跟女朋友吵架了 不经大脑说出了一句分手，之后就后悔了，我们异地恋。她说要冷静冷静，我该怎么办啊！

其实吵架的时候脱口而出的话，并不是没有经过大脑，而是你潜意识里想说的话。你女朋友说得对，你们都需要冷静一下，想想清楚。你们是异地恋，也许在你脑海里，这份异地恋的感情已经让你很累很累了。这个时候冷静是必要的，情绪激动的时候是不能理智的解决问题的。等你们都冷静下来，再好好交流一下对彼此的看法，以及对你们感情的看法。

夫妻吵架是常事，没关系的，等你有时间了晚上给老公打个电话或者发个信息问他吃饭了没？做什么之类的。多关心关心他，这样可以尽快的缓和你们的关系，但是不能提你们吵架的事情，即使他提到了，你也要表现有错的态度。既然是吵架肯定两方都有错啊，所以你要表现出你的歉意。等你们两都冷静下来了他会很快叫你回去的，毕竟男人都耐不住寂寞的。祝你们幸福！

两个人在一起磕磕碰碰是难免的，如果你把对方看成普通朋友，那么会因为鸡毛蒜皮的小事吵架吗？没有对错，互相谦让下。男人拿出点胸襟，女人多一点温柔，不要因为在一起时间长了就忘记了能在一起是需要怎样的缘分。当然了婚姻需要考虑的问题会更多，在此不多加赘述了。重点是解决彼此间的矛盾，多为对方着想，不要觉得总让对方就会低人一等，那只能说明你更爱他(她)。当然一味的谦让对方也可能让他(她)得寸进尺，这就需要及时的沟通。深爱一个人会改变自己的，说自己就这样改不了那是对方爱你还不够深。

情侣吵架是常有的事，有时也能调节一下氛围，增进感情。太频繁的争吵肯定要不得。双方都不肯让步，鸡毛蒜皮的小事都能隔三岔五闹矛盾，说明并没有什么实际解决不了或是人格缺陷的大问题。只能说明你们太年轻没长大，要不就是心智和性格不成熟。彼此不想分开是因为目前还有感情，分开又复合也是因为念及旧情。时间长了，都会疲惫的，分开是迟早的事，就算勉强结合，也还是会为了鸡毛蒜皮的小事闹得身心俱疲，不欢而散，别说婚姻殿堂，简单就是坟墓。双方可能还觉得已经足够包容对方，对这段感情已经伤心绝望透顶了。如果双方都肯作出适当让步和包容，哪来这些问题，纯粹是吃饱了撑着。

我自己也有过同样的经历，和前任男友不停的吵，就因为一句话，或是一顿饭，或是对家长说话不太注意这点小破事，就抓着不放，吵吵吵，其实想想，有什么大不了的！对方没有人格缺陷，没有做伤天害理的事，如果是自己的喜欢的人就将就过着吧，别太矫情了。实在不肯让步，那就一拍两散，也不见得离开谁地球就毁灭了。再说了，能为鸡毛蒜皮的小事吵架，说明你们也不见得有多深的感情，N年以后，都会为自己的幼稚感到可笑。话尽于此，过来人的经历告诉你，过得了就过，过不了就分开，性格问题别拿感情说事，越说事越多。不过生命再于折腾，年轻不折腾年老了就没有可后悔可追忆的了，剧本需要剧情，但入戏别太深。

和男友吵架是一件常见的事情，尤其是在热恋期。但是，吵架后的后悔和挽回却需要花费更多的心思。首先，你需要冷静下来，反思自己的错误并认真道歉。同时，也要倾听对方的感受和想法，理解对方的立场和角度，以便更好地解决问题。

除了道歉和倾听，还需要积极采取行动来挽回关系。可以尝试组织一场浪漫的约会，或者送一份特别的礼物来表达自己的歉意和爱意。同时，也要注意自己的言行举止，尽量避免再次引起争吵和冲突。

