暑假宝藏级治愈书单带你走出迷茫和焦虑

宝藏级治愈书单带你走出迷茫和焦虑

《在你们离开以前》

“我想所有的爱都是相互的。一定是我爱他几分，他爱我几分。”

《在你们离开以前》是作者毕啸南的一篇感人笔记，这篇文章通过记录也偶遇了一群正在打工、追求梦想的年轻人，深入揭示了我们这个时代年轻人的奋斗、坚持、付出和不易作者从飞机上偶遇了一对正在打工的年轻夫妇，对他们的感慨和赞叹让我很受触动。这对夫妻像很多打工族一样，每天辛勤工作赚钱，但他们又不止于此，还在自己的业余时间里创作自己的作品和追求梦想。这种为了自己的理想而不断拼搏的精神真的让我敬佩不已。

这文章还让我意识到，我们这个时代的年轻人有时候不得不面对的压和困难。他们需要面对的不仅仅是物质生活上的挑战，还有肉体和心理上的疲惫。但即使如此，他们仍然坚定地追求梦想，展现出了一个年轻人应该拥有的信念和毅力。

这是一篇值得我们认真读完的文章，在我们遍求梦想的道路上，我们应该始终坚持不懈、全力以赴，这样才能实现自己的理想和把生命过得精彩有意义。

《追风筝的人》

“放起你的风筝，割断对手的线，祝你好运

这是一本感人至深的小说，讲述了卢富汗的故事，展现出战争、家庭和友谊等多重主题。这本书让我对阿富汗文化有了更深刻的认识，对人性、良知、责任等也有了更深入的思考。

在书中，胡赛尼描绘了一个令人心碎的世界，他通过主人公阿米尔和哈桑之间的友情以及家庭纠葛，深刻地反肤了阿富汗人民在战乱中所受的苦难和折磨。故事展现了人性的复杂性和良心的价值，引起了我对自身道德和个人责任的思考。

此外，书中还生动地描述了阿富汗的传统文化和社会风俗，使我对这个国家的历史、地理、宗等方面有了更深入的了解。在胡赛尼的笔下，阿富我追风汗不再只是一个生的名字，而是一个美丽而又充满活力的国度。

微笑这本书通过一个人物故事反映了一个国家和民族的命运。这本书让我对阿富汗文化和人性有了重新的认识，同时也让我深刻地感受到了人类情感和灵魂的深处。

《人间告白》

“人间喧哗，但我知道，星河在上，波光在，我在你身边，等着你的回答。

读完金鱼酱的《人间告白》，我深深感受到了生命的珍贵和人性的温暖。这本书是一个充满感动和教训的故事集，让我对人生有了更深层次的思考。

书中的每个故事都深刻地描绘了人类的多样性和生命的不易。其中一篇《做父母的心事》，让我更好地理解了父母的辛劳和付出，同时也让我更加珍惜自己的亲人。另外一篇《世上最勇敢的故事》，则让我感受到人性的美好和无私奉献的精神，无论是面对生命还是面对困难，我们都可以超越自我，发挥出最美好的一面。

通过这本书，我也意识到了生命的无常和不确定性。我们应该时刻保持敬畏之心，珍惜拥有的一切，努力走好每一步。同时也要学会放下不必要的负担，放飞自我，去遍寻属于自己的幸福和快乐。就像爱生

读完这本书，我感到心灵得到了一次升华，同时也更加深入地认识了自我和生命。我强烈推荐这本书，相信它会为你带来更多的启示和感悟。

《明天，我想重新喜欢上自己》

多希望，那些曾经发过光小：曾经帅气或可爱的人，能跑赢世事浮沉和岁月再人，不忘初心，保留些许少年气混然众人不可怕，可怕的是出走半生，归来徒剩一身油腻

这是林夏萨摩的一部温暖治愈系小说，描写了一个女孩从受挂到重拾自信，重新喜欢上自己的成长历程。

小说的主人公叫作王希，是一个在工作和情感上都受挫的女孩。她曾经在公司里做过努力却没有得到赏识，还经常被同事和上司欺负。和男朋友也是情感激荡不稳定。在一次心灵萎摩的时刻，王希遇到了几个与她热爱相同的朋友，从而开始一段重新认识自己、寻找自我价值的旅程。

小说的细节描写生动真实，让人感受到了这个女孩在成长过程中的痛苦与喜悦。故事情节平实温情，思考人在成长中面对困境时如何与自己内心对抗，给读者以启示，让他们也感受到成长的喜悦。无论是处于人生低谷还是高峰，读完这本小说，相信每个人都会发现自己身上的闪光点，并重新喜欢上自己。

