夫妻频繁争吵，最好的解决办法

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

夫妻感情不和天天吵架怎么办

　夫妻感情不和天天吵架怎么办，婚姻关系存续久了，吵吵闹闹是再所难免的，如果不及时有效解决问题，会堆积情感问题，导致夫妻感情破裂，以下来了解夫妻感情不和天天吵架怎么办。

夫妻感情不和天天吵架怎么办1

　 一、夫妻感情破裂的原因

　 1、不尊重

　夫妻双方朝夕相处，很多时候会把负面情绪带给身边最亲近的人。如果在婚姻不尊重对方，不考虑对方的感受去说话和做事，时间长了之后，尊严被践踏的一方一定会承受不了，然后反抗，导致夫妻感情破裂。

　 2、不理解

　夫妻双方会有分歧很正常，关键在于如何解决这些分歧，如果有一个人不愿意去理解对方、包容对方，那么很快两个人就会没有了共同语言，婚姻也就随之继续不下去了。

　 3、堆积情感问题

　每一次堆积情感问题不及时解决，也会影响夫妻感情破裂，矛盾日积月累，能解开的可能性越来越小。

　 二、夫妻感情不和天天吵架怎么办

　 1、冷静分析这段感情

　当婚姻出现问题，首先要冷静分析，学会反思。最怕的就是你明知道婚姻有问题，却还不知道去想办法解决，只知道埋怨和指责对方，这样做于事无补，所以学会反思是一个很重要的点。

　 2、做出选择

　无论是挽救婚姻还是离婚，目的都是更好地继续生活。如果想挽救婚姻，在反思后要自己做出改变，学会和对方有效沟通，逐个解决婚姻中的问题。

夫妻感情不和天天吵架怎么办2

　1、夫妻之间要学会相互尊重，尊重对方的独立人格，也要尊重对方的人生信条和价值观，只要不出现原则性的问题会破坏、威胁到家庭关系，可以允许对方和自己存在观念、行为上的差异，如果能做到这一条，很多冲突和争吵是可以避免的。

　2、当一方处在生气或悲伤等不良情绪时，自己要能体会到对方现在的感受和心情，帮她把这种感受表达出来，有些人容易动怒和生气，是心理结构和人际交往模式决定的，有时候她们并不知道怎么合理表达自己的需要，尝试用生气来让对方重视自己，满足自己，没想到这样会适得其反，让对方无法了解自己真正的需要，同时还会激发矛盾，时间久了，如果对方没有很好的包容性，就会经常争吵。

　3、学会表达自己的情感和需要，说话更加直接，而不要弯弯拐拐，加大相互之间理解的难度。

　4、不能用爱来作为索取对方满足自己一切的晃子，以为只有无条件为自己做一切事情，才是爱我的，这种想法是不现实的，真正的爱是慈悲和包容，而不是索取，明白了这些，就会让自己的心更大，更柔，更慈，对世界万物都会生爱怜之心。

　 夫妻之间天天吵架怎么处理

　 1、相约一起出门旅游。

　旅游的目的是换一个居住的地方，有的`人长期带在一个地方，可能会感到厌倦烦躁等等，但是要是换一个地方就不同了，可以改善人的心情。

　 2、一起在家里面做饭菜。

　一起做饭菜的时候，两个人可以有很多的互动，一起协作做某件事会增加彼此的感情，使得感情变得深厚，更何况有句古老的俗语“男女搭配干，干活不累”，这样的话你们两个人就会即享受到了美食，又在一起做了一件非常有乐趣的事，从单调乏味的，一成不变的生活中解放出来了。

　 3、一起看电视剧或者**。

　看**或者电视剧的时候，亦或者是综艺节目的时候，你们可以好好的两个人一起讨论评说，笔者就见过一对像夫妻观看综艺节目有说有笑，所以这个办法对增进感情是有益处的，不仅得到了放松，而且两个人还有很放松的沟通和交流。