最后，要记住，挽回关系需要时间和耐心。不要期望一夜之间就能解决所有问题，而是要持续努力，不断改进自己，加强沟通，以建立更健康、更稳定的关系。

大部分人都是这样。

吵架的时候，人都在气头上，也没时间去考虑说出的话，口不择言，怎么解气，怎么能发泄情绪，怎么能伤人怎么说。其实这种吵架没有输赢的，两败俱伤。

等事后，冷静下来，尤其是吵架对象是挚爱亲朋、故交好友时，往往会后悔得肠子都青了。这样的事不只你，很多人都经历过或是正在经历、将要经历。

首先要尽量避免吵架，解决问题的方式有很多种，吵架是最不明智的一种，尽量选择心平气和地处理问题。其次，避免出口伤人，想想之前的教训，说话之前三思，如果多想个十几秒，沉默个十几秒，不抢着回嘴，不抢着句压一句，不抢着非多说一句，就吵不起来了。狠话谁都会说，哪疼往哪扎谁都知道，如果对方没有这么说，说明对方即使在气头上也没有想伤你。

感情中适当的冷静也是有必要的，如果总是无止境地吵下去，任由情绪发泄碰撞带来的，只会是消磨了你们的感情；如果能利用好冷静期好好思考如何解决问题，倒也不算坏事一桩。　但要注意掌握好冷静期的时间不宜过长，过长时间的冷静，容易变成双方冷战。　那么在冷静期间，矛盾无法马上得到解决的情况下，要如何做点事情为你们的爱情力挽狂澜呢？或许以下4点值得大家参考：　 1、不能只是为了争输赢　恋人吵架后的冷静期，千万不要有谁先开口谁就输了的想法。毕竟爱情不是为了争输赢，赢了面子失去了爱的人，真的是你要的结果吗？　 2、回忆过去的美好　吵架时我们最先想到的总是伴侣的不好：他不懂得关心你，不知道你想要的是什么，越来越不愿意哄你了…想到这些，你是不是恨不得马上和他提分手？　但是回头想想，似乎你们在一起的时光还是很快乐的，既然处于停战的冷静期，不妨多想想伴侣的好。那些过去美好的回忆，生活中点滴的细节，都是他对你爱的证明，因为一时的吵架，思维钻牛角尖而分手会无比可惜。　 3、必要的关心　冷静期的时候，感情的变化是急剧又瞬息万变的，变好或变坏则取决于你怎么做。　问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，他会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。　 4、思考解决的办法　多次为同一个问题而吵架的情侣，最终分手的理由，极有可能就是因为那个问题未解决。　冷静期该想想你们为何而吵，问题的解决方式，尊重和理解是前提，不分手是共识，合力沟通商量把问题解决不再重复过去的错误，彼此才有所成长。　 情侣吵架冷静期多久是默认分手了　一般来说，冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。　三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。　每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。当你做到的那一刻，你又发现那个人对你没有任何回应，那个人早已经对你关上了心门。因此把握好自己感情，了解对方才是关键。　情侣吵架冷静期最好不要超过几天　情侣之间的争吵是正常不过了，但在这里中间一定不要说一些让另一方伤心的话，否则会让另一方完全的死了心，有的情侣吵架时会有一个冷静期，那么，最多不要超过几天呢？　两人在争吵时，在所难免讲出一些偏激得话，这时候，最理性的处理方法就需要让自身及其另一方的心态平静下来，只能那样才不容易让大家作出一些后悔莫及的事儿，冷静期最好是维持在一个礼拜以内，假如时间过度长，便会让另一方觉得你早已不在意他了。　情侣之间一定给另一方留一定的室内空间，否则会让另一方觉得你是在监控他，尽管情侣之间每日的关注是不可或缺的，但假如你过度的关注，便会让另一方造成抵触情绪，所以说大家一定要为自己给另一方留出一定的冷静期一定的室内空间，才不容易让另一方觉得与你在一起很有工作压力。　吵架后的冷静期怎么做比较好2　 一、思索争吵的缘故　争吵并非一阵子的情绪宣泄，只是奔着解决困难的目地去吵的。我觉得争吵都是这种沟通交流方法，时刻切记争吵的初心是解决困难，而并不是让另一方恼怒或是伤心。心态平伏下来之后，理智思索大家争吵的缘故是啥。由于某事造成产生分歧，还是由于另一方干了抱歉你的事，还是由于你犯错误了而先发制人只能寻找难题的重要，保证以事论事，才能做到真正解决困难。　 二、学好相互理解　大部分男女朋友吵架时都是把侧重点放到自身手上，他常说得话全是需求较为多，乃至彻底不容易在意另一方的体会，因而沟通交流就渐渐地转变成调侃，把另一方骂得无语才肯誓不罢休。但这类争吵方法对解决困难是一点儿益处也没有的。　争吵完后要学好相互理解，追忆大家争吵的全过程，她说的每几句戳进你心口得话或许更是他的需求，他期待有哪些的结果，他需不需要那样做，他此时的体会是啥……试着立在另一方的视角去思索这一难题，想着假如你是他，你能怎样处理这件事情。学好了解另一方的念头与体会，迁就另一方的为人处事方法，或许你能对爱人有个全新升级的了解。　 三、争吵后积极合好的时间　男女朋友吵架后积极合好的时间也很重要的。男女朋友吵架完后通常会进到1个冷暴力期，谁也不愿先低下头服输，因而谁也不容易积极合好。恋人必须掌握好冷暴力的时间，冷暴力时间久了情感就淡了，感情淡了也就代表分手。　因而争吵完后之后，不管怎样必须短时间积极与另一方联络。不必把争吵当作是斗气，谁先积极谁服输是这种很孩子气的念头，争吵后立即合好算是理性的作法。当你真的很在乎另一方，那好好运营这些情感关联。　越发情感亲密无间的关联，越多必须磨合期提温情感。把握男女朋友吵架的方法，恪守感情的标准和道德底线，情感才会变得更加好。

