情侣吵架如何解决

情侣吵架最好的解决办法

1、主动道歉：两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，作为男生就要大度一些，主动放低姿态，为对方考虑一下，就算是女生的错，在听到你的道歉后也会觉得不好意思，矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？

2、约定冷静时间：有些情侣在争吵后，总是会冷战很长时间，这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话，一定要事先约定好，在两人都同意的情况下，才能用这种方法，不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3、突然出现：如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法，去找他就好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜，女生最多再跟你闹闹性子，不过这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多就行了。

情侣吵架后如何修复感情

一、吵架的时候要冷静，不要翻旧账：很多人吵架的时候往往口不择言，说一些言不由衷的话来刺激对方，可结果就是明明不是自己的心里话，却由自己说出来，伤了对方的心。为避免这种情况再次发生，吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。

二、男人可以主动去道歉，女人不要再对方道歉的时候无理取闹：在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的爱意，虽然平淡的生活可能会让这股爱意变淡，但既然是自己选择的人，那么就要为对方多想一下。尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去给对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你的举动是多么爱护她。

三、吵架后彼此反思，约法三章：每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵？事情的重点在哪里？双方不要都憋在心里，有话拿出来说，说完了就总结下，然后约法三章，下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。

情侣吵架了冷战怎么处理

在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达，所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

情侣吵架谁先道歉

都可以。吵架之后不要着急说话，给彼此一些空间。吵架之后两个人都是在气头上的，这个时候你再说一句话可能就会把对方给点燃，所以这个时候最好的做法就是保持冷静，先不要纠缠着着一件事情不放。放低姿态，主动道歉。其实感情就是把本来是陌生人的两个人又捆绑了在一起的，所以既然选择了在一起，一定要学会彼此宽容，为对方考虑，站在对方的角度思考。而吵架之后更需要这样的一个宽容存在，所以这个时候很多的男孩子都会选择主动放低姿态去道歉。

你好呀，很荣幸为你解答！

处理情侣吵架问题，首先，应该先承认双方都有错，然后寻找互相满意的解决方案，让彼此能够把心里的隐痛和愤怒给客观地表达出来。同时，当你觉得痛苦时要学会止息，用温暖和深情去抚慰自己，也去抚慰另一半，以免伤害彼此的感情。

情侣在处理争吵时，也要避免消极作战，通过认真诚恳的对话来沟通、协商解决问题，让彼此双方都能从容面对，最终面对愤怒或矛盾时，能以一种坦诚的心态将事情解决，而不是去诋毁彼此的感情。

另外，两个人在吵架时，还要学会如何去谅解，把一些小问题放在一边，调整自己的情绪和心态，而不是每次的事情都去归罪一方。只有克服傲慢与偏见，用理性的思维来客观处理事情，才能消除矛盾，重建两个人之间的信任。

总之，冷战并不能解决问题，唯有冷静下来，双方交流，把问题说清楚，才能从根本上解决问题！

希望能帮助到你！

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情侣之间老吵架怎么办

　情侣之间老吵架怎么办，情侣经常吵架应该多给爱情一些时间 快节奏的工作,一对爱情相亲相爱的在一起是肯定会经历一点风波的，小吵小闹是肯定会在生活中出现的，下面看看情侣之间老吵架怎么办。

情侣之间老吵架怎么办1

　1 情侣之间老是吵架怎么办？只要双方心里有彼此，那么最多一天，一天不见面不说话。一个人给对方一个台阶下，一般对方都愿意下来的。然后在慢慢说，因为事情都相距有些时间了，所以再说都不是这么气了。

　2 每个人与别人的相处方式都是不同的，当你们吵架的时候，女生也千万要注意，不要把自己的男朋友跟别人比较，诸如别人男朋友怎么怎么好，给她女朋友买了各种东西啥的这样的话太伤男生心了，也容易让他直接炸毛，影响你们以后的感情发展。

　3 女孩子一个人去外面喝酒很危险。首先外面的人龙蛇混杂，你独自一人外出容易被坏人盯上发生危险。家人和男友都会担心你的安危，也没有哪个男生会喜欢女生一个人去外面喝酒。所以切记发泄情绪的方式，为自己也为那些关心你的人。

　4 一吵架就说要分手也是挺烦人的，一次两次男生或许可以忍受，如果你每次都这么闹，迟早有天就弄假成真了，不要试图去挑战男生的耐心。吵架的时候彼此都心平气和的就事论事，很多不必要的矛盾是可以轻松化解的。

