总结2021年的治愈说说 这一年不好的，删除，美好的，留下

1、这一年，发生过很多事。不好的，删除，美好的，留下。

3、人生就是一删一留，生活就是一加一减。

4、遇到无聊的人，最好不看，遇到无赖，最好无视。人的烦恼，源于计较，不计较，就少抱怨，不计较，就是不与之等同。

5、仔细的想一想，其实人活着真的不容易，每一天都会发生你想不到的事情，有高兴的，有生气的，有无奈的，有伤心的，有哭笑不得的，有解释不清的

6、不管是什么样的事儿，都是对你的一种挑战，当人遇到生死，你会发现，其实一切都是过眼云烟

7、什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受到很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。

8、什么是富耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。

9、不要奢望这世上所有的人，都能遵循规则，尊重规则。

10、并且在每一次困难过后，越来越坚强。在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。

11、心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。

回想这一年的心情说说

17年的最后一天，支持了大哥的解忧杂货店，好加了班。回想这一年，去了趟杭州跟珍珍和淑芳见面了，答应自己的国外游没有做到，但是对于家人，我毫无保留的贡献出去了，新的一年，我还要继续爱我的家人。希望工作更有进步，希望我爱的人都好。

回想这一年的心情说说

一、回想20xx，过去的就这样过去了，感觉这一年一年的，越过越不洒脱。20xx，感觉也并没有什么值得期待的，愿能找回自我，遵从内心。

二、20xx年到了，送走了20xx，回想起来，这一年一年的，过的太快了，我也又老了一岁，也没有年青时的激情，想象，人也比交成稳了，作事也没那么急了，人生有那么多不如意，就是说:不近人意的这些，那些事，也看淡了，看淡了也好，心不凡了，新年到了有了新气象，让我在新的一年里，健健康康，顺顺利利，有个好心情，全家和睦相处，这就是我的愿望。

三、20xx这一年真正有意义的记忆，不过陪伴老婆孩子家人的几天，即使在这跨年夜也只身一人在办公室回想能给到家人的到底有多少也说不出来对不起，即将跨过这个年的，还没办法陪伴你们的我，20xx，会把之前欠你们的，拼了命也会补上。

四、此时此刻，回想起这一年的所经所历，所见所闻，点过后又将重新选择一条即熟悉又陌生的路。新的一年依旧祝福家人朋友健康快乐，18年要有属于自己的存款

五、17年的上海这一年的天津一个城市的夜景总是格外让人心静仿佛眼波流转间一切都过去了即便走入新的一年夜色也兀自温柔这座城市依旧包容你我

六、这一年一年的过得真是快啊，回想起上一个大年初一就像是昨天一样。

七、年会开完，所有的外派员工今天开始回撤，17年的工作正式结束！这一年多，从博鳌一龄项目开始，到协信希尔顿，一路摸爬滚打，从一点不懂到行业的黑马，熬过无数不眠之夜，回想一下，也许真的只为兑现自己夸下的海口！也许只为磨灭那刻骨铭心的痛！

八、不知不觉20xx已经接近尾声，这一年发生太多太多的事，多的有点数不过来，又不想去回想，不管怎样还是笑嘻嘻的迎来18年的到来，忘记17年所有的不快，拥抱18年的每一天，17前行道路的开始，18不忘初心，继续前行

九、大家好，我要说点什么那！哎可是我又长了一岁，时间过得太快了，离新年是越来越近了，回想起这一年的事居然想不起来自己都做了什么，却发现不了解自己了。

十、回想了20xx年，感觉自己经历了好多，也懂得了很多，从高中过度到了大学，开始了我的新生活。这一年的苦只有自己知道，希望20xx年我能好好的，忘掉一些人，忘掉一些事，找回自信，过着自己想要的生活。

十一、20xx已经走过，回想这一年的开年我就走进了埋怨愤恨里，在心底生出的不满的种子滋长蔓延。职场就是做的成功的事情，也感觉受挫，时时处处被牵制受掣肘。这一年的年底不再愤恨逐渐平和，职场上的事情不在计较，人心的险恶逐渐分清。一切归于淡然，平静安宁。

十二、20xx年无法言语描述承受的一切。一群我自认为值得信任的人留下一件一件损害我利益及名誉的事。我本包容，最后被欺凌的整夜不眠。20xx，头发白了，皱纹深了，心真的碎了。回想这一年的果与因，输在善良和单纯，败笔在自以为是英雄可以拯救世界。就算再难，也过去了。新历即将到来，相信人做事天在看的道理。正道虽然多沧桑，然后必有福报。不义之举是会获得利益相信会很短暂。相信善有善报恶有恶报，现在时候未到！好比南方10年一场大雪，规律可循。借此抒发一下！

十三、上班上晕了我都以为今天是新年第二天了17年的时候一直都不太喜欢这一年突然就18年了，回想一下这一年换了个新环境，认识了好多特别阳光正能量的人，也经历了一些以前没想过的事，这一年过的也算充实。

十四、今天是鸡年的最后一天了，回想起这一年经历过的事，不禁会思绪万千。

十五、依稀还记得去年跨年是和妹妹们一起熬夜，等待新的一年开始。在跨年的前一个小时，回想20xx这一年经历的所有事，高三最后一年，大学第一年，不后悔自己做的事，毕竟后悔也回不去，只能往前看，毕竟回忆会让人沉溺，现在虽离家人很远，会想他们，会后悔当初的选择，但一想到现在认识的这些朋友同学，真的很开心。最后，希望20xx能有个更好开始，起码得让自己不懒。

十六、20xx再见，没有勇气在朋友圈里发这一年的经历，现在回想起本命年未必都是悲惨的，这一年的我经历的事情只有自己知道，我知道生命来之可贵，总该爱惜自己，从某一刻开始我知道我不单单是个体，爱我和想保护我的人很多，现在回想起绝望的瞬间并无可怕之言，经历有好有坏，我相信老天是公平的，对于要强和奋进的我来说，好生活才刚刚开始。20xx的一切再见，不想再想起

