很高兴回答您的问题：放平心态，一切都会好起来。
你千万不要成为他们中的一个——如果你正遭受这些问题中其中一个 ，找出解决的办法，不管是要去做治疗，单独修养，或仅仅是需要和你伴侣聊天保证自己会改变。
一、 总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。
二、不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。
三、不交流
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是：“如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。
四、不倾听
倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。
五、 花钱不节制
这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的话）——将会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。
所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。
目前开销问题导致两性关系产生矛盾的情况越来越多。因为越来越多的人即使婚后也选择财务分开。这种安排本身是无可厚非的，但与想象中相反，财务独立需要双方更多的交流和参与。如果你认为花的是自己的钱其他人没权利干涉，那么你的两性关系注定会失败。
六、怕分手
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。
七、太依赖
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。
注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。
八、期望得到快乐
一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼——除了你自己，没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。
相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。
九、从不争执
偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。
夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分，当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆发无可挽回的争斗。
十、想得简单/想得太难
我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦，所以要努力获得。
这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的，所以不需要努力，或认为它本身就是个麻烦事，如果你努力，也不会因此変简单。在两种态度下，你很快就会精疲力尽——一则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决，二来是你一直制造的问题使得你力不从心，了太多心思的感情可能会遭受以上态度的影响，但不花一点心思的感情也好不到哪去。
在一起未必乐，离开未必苦。
先别从他或她身上找问题，先看看自己是不是有问题。
如果自己没有问题，那么就是对方在找借口say good bye。
尽量的去宽容对方，尽量改变自己的坏毛病和坏脾气。在发脾气的时候先想想这值得吗，是不是先冷静一下，或者先回避一下或先去散个步，之后在来思考就会发现其实双方都有不妥的地方。也许情况会好一些。尽量去感动对方。实在不行就分开吧。
实在分不开就改变一下心态吧。
有一个年轻人，刚结婚时，逢人便说，有了家庭生活多么美好、惬意。单身时，回家吃泡面度日，现在一回到家，大门一开，笑容可掬的太太提着拖鞋让我穿上，一进到屋子里，可爱的小狗围着我汪汪叫，餐桌上菜香四溢，你看人生多么美好？拥有家庭多么幸福呀？
