家里经常吵架，很烦，要不要带他们去医院看看？？？

　　你的问题很有意思。

　　你知道的吵架是每个家庭都会有的，由于两个人是不同的个体，对待事物的看法肯定会产生分歧，进而发生争执，也就是你所说的吵架。吵架是婚姻的润滑剂，如果两个人不吵架了，那大概是婚姻快走到尽头了。我想这并不是你想看到的吧？

　　我觉得问题出在你，你可能因为身体的原因，心里比较烦躁，希望得到更多的关注，可能他们所给予你的关注不能满足你的需求。那么你应该采取的正确做法是和他们交流，而不是什么送医院把他们送到医院去了，谁来照顾你？

　　我是这么想的：身体已经这样了，对我们来讲能做到的是接受现实，积极生活。心态不好，是任何人也帮不了你的。而不好的心态会导致恶性循环。如你认为你父母不管你，也许他们还委屈呢，你已经这样了，他们也很烦躁，不好对你说，只能相互抱怨，而你还要火上浇油。最后事情只能是越来越糟。

　　换个思路，换种心态，积极生活，笑面人生。

　　知道霍金吗？你一定比他强，看看他吧。你会觉得你的生活还没有糟到他的地步。

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

      情侣之间在一起，吵架是很正常的，经常吵架也是正常的，但是当情侣双方吵架吵完后，没有尝试着去缓和双方的关系，这样的吵架，是非正常的，是带有情绪的，会让感情出现裂痕。下面让我们来看看情侣吵架吵多了会怎么样。

      情侣吵架吵多了会怎么样

      原因一般有两个，一是双方在心里认同这个模式，有的情侣就喜欢吵架，天天吵架不吵不舒服，但是双方的感情基础还是在的;还有一种就是也是天天吵架，甚至说脏话，事后也不处理，让感情就荒废在那儿。两种对待方式，过程几乎一样，但是结果却是大不相同的。这里分为三种情况:感情越来越好、感情不冷不热、感情不断受损伤。情侣吵架吵多了，双方会对对方的了解越来越深刻，其实双方都知道对方的性情，也都知道对方的底线在哪里，吵架归吵架，生活还是要照旧，该出去玩还是出去玩，该相爱还是相爱，这种感情是一种甜蜜的选择方式，只会越来越好;情侣之间多有摩擦是很正常，两个人正处于一种磨合期，但是这种吵架的方式不会伤害感情，也不会让感情温度下降，双方在磨合的同时，也在互相打量对方，这种方式是一种理性，不会产生不好的效果，一方对另一方去道歉，还是会得到对方的原谅的;情侣吵架，说脏话，不计后果地去跟对方讲，这种类型地吵架，是分手的前提，因为这种吵架是以伤感情为主，展开的，双方越吵，越拉不下来脸面，就会越凶，对彼此之间的情感纽带的损伤只会越来越大，当出现了这种情况，双方就要开始思考反思这一段感情了。

      感情越来越好方向正确

      情侣之间的相处是由双方决定的，愉快的相处模式更加如此，无论双方怎么去相处，开心是最重要的。就好比吵架，情侣之间都是愿意通过这种形式发泄，但是不会让感情因为这件事情出现任何破损，自然而然也就不会伤及双方的感情问题。

      感情不冷不热磨合期

      情侣吵架是一种磨合的方式，若是双方愿意为了对方去改变自己，那么你们的感情之路只会越来越顺，磨合期就是让对方知道，自己是什么样的一个性格，包括对方也是如此，所以要更加地珍重这一时期，这一时期，任何不违反原则问题的出现，都是可以解决的，可以让双方了解地更加深刻。

      感情不断受损伤错误的方式

      感情不断受损，说明你们吵架的方式是属于弊端的，双方无谓的争吵可能是因为厌烦对方，看对方做什么事情都是不顺眼的，这种情况就会导致你们双方变得如此，面对这种情况，不及时解决，这么一段感情，是很难继续下去的，因为你们双方都从内心开始忘记这段感情。

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