婚姻里双方经常因各种小事吵架怎么办？

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

1恋爱中吵架，到底吵些什么？如何才能吵架不伤感情？情侣之间有矛盾及时说出来，及时的去沟通，有人说:“婚姻再幸福，也有100次想离婚，500次想掐死对方。”当两个人因为各种矛盾吵架的时候，这样的感觉就更强烈了，夫妻吵架的时候，两个人把生活的压力当成了发泄对方的怒火的出口，之后两个人互不说话。这种打法不仅问题没有解决，隔阂越来越深，感情危在旦夕。

2其实，正确的吵架方式，不仅不会伤害感情，还能实现双赢。你是怎么做到的让我们先来了解一下吵架背后的原因:直接告诉对方你生气的原因，如果你的伴侣做了让你生气的事情，就说出来。女生不会总是让男生猜不透。男性和女性的大脑构造不同。让他猜猜，你可能会很生气，但他仍然会惊呆。只要他是真心爱你的，你告诉他你生气的原因，他一定会俯首求饶。当男生生气的时候，他应该及时和女生沟通，不要往心里去。出现问题，双方及时沟通，才是双方感情一直走下去的最好方法。

3 从不做任何事，男孩在任何时候打女孩肯定是不对的。但是女孩在生气的时候不能打男孩。无论男孩还是女孩，他们都有自己的自尊。如果你爱他，就必须尊重他。争吵是一种情绪高度集中的行为。最常见的情绪是愤怒，它也可能包括许多其他负面情绪，如失去、失望、委屈、悲伤等。当我们的情绪没有得到解决时，我们更有可能在争论中使用消极的回应，比如批评，损害对方的自尊，或拒绝回应。这种消极的互动不仅不能解决任何问题，还会把两对夫妻推向坟墓。像心理学家约翰。正如高特曼所说:“每一次消极的互动，你都要用五次积极的互动来弥补。”它显示了消极互动对一段关系的破坏性。

      情侣吵架真的会把感情吵没吗。情侣吵架确实是非常伤和气的事。但是会不会把感情给吵没呢。主要还是看个人。如果吵架是为了争个输赢去的话，那当然会把感情吵没。如果只是开开玩笑吵着玩，反而会使感情更好。

      情侣吵架真的会把感情吵没吗

      大部分是会的。其实主要还是看抱着什么的态度去吵架的。出发点是好的话，那么不仅不会吵没，而且会越来越好。如果是奔着想要吵赢，或者是想要分手去的话，那当然会把感情吵没。而且两个人最终会不可避免的走上分手的道路。

      大部分是会的

      因为既然吵架了。不管初衷是什么，两个人都会真的面红耳赤。最后就变得非要论个输赢。时间一久越吵越多。而每次出现问题也不去积极解决，而是想到怎么样去吵架。隔阂越来越深，两个人将彼此越推越远。最后就会演变成为一吵架就冷战。一冷战就想分手，久而久之两个人的感情就会变味。然后会因为一件很小的事情成为爆发点，两个人再度争吵之后分道扬镳。而且很难再和好，因为两个人心里对彼此吵架的时候还心存芥蒂。所以情侣吵架真的会把感情吵没。特别是对感情还不稳定，刚谈恋爱没有多久的情侣来说，无疑是致命的。因为两个人还没有来得及更深层次的了解。就开始不断的争吵。然后慢慢的发现自己与对方的三观，甚至更多的地方不相似，合不来。很多女方这时候就开始考虑两个人的感情是否值得。面前这个人是否值得托付终生。两个人还要继续走下去吗。而男方就会认为女方无理取闹，小肚鸡肠。这样子吵着吵着两个人就会把对对方美好的一面，抹杀的一干二净。觉得对方不爱自己，觉得对方没有自己当初想象的那么美好。久而久之两个人的感情就会越变越淡。最后走向分手的不归路。所以大部分情侣吵架吵多了，是真的会把感情吵没的。因为谈恋爱的期间都忙着跟对方吵架去了，根本来不及去享受对方的好，或者去发现对方的美好。甚至到最后分手的时候，还会觉得对方特别的不堪。严重一点甚至会反目成仇。所以情侣经常吵架是真的，会把感情吵没的。以后遇到有分歧的事情，应该想着积极去解决。而不是一味的吵架。这样只会将彼此越推越远。两个人来之不易的感情就这样被吵没了。