　 4、一起去运动。

　运动本身就是是的压力得到释放的一种很好的方式之一，如果选择和自己的伴侣一起运动，对你们之间的感情只有好的影响没有坏的影响。

　 夫妻之间吵架忌讳什么

　妻爱人之间，不要冷暴力，不要冷战，尤其是女人，不要动不动就冷战，不搭理对方。这样，非但问题得不到解决，只会让两人之间关系更恶劣。你做的更多的是让你的另一半去适应没有你的日子，和将你的另一半主动推出去让他给别的女人投怀送抱的机会。

　 解决夫妻吵架的技巧

　 1、定下“争吵规则”

　以前看爱情公寓的时候，里面的光谷与悠悠每次吵架后都会说‘存档’，然后二人和好如初，有趣的和好模式常常逗得电视机前的`我们哈哈大笑。可是，你们发现了没，这样的

　“争吵规则”，不仅娱乐了大家，而且他们之间的感情越来越深厚。

　 2、假装发错短信、打错电话

　有时候明明很想和好，但碍于面子一见到对方却是难开口，这里我教大家一个特别二的方法，比如：假装发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题。对方如果把你也放在心上，就绝对不会视而不见，即使短信是发错的也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。

　 3、切忌冷战

　冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情。而且冷战时间过长，就会有一方厌烦这种状态，单方亮出免战牌，要么选择逃跑，要么投到新知己的怀抱。就像很多人会去哎西楼交友一样，其实都是因为生活中得不到安慰和陪伴，男的买一栋钻石王宫，就能认识各种各样的美女异性，而她们大都是善解人意的，相谈甚欢更是可以线下约会，至于会发生什么也就是可想而知的了。

　 4、孩子是夫妻感情最好的润滑剂

　如果你们已有一男半女，那就更能让和好水到渠成啦。孩子是维系家庭的纽带，通过孩子告诉对方，其实你很爱她，通过孩子的学习玩耍轻松自然的化解家庭矛盾，制造共通交流的机会，相信这些你也懂得。男人，积极主动包容睿智一点，你对了，家庭也就对了，你们的生活一定会更加幸福，更加和谐。

夫妻感情不和天天吵架怎么办3

　 1、生气的时候注意调整情绪

　俗话说，卧室的床在床脚吵架很正常。两个人没有分歧和争吵是不正常的，但争吵后马上聚在一起才是最重要的。建议先冷静下来仔细思考。为了防止冷暴力时心态恶化，需要少说话，最好保持安静，避免伤人的话。这期间两个人都很敏感，一旦玩世不恭，就很容易出问题。

　 2、防止旧事物的盟约的三章

　我和丈夫吵架时意见不合。以前的老白芝麻烂饭我就不能说了。男生讨厌女人谈论男生过去的这些感情史，这势必很难讲完。为了防止这个问题，夫妻应该“制定三条规则”，并承诺“一个月前发生的错误不会再被提及”

　 3、选择合适的机会立即解决矛盾

　吵架之后，如果两个人觉得生气或者讨厌，选择一个安静的时刻，以安心为目标倾诉，或者立刻心平气和的和爱人沟通。总而言之，我们必须解决这个问题。囤货误会和嫌隙之间的联系不容易成为好的恋人联系。

　 4、不管你有多生气，都不要说伤人的话。令人耳目一新

　一旦有争论或所有的分歧，不要说伤人的话。双方都要冷静下来，思考对错。一旦说了伤人的话，就会平静下来，事先准备好的情绪会越来越不好，那只会让夫妻关系越来越不好。所以夫妻吵架后，一定要想尽各种办法减少这种气氛。最佳建议:“亲爱的，我们和好吧。”也许我的丈夫会因为这个给你一个甜蜜的吻！

　 5、微笑轻松解决争吵和困惑

　夫妻吵架，两个人都必然会因为对方而伤害自己的情绪，而笑是最好的抗抑郁药，也是最强的春 药。就运营关系而言，你们在一起分享快乐是非常重要的。逗他笑，和他一起笑，是你们一起经历过的幸福。如果你想长期保持这种婚姻生活，让婚姻生活被永久冷藏，并且经常让对方发笑，那么如果两个人互相嘲笑，那么一切都会得到处理。

