掏空心思找归宿，不如好好爱自己

不知道从什么时候开始，父母会提醒我们寻找自己的归宿

父母们不仅担心孩子无法找到物质上的归宿，也害怕子女无法找到温暖的家

现在流行的催婚、对孤独终老的恐惧，似乎都在提醒着我们，要寻找自己的归宿

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这种思想一旦种入了自己的脑子，就很容易生根发芽，产生一连串反应

比如必须在某某时间内结婚生子

比如要保持家庭稳定，即便不幸福也不能放弃

比如要平衡各种关系，要忍受他人，再难也要撑下去

其实这样的生活方式也没怎样，只是当人周旋在各种关系中，并时常对“失去关系”感到焦虑，就很容易失去自己。

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在浩瀚的宇宙中，要寻找一模一样的生命体真的很难，更何况要找到同样生命轨迹且本性相似的两个人？

所以，人们终其一生都希望找到的“归宿”，其实根本不存在！

如果我们把时间和经历都花费在寻找“归宿”身上，那我们就会错过很多精彩的人、事、物

不要因为经营关系所要付出的情感、时间、精力、压力都不可量化而忽视这些成本

我们完全可以把精力放在爱自己这件事上，因为我们将会获得更多精彩，也会让自己变得更美好

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只有美好，才能吸引美好

不要把时间花在追寻虚无的“归宿”这件事上，而要让自己的人生更饱满、更灿烂

请你记住，你的人生很宝贵，没有多余的时间和精力可以奉献给让自己痛苦的人

即便是归宿和依靠的对象，ta也必须是能让你更美好的

突然间失去对所有事物的兴趣，变得身体虚弱乏力等。

心被掏空，这样神乎其技的用词真是让人难以琢磨，不过，一个人能不能正常表达一种表情真的好难说了，他到底想要表达什么，可能只有他自己心底里知道，但是，谁愿意采用那么明白如话的表达，就好像暴露在阳光底下一样。

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。

1释义：在投入很多精力和感情进去其中，但最后却没有得到最后想要的结果。

2吴佩慈《闪着泪光的决定》

3全文：

决定转身背对这你  大步大步走下去  不再回头望向远方  永永远远望了你  不许自己哭哭啼啼  敢爱而不敢离  虽然心中无法摸去初恋的日记  多少明白心被掏空的感觉  已经很久自己像一片落叶  从你口中温柔说出的谎言  竟然能够给我疗伤安慰  发誓要陪着你天天天天在一起  以为给你自由爱情会变辽阔  没有人在乎我没有人看见我  微笑中闪烁的泪光  忽然可望兰兰天空  大雨大雨的降临  也许泪水可以洗去  所谓真爱的感情  不准自己只凭直觉  沉醉在爱里  虽然曾经为你写下“初恋的日记”  虽然心中无法摸去“初恋的日记”

4延伸：（作者简介）吴佩慈（Pace Wu），1978年10月4日出生于中国台湾新北市，祖籍无锡，中国演员、歌手。 1998年，吴佩慈推出了首张专辑《All My Pace》。2002年，她出演了电视剧《流星花园Ⅱ》。2005年3月，她出版自己首本美容书《美丽达人》；4月推出了自己第二张个人专辑《Look At Me》。

楼楼你是女的吧！

作为女同胞的我绝对明白你的感觉，一份在你眼里看来这么美好的爱情突然就消逝了如同铁板上的水滴消失的不留一点痕迹，唯一懂自己的恐怕只有哭红的双眸吧！我问你，哭够了吗？如果不够的话，就哭得彻底点，拿好纸巾，一个人躲在小房间里，开着橘色的小灯，放声大哭，哭到昏天地暗，哭到日月无光，哭到哭不出来，哭到认为自己心情好些的时候，如果你不怕让亲人或者朋友知道担心的话，那就无须再忍，一头哉进亲朋好友的怀抱里哭个够呗！理他什么流泪是无用的空话，人要眼泪干什么就是用来祭奠悲伤地，凭什么忍着啊！

当然，等你哭够了，就收拾好心情，别再做无畏挣扎啦，他不要你是他的损失，你，可以逗留，可以缅怀，可以回忆。毕竟我们只是平凡人，普通人，失恋了伤心地话是必要的。哪个人不是这样过来的，但是不允许自己抛弃自己，因为你是你自己的。别去忘记，因为你忘记只是不想让自己记起这段你认为最伤心的回忆罢了，这只能证明你还是爱他的，那宁可记住它，作为人生的历练吧！有个心理学家做过这样的测试，当人失恋的时候也就是情绪不稳定的时候，心就会不断释放负心情，也就是悲伤，难过等等。如果你也不断用憎恨之类的负心情回报他的话，那么你就会像一个承受不了水压的大水泵一下子就爆炸开来，伤害被人也伤害自己了！得不偿失！相反，你用正面的心情去看待的话，那么心就像化学反应中的酸碱中和，化成咸咸的泪水留走啦！所以，楼楼，你要加油啊！战胜自己只有靠自己！