      极小部分不会

      这种一般都是两个人性格比较豪爽开放。吵架对于他们来说，可能就是嗓门高了一点的日常对话。不仅不会影响感情，反而会使感情更好。这样子的感情谁不羡慕呢。但是只有极少数的人才会有这样的感情。因为大部分人对感情都很敏感。一吵起架来就没完没了想分手。

      情侣吵架真的会把感情吵没吗。情侣吵架确实是非常伤和气的事。但是会不会把感情给吵没呢。主要还是看个人。如果吵架是为了争个输赢去的话，那当然会把感情吵没。如果只是开开玩笑吵着玩，反而会使感情更好。

      情侣吵架真的会把感情吵没吗

      大部分是会的。其实主要还是看抱着什么的态度去吵架的。出发点是好的话，那么不仅不会吵没，而且会越来越好。如果是奔着想要吵赢，或者是想要分手去的话，那当然会把感情吵没。而且两个人最终会不可避免的走上分手的道路。

      大部分是会的

      因为既然吵架了。不管初衷是什么，两个人都会真的面红耳赤。最后就变得非要论个输赢。时间一久越吵越多。而每次出现问题也不去积极解决，而是想到怎么样去吵架。隔阂越来越深，两个人将彼此越推越远。最后就会演变成为一吵架就冷战。一冷战就想分手，久而久之两个人的感情就会变味。然后会因为一件很小的事情成为爆发点，两个人再度争吵之后分道扬镳。而且很难再和好，因为两个人心里对彼此吵架的时候还心存芥蒂。所以情侣吵架真的会把感情吵没。特别是对感情还不稳定，刚谈恋爱没有多久的情侣来说，无疑是致命的。因为两个人还没有来得及更深层次的了解。就开始不断的争吵。然后慢慢的发现自己与对方的三观，甚至更多的地方不相似，合不来。很多女方这时候就开始考虑两个人的感情是否值得。面前这个人是否值得托付终生。两个人还要继续走下去吗。而男方就会认为女方无理取闹，小肚鸡肠。这样子吵着吵着两个人就会把对对方美好的一面，抹杀的一干二净。觉得对方不爱自己，觉得对方没有自己当初想象的那么美好。久而久之两个人的感情就会越变越淡。最后走向分手的不归路。所以大部分情侣吵架吵多了，是真的会把感情吵没的。因为谈恋爱的期间都忙着跟对方吵架去了，根本来不及去享受对方的好，或者去发现对方的美好。甚至到最后分手的时候，还会觉得对方特别的不堪。严重一点甚至会反目成仇。所以情侣经常吵架是真的，会把感情吵没的。以后遇到有分歧的事情，应该想着积极去解决。而不是一味的吵架。这样只会将彼此越推越远。两个人来之不易的感情就这样被吵没了。

      极小部分不会

      这种一般都是两个人性格比较豪爽开放。吵架对于他们来说，可能就是嗓门高了一点的日常对话。不仅不会影响感情，反而会使感情更好。这样子的感情谁不羡慕呢。但是只有极少数的人才会有这样的感情。因为大部分人对感情都很敏感。一吵起架来就没完没了想分手。

1翻对方旧账，让其无话可说，这招既转移了对方的注意力，又巧妙地将抨击对象转移到ta身上，细思极妙。不出我所料，对方会在震惊中透着一股惭愧，继而被你的机智折服。

2想方设法戳对方痛点，这招要求我们“快准狠”，找准对方痛点，给予ta致命一击，这招可以让对手恼羞成怒、倍受打击。学会第二招你就打赢了心理战线。

3、了解吵架根源，夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

情侣除了甜蜜之外，吵架也是经常会发生的，而且经常还会演变成“世界大战”。

很多情侣能在吵架之后还能和好如初，是因为总是有一个先认错的人。

有时一句话，就能化解很多矛盾。很多人都会说认错不是输了吗。

其实在感情中哪有什么对错，吵赢了，双方最后却丢了爱情。

琳琳和男友是一对相爱的情侣，但他俩的性格却都非常火爆，经常因为一点小事吵架。

有次琳琳过生日，男友因为取礼物又堵车迟到了，琳琳在雨中等了半个小时

男友来了之后她很生气地说：“你怎么来这么晚啊，生日不过了。”