一年后，他逢人便诉苦，结婚的烦恼，有了家庭的烦恼。因为现在一回到家，太太不再拿拖鞋给我穿了，她也有工作忙碌着，换成小狗衔拖鞋给我，我的太太绕着我汪汪叫。要求我要分担家事，要求我储蓄，要求我要懂得投资之道，要求我要准时回家……一年后，浪漫的烛光晚餐不见了，温柔可人的太太变成管家婆，结婚这么不自由，简直像个牢狱一般。
年轻人心情苦闷，跑到寺庙向一位法师诉苦。法师听完年轻人的话，告诉他：「你大可不必再苦恼，你仍然可以过着幸福快乐的日子。为什么呢？你的拖鞋一样有善解人意的小狗给你衔来，太太对你要求的声音，就当作小狗可爱的汪汪叫，彷佛是像一首又一首的幸福乐曲，你的生活，还是和以前一样美满。」
这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界，不要陷入外境的迷惑，平添烦恼。我们常因外境生心分别，一句好话上天堂，一句批评，茶饭无味，辗转难眠。《华严经普贤三昧品第三》说，如来的心「离诸谄诳心清净，常乐慈悲性欢喜。」凡夫的心原与如来无二致，只要懂得化悭心为舍心，化瞋心为喜心，化贪心为施心，化杀心为慈心，自然解冤消愁，不再于刀口上舔蜜，贪求世间五欲的滋味。
改变外在的环境，不如改变我们内在的心境。就如一池落花，两样心情。有人怜惜好花飘零，有人却喜花果将熟。
夫妻吵架非常频繁，女人非常心累怎么办？
丈夫和妻子在一生中有多好争吵。因此，男女没有陌生人，两话没有诠释。这种行为使自己成为自己，不可能抓住他的心情，并且这种情绪出现了和另一方。而且没有必要钻，因为它生气，愤怒，因为不满，怨恨，张口将结束。
丈夫和妻子之后，女人应该做些什么？教你五步，从平静的情绪完全解决问题
在争吵过程中，相对于男性，通常是女性的情感波动，持续时间将更长。心态需要一段时间，所以争吵后有一些人睡觉，而女人仍然无聊，但黑暗的泪水，整晚都睡觉。
男女争吵后，女人应该怎么做？
1通过各种毛绒玩具，通过各种方式发泄内心的申诉，遵循我们的情绪。
男女争吵后，女性的情绪仍然无法控制。她需要一个缓冲时间来平息自己的申诉。因此，当一个女人在这个时候，你可以找到一个毛绒玩具，击中，击中，打它，所以愤怒可以让你的身体很好，情绪波动的高峰将落到低点，心情你可以快速和平，然后让女人恢复原因。
2，悄悄地，认真思考，找到两个人的具体原因，然后确定自己的问题。
在情感通风口之后，人才很容易思考冥想。这时，它很快就会发现这两个人的特定原因通过造成争吵来争吵。只有问题的根本原因将整体，客观地理解问题。梳理这个过程。为了合理分析，找到自己的问题。
3，没有冷战，不玩，找各种机会互相给予，给予自己的步骤，从而减轻了两者之间的尴尬气氛。
即使争吵的主要问题是在男人身上，也不要反对另一边。很多时候，芝麻不足以解决它，让自己与另一方的冷战很容易受伤。一旦冷战开始，它往往越来越激烈。因此，在生活中，我们经常看到一些女人，气质很容易弄错这个错误。不要说有合理的，没理由打电话，不要互相照顾。有些人看到一个女人的态度，为什么你没有几次结果，他们会耐心地失去睡觉。这两件踢了一个持久的战斗，也是在屋顶上。
4接受一个男人的道歉，在另一方是真诚地，良好地与对方沟通，从而达成共识。当另一方第一次向你道歉时，不要批评它，互相指责。你不能小心。从自己的角度来检查自己。因此，两个和解，心脏和地面。遵循问题导致您争吵的问题完全解决。
5，解决问题必须有一定的方法，步骤，不能渴望寻求，互相给予，给自己更多的时间来适应。
很多次，争吵是因为原始生态家庭的一些习惯，但需要一些时间，不订购，互相互相，找到根据实际情况改进的响应对策。因此，更多的是采取对方的满意度，而不是归纳。这与彼此相对容易，没有太难。
事实上，丈夫和妻子之间是不可避免的，但在争吵过程中互相做法，在争吵过程中有一个原则，无法触摸对手的底线，否则这个争吵将继续升级，但是，让你的婚姻结束。那个争吵的女人，她没有山上虎的激烈势头。她经常感到纠正，她会觉得另一方达到自己的努力，甚至有些女人也会自我否定，也会有这样的局面。这时，男人必须大，即使他们在女性中错了，你必须先撤退第一，然后和女人交谈。事实上，绝大多数女性仍然是一个好女人，你必须互相理解。毕竟，男人，男人是总理的主管，总理是船。
在发生矛盾的时候，通常情况下，男生会根据现状来思考未来，而女生则会通过过去来判断现状。
于是就会发生这样的对话，