十七、20xx马上就要过去了，回想着快要过去的一年，好似发生了许多事，又好似什么也没发生，一眨眼时间就这样溜走了。细细回忆，发现这一年的我还是幸运的，顺利的毕业，如愿的考上了研，遇见一群可爱有趣的朋友，遇见一个个无私帮助我的师兄师姐，拥有一直都在身后默默支持我爱护我的家人和闺蜜们，很幸福！虽然有时候还是会感觉很累，很疲惫，想要停下来休息，想要狠狠的放纵一下自己，但我知道现实却是不能的，刚刚读研的自己就是一个小菜鸟什么都不懂，有很多做不完的事，有很多学不完的东西，我必须要逼迫自己，不断的鞭策着自己往前进，哪怕是一点点。幸而自己的努力没有白费，学习了许多，收获了许多，也提升了许多，所以还是开心的。这一年里放弃了很多也得到了很多，我不后悔自己做出的决定，感谢那些爱我的人，我会一直努力！再见！20xx。你好！20xx。

十八、在回想17年的时间飞逝，这一年里见识到了各种不可思议的美好，罪恶，成长，失落，圆满但仍是最值得记忆的一年，感恩。

十九、又是一年的雪季，听到窗外寒风凛冽，看着皑皑白雪，使我思绪万千，这一年我在宁夏度过了漫长的岁月，20xx年已来临，可是17的种种不愉快，我记忆忧心，为啥我的真心就得不到别人的谅解，宽容，尊重，回想这一切都是自己太傻，总是那么爱相信别人，觉得一切事情都很简单，现在看来我真的错的，人心叵测，小心为妙。

二十、过了12点了，已经是鸡年的最后一天！回想这一年，经历的事情太多太多，笑过，哭过，但一切总算都挺过来了！愿所有的不美好，都随鸡年一起过去！狗年一定旺旺哒！！！

二十一、回想起一岁时，到超市目不暇接，每次都挑很多很多很多，吃出了病发烧两次，这一年的钱没白花。

二十二、17年的最后一天，本来真的没什么特别的感觉，却被老爸发来的新年寄语弄的鼻涕一把泪一把。回想这一年，虽然发生了许多糟糕的事情，也崩溃大哭了很多次，但总体仍然是开心的，因为一直都有关心和爱陪伴着我，感谢所有鼓励和陪伴我的人。新的一年还是希望自己变更好，所有我爱的人也变更好。用一张20xx年最喜欢的照片告别这一年，不完美却真实，明年再见，拜拜啦！

二十三、20xx年还剩下25分钟，想想要不要写点什么，算了，还是写点什么吧！20xx懵懵懂懂，浑浑噩噩，居然就这么过去了，时间过得比往年快了很多，回想这一年的事，觉得像一场梦，总觉得发生过，又好像没有发生过！半年的在校学习，两三个月的校外实习，两个月的找工作！客户会放鸽子，工作也会放鸽子！客户会带来惊喜！工作也会！过去的事情无论好与坏，都已经无所谓了，经历留在记忆里！敬往事一杯酒，在美好与痛苦里轮回，在快乐与悲伤之中踌躇！新的一年，对自己好一点！大江流日夜，慷慨歌未央！

二十四、昨年的情人节我过得很不开心，甚至可以说是很难受，时间很神奇，当我回想这一年来我经历了什么改变了多少之后再来看，居然才过了一年。

二十五、回想这一年，我各种作。说实话有时候我感觉自己就像是有精神病一样。没脾气时一点脾气没有，突然想耍脾气了，不弄出点事都感觉对不起自己，应该是生活圈子太小，导致自己耍不起自己的任性。

二十六、望着灯下雪花，这是18年的第一场雪，回想过去的这一年好心累，快乐越来越少压力越来越大，或许这就是成长吧

二十七、鸡年的最后一天闹腾的年夜饭躺在沙发上昏昏欲睡码字的我回想着这一年每一天都像在按F5不停刷新更迭憧憬着新一年过去的所有好的坏的都深深记得你好啊新的一年对得起自己剩下的交给命运我只想来年健康没有疾病所有的一切一切都好新年快乐没有。

二十八、20xx了，好快好快，还没怎么反应过来一月便要过去了，回想20xx，这一年可以说是26年中最辛苦也是收获最多的一年，今天，领导和我说，17年的表现综合评分有120分，达到了公司评分的最高一档，突闻很惊喜，也很心酸，感觉像是心里一直强撑着紧绷的那根弦终于达到了临界点，又有一种努力得到肯定的那种喜悦，3-4月连续两月没有休息一个周末的持续加班，5月底到9月初的煎熬，9月到至今的，痛不欲生，迷失，放纵，怀疑，到慢慢接受，更加努力，坚定，感觉半年长大了10岁，也第一次感受到了我也可以走在最前面，替家人遮风挡雨了的那种成长，不过情商低永远是硬伤，希望自己坚持的真诚待人在20xx也能被真诚以待。

二十九、17年，没有记忆，因为没有刻骨铭心没有惊天动地，以至于在我回想起来，感觉这一年空荡荡的。18年做的事情，要让19年的这个时候，有所记忆有所回味和感谢。

三十、明天，就是鸡年的最后一天班了。回想着这一年，从年头的被入室盗窃，到后来的第一次换工作，经历了人生由灰暗慢慢看到光明。其实真的不知道那几个月是怎么过来的，损失上万的东西，凭着一个月两千不到的工资，做着家教的兼职，每天工作13-14个小时，总工资也就三千左右。中间又经历了一次考儿童医院失败，想辞职休息，最后由于没有找到合适的工作，就休了一段时间的假，又回原来单位上班。继续着每天13-14小时的工作，坚持着自己想做的事情。后来十月，偶然的机会抓住了，直接换了工作，虽然工资没有特别高，但养活自己还行。还不错的工作环境，简单的同事关系，现在的我，知足。狗年就要到了，希望会更好，早点让某人休息休息。加油，亲爱的汐。

三十一、一岁一年，时间过得真快，首先祝自己生日快乐。回想20xx这一年，经历了很多，起起伏伏，有过沮丧，有过恐慌，经历了嘲笑和打击，但是自己没有被打倒，不想轻易服输，心里憋着一股劲，自己用小半年的时间证明自己不比任何人差。感谢给予我鼓励帮助的恩师还有朋友兄弟，也要感谢质疑嘲笑我的那些人，我把这些都化作动力一往无前。最想感谢的是我亲爱的老爸老妈，他们陪着我一直坚持到最后，在我每次都快要放弃的时候给我鼓励，默默做我最坚强的后盾。感谢老妈一大早给我准备我最爱吃的饭菜，妈妈的饭菜是天下最美味的！今天也是大学同窗好兄弟晓宇的生日，真的很有缘，在这里同祝你生日快乐，你和我说你身边没有兄弟陪你过生日，等过年咱们聚补过一个，别难过。想说的话很多，但也怕说的太多显得矫情。总之，真心谢谢大家的祝福，最后希望大家新的一年，一切如意，身体健健康康就是最大的幸福！20xx，从新出发！