经常吵架把感情吵没了

经常吵架把感情吵没了，两个人在一起久了慢慢的各自的缺点就出来了，吵架也是无法避免的了，但是经常吵架会怎样，下面大家就跟随我一起来看看经常吵架把感情吵没了的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。

经常吵架把感情吵没了1

夫妻长时间的吵架，肯定会将感情吵没有。长时间的吵架会导致两个人的感情败坏，最后连感情都没有了，这样的婚姻是无法维持下去的。夫妻吵架可以，但是千万不要说很多伤人心的话。又是是在吵架的时候，说的话太重，把对方的心伤透了，那么这样的婚姻就已经走到了尽头，本身吵架就是在对方的感情上中上伤口。越吵越容易散，这就是婚姻。

夫妻之间的吵架很容易离婚，那是因为在吵架期间很容易发生冷暴力。本身能暴力就是一种非常折磨人心的行为，尝试新的冷暴力会导致一个人的情感在这份婚姻上面慢慢的消散。很多夫妻都说与其冷暴力还不如痛痛快快的大吵一架，这样来得更好。所以说在婚姻当中，如果因为吵架之后就发生冷暴力这样的行为，离婚是迟早的事情，因为感情已经慢慢磨灭了，那就对这份感情没有再想继续下去的必要。

夫妻之间的吵架也是经常能遇到的事情，但是在吵架的时候两个人的情绪都达到了顶峰，那么就一定要将所有的事情说出来。这样只要把自己在与双方生活的时候，所有的意愿都已经表达出来了，那麽对方就能知道他的脑海里在想些什么，只有知道对方在思考些什么，那么就能够更好地去解决双方吵架的源头。这样也不容易导致两个人的婚姻走到尽头，因为有可商量的余地。

夫妻吵架这样现象是正常的，但是不要轻易的去吵架。 两个人最好是能够相处的去讨论生活中所遇到的问题，与其两个人吵架，还不如好好的去沟通。沟通是最好的婚姻模式，只要两个人有感情，都会接受如何与对方交流。

经常吵架把感情吵没了2

情侣吵架真的会把感情吵没吗

大部分是会的

因为既然吵架了。不管初衷是什么，两个人都会真的面红耳赤。最后就变得非要论个输赢。时间一久越吵越多。而每次出现问题也不去积极解决，而是想到怎么样去吵架。隔阂越来越深，两个人将彼此越推越远。最后就会演变成为一吵架就冷战。一冷战就想分手，久而久之两个人的感情就会变味。然后会因为一件很小的事情成为爆发点，两个人再度争吵之后分道扬镳。而且很难再和好，因为两个人心里对彼此吵架的时候还心存芥蒂。所以情侣吵架真的会把感情吵没。特别是对感情还不稳定，刚谈恋爱没有多久的情侣来说，无疑是致命的。因为两个人还没有来得及更深层次的了解。就开始不断的争吵。然后慢慢的发现自己与对方的三观，甚至更多的地方不相似，合不来。很多女方这时候就开始考虑两个人的感情是否值得。面前这个人是否值得托付终生。两个人还要继续走下去吗。而男方就会认为女方无理取闹，小肚鸡肠。这样子吵着吵着两个人就会把对对方美好的一面，抹杀的一干二净。觉得对方不爱自己，觉得对方没有自己当初想象的那么美好。久而久之两个人的感情就会越变越淡。最后走向分手的不归路。所以大部分情侣吵架吵多了，是真的会把感情吵没的。因为谈恋爱的期间都忙着跟对方吵架去了，根本来不及去享受对方的好，或者去发现对方的美好。甚至到最后分手的时候，还会觉得对方特别的不堪。严重一点甚至会反目成仇。所以情侣经常吵架是真的，会把感情吵没的。以后遇到有分歧的事情，应该想着积极去解决。而不是一味的吵架。这样只会将彼此越推越远。两个人来之不易的感情就这样被吵没了。