男友听到这话也生气了，说：“我还不是为了给你去拿礼物，而且下雨路上堵车，你耍什么脾气。”

琳琳很委屈地说：“你要是真的在意，就应该早点出门。”

男友嗓门也越来越大说：“我工作那边有事走不开。”

两个人都越吵越生气，最后男友直接把蛋糕摔在了地上，不欢而散。

他们两个总是因为一些小事吵得不可开交，谁也不愿先道歉，都认为自己是对的。

挑对方的问题和毛病，每次吵架最后都升级为摔东西，甚至是互相动手，事后冷静下来之后，又互相和好了。



两人相处两年之后分手了，因为琳琳觉得跟他在一起非常的累。

她觉得男友并没有那么爱她，她觉得只要男友主动道歉，两人也不能吵成这样。

之后琳琳遇到了现在的男友，这个男友虽然没有跟前男友爱的那么轰轰烈烈。

但是每次吵架的时候，男友都会先道歉，琳琳问他：“为什么你每次都道歉那么快，你真的觉得你自己错了吗？”

男友说：“一句道歉能换来你不生气，我觉得这就够了，跟你争那对错干嘛啊。”

琳琳听完之后，觉得自己遇到了对的那个人。

其实爱人之间的吵架都是因为话赶话，吵到后来就非要争个胜负。

有时觉得不说句狠话就难解心中的气，但是往往有时互相伤害完之后，会让双方都变得遍体鳞伤。

情侣之间是两个独立的个体，而且生活环境也不同，三观也会有所不同。

在一起吵架也是很正常的。

如果一段感情中，两人从来不吵架，相敬如宾，那么不能说他们一定就是非常相爱的，很有可能是已经没有爱情了。

曾经看过一篇文章，说是在爱情中不能主动认错，认错之后在感情中地位就低了。

每次吵架他都想压过你，事后不哄你，他对这份情感不珍惜了，不在乎你的感受，任由你怎么做就怎么做。吵过之后他不哄你，因为他觉得如果每次像这样哄你的话，他会很累。再说这样还让你占了上风，这是他不愿看到的，要想改善关系，只有多一些宽容，找个机会和他好好沟通，才能维系好夫妻感情。那些婚姻长久的夫妻，看看他们之间的状态是不是像我说的这样。如果两人经常吵架，而且每次都是你老公要争强好胜，那么久而久之，你们的婚姻就要出现问题。

因为作为老公，作为男人，他在婚姻生活当中没有包容性，没有担当感，缺少责任心，这样只能说明他是一个自私的人。时间长了，女人会觉的没有安全感。不哄你，你也别寄托希望，自己放坚强一点，少点期望就会少点失望，自己也要做到在情感上独立。习惯了用吵架用强势的男人多半都很固执，不会轻易接受别人的意见，所以你别指望能改变他。他自己意识到这样下去只会伤感情，只会一遍又一遍伤你的心，让你逐渐远离，心冷，他如果真的珍惜你，他会改。

你也不要一吵架就翻他旧账，男的很怕被翻旧账，过去的就过去。只要就事论事就好。吵架归吵架，但是不能出现长期的冷战或是出现家庭暴力，冷战一两天没什么，但是长期的冷战对双方伤害都很大，而且如果有家庭暴力的话对自己身体健康不好也会给孩子留下心理阴影。本着为孩子着想的原则你们应该也要少吵架，现在的孩子很早熟的，你们经常吵架以后孩子会对婚姻产生扭曲和恐惧的看法。夫妻之间，多谈谈你的看法，让他明白你的想法，表面上的优势不一定就是真理，夫妻之间也不应有输赢之分，两人都是输家，少吵方为上策。

朋友之间总是免不了一些别扭的,有是或许是因为自己心情不好,而导致了吵架,可是我相信不过多久你们肯定会和好的拉,因为我也会跟自己的好朋友吵架啊如果有时候是你的朋友先来跟你的吵的话,你也应该学会体谅一点,想一想平时在一起是多么美好其实有时的吵架也会使你们的友谊更加深厚哦!

