和女友吵架了，挺严重的，所有的联系方式都拉黑了，这怎么办？

首先，你要明白一点。他是直接把你给拉黑了，而不是把你给删除了，那么可能他现在是在气头上，所以还没有做到那么决绝。如果他是直接把你给删除了，那么你们连基本的****都没有了。他把你拉黑了呢，你等他这段时间气消了，你可以通过他的朋友，然后去联系他。

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你可以从下面几点去做：

有很多人在日常生活当中面对感情问题时，都会显得万分苦恼，不知道该从何下手。其实这种苦恼完全就是没有必要的，只要找准方法，解决感情就是一件非常容易的事情。

1进入冷冻期，给彼此留出空间

在你们感情当中的冲突最剧烈的时候，曾经对方有多爱你，那么这个时候就有多恨你。就算你低声下气的向对方道歉，在他眼里你这样也是为了逃避问题，态度根本就不诚恳，因此对方非但不会轻易接受你的道歉，反而还会对你感到更加的厌恶。

因此在这个时候，你应该让感情进入冷冻期，也就是和对方断绝一切联系，既不见面也不打电话发信息，持续一段时间以后两个人的心情就会得到一定的平复。同时这样也是为了给你们双方留出一定的时间和空间，好好冷静一下，想一想以后的路该怎么走。

2提升情绪管控能力，合理规划生活

你们之间的感情之所以会出现如此大的问题，而且还没有得到及时有效的解决，完全是因为你把生活当中那些粗心大意的毛病，同样也带到了感情当中。所以才会对于感情当中的问题和矛盾，显得非常迟钝，甚至不能及时察觉到感情当中的隐患，直到最后彻底爆发才后悔莫及。

要想从根源解决问题，那么你就必须要改变你平时马虎大意的生活方式。学会合理规划生活，有计划性的改掉粗心的毛病。同时还要提升自己对于情绪管控的能力，这样你才能够在感情当中，及时的察觉到对方的情绪变化，有助于你们感情的和谐和稳定。

3学会换位思考，勇于承担责任

其实不仅仅在感情当中，在我们日常的人际交流活动中，要想和别人处好关系，那么都必须学会将心比心换位思考。而在你和对方的相处过程当中，只有站在对方的立场上考虑问题，才可以最大程度的了解对方真正想要什么，这样才可以及时有效的满足对方的需求。

而在现在社会众多女性择偶的条件当中，非常重要的条件之一就是责任感。也就是说，女性常常希望自己的伴侣在自己遇到问题时能勇敢站出来，承担起责任并且有能力去解决问题，如果你能够做到的话，无疑会大大的提高对方在感情当中的安全感，使感情更加稳固。

其实作为一个感情的维系来讲，付出是彼此最重要的一个方法。如果每个人都不付出的话，那么这个感情是没有办法去维系的。其实一个好的感情，每个人都在付出，付出自己的劳动力，付出自己的感情。如果不是因为特殊原因的话，那么说明这个男人起码是一个相对比较自私的人。如果当初选择离开的话。那可能对你们的结局更好，现在这个男朋友对你一切都好，难道会因为地理位置而放弃？一定考虑清楚你有接受这样结果的一个能力吗？一定要有这样的担当才可以。反而言之，你这种想法可能是一种内心的“强大首先，你们处对象，首先你们双方应该把一些原则性的东西还是必须放前面的，俩人在相处的时候，应该双方把对方的一些内涵东西看透才好，免得以后时间久了，到了谈婚论嫁的时候，分离不好决定了再去选择，让对方都为难，其次，完事孝为先，父母给了咱们生命，才有了咱们在这个世界上生活和打拼的机会，嘴应该感谢父母才对，不孝敬父母的人，个人认为是不好，即使结婚了，婚后也是个麻烦的隐患的!首先，你们处对象，女朋友对你一切都好，难道会因为地理位置而放弃？一定考虑清楚你有接受这样结果的一个能力吗？一定要有这样的担当才可以。反而言之，你这种想法可能是一种内心的“强大