杨幂、唐嫣、戚薇、刘诗诗，变辣妈后娱路不同，刘诗诗新剧遭吐槽

如今闺蜜F4中最后一位结婚的唐嫣，也顺利产下宝宝并开始复出，人们不禁发现，原来那些曾经青葱的小花旦，如今都已成为更具魅力的辣妈。

唐嫣作为实力派小花，从出道之初便出演过许多经典角色，如《活色生香》《克拉恋人》以及大热的《何以笙箫默》等。

随后，唐嫣与老公罗晋合作热播剧《归去来》后，二人随即将婚姻大事安排就位，而后，唐嫣怀孕生子，在宝宝幸福出生后，她也开始规划复出事宜。

复出后 ，唐嫣的新戏《燕云台》已经悄悄官宣，在剧中将扮演萧燕燕。

这部剧是以古代大辽为背景，讲述身为宰相萧思温与燕国长公主的幼女，从小聪明果敢，性格豪迈的铁血红颜萧燕燕与辽景宗耶律贤的一次邂逅，从此纠葛不断，开启传奇的一生的故事。

在人物设定上，是一部典型的大女主戏，作为戏中女主不仅具有敢作敢为的性格还具有深谋远虑的眼界，并在一众相关角色的共同努力下，将大辽推上兴盛之路的故事。这是继《锦绣未央》后，唐嫣的又一部古装大女主戏。

而且这部戏是在唐嫣产子前拍摄完成，即将在2020年播放的大戏，因此对于结婚生育后复出的唐嫣来说，在眼下除了商品广告代言，却没有持续输出新作品的情况下，该剧播出以后的口碑，对于她的复出至关重要，更备受期待！

作为个性辣妈，戚薇无论在个性、气质、造型、声线、以及私人生活方面都是非常具有个性，洒脱又出其不意，于是被人冠以“戚哥”的美名。

更令人出其不意的是，在事业顶峰时，被曝出她与韩国男星李承铉在美国结婚。

期初，这是一对并不被大众看好的情侣，因为许多喜爱戚薇的粉丝都认为，两人无论从名气还是人气方面都相差悬殊，给人一种女强男弱的感觉。然而当2015年，她们的女儿“Lucky”出生以后，人们不禁发现，原来“戚哥”是一位外刚内柔的“伪女汉子”！

婚后戚薇并没有放慢自己发展的脚步，如她在励志剧《北京女子图鉴》中饰演女强人陈可，不仅备受好评，更成为人们对北漂女性对标以及脸谱化的焦点热议。同时，戚薇开始参加各种综艺，在增加曝光度的同时来丰富和拓宽发展之路。

作为一名花旦，戚薇从结婚产子再到产后复出，一切都自然而然，并没有给大众特别强烈的阶段化和阶段化的差位感，因此如今她的发展可以用步调平稳来形容，将工作化为日常生活的一部分，反而少去了女性转型的焦虑和烦恼。

杨幂作为闺蜜F4小花旦中最具人气和热度的存在，一直是吃瓜群众追逐的焦点。

从最初因《宫锁心玉》出道而大火，到因黑粉拿“脚臭”的梗将她送上热搜，再到自己成立个人工作室后，推出都市剧《北京爱情故事》喜获第9届金鹰电视艺术节最具人气女演员奖开始，杨幂的名字就已经成功出圈，不仅成为 娱乐 圈的流量，更成为资本圈追逐的对象。

当2015年杨幂主演的《小时代》系列**取得了近18亿人民币的票房成绩时，她体现出的已经不仅仅是 娱乐 价值而是巨大的商业价值。

随后，其主演的古装仙侠偶像剧《古剑奇谭》在播放期间获得了全国同时段电视剧收视率第一，网络播放量突破50亿，单集平均点击量则突破15亿的成绩 ；而两年间杨幂在福布斯中国名人榜中的排名则分别是第7位和第6位。

2014杨幂凭借良好的上升势头，自立门户，与两位经纪人赵若尧、曾嘉共同出资300万人民币成立了海宁嘉行天下影视文化有限公司并于随后签下了自立门户后的第一批艺人。

此后，杨幂在事业上便开启了属于当老板的时代。

然而，杨幂和刘恺威的婚姻生活却在此后出现问题，从她们的女儿小糯米出生以后，杨幂因将生活重心更多的放在事业发展上，导致与刘恺威和女儿小糯米聚少离多，致使各种离婚传闻满天飞，最终在刘恺威在酒店与某女明星“讨论剧本”的绯闻发酵后，杨幂回归单身。