《解忧杂货铺》

“要是穿着廉价货，人也会跟着廉价了。

这是一本感人至深、令人思考的故事。本书讲述了一个神秘的杂货店，它不仅售卖各种奇特的商品，还能帮助顾客解决各种问题和烦恼，使他们得到心灵上的安慰和后示。

在书中，作者运用了多条线索和跨越时间的叙述方式，在主线情节之外还穿插了众多的小段子，给人以轻松幽默的感觉。

此外，书中涉及到的诸多主题和哲学思考也十分值得深思。例如生死、自由、友情等等，每个人物故事都呈现出自己对于世界和生命的理解和选择。这些主题通过杂货店老板花子所说的话得到进一步阐发，引起人们对自己内心深处的反思和启示，提醒我们珍惜生命，勇敢面对生活。

这本书通过生动、细致的描写，以及深刻的哲学思考，呈现出人性的复杂性和生命的意义，给予了我们一些需要思考的问题。读完这本书，我也更加坚定地相信，每个人都有自己的价值和使命，在人生的道路上只要不断努力，就能得到真正的幸福和解脱。

《蛤蟆先生去看心理医生》

“没有一种批判比自我批判更强烈，没有法官比我们自己更严苛。

这本书通过蛤蟆先生的心理问题，深刻揭示了人类的情感和心理问题，井给读者带来深刻思考。

在书中，蛤蟆先生因为心理问题去求助于医生。在治疗过程中，医生通过一系列的方法和技巧，帮助蛤蟆先生摆脱了内心的烦恼和困惑。

而作为读者我也有很多感受。首先，我们常常会忽略自己内心的情感和问题，忽视了与自己相处的重要性。其次，每个人的问题和情感都是不同罚的，需要掌握一些处理问题和应对情感的方法。

在当今社会，心理问题日益突出，更多的人需要寻求帮助。这本书作为一部新的心理读物，不仅具有非常实用的教育意义，也可以为读者带来很多的思考和启迪。我相信，这本书不仅可以帮助我们摆脱内心的烦恼，还能够为我们提供一些非常实质性的帮助和建议。

《别想太多啦》

“不必和别人比较，，自己幸福与否，是自己亲经历的感受，而不是与别人比较而来的。

这是作者名取芳彦的一本畅销书，让人类学、心理学和人际关系的专家名取芳彦从自己深厚的人类学和心理学专业背景出发，为人们提供了一系列对人类行为进行深入思考的观点，为我们演绎了一个个有趣、实用的现实案例，传授给我们如何通过真实地了解自己以及那些我们与之共处的人来更好的生活。

在这本书中，作者告诉我们，只有当我们真正理解自己的思考模式、习惯和信念时，才能够更好地面对和应对自己的情绪和行为。此外，作者还介绍了许多与人际关系相关的主题，例如如何处理人际关系中的冲突和分歧以及如何在不同文化背景下与人相处等。

这本书读起来非常轻松愉快，吸引人的案例和精彩的分析引发了人们对自身思想和行为方式的深度思考。它不仅是一本非常有润察力的书，而且是一本非常实用的指南，可以帮助你更好地理解自己和与人建立更好的关系。如果你想要提高自己的人际关系能力井且深度认识自己，那么这是一本非常值得一读的书。

《时光小旅馆》

“没关系，他早就明白，家人之间不必苛求完美。

这是一部非常温馨、感人的小说。通过一家小旅馆的故事，展现了人生的各种情感和挑战。

这家小旅馆在多年前曾在一个叫做“瞬间”的杂志上出现过，并因其独特之处而受到关注。在这家旅馆里，所有的客人都会被安排到他们最需要的房间里，这些房间每一个都有一个特殊的名字，如“忘却之间”、“重新开始”、“夜曲”等等。房间的名字本身就是一种治愈，能够带给客人内心深处的安宁和疗惠。

整个小说的氛围非常安静、舒适，每一个角色都有自己的故事，都有自己的人生经历和情感历程。但是，这些故事中也深刻地反肤了人生中的痛苦、挑战和困境。比如，有一个女孩昔经被抛弃，她在“重新开始”的房间里找到了自己的勇气和希望；还有一个老人，他在“离别”房间里意识到了生命的宝贵和自己应该珍惜的东西。

作者通过独特的叙事方式和巧妙的情节安排，让我们回归到自己的内心深处，思考自己的生活和对生命的理解。

平凡的世界。去看路遥用生命写的这本书吧。写完这本书他就去世了。

我知道，父亲是要我掷在这里，但我假装不知道，等待着这一天。那天，他跟我说，他要上集去，下午就回来，明天咱们再一起回老家去。我知道，他是要悄悄溜走。

我一早起来，趁家里人都不知道，我躲在村里一棵老树背后，眼看着我父亲，踏着朦胧的晨雾，夹个包袱，像小偷似的从村子里溜出来，过了大河，上了公路，走了。

这时候，我有两种选择：一是大喊一声冲下去，死活要跟我父亲回去——我那时才七岁，离家乡几百里路到了这样一 个完全陌生的地方。我想起了家乡掏过野鸽蛋的树林，想起砍过柴的山坡，我特别伤心，觉得父亲把我出卖了……但我咬着牙忍住了。因为，我想到我已到了上学的年龄，而回家后，父亲没法供我上学。尽管泪水唰唰地流下来，但我咬着牙，没跟父亲走……

