其实这个不是线上线下的问题。线上有靠谱的,也有不靠谱的,线下也一样。找到合适专业的咨询师才是最重要的。在互联网时代,使用视频媒介进行线上咨询已经被业内所认可。而因为异地、异国、疫情,视频咨询成为大多数想要需求心理咨询的帮助的人的选择。好心情心理咨询中心有很多专长婚姻情感问题、情绪压力问题、亲子问题、职业规划问题的心理咨询师,可以随时为您提供帮助。在选择心理咨询师的时候,把握几个关键点,就能找到最适合自己的心理咨询师。
1、评估问题所属的领域首先,你需要大致评估自己的问题属于哪个领域,比如是情绪问题、婚姻关系问题还是职业发展问题等等,然后有针对性地去寻找擅长这个领域的咨询师,通常在咨询师的个人简介上会介绍Ta所擅长的领域。2、专业背景接下来就要看看Ta们的专业能力如何。系统的培训是专业素养的基础保障,可以看看这位咨询师受训背景中是否包括至少一个持续的培训经历,比如精神分析治疗的低、中、高级连续培训,或其他流派的连续培训,通常为2年或以上。3、实践经验可以从三个方面作为参考:首先,咨询师的实践经验很重要,个案时数是一个重要的衡量标准。其次,督导的累计时长是一个重要的信息。专业的咨询师都必须有被督导的经历,也就是在更有经验的咨询师的指导下来检视咨询中遇到的问题。另外,个人体验对咨询师的成长也同样重要。个人体验指咨询师接受心理咨询的过程,当Ta的人格更稳定健康,在工作中也更有利于中立地陪伴来访者。4、凭直觉选有时即使浏览了不同咨询师的专业简介,还是觉得无从判断,这时候我们不妨去相信“直觉”的力量。当我们看着某个咨询师的照片和文字介绍时,直觉会告诉我们Ta是否是让我感觉安全,是否值得我信赖,是否有能力帮到我……每个人其实都拥有强大的直觉力,你最有感觉的,往往就是最合适的。5、咨询费越高咨询师越好吗?咨询师年龄越大越有经验吗?不一定。咨访关系强调匹配,彼此合适才好。所以,可在咨询最初尝试几次访谈,互相感受一下,你们是否谈得来,是否可以找到安全的信任感。包括咨询师的个人工作风格,你是否喜欢,是否觉得有可能帮到自己。咨询费和年龄代表了从业年限、受训经历等基本情况,并不一定与咨询匹配度相关。咨询涉及人和人之间的情感接触、互动,咨询师工作中使用的最重要的专业工具,就是咨询师自己,包括Ta的思考、判断、感受和回应。我们也希望,来访者可以将咨询过程中各种互动经验带回现实生活,不断实践,调整,学习,再实践,如此反复。咨询不是纸上谈兵,而是源于生活,再回到生活。无论咨询师收费如何,年龄如何,咨询师都会努力做到尊重来访者呈现出的各种个性特点,生活方式,人生选择,尊重每个来访者不同的内心现实,力图通过咨询关系容纳你心里涌动的各种情感。6、男性和女性咨询师哪个更合适我?这要试了才知道。咨询过程中,咨询师会被无意识地当作任何人,比如父母,子女,亲友等,无论Ta本人的性别。不管男性还是女性咨询师,在咨询过程中都可以帮助你逐渐面对,处理与身边重要他人之间可能存在的关系困扰。我们每个人内心都同时包含男性和女性部分,通过咨询过程,也可以帮你学习如何真实面对,整合不同的性别角色。你可以按照直觉选择某个性别的咨询师,也可以在一段时间后,调换到另一个性别的咨询师。然后,看看性别对咨访关系有怎样不同的影响,是否有助于你进一步解决与同性,或者异性之间不同的关系困扰。所以,我们鼓励尽量坦诚地表达自己真实的想法和感受,发挥自己的主观能动性,由此,找到更合适自己的咨询师。7、如果咨询师没有跟我相同的经历,真的能理解我吗?咨询师未婚无孩子,我向TA咨询婚姻育儿问题是否可信?如果咨询师和你有同样的人生背景,在这方面的问题上,他和你探讨起来可能会比较容易。而咨询更深的逻辑是:咨询师通过倾听你,和你互动,帮助你更深刻更全面地认识自己,这时,他是否和你有同样的人生背景,就不再是最重要的了。咨询师个人情况和咨询内容关系不太大,未婚未育也可以做婚姻相关的咨询。如同咨询师性别如何,也未必影响咨询,专业受训背景和感同身受的能力才是核心。当然,如果你特别在意这一点,也可以尊重自己的这个判断,在介绍或擅长领域中看看是否有相关经历。8、没找到本地咨询师,远程咨询是否靠谱?远程咨询相较于面对面咨询,部分信息(如身体语言)的流失是不可避免的。随着网络越来越方便和发达,远程咨询的比例越来越多,很多来访者表示他们从远程咨询中获得了很好的心理咨询服务。如果你的情况不适合进行远程咨询,咨询师会向你提出,并一起探讨解决方案。咨询师的专业能力,和咨询师与来访者是否合适,这是更重要的因素。
你好,瞳爱情感学院为你解答:
情感咨询,是你所说的问题呈现到你面前,然后改变你一些不良的认知。当然会有帮助,但是情感问题除了涉及心理上面的问题,还有生理产生的激素,这些会对你有一定影响,而且需要时间来缓和。
面对第三者,面对劈腿,你还能对待爱情一如既往地相信吗?
爱情需要经营,否则一不小心也容易误入“歧”途,挽救爱情,你做对了?
他不是不爱你,只是忘了如何爱你。
爱情里面,美好的幻想占了很大的一部分。总有人以为恋爱就是浪漫,制造惊喜,天天秀恩爱,但是相处久了以后,就不得不面对很多生活中的问题,柴米油盐酱醋茶,还有水电费,住宿都不得不两个人一起去考虑。
久而久之,爱情也变得没那么纯粹天真。一开始,对方都是彼此心中的“白月光”,即使缺点也看成了优点。但是相处久了就慢慢发现对方成了你眼中的“白米粒”,你们彼此还有太多的需要磨合,还有太多不同的生活习惯(情感挽回)和癖好需要去适应。
爱情不是一天走到尽头的,而是攒够了失望慢慢走到尽头了。他不是不爱你了,只是忘了如何爱你了。
你不再是他眼中最初恋爱时的模样,恋爱时,你知性优雅,处处为他考虑,浑身散发女人味。而后来你成了为生活奔波劳碌,整天埋怨这埋怨那,在他面前满口秽语毫不遮掩的女人,这样子的你,让他如何找到爱你的感觉?
婚姻不是爱情的坟墓,爱情的坟墓是彼此把曾经的自己推得太远,让对方找不到爱你的感觉。如果恋人双方都能为对方保持美好,为爱情去增值自己,爱情就永远不会变质,永远不会走进坟墓。
瞳爱情感机构遇到过种种在爱情里背叛过对方的情况,他们中很少有因为“不爱对方了”而出轨外遇,往往是因为“找不到恋爱的感觉了”。当对方在你身上找不到新鲜感,看不到爱情应该有的样子,他或许就只能选择离开你了。
只要是正规权威的机构,其心理咨询做的都很好,在我国也没有专门的机构来对心理机构排名。
根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;根据咨询采用的形式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。
选择心理机构要选择泊恩心理这种大型机构,泊恩心理是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办,我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作,以此为基石,针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。
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