近两年，杨幂最为人津津乐道的角色便是她主演的古装神话爱情剧《三生三世十里桃花》，在剧中她饰演了善良而不失执着，温柔又不失霸气的四海八荒第一绝色、青丘九尾狐族上神白浅。在这部剧推出之前，观众对她演技的质疑一直存在，然而自白浅角色成功之后，便打破了对她花瓶的固有印象。

随着综艺的崛起，如今杨幂俨然已经成为综艺达人，并且在与魏大勋在综艺互动时，产生好感，虽然当事人并没正面回应过，但吃瓜群众是不会放过关于她们恋爱的任何蛛丝马迹的。现如今的杨幂，完全没有被三十岁年龄门槛所束缚，不仅事业蒸蒸日上，始终保持较高的流量和人气以外与小男友的恋爱也在甜蜜进行中。

87年出生的刘诗诗作为闺蜜F4中年龄最小的一位，一直是恬淡的存在。

但《步步惊心》这部剧对刘诗诗来说真正的意义在于因戏与吴奇隆结缘并结婚。

婚后二人经常被人拍到恩爱机场行，异常甜蜜的享受生活。

作为热门花旦，刘诗诗对待事业一直是佛系的存在，她不算多产，但却热度不断。年与吴奇隆登记结婚后，先后推出古装热剧《女医明妃传》与陈伟霆合作古装权谋剧《醉玲珑》，民国剧《黎明决战》以及都市剧《如果可以这样爱》。基本上是以一年一部主打剧的节奏在经营着她的个人事业。

19年刘诗诗幸福生子，半年后刘诗诗产后复出的美照登上热搜，令大家不禁惊叹！

近日，刘诗诗产后复出所拍摄的第一部戏《亲爱的自己》，接档《以家人之名》在芒果台首播，同时也迎来的开门红，取得同时段收视第一的好成绩。与此同时，刘诗诗在剧中的表现却引来全网吐槽，口碑崩塌的尴尬。

《亲爱的自己》主要讲述男女主在一起恋爱4年后，要面临事业与婚姻的选择。刘诗诗所扮演的女主，作为一名非常独立的职场女性，内心对婚姻抱有恐惧，不想过早涉入婚姻，从而打乱自己对事业的规划，影响正处在上升期的事业发展。

作为一部都市职场 情感 剧，剧情从职场女性的婚姻与事业矛盾角度出发，可谓非常贴近现实。然而首播后，刘诗诗在剧中的演技却带着 “尴尬做作”，不仅时不时的挤眉弄眼，表情超丰富，还带着些许不可明说的油腻，与她之前电视剧中所表现出的“木讷呆滞”非常不同。于是有尖锐苛刻网友指出，她是将原本平平无奇，呆滞的演技全丢掉了，变得油腻而刻意。

可以说，作为刘诗诗产后复出拍摄的第一部剧，口碑非常重要，但按照目前首播回馈情况来看，吐槽声大于夸赞声。从剧中的表现来看，刘诗诗还处于没有调整好的状态，镜头中的她肉眼可见的憔悴，黑眼圈、法令纹都异常明显，与产后复出时放出的精修图差异巨大。

按照目前情况来看，刘诗诗复出的这部新剧《亲爱的自己》大火的可能性不大，除了舆论对她个人演技和状态的吐槽外，这部剧从剧情到制作都不太给力，并没有吸引观众继续追剧的欲望。

最近赵丽颖产后复出，登上芭莎杂志封面，身材颜值重回巅峰，美上微博热搜。有很多网友直呼，状态也太好了，完全不像产后7个月的新手妈妈。

明星也是普通人，身材颜值要想短时间回到巅峰状态，要比普通人付出更多的努力！感受一下这肩颈线条，想来是长期锻炼的结果，不会是一朝一夕就能拥有的。

这是赵丽颖复出后的第一次活动，一袭白色礼服，大气优雅，皮肤更是白到发光。相比之前更多了一份从容淡定，一份宠辱不惊！

丽颖之前的造型多是仙女裙为主，当妈妈以后造型更偏气质向，这一身黑色礼服，完美凸显了好身材，一顶黑纱礼帽，打破黑色的沉闷，优雅复古！

赵丽颖农村出身，中专学历，刚出道的时候长相也不出众。但她就是有一股韧劲，有明确的目标，硬是把一副烂牌变成了王炸！如今更是家庭事业双丰收，让人艳羡不已！

十月份刘诗诗正式复出，并在丁黑指导的都市 情感 剧《亲爱的自己》担任女主。我只想说女明星也太拼了，要知道刘诗诗是4月29号生下步步小朋友，才5个月就要工作了，让人不得不佩服刘诗诗的敬业精神！