这一年我变了的说说

经历这一年，我变了，没了功利心，没了进取心，把一切都看淡了，把钱看重了，我不会为了荣誉再去奋斗，挑灯夜战，不再会为自己的爱好花心思，，我更愿意为了现实去拖鞋，放弃梦想。现在的我根本不配谈梦想，因为太势力，终于我变成自己讨厌的模样。我从没有像现在这样疯狂，也没有像现在这样冷静，心太沉静了，没了波动，心如死灰，可能这就是成熟的样子，我还是喜欢以前的那个自己，永远朝气蓬勃，也会在人前害羞，满心的理想抱负。真可笑！希望孩子都不要长大。

这一年我变了的说说

一、下辈子不要遇见了，因为太难太难了。这一年，我变了，不强求，不迁就，一切顺其自然。

二、我变了，我变得更小女人还是我本来就是个小女人，马森的影子在我心里是走的越来越远，这一年半的生活里快乐多过悲伤，我已经记不清楚无数个夜里自己一个人委屈哭到室友能察觉到，第二天问起来谁昨夜听到哭声，我却静静不说话气氛好尴尬。我也很感谢每一次的相遇与陪伴。

三、这一年里，我哭了，我笑了，我累了，我忍了，到最后我懂了。有些事想多了头疼，想通了心疼。我变了，变得不在对你嘘寒问暖了，是你教会了我怎么做自己。我一直在赌，赌你是不是喜欢我，赌你有没有想我，赌你会不会来找我，呵呵最后呢！我输了，我以为我有赌注，结果输的一无所有，连最后的那点尊严都是那么的可悲。20xx年是我最无力的一年，我会好好记住这一年所经历的一切。晚安。

四、这一年我变了很多变的不像我了，思想和对事情的态度都变的有些错误，我有一些迷茫找不到从前的我了，我在努力从迷雾中走出来，希望找回从前的我，努力变得更好。

五、这一年，我变了，有泪自己擦，有病自己扛。这一年，我变了，习惯了任何人的忽冷忽热，看淡了任何人的渐行渐远。这一年，我变了，即使再委屈不高兴的时候，也会给自己一个大大的微笑。这一年，我变了，那些让我难受心烦的事情都学会了视而不见。这一年，我变了，不会再对任何人好，学会了谁对我好我就喜欢谁。这一年，我变了，变得孤立了安静了不再爱你了。

六、以前错过了很多，十七年前，我还不知道在哪里，但十七年后，我在你身后，不管有多少个十七年，我都一直会在你身后支持你，陪伴你。

七、这一年我变了，不在对所有人好，谁对我好我就对谁好，好多看不惯的事情，都学会了视而不见，即使在委屈不高兴之后，也会给自己一个大大的微笑，如果我不是你在乎的，那么你就不会是我心疼的，不是每个人都愿意陪你经理所有，害人之心不可有，但防人之心不可无，久不一定生情，但一定能够见人心，生容易，活容易，生活不容易，好多人不喜欢你，却还是会对你笑。

八、酒醒了，睡不着了，没走成，或许我真是想醉了，这醉了，有太多的说不完，我大叔说我变了，变得棱角少了，其实，我看不到远方，我才苟且偷生，活的人不像人。来到这一年，第一次自己主动喝多，自己想醉，自己幻想醉死了多好，美美的死去。我是不是和属羊的范克？三个前任都是属羊的，都把我甩了，甩的屁滚尿流，前世冤家，这辈子连羊肉都不能吃，上辈子羊肉吃多了还是媳妇都是属羊的，算了，作孽了肯定是。

九、这一年我变了，即使在委屈哭过之后，都会给自己已一个大大微笑。

十、这一年，我变了好多，从喜欢冷漠，到热情，从不问世事，到七彩斑斓，从黑白灰，到粉嫩卡通，从不喜欢你，到完全陌生，从不喜欢暴露弱点露出软弱，到撒娇卖萌完全小孩，从生人勿近，到生人勿近。

十一、这一年我变了，不在对所有人好，谁对我好我对谁好！如果我不是你在乎的，你就不会是我心疼的！

十二、越来越多的人说我变了，和去年一点都不一样是啊，这一年的经历改变了心智，不知道这种改变是好是坏，只知道越来越不喜欢这样的自己，不想去迎合，不想去融入新的圈子，在该奋斗的年纪选择了安逸，想去折腾却没有了勇气，每天一成不变，现实的生活使得自己不再有当初的冲劲儿，甘于平凡，却有抵抗这种不作为的平庸。

十三、回顾这一年，加班熬夜成了家常便饭，天天喝酒，天天狂吃。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。但是一夜之间我变了整个人。我懂得了学会心疼自己，自己都不会好好照顾自己，还指望谁能好好珍惜我。什么东西在我的生命里是重要的，什么是不重要的，自己一定要分清楚。

十四、前天是您离开一周年的日子，一晃这一年就这么过去了，物是人非，发生了好多，真的真的真的好想您，每每想到，心里的酸楚还有眼里的泪水就一下翻涌而出。原本就爱哭的我，这一年留的泪自己都数不清了。感觉我变了，变成了自己不喜欢的样子。可又说不出到底哪里变了。有些事情慢慢看开了，也就不那么去计较了。现在我挺好的，只愿身边的人都健康快乐就好。妈，今天中秋了，是个团圆的好节日。

十五、生活，总是有一些你始料未及的打击出现，来得莫名其妙，淡忘的过程却如抽丝剥茧，一点一点消亡。回头看这一年，我变了好多，只不过琳琅满目的缺点依旧不想改，不会改，无法改。

十六、这一年我变了，好多看不惯的事情，也可以悄无声息视而不见，这一年我变了，我知道了，不是每个人都愿意陪你经历所有，这一年我变了，我才知道不用羡慕别人，自己也可以过的很好，这一年我变了，我终于知道，这个世界上只有钱才是万能的，这一年我变了，我知道了日久不一定生情，但一定见人心。

