有时候晚上刚睡下，隔壁就开始吵架，吵的我根本睡不着，我该怎么办

你好，方法有几种。

1、去掉噪音污染源。可以选择上门提醒他们，叫他们注意（估计可行性不大）。也可以选择换个房间睡觉。

2、隔断传播途径。比如在家装上隔音玻璃等（成本高）。或者自己带耳塞。

3、试着去适应。在睡觉的时候不去想着这些烦心的事情，尽量放松，最大限度的放松，慢慢就睡着了。网上有很多催眠的MP3，你可以在催眠师的带领下来放松自己，达到睡眠的目的。（这种功夫不容易练成，一旦练成终生受用）。

4、麻痹自己，吃点安眠药什么的。（副作用大，不推荐）

以上集中常见的方法，根据自己的实际情况选择。

这很正常啊

人吵架了就会生气

生气就会想之前发生的不开心事，放大了那种不开心

从而思绪繁杂睡不着

凡事想开点，白天可以解决的就不要到晚上

睡前再来一杯眠梦香

能够安神助眠，帮助快速入睡

打听一下他（她）的现状。

你可以通过他人，或者自己偷偷地去观察他（她）现在的状态怎么样？是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀，或者多少有点余悸，俗话说，知己知彼，百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错，或者让对方理解。万一对方还在气头上，那就有可能导致更坏的结果了。

02

寻找领导或其他同事帮忙。

有时候，两个同事之间闹别扭了，这时，出现一个合适的人，这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来。

03

主动道歉。

同事之间，抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了，一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。

04

吃顿饭喝喝酒就好了！

同事之间吵架了，如果只是一般的争吵，那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒，再谈一谈感情和过往，很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用，不一定适合所有的人哦！

你的情况和我家恰恰相反,我每次和老公吵完架后,他都是无法入睡,在那儿相入非非,想把事情的来笼去脉想得更清楚些,有的时候是生气睡不着而我每次都能睡着

因为我是这样想的,吵架说明两个人在一些事情上意见有分歧,而在气头上的时候可能双方都会说出一些伤感情的话,有些问题吵了也没用,不如先放一放,睡上一觉,等第二天心平气静了两个人再坐下来谈,如果不是什么大不了的问题,到了第二天,就什么事也没有了

相爱的两个人偶尔吵吵嘴很正常的,没有必要为了这个事情睡也睡不好的先冷静一下也不失为一个好的解决方法

这个事情既不能说明你心理不正常也不能说明他不爱你,吵了架后的态度只能说明一个人的性格我是那种心直口快,什么事都不放在心上的人,有什么事情吵掉就拉倒了,我不会放在心上,你男朋友估计性格和我差不多

而我老公就是那种有什么事情都会放在心上的人,他很爱我有时吵完架后他会一晚上翻来复去睡不着,事后我问他,他说并不是在生我的气或是怎么样,他是在怪自己,怎么不让着我的所以说,吵完架之后怎么样并不能说明很多问题,就是论事,不要把它升华了,没什么的

恋爱过程中很多人都会有和男朋友吵架的经历，一般来说没有不吵架的感情，只有经历了吵架你才能更好的看清一个人，也才能从客观的角度审视这一段感情。所以说女生们在谈恋爱时千万不要委曲求全，做他人眼中善解人意的贴心女朋友，我建议女孩们一定要保持自我，要懂得心疼自己，保护自己，不必为任何人委屈自己。父母含辛茹苦捧在手心里将你们养大，并不是让你们去给别人当出气筒或者受委屈的。有女生表示跟男朋友吵架以后全身紧张，两天都睡不着了怎么办。这种行为真的是挺傻的，应该是被气到了。我认为可以从以下几方面做。

一、去购物或者去大吃一顿

一看这位姑娘就不经常与人吵架，因为吵架竟然能两天都睡不着觉，这可不是小问题，毕竟睡眠不足容易引起很多的大问题。建议出现这种情况可以去逛街去购物买买买，买些自己喜欢的东西，也可以买些平时舍不得买的东西，以此犒劳自己并转移注意力。除此之外也可以去美餐一顿，去吃一些自己喜欢的美食以此来慰藉受伤的心灵，最重要的是帮助自己疏解紧张难过的心情。整个人放松下来以后，心情也会变好，就容易入睡了。