极小部分不会

这种一般都是两个人性格比较豪爽开放。吵架对于他们来说，可能就是嗓门高了一点的日常对话。不仅不会影响感情，反而会使感情更好。这样子的感情谁不羡慕呢。但是只有极少数的人才会有这样的感情。因为大部分人对感情都很敏感。一吵起架来就没完没了想分手。

1、一定不要恶言相向　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。　 2、忌批评对方性能力　批评一个人的性能力，等于就是直接揭下了对方的脸皮，也等于坦白自己受了骗，看错人，结错婚，嫁了个没用的男人，或者是娶了个半分风情都不懂的木头女人，所有的欢爱都味同嚼醋，纯粹就是为了尽到婚姻的义务。　 3、学会反省越吵越亲密　如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。　 4、多听听过来人的意见和建议　有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错啦。　 5、用孩子传达想法　如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。　 6、利用身体沟通　夫妻吵架之后要懂得沟通，而沟通不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。　夫妻吵架后该如何处理2　 1、保持好奇心　吵架和好后感情都没了怎么办去发现不一样的自己和对方。每个人都有非常多面性，对不对你可以在不同的地点，不同的时间，发现不同的另一半，让生活更加的多采多姿。别再只到同一间店吃饭、别再只去同一个地方散步。　没有时间外出，也可以从三餐下手，偶尔安排个早餐或午餐约会，不失为忙碌生活中的小调剂。你这么优秀，他为什么突然不没有那么喜欢你了　 2、不断的培养新爱好　最好是两个人一起去做，比如相约晚上去跑步健身或者学一门艺术。有空的话可以协助另一半的工作的细节事情，比如帮忙上网找资料或是整理整理东西，这样可以增加许多的话题。总之就是去探索未知的世界，让自己越来越充实，然后变成一个有趣的人。　 3、适当的制造浪漫　吵架和好后感情淡了怎么办通过这些节日或者纪念日来营造一个不一样的感觉，这样彼此都会有所期待，可以一直保持住这个新鲜感。　这个烂漫最好是那种刺激性的烂漫。冷不防得给他一个感动一个惊喜。这时个时候会让对方又惊又喜，内心突然就会油然而生一种满满的幸福感，有助于感情的升温，保持一种更好的新鲜感。　 4、多沟通，嘴一定要甜　爱情开始时，两个人总是有说不完的痴爱情话，但是时间长了，就会觉得无须多说，有时甚至连最起码的交流都没了。而由于缺乏沟通，更多的不满只是在内心压抑，到了一定的量肯定会爆发到不可收拾。　夫妻吵架后该如何处理3　 1、定下规矩　首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。　 2、冷静一下　让身体也平静下来。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。　 3、最好不要冷战　冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。　 5、发错短信、打错电话　如果有时候又真的碍于面子，那小编教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。　如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。　 6、通过朋友间接让他知道你的想法　你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。　 4、真要冷战不要超过三天　当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。　 5、投其所好，给她所需　以往“跟她对着干”这种方式，其实对你们两个人都伤害很大。恋爱行为学为你介绍一种新的“斗争”方式，就是“夸奖对方”。因为“喜欢对着干”的人经常会很容易被这种方式影响！比如说，你不想跟她吵架，但是她就是想跟你吵架，这个是我们怎么化解呢？夸奖的话，顺着她的话还有很多，哪些话你们的ta爱听，其实你们比我了解。　 6、了解吵架根源　夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。　 7、突然出现　如果对方短信不回、电话不接。那就最直接的去找他好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜呢，她最多再跟你闹闹性子，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。　 8、把拉长的脸收回去　要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢？所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。　 9、说个你俩经常开的玩笑话　两个人好的时候一定有许多两人特有的小笑话，可以在那个笑话所需的特定的场景中，无意中说出那个小笑话，估计对方会忍不住笑出来，坚冰此刻就化解了呢。　 10、为她做点贴心的事　很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。