十八、这一年，我变了，变的没心没肺，变得视而不见，变得不再痴情。

十九、这一年我变了，好多看不惯的事情学会了视而不见了，即使在委屈，不高兴之后也会给自己一个微笑不强求，不迁就，就让一切逗顺其自然，别人说我没心没肺，不懂得心疼别人，可你看到我有心有肺付出换到的是什么，我喜欢我现在的年纪，却不喜欢现在的自己，呵，就这样吧。

二十、这一年，我变了，学会了抽烟喝酒，学会了爱，学会了放手开他，这一年，我哭了，我笑了，我累了，我醉了，我怕了，我忍了，到最后我懂了，我也变了。时间带走太多的东西，时间也证实好多东西！如今我什么都不在乎了，有些事想多了头疼，想通了心疼！做个傻子挺好，傻子不知道累，不知道疼，只知道傻傻的笑，在多的努力都很苍白。看明白社会，看明白一切，看明白所有所有，对自己好点，，跟自己说声对不起。

二十一、这一年我变了很多，看事情学会了用多个角度。喜欢一个人变得比较没有原则。遇到事情开始乐观解决。爱听的歌种比以前丰富。看书变得有目的性。我仍在热爱生活，比以前积极很多。只是经历过失去之后，不再期待拥有。

二十二、九月快结束了，五年里唯独这一年才算过得安稳踏实，好在不用再来一次，糟在我变了。

二十三、又过了一年，回顾这一年我感觉我变了很多，突然就觉得很后悔这样的选择，就像胸口插了一把刀，刺的时候感觉不到，久了会疼会流血会化脓。这一切都似乎很糟糕但又不差，安慰自己经历过才会懂得。我想选择原谅，但是谁会为我的未来买单，我放不下，只想遗忘吧，只要不被想起。我靠的还是自己，一无所有，一路跌跌撞撞。我不在撒娇，不在想理所应当。我很卑微，但我坚强。

这一年写给自己的说说

1爱可以简简单单，但不能随随便便。我的微笑可以给任何人，但我的心只能给一个人。

2玻璃心，想太多，什么事情都对号入座，这是病，得治。

3曾经拥有的，不要忘记。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

4成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

5当你确定了自己的原则之后，就不要一再的退让，要学会说不，学会去做自己。

6当你越来越漂亮时自然有人关注你，当你越来越有能力时自然会有人看得起你，改变自己，你才有自信。

7很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。

8你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

9人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

10人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

11我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

12我们总是对请我们吃了两餐饭的人感念不已，而对管我们20年饭的人苛责以求。

13现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

14现在的我不配喊累，因为我一无所有。

15有人喜欢你、有人讨厌你、有人欣赏你，欣然面对，做最好的自己。

16总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

17做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

　　愿从青涩到成熟 从齐肩短发到长发飘飘陪我的人都是你 睡一觉醒来发现枕边的人是你 只要是你 别的都不重要。下面是我收集整理的治愈的心情语录96条,欢迎阅读。

1、我要自己学会坚强，自己学会疗伤，自己拥抱，自己抵御风霜。

2、什么都别说了，若你真的要走，我就接受，我不是不挽留，但这是你的选择。

3、要学习做人，出去的时候，要好好做人。

4、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。终于明白，有些路，只能一个人走。

5、今天是我闺蜜她爷们生日，我希望他们可以一直这么幸福下去！

6、走得最慢的人，只要他是不丧失目标，也是比漫无目的地徘徊的人走得是快。

7、退后一步是孤独，往前一步是幸福。

8、我很想你，悄悄的想你，可我不告诉你……因为，我不要这遥远距离的忧伤美丽！

9、女人不能没有爱，因为浪漫依然存在；男人不能没有爱，因为世界还有女人在！你是燕子我是屋檐永远是你温暖的家因为。

10、有一天，当你穿上西装成为别人的新郎，我会闭口不提曾经的疯狂。

11、你的黑发现在睡进谁的胸口，你的唇现在跟谁要温柔。

12、朋友掰了就掰了，千万别背后说别人不是，当初好的时候她为你也奋不顾身过，别见谁都说她不好，当初人家信任你，和你当朋友的时候，愿意把丑态都暴露在你面前，不是为了让你以后来黑的。

13、其实你和很多人的关系并没有你想象中那么好。

14、哪有什么"无所谓"，都是包装好的"很在意"。

15、和你在一起的时光全都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好。

16、我们经常用最幼稚的方式威胁最爱自己的人。

17、一年一度的新春佳节已经过去了。从今天开始，大家都要真正进入工作状态，都要把思想和精力转移到工作上来，认认真真，全心全意地履行好工作职责，把各项工作抓上手。要恢复正常的机关工作秩序，严格上下班纪律，确保人员在岗在位。要防止和克服在极少数人身上可能出现的整天忙于吃喝应酬，而将工作置于一边，或者人已到岗，但心不在焉，思想不集中的现象。实践证明，一个松松垮垮、治军不严的部队是打不了胜仗的。