——路遥回忆被寄养到伯父家

路遥在临去世之前，曾跟好朋友讲起，他的父亲领着他从清涧的老家，走到了清涧县城。第二天早晨，他的父亲拿着仅有的一毛钱，给他买了一碗油茶。他喝完后，望着爸爸说："爸爸你也喝一碗。"爸爸说，"我不渴。"临去世之前，路遥说，我终于想明白了，（当时）我爸爸手里只有一毛钱。

——厚夫

路遥用自身经历及作品

告诉我们：

"青年啊，你就该去闯！

就该执著地活！"

现在是互联网的时代，手机主宰着我们的生活，几乎所有人在坐车的时候抱着手机玩，但是我昨天坐车看见一个人他从坐到位置上就一直在看书，我被他的气质给迷住了就一直看着他，读书可以让一个人散发着光芒，读书的人身上有种独特的魅力。读书可以收获知识，提高修养，陶冶情操。读书有很多好处，在我看到那个在公车上看书的青年我感觉到了自己被他远远的碾压了。我饥饿了，需要大量的精神食粮来补充一下建议读下这四本书

在我们迷茫痛苦的时候建议读一些哲学类或有深刻生活映射的书籍，所谓的迷茫痛苦一定是我们的认知出现了问题而导致，只有打开我们的认知，开阔见识及思维意识，这样可以不用狭隘的意识思维去感知世界，我们的精神世界开阔了，那么迷茫和痛苦就会自我化解。

推荐两本书，可以看看

《活着》，看完之后灵魂犹如已经过了一生，很多事情一瞬间也就释然了。天下之大，悲苦的人和事太多，而我们不过芸芸众生，众多苦难中最不起眼的平凡人，但是我们仍然可惜用力去爱去感受，扮演好我们自己的角色，岁月过去后不留遗憾，便不枉此生了。

《平凡的世界》，人生中总有许多错过和别离，因为人生就是在做一个个选择题，这些选择不存在对与错，但是却能把我们带到不同的人生轨迹，我们会好奇和幻想岔口之处的另一条人生之路会是什么样，但是幻想完后还是要踏踏实实走我们已经选定的路。

生活很迷茫痛苦时不防读读林语堂先生的《生活的艺术》，如果你对自己的生命是很珍爱的，你便会善待它！善待生命，就会好好的生活，生活里的柴米油盐酱醋茶，都会成为诗酒花！与书中庄子淡泊，和“悠然见南山”的主人闲适，赏月，听雨，闻风，伴月，所谓无聊无处安放的心变得踏实充实，而且当你认真读，仔细品味以后，便不知不觉的去认真悟，认真行，你见见的发现生活的本真就是这些平凡和琐碎，却在这些平凡和琐碎当中蕴藏着无限的乐趣，当你去认真对待时，你的日子过成了生活的艺术，只是我们的平凡也在于此，总是不能本真的对待本真的自己，和自己本真的心！那好，不妨，就在这个午后，借着黄昏，坐在窗前，打开这本《生活的艺术》，在防疫幽居的这段日子里，好好品味一下生活！

在重读了《平凡的世界》之后，确实对自己的思想会有着某种程度上面的熏陶。这本书在爱情观、人生观、价值观、世界观、友谊观等方面都无不表达着作者路遥的思想以及价值取向。对于精神层面的东西来说，虽说人类已有几千年的 历史 ，但是在这方面的进化是很缓慢的。（引用白岩松《白说》里边的话，意思类似）所以说，仔细读过这本书以后如果觉得你希望变成作者书中的主人公的样子，那这本书就已经对你产生影响了，而且是正面的影响。

下面我就说下几种“观”在文中的解读。

爱情观:在孙少安与田润叶之间；在孙少平与田晓霞之间；在金波与青藏姑娘之间；在金秀与顾养民之间；在田润生与郝红梅之间；在孙兰花与王满银之间；还有孙兰香与省委副书记的儿子之间的爱情，甚至农民之间的一些爱情与婚姻，在时代的大背景下，都可以好好思考一下，到底自己想要什么样的爱情，想要什么样的婚姻。

人生观、世界观:这在孙少平、田晓霞、田福军、大亚湾煤矿中的河南师傅、甚至田福堂、孙玉亭这些被作者吐槽的角色，其实都可以好好琢磨琢磨，你想要的是在外界的闯荡中阅历丰富，增加视界，还是想当一个工人，在一个小地方活一辈子。

价值观:孙少平、孙少安、胡永成（这名字忘了，自己可以查了确认一下）、田晓霞、煤矿河南大哥（孙少平在煤矿时的师傅），思考一个人为什么活着，该怎样活，怎样寻求自己的幸福，怎么传递个人的价值观，这些读了本书之后应该会有一些收获。

友谊观:真的记忆很深刻，孙少平与金波、田晓霞，孙少安与田润叶，孙兰香与金秀，每一阶段的人都反应出了同一个现象:在朋友最需要的时候给出自己最及时、最无微不至的关怀，或许这真能诠释友谊的真谛。