并且诗诗的状态也太棒了，近图感受一下，皮肤依旧好到爆，身材仪态更是没话说。要知道诗诗的仪态在 娱乐 圈是数一数二的，即便有了宝宝，身材也是顶好的！但是9月份刚复出的时候，很多人质疑发福，没有管理好自己的身材！

我是没有看出来哪里发福了，薄荷绿卫衣搭配格子半裙，明明只有清新软萌好吗？即便是当了妈妈依然满满的少女感！没几天诗诗亮相上海机场，一袭风衣，又飒又美，无声回应发福质疑！

粉丝生图感受一下，依然是气质诗，仪态没话说了！

众所周知诗诗是一位非常低调的女明星，除了拍戏，很少参加综艺，也很少有各种八卦新闻，正如她这个人一样“人淡如菊”很明确知道自己要什么，不会搞各种各样的噱头博取大家的眼球！

当了妈妈以后除了拍戏还是一如既往的低调，就如工作室发的一样“温柔坚定，一往如初“

周宸佳

周宸佳，出生于上海，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系09级本科。

2013年，周宸佳因参演涉案剧《穿警服的那些女孩儿》进入演艺圈。2014年，参演都市爱情剧《离婚律师》。2015年，周宸佳相继出演了年代剧《午夜蝴蝶》和励志青春爱情剧《拥抱星星的月亮》。2016年，出演情感偶像剧《好久不见》。

中文名：周宸佳

外文名：Zoe

国籍：中国

民族：汉族

星座：摩羯座

血型：O型

身高：168cm

体重：45kg

出生地：上海

出生日期：12月31日

职业：演员

毕业院校：上海戏剧学院

经纪公司：上海耀客文化传媒有限公司

代表作品：离婚律师、午夜蝴蝶、拥抱星星的月亮

早年经历

周宸佳在上海出生和长大。她从小就十分喜爱表演，2009年，周宸佳如愿考入上海戏剧学院表演系。从学校毕业后，周宸佳签入上海耀客文化传媒有限公司，成为耀客传媒旗下艺人。

演艺经历

2013年，周宸佳参演了由唐敬睿执导的当代涉案剧《穿警服的那些女孩儿》在剧中饰演王林，由此进入演艺圈。

2014年，周宸佳参演了由杨文军执导，吴秀波、姚晨主演的都市爱情剧《离婚律师》，在剧中饰演方中信的助手艾米。9月，周宸佳参演话剧《石库门情缘》。同年11月，周宸佳与演员李_携手为某视频网站拍摄广告片。

2015年1月21日，周宸佳主演的由张族权执导的年代剧《午夜蝴蝶》在上海电视剧频道首播，在剧中饰演单元一的女主角孙小茹。同年7月，周宸佳主演了由丁黑执导的都市励志剧《拥抱星星的月亮》，在剧中饰演“三好女孩”丁云。10月，周宸佳出演由刘恺执导的都市情感剧《三个奶爸》，在剧中饰演为了爱情而抛弃孩子的奇葩辣妈乔天天。

2016年，周宸佳出演了由金晔执导的情感偶像剧《好久不见》。8月22日，周宸佳参演的由顾漫同名小说改编，林玉芬执导的都市青春偶像剧《微微一笑很倾城》在东方卫视、江苏卫视首播，凭借在剧中饰演校花身边的跟班安娜一角受到关注。

主要作品

参演电视剧

下一站是幸福-2020，饰演罗雯月

好久不见-2017，饰演白雪

微微一笑很倾城-2016，饰演安娜

三个奶爸-2015-10-21，饰演乔天天

拥抱星星的月亮-2015-07-26，饰演丁云

聊斋新编-2015-05-05，饰演狐仙

午夜蝴蝶-2015-01-21，饰演孙小茹

离婚律师-2014-08-04，饰演艾米

穿警服的那些女孩儿-2013，饰演王林

参演**

御前法医大仵作-2017-08-05，饰演罗琦

参演话剧

人物评价

周宸佳在《离婚律师》中虽然戏份不多，却给观众留下了深刻的印象，获得剧组台前幕后的一致好评，连杨文军导演也对她赞不绝口。（新浪娱乐评）

周宸佳气质清新自然，虽作品不多但凭借扎实的表演功力，得到与其合作过的导演和演员的肯定，被称是人美戏优的典范。（网易娱乐评）

周宸佳在《拥抱星星的月亮》中对人物深入的刻画，掀起了入戏太深的观众对她的一片骂声。而生活中的周宸佳性格乐观直爽、开朗、幽默风趣，被身边的人称为是“精灵魔女”。（网易娱乐评）

