成年女儿和妈妈经常吵架怎么办

成年女儿和妈妈经常吵架的问题，可以从以下几个方面来解决：

1 了解彼此的情绪：家长需要了解孩子在各个年龄段的情绪变化，以及如何在情绪波动时更好地处理问题。当妈妈和女儿在某个时期情绪波动较大时，双方都应该更加理解彼此，避免冲突升级。

2 接受并尊重彼此的情绪：在冲突中，双方都可能有坏情绪。这时候，家长应该接受并尊重孩子的情绪，而不是简单地否定或忽视。通过这种方式，可以建立更好的情绪沟通渠道，使问题得到更顺利地解决。

3 尊重彼此的观点和意见：尽管家长的经验和知识可能更丰富，但孩子也有自己的想法和意见。在冲突中，家长应该尊重孩子的观点和意见，并尝试理解孩子的立场。

4 避免针锋相对：当冲突升级时，家长应该保持冷静，耐心地引导孩子，而不是大声地与孩子针锋相对。这样只会让孩子更加情绪化，不利于问题的解决。

5 寻找共同点并建立共识：在解决冲突的过程中，家长可以寻找与孩子的共同点，并尝试建立共识。这样可以在解决问题的同时，增强家长和孩子之间的信任和理解。

6 主动向母亲道歉：作为成年人，你需要主动向母亲道歉，表达你的歉意和悔意，尽管可能不是你的错，但你的妈妈是你自己的亲妈，生你养你，最爱你的至亲。

总之，家长和孩子之间的冲突是难以避免的，但通过理解、尊重和沟通，我们可以找到解决问题的方法，建立更健康、更亲密的亲子关系。

如果女儿不坏到不可救药，先不要就结论说女儿不孝等等。经常吵架，也可能就是青春期遇到更年期。另外作为母亲也要反省自己，在女儿的成长过程中有没有关心女儿，很多问题少年、青年都出在成长中缺乏关心上。

事已至此，应该冷静一下，反思一下，多些沟通，还要懂得控制情绪。

希望采纳。