还有一个永远都不能忽略的问题就是:读书，受教育对一个人的改变，不仅仅在当时，那个知识匮乏、人才短缺的年代，在当下，教育对一个人、一个家庭、甚至一个 社会 、一个国家的影响都是越发重要的。在**《天下无贼》中，葛优说出的一句经典就是:21世纪最大的竞争是人才竞争。我想人才一定来自于受教育，但是如何接受教育就因人而异了。

最后，如果你没来自陕北，看过此书后可能会对该地的风俗，地形地貌，黄土高坡景象产生一定的想象，还有农民嘴里信口即来的信天游，在该作品中还以马兰花来代表爱情的好。

以上不涉及我个人的思想，读后解读，以上仅是对作品的概况分类提出。因为我不希望自己的想法会对还没有看过本书的读者产生先入为主的影响。如果是已经看过此书的同胞可以在后面仔细地交流一下。

路遥的:人生

这本书是路遥的成名作，小说架构非常简单，叙述了高加林和巧珍的感情故事。

一个人的迷茫和痛苦有时候来源于外界并不重要的东西，对于最宝贵的东西却往往忽视。

高加林想着走出农村，这没有什么错，但是因为走出农村就抛弃对他一往情深的巧珍，就有点愚蠢了。

高加林在抉择是不是抛弃巧珍的时候就非常迷茫和痛苦，这种痛苦的来源就在于高加林对于生活认识的本质认识不清楚，书里边顺德老爷爷对于生活的理解要比高加林深刻的多。

昨天看到周国平一段话，人啊，内在的丰富最重要，只要内在丰富了，外界的条件即使苦一点，也会很幸福，你比如说两口子过日子，两个人真心相爱，即使物质生活苦一点，也可以很幸福，但是两个人如果不相爱，物质生活即使很丰富，那也没啥意思，你比如说有些富豪，在外边乱来，家里的女人肯定不缺钱，那这些女人也不会幸福。

还是顺德爷爷说的好，朴素真挚的 情感 是最宝贵的。

如果你迷茫痛苦，你就要想一想你的迷茫和痛苦来源于哪里，做一个深入的分析，去珍惜那些真正宝贵的 情感 ，你心里会安定很多。

每个人都会有失意的时候，我推荐你读一下《小王子》。

小王子是一本温暖的书，跟随着小王子的脚步去不同的星球走一走，看一下高傲的又可怜的国王，看一下每天点几十次灯的勤朴的官员，看一下毒舌的谎言……

感受一下小王子对那朵玫瑰的爱，它在玻璃罩子里那么惹人疼惜，需要人好好照顾，用尽力气与小王子闹着属于他们两个人的别扭，它是小王子的牵绊与唯一。

轻抚一下那只狐狸，它因为小王子麦穗一样的发色而仅仅追随着小王子的步伐，它渴望被小王子驯化，与小王子产生特殊的联结，只是可惜他已经有了自己的玫瑰。纵然在这地球上有无数与它相同的玫瑰，但因为自己为它浇水，为它施肥，为它遮风挡雨，于小王子来说，它就成为了那朵独一无二的玫瑰。

所以，小王子甘愿上了毒蛇的当，不，我希望小王子他确实回到了自己的星球，回到了他的玫瑰身边。因为这场旅途让他明白了，他不该任性离开，他曾经没有听懂玫瑰对他的爱，所以他必须回去，肯定能回去。

我想在读这本书的过程中，你会慢慢地治愈自己的痛苦，也找到自己的初心！

如果你日常焦虑，感到人生迷茫，不知道要成为什么样的人，我也建议你看看这本书。

这本书主要讲了什么内容？

本书作者阿兰德波顿，毕业于剑桥大学，被称为英伦才子。

德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧地剖析身份焦点的根源，并从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度 探索 舒缓和释放这种焦虑的途径。

这本书是在我工作一年左右，最焦虑的那段时间读的 ，很感谢当时遇到了这本书，不然我现在肯定发际线堪忧。

这本书对我有什么改变？

1、不要把自己囚禁在别人的看法里

心理学上说：我们对自己的认识很大程度上取决于他人对我们的看法。

这或许是我们感到身份焦虑的根源，毕竟萨特说过：他人即地狱。（这句话听听就行，不用当真）

我其实是一个很敏感的人，我不仅很在意别人对我评价，而且很容易被这些评价影响到情绪。

我很早就意识自己有这个问题，但苦于无法挣脱。

当我读了这本书之后，状况得到了很大改善。

用书中的一个案例说：一个过路人看见苏格拉底在市场上遭到人非议，便问他：“你难道不在乎别人辱骂你吗？”苏格拉底回答说：“为什么要在乎呢？难道你认为一头驴踢了我以后我会恨它吗？”