18、记得，一个雨天你说你会很疼我，此刻又下雨了带走了我们所有的誓言。

19、右手真的开始康复了，纤细的手臂也渐渐粗壮，重新拿起了牙刷和筷子，左手看着右手的复出，也乖乖的让出了自己的控制权。

20、伤害令人成熟，这几乎是女人成熟的第一捷径，但捷径往往是以最快速度把你引到最不想去的地方的那条路。

21、我的心里，都是你留下的伤。

22、亲爱的，我恨你，恨你那么美。

23、平时多陪陪家人，有空多陪陪你们。

24、那个时候我哭的多伤心，可是你不在乎，就算是哭逝世，你也不会在意。

25、今生缱绻追忆终心痛，只希望能倚靠着梦，将记忆永恒的定格下，不再依稀，不再低徊。

26、一波又一波的爱情滚滚向我扑来，而你却对我总是用冷漠来对待着了，让我痛心不已。

27、相爱才能带来活。才能活着。活下去。它穿越痛苦，带来慰藉。它暖和。平淡至极。

28、我没有回头，我不会伤心的，不会的。可是为什么我的心那么痛，痛得我无法呼吸。

29、有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；有些痛苦，是我们自愿的。

30、生活中总是会遇见这样、那样不如意、不顺心的事情，于是就导致了心情郁闷。

31、有时候让你痛苦的不是疼痛本身，而是你自己的悲观。

32、潇夜影秋叶落尽，朝雪尚在睡梦中。不知落叶无奈落，只听朝雪梦语宏。

33、我会一直在，寂寞开似海。

34、寂寞才说爱，那又何必说。

35、其实我只是想静静在在你身边，无所谓爱情，无所谓友情，我爱你与你无关。

36、岁月变迁，容颜苍老，那时的你还能继续爱着我？

37、惹我的人，我从来不记仇，我都给你们记本上了。

38、别人说再好，可是很多事需要自己经历后才体会深刻，只有自己体会了不需要别人说自己也会懂，自己也会知道怎么去做才是好。当两个人个感情出现裂痕，总要有一个人去改变、去填补不足，做错的事要改，或许改变不是为了挽回什么已经消逝的东西，但是为了自己能好受一点。

39、是爱情可靠还是友谊可靠。不是想要就有，不是拥有就是幸福的。

40、有些爱情，一瞬间可以天荒地老，一瞬间可以海枯石烂。

41、挥霍属于自己的清楚，不必在乎别人看待自己的眼光。

42、我珍惜你的时候，你却不懂珍惜我。我不想要你，你却来烦我。

43、都是崽天真，以为只要用心别人都会用心交心。

44、我是"春分"号列车车长，特邀你乘坐本次列车，载你穿越整个春天，沿途你将感受快乐春风、好运春雨、成功春雷、幸福春光。请凭本邀请短信登车。

45、一句寒暖，一线相喧；一句叮咛，一笺相传；一份相思，一心相盼；一份友情，一生挂念。将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意！

46、别人的书桌抽屉里都飘逸着书本的墨香，而我的抽屉里却飘着各种各样的零食香，这就是吃货的世界。

47、菩提非树，明镜无台。福在简淡，寿始释怀。情出于心，纯朴久远。友情如茶，暗香自来。

48、思念是那盏为我而燃灭的壁灯。

49、"我非常舍得在旅行中花钱，没有比把钱花在旅行上更值的了。因为它给你带来的是你永远不会忘记的记忆的财富。一件衣服两年就过时了，一个包包，三年就磨坏了，但旅行的记忆，不论是当时的录像还是照片，或者是当时写下的两篇还很幼稚的旅行日记，当你重新翻看的时候，那种美好的感受依然会将你环抱，绵绵不绝。"

50、这么近那么远，现实和梦境相叠。

51、你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

52、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

53、未开口的话语，死在臆想的沉默里，于是梦想这回事，便被时间一笔带过。

54、给自己噻上耳机，静静的听着那些只属于自己的音乐，想着自己曾写下的忧伤文字，眼睛竟然不争气地泛起了泪花，倔强地抬起头仰望着夜空，不让它再度落过脸颊。

55、只要要求不高，生活其实不算糟：有吃有喝心情好，还想怎么着？哈哈……

56、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。晚安！

57、记得那一天，你像似丢不掉的香烟，如今却在燃尽的那一天掉落。

58、不必困扰，我爱你，但我不打扰你。

59、没什么，只是我的爱人不爱我。

60、有些爱情就像短篇小说，短得经典好过拖延。

61、我们之间只有沉默，没有过多的事或物，后来终于忘记了你，连提起都只剩笑意。

62、从激情到亲情，从感动到感恩，从到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。

63、我接受命运安排的一切，但并不代表我要照安排的那样做。

64、我曾说过长大后，一定要把你忘记，要让痴情不留痕迹。

65、现在因你流的泪，都是当初喜欢上你时脑子进的水。

66、简单是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们也可以很快乐，因为有花草虫鱼作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。

67、我可以因发生的事情而改变，但绝不因其而贬低自己。

68、以树为花，以梦为马，浪迹天涯。

69、没有时间会永远停在光辉的刹那，没有鲜花会四季绽放美丽的芳华，没有流星会重新闪耀夜晚的天空，只有爱情会永恒留在你我的心房，生生世世幸福缠绵。周末快乐！

70、狼不可怕，可怕的是披着羊皮的人，可怕的是表里不一的人！可怕的是不择手段算计你，不怀好意靠近你的人！

71、因为你我变得敏感，爱哭，总说我像个孩子，长不大，与你吵，与你闹，却让异地慢慢冲淡了情感。因为那个人是你，我想继续坚持，谢谢你包容我孩子般的脾气，陪我傻，陪我憨。

72、那些没什么话的人，其实他们的性格就是这样，其实他们自己知道的，也没有妨碍到谁，你们大可不必在别人后面说闲话了，也不要把自己的理解强加在别人身上，这个世界人来人往的，擦肩而过便好。

73、年少好像很平淡，能回忆的不多。但我确信我还是一如年少模样，因为还是过得很寡淡啊。

74、像我一个近视的人，当我盯着一个方向的时候，一定是那边有个跟你很像的轮廓，我多么希望那是你！

75、后来越来越容易为一些事物着迷，却再难一下喜欢好多年。

76、最喜欢在老家的院子里看星星，就那么抬着头，坐上几个小时也不会无聊。而现在身在外省求学的我，已好久不见星星。

77、我以为我可以放下，可以松手，可我真的做不到，公子，抱歉了呢，小女子，还是很喜欢你啊。

78、心思细腻的必然悲天悯人，因为总是不知不觉潸然泪下。也许每次心灵撞击都是自我的救赎。

79、成长代表着你必然会失去一些惋惜人和一段令人怀念的故事但这就是成长！失去一些就会拥有一些或者喜欢或者厌烦。

80、生活不易，遍体鳞伤，但我会努力的，加油，我最伟大的平凡。

81、好男人就要陪她过儿童节，要让她快乐无比。

82、你是不是和我一样打开微信，发现自己没人聊天，然后默默的打开头条，刷着评论，以此掩盖内心的孤独，亲爱的陌生人，你好。

83、清晨起床对着镜子说：早上好；上班工作时对每个人微笑说：早上好。自己问候，传递问候，感受快乐，你会更美好快乐！祝你天天好心情！

84、人若能常保持心境平和，举止从容，便是一种成熟。鲜花掌声易使人得意忘形；冷嘲热讽易使人萎靡颓废；流言蜚语易使人愤懑忧伤；爱情失意易使人痛苦失落……

85、人生最美的是过程；最难的是相知；最渴望的是结果；最苦的是等待；最幸福的是真爱；最怕的是无情；最悔的是错过；最开心的是和知心的朋友在一起！早安！

86、所谓的成熟，就是不管遇到什么事，都可以用微笑带过。

87、今天我闺女生日，我在加班帮忙扶贫，没能回家陪孩子，儿子生病两天了，烧退了但是不吃饭，作为妈妈我觉得自己太不称职了但是没办法，为了工资

88、隔了快一年又到北医三院，拿完结果很开心。出来站在门口跟同学聊天，听到了有人唱成都。走近一看，还是那位妈妈，抱着生病的孩子，这一两年一直唱歌卖艺等待领导解决问题。感觉有点泪目，丢进点钱赶快走了。