辣妈是现在网上刚兴起不久的一个新词，那是很多结婚后的女生所追求的目标，为了这个目标很多女生都在奋斗。而有的一些人却天生就有辣妈的潜质。那么，下面随小编一起来了解一下12生肖女生中谁最具有辣妈潜质吧！

属虎女属虎女性格开朗乐观、崇尚自由，即使已经是妈妈角色了，那颗爱自由的心也不会因此停歇。所以属虎女不会因婚姻和家庭就放弃自己的朋友圈，更不会放弃打扮自己的机会。她认为作为一个女人，就该拥有自己的生活，孩子不是人生的绊脚石，而是让自己变得更完美的小精灵。

属蛇女属蛇女对于自身的要求从来不会因为任何原因而降低。所以不管产后瘦身之路是多么的艰苦，她都锲而不舍地坚持。追求完美的她，在数十年之后也一定是保养得最好的一个。因为她对自己有要求，也对生活有追求。更重要的是，她有着足够的耐性和毅力去努力实现自己制定的目标。

属马女属马女与生俱来的强劲气场本身就是一种独一无二的气质，婚后也不能抹杀掉这一切，成为辣妈是她势在必得的事情。我们也可以想象一下画面，一个打扮新潮的美女单手抱着一个婴儿，走在路上俨然就是一道美丽的风景线。自信而且美丽的属马女，该让多少人投以羡慕的目光啊。

属鼠女喜欢自由的属鼠女永远都是爱天马行空的一个人，刻板的家庭主妇生活根本就不是她想要的未来。所以为了能给孩子做一个榜样，她不会因为任何事情而轻易放弃自己的事业。而且属鼠女从小就教育孩子一分耕耘一分收获，只有通过努力才能实现自己想要的生活，不管多累多苦都要坚持，她希望孩子也能活出自我。

属狗女热情、诚实的属狗女心态总是能够保持年轻，正所谓人老心不老，所以不管什么年纪的属狗女都是一枚辣妈。属狗女爱玩爱闹，与孩子们都能打成一片，一刻也停不下来。所以在孩子的眼中，她就像一个好朋友一样，可以一起玩耍。而且，属狗女带着孩子出门，被说是两姐弟或两姐妹也是常有的事情。

揭秘2015羊年十二生肖运程详解

属鼠人　属牛人　属虎人　属兔人属龙人　属蛇人　属马人　属羊人属猴人　属鸡人　属狗人　属猪人

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辣妈是互联网新生代网络名词，一般指身材火辣、个性独特的20-30岁准妈妈和妈妈们的代名词；

“辣妈”不是明星母亲的专属，

它是每一个即将成为妈妈，或者妈妈们追求的目标，它是健康，乐观，积极，向上妈妈形象的代言人；

随着辣妈一词的逐步发展和对女性内在美的逐步关注，辣妈更多的是包含着对女性在成家生孩子等一系列人生大事发生之后，仍然调整心态、成熟思考、有序打理生活、细心照顾儿女、勇敢追求人生梦想的积极向上的心态和形象。