正如作者所说：我们的身份应该由我们的理智良心来决定，而不应该受他人一时的想法和 情感 的左右。

如果今天有人因为自己心情不好，说了我的坏话，我还当真的话，那我就太傻了。

2、多看书，多看世界，内心丰富的人会更从容。

这个道理听起来跟没说一样，对此，我只想说：知道一个道理，和实践一个道理，天壤之别。

读了这本书之后，我发现很多时候我对自己身份焦虑，源于自己的见识太少，缺少自己的判断，很容易被外界带偏。

德波顿在书的前半部分论述了焦虑的起因大概来自：

渴求身份

势利倾向

过度期望

精英崇拜

制约因素

后面他给出的解决办法涉及到哲学、艺术、政治等，或许你又觉得这太扯了，不接地气。

其实不然，如果你想要看满篇都是心灵鸡汤的书，这本书确实不合适你。

这本书从哲学、艺术、文化、乃至“波希米亚”（在书中指一种心灵心态）去论述人的身份问题。

我看完之后，就像一个没有看过大海的人，终于有一天看到了太平洋，这种感受是江河给与不了的：浩瀚壮阔又无比平静

所以，多看书，充实自己的精神世界，提升对整个世界和自我的认识，是多么重要。

这本书有什么醍醐灌顶的观点？

我们嫉妒的只是和我们处在同一层次的人，即我们的比照群体。世上最难忍受的大概就是我们最亲近的朋友比我们成功。

自尊=实际成就/对自己的期待，如果你对自己的期望过高过高，但你的实际成就很小的话，那你的自尊越容易受到打击，越容易产生不满感。所以，正确理解自己和生活，是非常重要的。

这本书有什么阅读建议吗？

这本书一共291页，分为两个部分：焦虑起因和解决方法。

有。张海迪写的自传《轮椅上的歌》虽然是上世纪80年代出版的书，但张海迪自小瘫痪残疾却勇敢乐观面对生活面对亲人朋友面对残疾的身躯带来的种种痛苦，自强不息克服常人难以想象的困难，自学多门外语、自学写作、自学医学，最终实现了自己的人身价值并感染鼓舞了几代人。

《断舍离》

在被压力，信息，速度推着往前走的时候，迷茫是生活常态。

这本《断舍离》不是给你宣泄情绪或走出迷茫的出口，而是在潜移默化中让你重新看到那个蒙尘的自己。

这本书由断舍离创始人山下英子所写，理念来自瑜伽的“断行，舍行，离行”，作者将这些理念践行于自己的生活，并且在日本各地推行这种生活方式，大受好评，后将自己的经验集合成此书，与大家共飨。

现代生活中，人们对物质的索取成本越来越低，物质泛滥，却没有一个较好的出口。当我们被越来越多的物品包围的时候，我们的精神生活难免会受到消极的影响。

作者推行通过收拾看得见的周边环境，改变看不到的世界，打造对每个人来说都最为舒适自在的空间，刚开始是生存空间，而后自然而然延伸到心灵空间，和人际空间。

书中讲述的道理和方法都浅显易懂，以身边的环境为轴，日常生活为引，引导大家不要在琳琅满目的物品中迷失自我，过高品质、低负担，自己掌握的生活。

迷茫痛苦的时候，放下杂乱的思想，不去想目的，从身边的小事做起，会有惊喜噢，加油！

<别说不可能>梁凯恩著

梁凯恩先生现任台湾超越极限公司总经理，拥有14张国际讲师授证，是亚洲超级演说家、行销大师。他曾经患过严重的忧郁症；高中读了九年仍未毕业；两度企图轻生未果；在路边当小摊贩一夜被警察追赶七次；彷徨无望，不知道生下来要做什么，但他终于走出了困境，像魔术般改变了自己的人生。 我想看完这本书之后,你会有所感悟

梁凯恩的自身经历就是一本书,符合你的要求,看看吧

适合孤独迷茫时读的书籍推荐

　如果你在人生的奋斗道路上感到孤独与迷茫，那么如下为励志网为大家带来的适合孤独迷茫时读的书籍推荐，供大家参考。

　01《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

　村上春树

　豆瓣评分：83 (19188人评价)

　你有没有过这样的经历

　曾经非常亲密的朋友，却无奈地渐行渐远。

　如果你有过，那我推荐你一定要看这本书。

　这本书的主角多崎作，在名古屋上高中时，曾经有一个五个人的小团体，彼此十分要好。可是大二的某一天，其他四人没有原因地疏远他，彻底跟他绝交了。

　16年过去了，如今已经36岁的多崎作仍旧对此事耿耿于怀，在女友的鼓励下，他下决心去寻找其他四个朋友，弄清被疏远的原因。

　后续故事我就不在这里剧透了。

　这个故事非常打动我的是，它探讨了青春期乃至每个人一生的永恒命题——孤独和友情。

　这个命题带着伤痛，被深深地烙进生命里，成为人生不可磨灭的印记，唯有直面它，才能找到与自己和解的方法。

　我还想感叹一下的是，村上春树真是一个不老的人，写青春依旧自然得像流淌在血液里，信手拈来就是一场关于友情的巡礼。

　02《金色梦乡》

　伊坂幸太郎

　豆瓣评分：90 (10286人评价)