89、不要让那些对你没意义的人，左右你的心情。

90、某天，心情很差，一个人静静地看着天。我不过是这大世界里的一粒尘埃，既使坐上骏马，也不过是徒劳而已，永远也跑不出这世界。

91、最近我和你，都有一样的心情 ，那是一种类似爱情的东西 。在同一天，发现爱在接近 ，那是爱，并不是也许 。可不要忘记，你要相信你自己 ，给我一些类似爱情的回应 。这个世界，很无情，谢谢你 ，说一声爱你，我很想听。

92、闭着眼睛，告诉自我：放过自我，也放过你。

93、我偶尔也有颓废，但从来不装样貌。

94、咱们的早读课最安静。

95、愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

96、愿美好的问候，带给你一个美好的梦，晚安！

1、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

2、只有小孩子才问你为什么不理我，成年人都是心照不宣地相互疏远。

3、不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，还有80%的人听到后很高兴。

4、遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。

5、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

6、该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。

7、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。

8、生活就是这样，痛并快乐着。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

9、但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。

10、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。

11、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可替代。

12、别总因为迁就别人就委屈自己，弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

13、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。

14、这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起!

15、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。

16、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

17、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

18、不要到处宣扬你的内心，这世上不止你一个人有故事;也不要到处宣泄你的痛苦，没人会感同身受。

19、没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾;美好的生活，并不是没有瑕疵，而是懂得取舍。

20、任何人都是这样，处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住问题，轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。

一女人需要男人“秀恩爱”，并不是虚荣心在作祟，而是要求一种身份的宣告，一种感情上的肯定。

二每个人的故事里都有精彩温馨的片段，也有起起伏伏郁闷无趣的时候。你所要做的无非是用最大的勇气，过你最想要的生活。

3我们都一样在被这个世界否定的时候，会躲在不被人发现的角落大哭一场，然后站起来继续挥剑斩妖；我们都一样，在天还没亮的时候揉着发涩的眼睛，拿着来不及加热的面包，在拥挤的地铁里鼓励自己：今天又是新的开始，千万别放弃！——致所有在外拼搏的人，加油!!

四谁都猜不透绝望无助的时刻何时降临，尽管脚下的路已糟糕透顶。请不要总抱怨人生很累，要相信所有的难过，难是难，总会过，你只管努力，剩下的交给时间，撑下去，就有未来的一切！

五对于喜欢我的人来说，哪怕可能没有办法给出回应，但是最起码，我得对得起别人的喜欢啊。

六余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。

七愿你在今后的每一个日子里，即使单枪匹马，也能勇敢无畏。

八人生没有十全十美，发现错了重新再来。不要用错误去掩盖错误，放下不当的执着才有轻松和快乐。话说得再漂亮，不守诺言也枉然；感情再深厚，不懂珍惜也徒劳。有人惦记，再远的路也是近的；有人牵挂，再淡的水也是甜的；有人思念，再长的夜也是短的。人与人之间相识靠缘分，相处靠真心。同行或擦肩，直走或转弯，一程或长伴都应感恩善待，知足惜缘！

九动了真感情的人，都会喜怒无常。

十没不仅在皮囊，饱满的灵魂才是百看不厌。真正的美人是始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。

十一有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。

十二喜欢了，就要对得起这份喜欢。失败了，不过就是再来的事情。

十三风景是一种心情，而好心情常常是自己的发明。

十四无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

15如果你们像夫妻那样争吵朋友那样交谈，初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方，那你们便是命中注定要在一起！

十六世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

十七我觉得喜欢一个人，是一件很美好的事情。要勇敢一点，要抱着被拒绝的心态。像个男人一样。

十八我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣一个人擦泪一个人难过一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。

十九找一个愿意服软的人吧，只要你主动抱抱我，再多的不开心都会烟消云散。

二十你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。

二十一我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺点什么。我承认这种生活的社会价值，我也看到了它的井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的愿望，渴望一种更狂放不羁的旅途。我的心渴望一种更加惊险的生活。

二十二夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。冬之夜，夏之日。百岁之后，归于其室。——《诗经·国风·唐风·葛生》

二十三我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

二十四当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

二十五那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。

二十六他似乎永远也不明白，人性是多面的，每一张平凡的脸孔背后可能都隐藏着一片郁郁生长独一无二的原野。

爱情本来就是一把“双刃剑”，有的人在爱情里获得了快乐，有的人在爱情里获得了创伤，当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情，因为有苦也有甜，但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈，但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记，在感情当中投入的越深伤害的越重，想要让自己完全的走出来真的很难，如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。一、发展一段新的感情

有许多的爱情都是这样，放弃一段感情的时候就需要一段新的恋情来弥补自己的生活，也许这并不是一个最好的选择，但是对于感情受到严重创伤的人来说可以让自己的心灵有着很好的治愈，不会让自己的生活里总想着以前的事情，也不会让自己变得非常的抑郁，也许这样的方法对另外一个人不公平，但这种方法对于自己来说是最好的选择，找到一份感情的寄托就能让自己治愈内心的忧伤。二、和自己的朋友倾诉

这是减压的最好方法，把自己的心里话完全的说出来，不会让自己的内心产生压抑，朋友就是一个最好的选择，这个时候和朋友去交谈是一件非常重要的事情，同样能让自己的内心起到减压的效果，不会让自己在生活当中受到严重的折磨，这也是一种情感排毒的作用，慢慢的不会让自己沉醉在忧伤之中，同样也可以和自己的朋友出去旅游换一个新的环境，把自己内心的伤痛完全释放出来，就会让自己轻松许多。三、注意力转移