吵架,是因为丧失了冷静,当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩饰当中的距离使对方能够听见,于是必须用喊的,但是喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就要喊更大声```当两个人争吵时,不要让心的距离变远,更不要说些让心的距离更远的话自然过上几天,等心的距离没那么远时,再好好地说吧,健康地交友,健康地生活,让心的距离不再遥远,开开心心每一天!

祝你们早日和好吧!

可能是你天天都呆在你父母的是身边！如果你有天突然离开你的父母，自己一人在外的时候，感到很无助，你仔细的想与你父母在一起的时候，你就会认为其实你父母说的很对！就会想：要是他们在我的身边该多好啊！

一般与父母经常吵架是在年龄14-17岁之间

这是我亲身经历过的哈！

两个人在一起整天吵架到底是性格不和还是不够爱对方或什么原因呢？

那是因为你们的脾气都爵，是性格问题，其实在吵完后想想根本就不是什么大问题都是些小事，就是因为你们彼此不肯相让所以就吵了，我也经历过每天都要吵，后来因为我觉得很烦我提出了分手，可我分手后很痛苦，那就说明其实你们是很爱对方的，只要大家都让一点对方事情就会变的不一样了

两个人在一起老是吵架·性格不和怎么办

如果真的爱对方，就应该互相迁就。

如果两个人在一起不让身边朋友知道事因为不够爱对方吗

娶一个美女，只是一个男人的本能，让妻子变得美丽自信，这才是一个男人的本事；嫁一个成功的男人只能证明这个女人找到了宝藏，帮自己的男人变得越来越成功，却能证明这个女人本身就是宝藏。好的婚姻是通过造就对方来成就自己，不好的婚姻是通过消耗对方来满足自己。------爱，会让彼此更加优秀！

两个人在一起，如果有一方，不想结婚，是不是证明她不够爱对方呢？

不是不够爱物件、、可能是人家真的觉得结婚时机不成熟啊。。别着急 感情是慢慢培养的。。

两个人在一起没有合不合适，说到底只是不够爱对方罢都太自以为是!

说得好！两个人都是爱得不够多，付出不够多，所以才有各种情感纠葛。

两个人在一起吵架好还是不吵架好

不吵架当然是一件好事吖真心相爱啲两个人是不会计较那么多啲无论对方做错嘞什么他也会去包容自己啲爱人啲常常都吵架啲两个人总有一天会吵嘚一发不可收拾啲所以你应该庆幸你们不会老是吵架才对

两个人在一起老吵架，是不是性格不和，不能在一起啊？找个什么样的伴侣才叫幸福呢？

有的人从吵架里能更多地了解对方。

这样的感情更牢固。

但有的吵架只是无目的地吵，那就是无理取闹了，就没意义了，还是分了的好。

两个人在一起到底是改变对方，还是适应对方

如果两个人相爱的话,要互相适应对方的好与坏,直到一个人的习惯变成另一个人的习惯。

两个人在一起，总是吵架，但是彼此心里又有对方，你们觉得到底是爱还是不爱，又或者是合适还是不合适？

你们争吵就是都在乎对方，婚姻就是双方都找到妥协点，试着一方做出让步，两口子如果讲道理是没法过日子的，家是不讲理也干不完活的地方，你们可能是在磨合期，试着妥协一下，祝福你们能相互理解。

性格很像的两个人在一起，吵架是不是频繁？

吵架的原因有很多种，当然性格相似也是一种原因。

但是千万不要把吵架的主因，太多的放在这个上面。

生活中难免磕磕碰碰，有这样那样的矛盾，但是既然知道性格中有些相同的毛病而吵架。

首先应该好好考虑怎么样才能不吵架，因为性格相似也就知道对方的心情啊。

所以在这样炎热的夏天，请收敛好自己的脾气，不要伤害你爱和爱你的人！