　这是一个关于逃亡的故事。

　逃亡的故事通常是惊险又紧张，这个故事却很奇妙，不仅温暖，而且充满希望。

　循规蹈矩的快递送货员青柳，在一天早晨突然就成了暗杀日本首相的凶手。

　表面上看，青柳是世界上最不幸的人，他被莫名其妙地选中当替罪羊，成为了整个国家的敌人;

　但遭受不幸的同时，青柳又成为了世界上最幸运的人，不管是多久没联系的朋友，还是陌生人，都出于信任，帮助他对抗此次厄运。

　这些挣扎的普通人，越是低微渺小，人性的善与信赖在他们的身上就越耀眼，越迷人。

　最后，我寂寞的心，被这个故事彻底点燃了!

　03《多田便利屋》

　三浦紫苑

　豆瓣评分：81 (6561人评价)

　“人生很寂寞，故事很温柔”，这10个字可以概括这本小书的基调。

　顽固又寂寥的多田是个中年离异男，又酷又喋喋不休的刑天其实是个流浪汉。他俩是高中时代的老同学，一次冬夜的'意外相遇，竟让两个潦倒寂寞的男人的生活重新迸发出活力。

　他们共同经营着一个专门帮人代办各类杂务的便利屋，如帮人买票、排队、遛狗、闲置物品保管、接送小孩……在替客户做琐碎的代工时，顺带帮他们解决了人生遇到的难题。

　在许多这样的过程中，两个人逐渐坦露心声，与过去失意的人生和解，逐渐找回了各自失去的幸福。

　这是两个同样孤独的人，他们之间自然而然生出的磁场，吸引着彼此。(没错，这本书让纯洁的我读到了一点“基情”)

　难怪有人会说，日本小说最擅长在灰色人生中寻找一丝细小的光芒，虽然不大气，但很精致。

　如果你心中也有些寂寞与孤独，身边没有人倾诉的话，那这本小说，可以消解你的寂寞和孤独。

　04《奥杜邦的祈祷》

　伊坂幸太郎

　豆瓣评分：81 (3906人评价)

　《奥杜邦的祈祷》名义上是一本推理小说，但它没有推理小说中常见的罪恶的作案动机、可怕的凶手、无所不知的名侦探。

　抢劫便利店失败潜逃的伊藤，误闯入与世隔绝的奇怪小岛。

　这个小岛上有着各式各样奇怪的居民：只能说谎话的画家，能够合法杀人的美男子樱，胖到无法行动的兔子**，能够预测天气的黑猫……

　还有一个可以知晓过去未来，会说话的稻草人，它被视为整个岛屿的神明。但它并不喜欢这样，它不想所有人都按照既定的命运走，所以他选择死亡，让岛民们独自面对未知的未来。

　这个稻草人不是一个完整的人，却比人更懂得自我的觉醒。

　在这个程度上，我觉得，它比任何人都完整，它是一个接近神的存在。

　05《解忧杂货店》

　东野圭吾

　豆瓣评分：86 (208752人评价)

　如果迷茫或困惑时该怎么办如果有这样一家杂货店，能贩卖解决问题的方法就好了。

　东野圭吾就是把这样天真的想法写成了一本小书。和他的经典作《白夜行》给人留下的悲沉印象不同，这本书让读者得以窥见他内心温柔的一面。

　三个小偷在逃跑的时候，躲进了一个破旧的，有神秘力量的杂货店，意外发现了投递进来的求助信件。

　三人相互妥协之后决定为求助人做出解答，同时也发现了杂货店能够连接过去，他们收到的求助信件都是来自三十多年前。

　有在爱情和梦想中挣扎的女孩;有为了音乐梦想而离家出走，却在现实中寸步难行的男人;有因为家庭巨变，在面对亲情与未来时变得迷茫的少年

　他们在解答别人的困惑的时候，救赎着别人的人生，不知不觉也在救赎着自己的人生。

　解的虽然是别人的忧愁，但在无形中填补了我们内心的破洞。

　微小的善意，有时会成为一股强大的救赎的力量。

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老人与海，篇幅不长，海明威的写作风格也简洁有力，读起来不费劲，但是桑迪亚哥的精神信念可以成为一个人的精神支撑。

钢铁是怎样炼成的，某种意义上可以当作“鸡汤文”，但是能走进保尔的世界，至少能让你理解低谷时百折不挠的意义。

　导语：树根深扎于坚硬的泥土，树冠就越挺拔向上;人生有低谷也有坦途;下面是人生低谷期看的励志书籍：

　 1、 《一只特立独行的猪》

　独立思考，保持幽默感

　王小波

　推荐理由：

　大名鼎鼎一直被神话的王小波的散杂文合辑，篇幅大多较短，阅读不需要太多时间，最大的亮点是王小波独立思考的思维方式。

　在当前信息爆炸，诱惑也越来越多的时代，冷静与理性，独立与思考的能力，便更显珍贵与稀缺;相比朋友圈泛滥的鸡汤与软文，真正找到简单甚至粗暴的思考与灵魂，实属难能可贵，这份理智与自信，同时也是一份属于读者的支柱与灯塔;