最直接的方法让自己在生活当中变得充实一些，转移自己的注意力是最简单的事情，可以让自己全身的投入工作之中，同样也可以改变自己的生活习惯，平时看看书或者去健健身，让自己有一个全新的开始把所有的负能量完全忘掉，只有这样的转移才能让自己的生活变得越来越好。

想要真正的走出这一段忧伤的生活还是得靠自己有一颗坚定的心，只有这样才能让自己在人生的道路上选择更好的路，最后都能遇到最好的人。

1你要好好赚钱，这样至少在没人陪你的时候，你可以自己去吃想吃的东西，去想去的地方。

2人生很短，趁现在还来得及，去见你想见的人，做你想做的事，过你想要的生活，爱你想要爱的人。

3始终相信，平日里做过的小小的善事，会一点一点积攒，然后在某一个不算太明朗的时候，会还给我一个大大的温柔。

4难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。

5祝你不用奔赴大海，也能春暖花开；不用颠沛流离，也能遇到陪伴；不用熬过黑夜，就等到晚安。

6给自己一个目标，给自己一份爱一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。

7不要哭，真难看，哭也不会改变什么，这个世界从来不曾对任何人温柔。

8那些纠结的事，烦心的人，都会过去的。过了这个坎，记得一定要开心起来。

9无论别人爱不爱我们，我们都要坚持爱自己。在冰冻三尺的严冬，在白雪飘飘的寒冬，温柔爱自己。把自己的日子过得像一朵花那样美！

10生活如此美好，要远离负能量和牢骚，把有限的时间用在美好的事物上，过得开心最重要！

11希望你生活的地方，天足够蓝，阳光足够好，街边的小吃店好吃又卫生，回家的路灯总是亮着。

12拥有独立的人格，懂得照顾好自己，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人。

13世界没你想象的那么好，世界也没你想象的那么坏。你过来，来我身边。月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。

14趁年华还在，趁笑靥仍美，趁阳光还明媚闪耀，结束每个一成不变的日子，去做更好的自己，拥有更好的人生。

15先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。

16没用的东西，再便宜也不要买，不爱的人，再寂寞也不要依赖，岁月有的是时间，去让你遇见更好的人。

17你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的只有你自己。

18亲爱的自己，你要足够坚强，无坚不摧的去面对那些妄想给你伤害的人和事，然后以骄傲的姿态目睹他们失望而归。

19对一个城市的归属感就是：无论你在一路上多么颠沛流离，你都知道有人会在这里等着你回来。

20我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。

21我本身是一个小格局的人，常着眼于眼前的烦心事和快乐事，一日三餐和父母健康。但我，同样希望世界温柔，有些很好很好的人不该受委屈。

22希望你遇到一个人，他看你时眼神温柔，愿意陪你做很多事，说很多话走很多路。

23每个人都有自己要走的路，没有人能陪着你一直走下去，在这个浮华的世界，别忘了鼓励自己，努力照顾好自己，为了自己，更为了在乎自己的人。

24无数个瞬间我觉得这个世界让我失望，但是，哪怕还有那么一点点感动，那么一点点温情支撑我，哪怕还有一个人值得我好好活着，我都会觉得人间值得。

24十几岁就出来挣钱，从一无所有，发展到身无分文，再从身无分文拼搏到负债累累。这就是我，不一样的烟火，我就是我，我看到自己都冒火。

情绪障碍症可以治愈吗

情绪障碍症可以治愈吗，生活当中，人的情绪很容易受到各种因素的影响，从而出现不稳定的状态，这是很正常的事情，下面我整理了情绪障碍症可以治愈吗，一起来看看吧。

情绪障碍症可以治愈吗1

一般情感障碍相比精神分裂症预后较好，但其为间断性病程，有反复发作和慢性化的趋势。研究表明，首次发作的抑郁患者一半以上在未来五年可能复发，若治疗少于三个月，几乎所有患者可能复发。

双相情感障碍的患者，40%者在一年内复发，60%者两年内复发，75%以上者五年内可能复发。因此，足剂量、足疗程是治疗情感障碍的关键。若不经过系统治疗，其后期会频繁发作且间歇期逐渐缩短，对患者的治疗及预后影响较大。相关研究证明，只发作一次的情感障碍经系统治疗后，约70%以上患者的临床症状可得到显著缓解，达到临床痊愈。

情感障碍只要积极配合医生服用药物并结合心理治疗，通常能够起到较好的治疗效果，有利于病情得到恢复。

诱发该疾病的主要原因可能是生物节律紊乱所导致，也可能是受到遗传因素影响而引起，但也不排除是患有免疫功能紊乱类疾病所造成。

会出现情绪高涨和行为紊乱的症状，还会造成短时间意识障碍，并且也容易诱发幻觉和错觉等。

情感障碍和躁狂症大部分是能治愈的。

情感障碍包括躁狂症、抑郁症和双相情感障碍等，情感障碍的病程一般呈发作性，经过系统治疗大部分是能治愈的。目前临床治疗情感障碍和躁狂症主要有三种治疗手段，即药物治疗、心理治疗及物理治疗。

治疗情感障碍和躁狂症的药物，有碳酸锂、丙戊酸钠、奥氮平、利培酮、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物。心理治疗，有认知行为治疗、支持性心理治疗等技术。物理治疗，有无抽搐电休克、重复经颅磁刺激等治疗。

情绪障碍症可以治愈吗2

(一)偏执型人格障碍

主要特点是敏感多疑，容易与人产生对立。这种人格实际并不少见，但其发生率很难调查，据国外报道，男性多于女性。主要表现是对别人有一种普遍的、无法理解的多疑倾向，认为别人总是在贬低或威胁自己，对自己不公平、不信任或不忠实，因而自己也不相信别人，而且容易因为觉得自己吃了亏而激怒。因为多疑，所以不易与别人建立良好的人际关系，包括自己的家人在内。

诊断原则同上。必须注意排除偏执型精神病及有客观原因可以解释的猜疑。

治疗以个别心理治疗为主，治疗者必须要有耐心，用较长的时间去建立良好的医患关系，不要急于解释，急于求成。对症状接近妄想或有明显焦虑者，精神药物也可使用，并能取得一定疗效。

