越来越好！那么情侣之间吵架怎么道歉呢？

1、主动向对方道歉

主动向对方道歉的时候，你要说的第一句话是：“对不起”。这一点是非常重要的，尤其是情侣之间这种关系是非常特殊的，所以如果在吵架这种事上，你没有控制好自己的情绪或者用语言方面来刺激对方的话，那么吵架的后果是非常严重的。特别是对自己不爱自己的那个人来讲，一句道歉的话，可能会让这段感情在婚姻中走向尽头。所以想通过这种方式来给对方道歉一定不要忘记了。如果男人听到妻子的道歉后很生气，甚至还动手打了妻子之类的的话，那么这是一定会让女人伤心的。因为男人在向女人道歉时也是想表达自己的态度以及自己是非常爱她的意思。

2、先给彼此一个台阶下

情侣之间发生争吵时，不要只顾着吵架，而忽略了吵架本身也是为你们两个人吵架提出来的。双方都有自己需要对方安慰和照顾的时候，如果这时候没有一个台阶下，只会让你们越来越僵。所以，在双方吵架之前，先给彼此一个台阶下是非常重要的。最好是双方都先主动去道歉才行。即使对方态度很好，但是因为双方吵架了才去道歉，也是不合适的。

3、为彼此考虑，多说几句安慰的话，别让彼此有怨气

当一方因为某些事情或者原因生气时，你可以这样安慰他，而不是在一旁冷嘲热讽。这样的话有助于缓和你们之间的紧张关系。而且，这些话也有助于让对方感觉到你的诚意，进而原谅你。因此，如果你们不是故意要吵架，那么千万不要生气。如果你们之间因为一些小事而引起争吵和吵架的时候，千万不要用情绪化的语言去发泄自己的情绪。这些话只会让你们之间失去理智和冷静罢了！

4、不要再纠缠对方了，要想办法挽回这段感情

吵架之后，情侣还是要冷静一下，在冷静的时候，一定要注意自己的言行，并且要向对方做出道歉。千万不要继续纠缠对方下去，这对你们还是没有任何好处的。如果想挽回这段感情，一定要学会理智分析争吵到底是谁的错。要想挽救这段感情，最好多听听对方的意见以及他身上存在的问题。可以选择分手吗？

1、你是一只快乐的小鸟，无忧无虑地在我的心里飞翔，我真希望你永远唱着欢快的歌，陪伴在我的身旁，从此，你我都不再寂寞，做点缀生活的星星，灿烂久长！

2、穿棉袄了，是因天气冷了；撑起伞了，是因天下雨了；给你写信了，是因我错了……能原谅我吗？

3、不该捕风捉影地猜测，不该莫名其妙地妒忌，不该肆无忌惮的生气，不该怨天尤人的埋怨，求你不要轻而易举地放弃，不要毫不犹豫地拒绝，一切只因爱你，真爱无罪，原来我吧！

4、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？

5、自从你离开后，我就经常抬头看天空，不是因为寂寞，而是因为你说过，如果想你了，就看看天空。如果你也还有这个习惯，那是不是也还记得我们曾经说过的话，走过的路，甚至我们相拥而笑的那些美好时刻。如果不曾忘记过去，何不重头开始再来？

6、千变万变不变的是我的心；千错万错都是我一人的错；千言万语只想说一声爱你！多么想挽留住你，与你一生一世在一起。

7、对不起，开个玩笑，有得罪处请包含。

8、午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。

9、曾想过边走边爱，反正人山人海。后来无力地发现，我没办法边走边爱，你一人挡住了人山人海。

10、和你在一起的时候就想着要照顾你一辈子，但是现在我却把你弄丢了，这是上天对我的惩罚，我愿意用我的一切来换你回心转意。

11、可我说出了马上就后悔，我为什么要那么的激动说那样的话。

12、我总是容易冲动，结果惹你生气；我总是惹你生气，结果我心更痛。没有你的日子，看不见阳光的温暖。原谅我的过错，我会加倍珍惜你。

13、离去的终要离去，哪怕靠得很近很近；相依的总会相依，哪怕心之路万里迢迢。

吵完很后悔如何道歉？

1、第一时间找回理智

吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、放低姿态主动道歉

两个人既然在一起，难免不吵架。既然选择了对方，吵架时候多为对方考虑一下。主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子。主动道歉吧，也许对方只是撒娇在等待你的主动。

3、彼此冷静一段时间

如果双方间吵架吵得很厉害，几乎到伤害对方的地步，那这时候千万不要一时冲动说出分手之类的话。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。

怎么吵才是“科学吵架法”？

1、使用第一人称

美国社会学家、人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

温馨提示： 面对着男女之间的吵架，其实情侣想要保持这一段感情，还是需要学会如何向对方道歉，这样才能够让感情持续下去。