很多人在交往的过程当中就会容易冲动，不仅是女生，但是也是这样。比如：两个人在生活当中遇到了一些小矛盾，然后因为一时冲动说了分手。结果就会因此后悔，想要挽回对方。这种时候很多人都不知道该怎么办，下面我们一起去了解一下该如何挽回一段感情。

一、给双方一点时间

吵完架分手，很后悔，但是，不要着急去挽回这段感情。应该要给自己和对方更多的时间，更多的精力。让双方反省一下各自的问题，调整一下心态。当两个人反省的差不多的时候，并且发现自己身上的问题，这种时候两个人可以找个恰当的时间好好的沟通。只有冷静好之后，两个人才能够好好的交流沟通，才有利于更好的挽回这段感情。

二、不要纠结谁对谁错

如果真的想要挽回这段感情，那么，就不要总是纠结谁对谁错。要放下你那种傲慢的脸，好好的向对方道歉，让他知道其实谁对谁错并不重要，重要的是你依然很爱他。只有让他感受到你的爱意时，我相信他也不会因此一直和你赌气，你们之间就能够重新开始。

三、提升自己

我们都知道，这个世界上没有十全十美的人，每个人都会有自己的优缺点。所以，恋人和自己分手可能就是因为自己做的还不够。那么，如果想要更好的挽回这段感情。就一定要及时认识到自己的坏毛病，然后下定决心改掉身上的坏毛病。让自己变得越来越好，努力提升自己。只有这样做才能更好的挽回这段感情，所以才能避免下次又因为这个问题而再次分手。情侣之间出现分手的情况是很正常的，但是两个人能够相遇也是一件不容易的事情，应该要尽量避免出现分手的情况。

主动去找他承认错误，一般男生都会原谅你的。

在一段感情当中，要想长期维持稳定的关系，控制情绪这一点很重要！一切的不开心可能都是因为太在乎对方，那么在争吵前可以换一种软的方式来解决，比如向对方撒撒娇，或者抱一抱对方轻轻说出你的想法。

如果觉得脾气上来了一时控制不了，可以和对方说我现在有点生气，需要冷静一下，给我一点时间好吗？如果你很在意这段感情，那就试着去控制一下自己的情绪。对于热恋中的情侣来说，相互尊重，相互坦诚很重要。

女方如果仍然想听那个神秘歌单，应该和男友说清楚，让他接受自己听歌的想法。而男方这边如果觉得有想法就和女方好好说，告诉对方自己的感受，而不是冲女方发脾气，还突然停车在马路上和对方争吵，甚至在争吵中抢女方手机。

另外，争吵其实并不算是一件坏事，两个人只有通过争吵才能让对方知道自己的底线在哪里，从而拉近彼此的距离。但是争吵有度，适可而止，不要一件事一直纠着不放，那样只会让两个人越来越累。

恋爱难免会有磕磕绊绊，发脾气、怒骂、冷战……也是恋爱中的家常便饭，如果很珍惜对方，那就不要把坏脾气留给那个你深爱的Ta，换一种解决方式可能会更好。

吵架原因是什么？一个个解决。不要总吵架，吵架太伤感情，慢慢的你们的感情就会被消磨的想爱都爱不起来。想在一起过日子就要懂得小不忍则乱大谋，有些小事真的没必要计较了，要把握好大原则大方向。