(二)情绪不稳型人格障碍

又分为两个亚型，即冲动型和边缘型。我国分类仅列出冲动型，而美国分类仅列出边缘型。冲动型人格障碍又称为攻击型或暴发型人格，其主要特征是行为冲动，常不顾引起的后果，实际上也会引起严重或较严重的后果。这种行为如果受到劝阻时甚至可产生攻击行为或自我攻击(自伤)。

常伴有情绪不稳，喜恕无常。对生活缺乏安排和打算，做事也常凭感情冲动，因而易受挫折或不易成功，但不易接受教训。不容易建立较稳定的人际关系，以人"一好百好，一坏百坏"，因此不大有较持久的好友。

诊断原则同其他型，主要是有突出的冲动行为而不能自控。治疗较困难，和谐和谅解的环境可减少冲动发生(例如有一个较理想的家庭或配偶)。进入中年自控能力可逐渐加强，冲动行为因而可以减少。冲动频繁而严重者可试服卡马西平(01～02g/d，分2～3次口服)，有报导对某些人可减少或减轻其冲动。

情绪障碍症可以治愈吗3

情感障碍非常的复杂，危害性较为严重，特别多的朋友遇到了情感障碍的症状，对于患者的情感带来了困扰，产生了严重的心理压力，每一位朋友应当谨防情感障碍的发生，该病的出现只要能得到积极的治疗，患者保持良好的心态；

是可以治好的，日常生活中掌握一些该病的治疗措施，患者可遵医嘱采用抗抑郁药物，比如阿密替林、本甲替林、丙咪嗪等，患者朋友用药时间在2-4周，必要时还应当辅助使用抗精神病的药物，常用的药物有甲硫哒嚎、氨矾噻吨，应当每天服用2—3次。

由于患者会产生严重的心理障碍，为此心理的治疗特别的重要，对于急性期间的患者可以起到较为满意的疗效，针对个别的患者宜采用短程的心理治疗，可以改进患者的病情，必要时也可采用中医方剂进行治疗，比如疏肝解郁、行气导滞等，药物组成有柴胡、厚朴、菖蒲、枳壳、香附、白芍、远志、郁金等，将上述的药物加入清水后进行煎煮，患者朋友应当合理使用药物，且要多注意休息，调整好自己的心态。

1、可以采用厌恶疗法，

它是一种建立条件反射的疗法，在由不良行为引起的心理障碍患者中最为有效，主要是在患者行为出现异常时，通过训练其联想到令人厌恶的感觉，或者采取适当的惩罚刺激，使患者对自己的异常表现感到厌恶，这样患者会渐渐停止做这些异常的表现。

2、系统脱敏法

这种疗法主要是事先要深入了解到引起患者产生心理障碍的原因，再按照异常表现的程度由弱到强做出层级排列。之后教导患者与自身心结作抗争的方法，当患者掌握方法之后，再引导其根据层级排列，由弱到强地逐一击破，使患者渐渐脱敏，打开心结。

3、暴露疗法

暴露疗法跟系统脱敏法差不多，不同之处在于暴露疗法不用患者采取措施对抗自己的异常表现，仅仅只是让患者长时间处于引起异常表现的环境之下，训练患者接受环境，适应环境，正视自我，减轻内心的焦虑，达到消除心理障碍的目的。 4、使用冥想法，当患者出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，可以找一个安静的地方，闭上双眼，想象自己在一个轻松美好的地方，使自己的心情逐渐平复。

患者在发现自己具有心理障碍后可以先判断自己病情的严重程度，如果是轻度的，可以尝试一些简单的调节方法，如果病情较为严重，一定要及时去医院寻找心理医生，积极配合治疗；平时也要保持良好的心情，多和家人进行聊天沟通，或者经常出去做户外运动，保证规律的作息，促进病情的早日康复。

拥有一个好的心情，可以让你更好地去享受生活，享受生活所带来的乐趣。但是，生活中会有诸多不顺心的事，生活里的繁琐小事儿也会逐步耗尽你的好脾气。你会对着令你不满的事情，或人倾泄你的不满。这样，你的好心情还会有吗？答案是否定的，不会有的，取而代之的是随之而来的坏心情。那么，该怎样才能改善你的坏心情呢？

一：阅读

书籍有着一种特殊的魔力，它会使读者迅速地投入其中，使心情回归平静。当你感到烦躁时，不妨去翻翻几页书吧，你会在书中找到可以让你发泄的“树洞”。在书中，你会找到一个你从未遇见过得自己，那样的自己会令你向往，让你渴望。紧接着，你会找到一件可以让你转移注意力的事，那样的话，你的坏心情也随之转移啦。

二：出去看看

出去走走吧，拉开窗帘，让阳光透过窗户，照在你的脸上，你会感觉到前所未有的温暖。打开窗户，让窗外的花香沁入房间，你会感到以前不曾有过的轻松。出去走走，看看窗外的世界，感受大自然的魅力，听听树枝上的鸟鸣，嗅嗅随风飘来的芬芳。我相信，所有的一切都足以让你的坏心情一扫而空的。出去走走，感受外面世界的多彩，不要把自己封闭在一间昏暗的房间，即使你心再大，如果长时间把自己封闭起来，你的心情也会逐渐变糟。

三：收拾房间

当你感觉心情不好时候，不妨去收拾自己的房间吧，给自己的房间做个大扫除。也许，你会感觉，这个想法比较荒诞，其实不然。让你看到你自己的成果时，再坏的心情都会不见。有相关研究表明，当你看到自己的付出有了成果时，你会感觉前所未有的成就感，而这种成就感会迅速地替代你的坏心情的。

四：运动慢跑

运动可以让你的身体出汗，而你的坏心情也会随着你的汗液排出体外。而慢跑也不失为一种好的运动方式。在慢跑的过程中，你会发觉你周边的风景，那是你以前从未发现过得。你会发觉，不知不觉中，树叶已经开始黄了，树干也开始枯了，周围的景色也发生了不一样的变化。这样，你的坏心情也会逐渐转移的。所以，空闲的时候，多去运动运动吧，运动不仅可以提高你的身体素质，对你的心理承受能力也会有极大的提高呢。