女：“你又这样，你上次就这样，你根本就没把我放在心上。”
男：“你烦不烦，你有完没完，你到底想怎样”
男生想尽快结束这个话题避免争吵，而女生则想要一个说法，她想搞清楚这个男人到底爱不爱自己。
如果有一方低头了，男方保持耐心道个歉哄两句，或者女方不生气了主动转移了话题，基本上就没什么事了。但人的耐心都是有限的，人的心情也是难以控制的，如果有一天两个人都觉得没意思了，这种争执就会使他们开始产生异心。
男：“天天吵天天吵，跟这个女人在一起了以后就没有一天安生日子过，天天因为这种鸡毛蒜皮的事情找老子麻烦，要是娶了她，这一辈子就他吗完了。谈个毛啊！”
女：“追我的时候像一条狗一样天天围着我转，得到了之后就开始不当回事了，我知道他爱我时的样子，他现在这个鬼样绝对是因为不够爱了，不爱就分手吧。”
击毁感情的不是矛盾和争吵，而是这些异心，因为这会让人觉得很累。
男生会觉得这段感情束缚了自己，让自己平添很多烦恼。
而女生会觉得这段感情让自己很委屈，每天都开心不起来。
那到底是谁做错了，是男人太不走心了还是女人总是喜欢作？
谁都没有错，只是他们想要的东西和表达出来的东西都不一样。
两个人都看不到这段感情的未来。
于是就累了。
就想放弃了。
两个人在一起真的很难避免吵架的，而且吵架也真的称不上是什么值得生气的事情。该出的气出了，就要学会适可而止了。
男生你要记住，你的女朋友只是觉得你不够喜欢她了，你就当她是在撒娇，哄她两句，实在不行买点礼物补偿一下，真的什么事都没有了。
女生你要知道，你的男朋友不是不在乎你，而是他要在乎的东西太多了可能就稍微地忽略了你一下，你撒气找他麻烦确实都是他活该，但是你一定要注意一点，在他明显心里有事没有耐心哄你的时候一定要记得自己收回来，不然假吵就会变成真吵。
两个人在一起是要好好过日子的，谁都不希望这一段感情变成负担，总是影响心情。
保留在一起的美好和快乐，减少没有意义的矛盾和争吵，这样才能走的更稳更远。
相亲相爱的秘籍只有一个字：
“忍”
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我们自己选择的路途，要么适应，要么改变，要么退出。不管是出于怎样的原因，做出决定的只有自己，也只有你能为自己的人生负责。生活总是这样，像一团乱麻，总有各种各样的问题。但是生活的本质不是这些问题，剖开生活的表象，其中所隐藏的才是真正存在的问题。
我们想要去组建一个家庭，就要去承担起属于自己的责任，去过上属于自己的生活。不管别人怎样去影响你，去看待你。你最需要的是先看明白自己的内心，自己想要的生活是怎样的，自己心中的那个人是怎样的。
爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。爱情是充满理想化的生活，像是生活在童话世界里，婚姻是残忍的，当你走入了婚姻就没有那么多的浪漫，更多的是生活。生活不仅仅是拥有爱情就够了，要承担起来属于自己的责任。
爱从来都不只是一种感觉。如果爱只是一种感觉，那么当它遇到挑战，这种感觉很快就会消除，因为我们很容易在不同的人的身上找到这种感觉。所以移情别恋最经常的说辞是我没有感觉了，但真正的爱并非是一种感觉，它更多的是一种责任，是一种彼此的牺牲和彼此的成就。真正的爱一定是长久的委身，彼此牺牲，彼此成就，彼此尊重。
曾经的时光以及过去，我们也承担起曾经的决定的代价，未来的时光还没有到来，选择依旧在我们的手上。你的爱人真的是不值得，那么你们曾经又因为什么在一切呢，即使是被人所裹挟着前行，也是自己做出的决定，也会有自己决定的原因。既然当初因为世俗、他人获得一份不完美的爱情。当你拥有重新选择的勇气时，又陷入了这样的困境。
孩子，从来都不是你们搁置问题的借口。问题不会随着时间消失，只会随着时间不断的发酵，最终影响更多的人，影响更多的人生。一个完整的家庭，并不仅仅只是形式上的完美，孩子所需要的是一个真正的家庭，而不是一个充满问题风暴的成长环境。
我们总是会对自己所期待的人和事情附加不切实际的期望，当我们的期望崩塌，就会将所有的期望转变成失望。每个人都有好与不好的地方，不管是否相遇，每个人都是好与不好的结合体，我们去组建一个家庭，不是以改变对方为目的。我们要认清自己，认清现实，再勇敢做出自己内心的选择。
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