二、有条件可以安排一场旅行

有条件的女生建议可以给自己安排一场旅行，既然和男朋友吵架之后后果对自己来说这么严重，应该是自己的心理出了一定的问题。那么，就不妨借机给自己来一场说走就走的旅行，去放松一下疲惫的心灵。如果一个人怕不安全，可以选择跟团旅游。一趟美好的旅行走下来，不仅压力得到缓解，心灵得到了释放，说不定还能在旅途中遇到有趣的人和事，丰富自己的阅历，很多参悟不透的道理都能瞬间明白，也或许能找到正确的人生方向。

三、和男友摊牌该分手就分手

这件事是必须要做的，一个能让你吵架两天后依然全身紧张睡不着的男朋友，说明不是一个适合你的值得谈下去的对象。这样的男朋友不要也罢，及时止损早点和他摊牌，该分手就分手。说清楚并分手后，你会发现自己瞬间解气并变得轻松起来。姑娘们记住，一段好的感情，绝对不会让你有一丁点的难过和委屈。

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吵架会让人心情郁结，

烦燥不安，

越想就越生气，

越生气就越睡不着，

所以不要在睡前吵架哦，

如果没忍住，

又吵架了，

既然吵过，

就不要想太多了，

慢慢的气消了，

心就会平静下来，

其实夫妻吵架最具有破坏性的，

既影响夫妻感情，

还妨害心情，

有时连饭也吃不下，

所以能不吵尽量别吵。

跟老公吵完架后,一连好几个晚上睡不着

那你就不要吵，夫妻之间理应谦让。难得糊涂。

好多烦恼晚上睡不着跟家婆吵架,老公就指责我

如果你爱你的男人，请记住要爱他的家人，这样家庭就会很和睦，建议你以后尽量不要和家婆吵，那毕竟是他的妈吗，惹不起还躲不起嘛，记住忽，退一步海阔天空。

高考前好几个晚上睡不着怎么办

1、如果出现高考前睡不着觉的情况，应该是因为过于紧张，过于忧虑造成的。

2、高考考生在高考前应该保持一个平和的心态，避免出现情绪过于紧张的情况。如果出现了情绪变化，就要及时进行心理疏导，找出出现问题的原因。同时不要给自己制定过高的分数目标和成绩要求。

马上到产期了,为什么连续好几个晚上睡不着觉啊

放松点，别太紧张。宝宝在肚子里越来越大，肯定会动来动去，尤其是在你最想睡的时候。能睡尽量睡，孕妇需要休息，而且熬夜多了，宝宝出生后也很大机率喜欢熬夜的

连续几个月晚上睡不着？

睡不着主要还是心理太焦虑了，适当的放松心情，听点儿舒缓的歌曲，做做有氧运动，不要着急，慢慢调整就好

吵架了晚上睡不着怎么办

这个最好是两人好好的聊聊

都是夫妻。

不要经常吵架的、

或者是出去走走。

散散心。

国道太吵，晚上睡不着

习惯就好了

我家旁边有好几个KTV天天晚上吵的睡不着觉怎么办

去工商部门举报

晚上睡不着，睡不好

佛曰：顿悟。

子曰：温故而知新。

我自己有时也睡不着，不过基本都是11点之前睡的话就这样。要是12点睡的话，一觉到天亮还觉得不过瘾，有点变态。。。。

看看书吧，想想人生吧，回忆下往事吧；

人生这么多年了，有何感想啊？

佛曰：诸行无常，诸法无我，涅盘寂静。等你眼一闭睁不开的时候，其实反倒是真正的解脱了。不过千万不要故意而为之。佛门向不强人所难的。

晚上睡不着觉跟脑尾

有这可能，神经一到晚上就兴奋