2、 《当我在跑步的时候我谈些什么》

　跑步是一种哲学

　村上春树

　推荐理由：

　村上春树是一个跑者又是作家，而这本书中记录了他如何与自己的身体相处，跑步时坚持的痛苦与快乐。

　作家总是有一种能力，将生活上升到哲学高度。跑步不仅是为锻炼身体，更重要的是帮助我们思考，给自己与自己的身体一段时间独处，尽管疲劳、疼痛，同时带来思考与越来越好的自我暗示，这些暗示可以推广到生活中其他任何领域，最后内化成一种逻辑与智慧。

3、 《平常心 观自在》

　素心之书

　林清玄

　推荐理由：

　曾自嘲比火云邪神气质更好，颜值要高的林清玄，作品众多，但万变不离其宗，写茶、写花、写阅读，生活小事种种，但灵魂香气袅袅;

　本书为林清玄“素心之书”压轴之作，“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”身边一饭一花之事，简单但又深刻，于人生起伏中得力量，于平常生活中见定力!

4、 《孤独六讲》

　孤独是一种美学

　蒋勋

　推荐理由：

　台湾作家蒋勋代表作，讨论孤独与社会的意识形态。将孤独上升到一种生命常态，并探寻到了这背后的意义。

　我们一生有太多时间在做“TA”，真诚大胆面对“自我”，会发现其实孤独是生命的常态，坐下来，为自己泡一杯茶，跟自己在一起，听自己内在的声音，做自己的朋友，更爱自己一点，你才能足够完整。

5、 《我们仨》

　举重若轻，人生边上的智慧

　杨绛

　推荐理由：

　杨绛先生回忆钱钟书以及女儿的'一本小书，在那个动乱和波动的年代里，在不可对抗如洪水般的大潮流里，人是微茫的，亲情成为了最大的温暖，相互温暖，微小又幸福;

　不说道理，不诉苦，不渲染，生活在继续，这样一位饱经风霜的老人在每个细微的描述中，没有消极，只轻描淡写地述说着时代的动荡与人生的悲苦，却惹得千万读者跟着流泪，心中同时生出坚毅的力量来;

　6、 《文化苦旅》

　大格局里的世界观

　余秋雨

　推荐理由：

　流行了大几十年，余秋雨的代表作， 1980年代，他在海内外讲学和考察途中写下的作品，是其第一部文化散文集，文采飞扬、见解独到而备受万千读者喜爱，由此开创“历史大散文”的一代文风。

　独特的文学风格中必然有经久不衰的人生格局。跟随作家笔下的文字，穿越时间和空间，人会逐渐意识到自身的微不足道，带着跨越空间的广度、时间的深度，走进这世间，体会变化和沧桑。

史铁生先生后半生都在生病中度过，他在病中对于人生的生死、命运、爱情、金钱、道义、信仰、心态等等有着深入而独特的思考。《病隙碎笔》是他这些思考的总结，字字珠玑，充满了历遍病痛后的安详和审视生命后的智慧。“其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个‘更’字。”

　导语：孤独有时是一个时髦的词，有时是一个羞于言说的词。生活在熟悉的人群中，有亲密的朋友和爱人并不代表不会孤独，因为我们每个人都是一个单独的个体。我整理了适合孤独时候阅读的励志书籍，希望大家喜欢。

1、《心是孤独的猎手》

　作者：卡森·麦卡勒斯

　出版社：上海三联书店

　出版年：2012

　我有话说

　镇上有两个哑巴，他们总是在一起。每天清早，他们从住所出来，手挽手地走在去上班的路上。两个伙伴很不一样。带路的是那个非常肥胖、迷迷糊糊的希腊人。夏天，他出门时总是穿着**或绿色T恤-前摆被他胡乱地塞进裤子里，后摆松散地垂着。天冷一些的时候，他就在衬衫外面套上松松垮垮的灰毛衣。他的脸圆圆、油油的，眼皮半开半闭，弯曲的嘴唇划出温柔而呆滞的笑容。另一个哑巴是高个，眼睛里透出敏捷和智慧。他穿得很朴素，总是一尘不染。