对于女人来说，当妈妈是一件很伟大的事情，但同时也有一件很困惑的事，那就是孕期长胖和生完孩子后体重的“水涨船高”。

那么有没有一种方法，能让辣妈们既能吃得好又能吃不胖，还能皮肤好呢？很多人可能说会像这种既活得高级又美丽的事，怎么可能两全呢？

不过《技术流辣妈养成记》的作者罗晓用自己的亲身经历告诉我们，真的会一种科学的方法，既能让辣妈们吃好，又能活得高级，还能保持着青春美丽。

对于辣妈来说，怀孕是一件很重要的事，既兴奋又忐忑，这也能够理解，天底下没有哪一个母亲不是对于孩子既期待又害怕。

期待是因为小小的孩童能带来无限的欢喜，恐惧的是总是怕自己做得不够好，同时也害怕因怀孕或哺乳而令自己的身材走形，这些顾虑都很正常。

只不过女人怕自己因怀孕变丑是没有用的，关键是要用科学饮食去调配自己的生活，这个时候无论是备孕还是怀孕中，都是特别重要的。

尤其是孕期的辣妈们，无论是食欲还是体能都跌入了“冰点”，这时候若不加以注意，就会出现食欲不振和精神不好的情况，严重的可能会陷入抑郁。

那么对于辣妈的这种情况该怎么办呢？实际上对于孕期的辣妈来说，除了承受的思想压力外还有 情感 的缺失，这时候调节营养就是关键了。

而心灵上的营养则是需要家人的理解与陪伴，饮食上的营养则是一日三餐的搭配，比如说每天吃苹果、鸡蛋和米饭，而要减少食用面食 。

这是因为有时候面食看起来吃得饱，但也因为蛋白含量较高，所以会造成肥胖，而类似鸡蛋、米饭和苹果，既能维持身体正常营养需要，又不容易吃胖。

所以说并不是孕期的辣妈都必须要长胖，而是合理的饮食不仅不会胖，而且还能活力满满。

很多人认为孕期辣妈要多吃点，不然胎儿就没办法得到有效的吸引，实际这也是个误区。作者在书中提到一个观点： 不要拿吃得多去作为吸收的标准，而是要以实际吸收值为标准。

这时候就要以肌肉量为衡量标准，所谓肌肉肉就是肌肉的重量，即去掉脂肪、骨骼以及内脏和体液之后的重量。

这也说明了肌肉直接关系了一个人的 健康 程度，同时肌肉还提负着消耗葡萄糖的作用。我们可以这样来理解，我们吃下去的东西，会通过肌肉进行“重组“，也就是让浑身的脂肪细胞进行不断地“运动”，从而最终为肌肉量奠定基础。

这也告诉我们：衡量一个人吃得多不多的标准并不是吃多少，而是吃得对不对。也就是说肌肉肉决定了人自身的体重，如果孕妈吃的是高脂高热量的食物，即便吃得不少，也会发胖；但如果吃的是营养搭配比较合理，摄入的热量刚好时，就不会出现肌肉不够，脂肪增多的情况。

所以说， 辣妈们要跳出“吃得少”就不会发胖，吃得多就一定会胖的误区，如果能做到控制饮食热量、补铁、钙、锌，日常晒足够多的太阳，并保持心情愉快时，吃得多不仅不会发胖，而且会越变越美。

那么辣妈们在孕期和产后，应该吃哪些食物才能多吃又变美呢？作者在《技术流辣妈养成记》中认为要做到四个步骤：

第一，制定有效的控制饮食目标 ；心理学认为辣妈们总是将目标订得很低，认为只要能进行去就算是很不错的。所以在怀孕过程中就大吃特吃，实际上这是一种“放纵”。

也可以说只有对自己的饮食有着标准与要求，才不会放任自流；

第二，不要制定无效目标； 很多辣妈认为只要生出的宝宝“ 健康 ，不太瘦也不太胖”就好。然而这个目标太过于抽象，就如同没有目标一样。

倒不如去将目标落实到吃什么？吃多少？如何吃上会更能落到实处；

第三，多制订“反向目标”。 我们能否自律地控制饮食，并不取决于我们的意愿，而是取决于我们的行为和怎么做。

也就是说我们多想一想，我们不想要什么样的结果，比如肥胖、丑陋等，当制订了这些反向目标时，就能在控制饮食，又美又飒的路上保持着“轻装上阵”。

第四，抛离“扭曲目标”，警惕抑郁。 另外就是孕妈在怀孕或产后的过程中，要注意心理 健康 ，也就是要远离抑郁，不要将自己的心理先崩溃。

对于孕妈来说，很容易陷入焦虑和恐慌，在孕期或产后由于身体与心灵的双重压力，很容易造成情绪的波动，所以这时候调整心理就变为尤为重要。

可以说女人的一生，都是十分艰难的，而怀孕和带孩子更是难上加难。所以对于孕妈，家人要多给予理解，并通过共情式沟通不断去为对方考虑，而不要总是漠不关心。

对于孕妈来说，无论是饮食还是心理状态，或是调整适应能力，这些都是女人成为了又美又飒辣妈的必经之路。