　三句话感受这本书

　1只要能看到你一眼，我就能平静半年。 但如果看不到你。我就死。

　2人越是明白，越是有追求，就越孤独。

　3为什么相爱的人，有一方去了，为什么剩下的那一个不追随自己的爱人而去呢仅仅是因为活着的要埋葬死去的

　2、《夜航西飞》

　作者：柏瑞尔•马卡姆

　出版社：广西师范大学出版社

　出版年：2010

　我有话说

　《夜航西飞》以二十世纪二十至三十年代的肯尼亚为背景，真实再现了作者在非洲的生活，其中包括她毕生钟爱的两项有趣又传奇的事业——训练赛马和驾驶飞机。柏瑞尔•马卡姆以非常动人的文字，铺陈出她在非洲度过的童年、她参与狩猎的情景、她与当地土著的情谊、她训练赛马的过程，以及她独自驾驶单翼双座木螺旋桨飞机，在东部非洲从事职业飞行并猎队搜寻大象踪迹的往事;还详细描述了她从非洲驾机回英国沿途所遭遇到的政治与自然险阻;最后更记录了她在一九三六年九月独自驾机从英国飞越大西洋直抵北美的经过。

　三句话感受这本书

　1我独自度过了太多时光，沉默已成一种习惯。

　2虽然未来藏在迷雾中,叫人看来胆怯。但当你踏足其中,就会云开雾散。

　3我们因某些事情而放声大笑，因为我们已经成长太多;我们对某些事情又非常在意，因为我们依旧年轻。

3、《送你一匹马》

　作者：三毛

　出版社：北京十月文艺出版社

　出版年：2011

　我有话说

　一生爱马痴狂，对于我，马代表着许多深远的意义和境界，而它又不是拥有的。很想大大方方地送给世界上每一个人一匹马，当然，是养在心理、梦里、幻想里的那种马。至于自己，那匹史属于我的爱马，一生都在的。

　三句话感受这本书

　1世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

　2读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

　3我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。

4、《孤独六讲》

　作者：蒋勋

　出版社：广西师范大学出版社

　出版年：2013

　我有话说

　残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独”，众声喧哗却无人肯听的“语言孤独”，始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独”，潜藏于人性内在本质的“暴力孤独”，不可思不可议的“思维孤独”，以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独”。——但本书要谈的不是如何消除孤独，而是如何完成孤独如何给予孤独，如何尊重孤独。作者以美学家特有的思维和情感切入孤独，融个人记忆美学追问、文化反思、社会批判于一体。作者创造了孤独美学：美学的本质或许就是孤独。

　三句话感受这本书

　1我可以孤独吗我常常静下来问自己：我可以更孤独一点吗

　2我试图在家族与社会里扮演一个圆融和睦的角色，在伦理领域与每一个人和睦相处，但为什么，我仍然感觉到不可改变的孤独

　3我渴望孤独;珍惜孤独。好像只有孤独，生命可以变得丰富而华丽。

5、《人生不过如此》

　作者：林语堂

　出版社：陕西师范大学出版社

　出版年：2007

　我有话说

　林语堂的人生哲学可用一句话来概括:悲剧的喜剧人生观。在林语堂的笔下，沉重的肉身转为了轻灵的舞者，悲剧与沉重都被舞蹈所化解。他的人生就是风行水上，下面纵有旋涡急流，风仍逍遥自在。人世是唯一的天堂，宇宙是无知，人生是笑话，是无意的，但是要靠自己的选择，"造出"人生的意义。

　三句话感受这本书

　1人生的盛宴已经摆在我们的面前，现在唯一的问题是我们的胃口怎么样。

　2女人的美不是在脸孔上，是在姿态上，姿态是活的，脸孔是死的，姿态犹不足，姿态只是心灵的表现，美是在心灵上。

　3人生亦复如此，我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

　6、《园圃之乐》

　作者：黑塞

　出版社：重庆出版社

　出版年：2013

　我有话说

　在天下多事、杀伐不已的动荡之年，黑塞退隐山间，在耕读生涯中觅得些许宁静。作者长年与园中花木为伍，伴着它们度过晨昏寒暑，见证着它们的荣枯消长。

　三句话感受这本书

　1树木比人更深谋远虑，更持恒，更沉静，就像它们的寿数远比人类长久一样。

　2在地球上的一切在造物当中，唯独我们人类对在这物质循环现象还时有不满，这实在是耐人寻味的怪事。

　3所有这些当红人物都只能领一时之风骚，之后也就乏人问津，因为新的流行随即接踵而至。

7、《刺猬的优雅》

　作者：妙莉叶·芭贝里

　出版社： 南京大学出版社

　出版年：2010

　我有话说

　在这所高级公寓里住的都是上层社会的人物，他们有着光鲜的外表和显赫的社会地位，却过着虚伪、荒诞的生活。而真正精神世界十分丰富的，却是丑陋的门房米谢太太和十一岁的天才小女孩芭洛玛，她们各自躲在各自世界的角落里偷偷的享受着自己优雅的精神生活，对外界却带着刺一般的抗拒着。正是新搬进来的小津先生。用他的细腻和博学，发现了两人刻意隐瞒的独特的生活方式和生活态度。

　三句话感受这本书

　1我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。

　2我相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那人未必是恋人，他可能是任何人，就像**中的忘年之交。

　3围棋游戏最成功的一点在于，它证明为了取得胜利，必须生存，同时也必须让对手生存。