情侣之间老吵架怎么办2

　 1、情侣经常吵架应该多给爱情一些时间

　快节奏的工作，无情的挤压着你的时间，你们共处的时光是不是越来越少。交往越久，越需要时间来巩固爱情，从百忙中抽出一些时间，一起看**，喝咖啡，甚至可以一起去买菜。

　 2、情侣经常吵架应该懂得原谅

　爱情中磕磕碰碰是难免的，吵吵闹闹只要有度，就不会对感情造成多大伤害。学会原谅，适时的停止责备，会让对方心生感动，不依不饶只能让事情变得更糟。

　 3、情侣经常吵架应该给他一个空间

　每个人都需要有自己的空间，就算你是他最最爱的那个人，他也需要有一些属于自己的时间和空间，也需要有自己的`隐私，而不是全部曝光在你的面前。

　 4、情侣经常吵架应该记住更多细节

　爱情的经营不应该是一种压力，它是一种源于爱的自然表达，会让你很自然的记住关于对方的一切细节，他的生日、他的口味、他爱看的杂志、他喜欢的笑话。

　 5、情侣经常吵架应该为回忆注入新的内容

　如果你们两人在一起已经到了只能反复回忆那几个特定的情景时，你需要计划一些新的，有趣的，值得回忆的事情去做，为你们的回忆注入新的内容。

　 提升爱情幸福感四个招数：

　 1、学会感恩

　学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

　 2、学会保持距离

　哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

　 3、接吻

　接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。

　 4、注入饱满的热情听对方的好消息

　如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……你要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”热情的答复，会让对方幸福感倍增。

情侣之间老吵架怎么办3

　1 吵架归吵架，千万不要说分手，这是一句很伤人的话，说了这句话，双方心里都会有小疙瘩。(不是报着以后都不愿意一起生活的，千万不要说出这句话)

　2 有些女孩跟男朋友吵架的时候，喜欢说一些伤人的话来故意气男友，可是你知道这样做的后果吗后果就是你真的气着他了，你说完痛快了事后又后悔不已，然后伤害他，殊不知良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。

　3 即使你觉得委屈或者愤怒，也要压制好自己的情绪，最起码不要让自己失去理智。人一旦失去理智，很难说会做出点什么出格的事情，包括自己说出的话与作出的行为。

　4 说一些伤害对方父母的话。吵架无论吵的多激烈、多凶，那也是两个人的事，不要涉及对方的父母，也不要说一些侮辱、诋毁对方父母的话。

　5 说一些有损双方尊严的话，自尊是做人最基本的条件，是一个人的颜面，践踏他人的尊严，就是对他人的蔑视，后果是非常严重的。

　 情侣很少吵架的原因有哪些？

　 1了解什么事该吵，什么事没必要

　关系稳定、生活健康的情侣，你仔细观察就会发现，两人EQ都不错哦!他们不会因为芝麻绿豆大的事情吵架，因为真的没必要，好好沟通就能解决的事干嘛吵而且，健康的情侣关系，要适当容忍对方的不足才行哦。

　 知道语言才是伤人的利器

　脾气这东西谁都有，但你可以用正确的方式表达出来，好好说话，没必要单纯为了发泄而发作。人在生气的时候很难控制自己，会说出非常糟糕的话，而有些话一旦说出口，就再也收不回来了，你再后悔都没用。祸从口出哦。

　 2不会无端试探对方底线，这很无聊

　女生经常会犯这种毛病，说一句话的时候隐含另一层意思，期待对方会发现，并且给你期望中的反应——这是什么心态啊姐妹们，诱惑对方在心理上满足自己真的很不好哦。 直接丢出一个暧昧不明的问题，让对方想破脑袋，回答错误了你还要生气，这对另一半真的很不公平，别再这样孩子气啦。

　 3更擅长从争吵中学习

　试错，这么简单的道理，有几人能学习情侣一定吵过架，包括那些看起来恩爱得要死的甜蜜情侣。懂得试错的双方，很少会因为同一个理由再次吵架，因为他们已经从冲突中学到了更好的相处之道。人生苦短，没时间因为同一个问题吵那么多次啊~。

　 4他们不会刻意挑衅对方

　“好好好都是我错，你永远对”“我就是任性我就是泼辣怎么样”，这种话你说过吗争执是因为观点不同，但你这样讲就是纯粹挑衅对方了，特别蛮横无理，特别伤人，不可能解决问题。

　 5绝对不会翻旧帐

　每吵完一次就解决至少一个问题，所以哪里来的旧账翻啊!

　 6知道道歉的重要性

　你在争吵中伤害了对方，你一定知道的，只是当时你也很愤怒，无暇顾及对方的感受，但是切记!冷静下来后一定要向对方道歉，现在不是争论谁对谁错的时候，而是你伤了人。如果你伤人而不反省，你们只会越离越远。

情侣之间吵架分为两种，一种是第一次吵架，一种是无数次吵架。但是没有一对情侣夫妻，不经历吵架这一个过程。

两个人刚刚在一起的时候，关系特别密切，遇到问题也总是很容易就化解了，因此不会带来争吵，即便是很生气，也会因为亲密大于这些事情，从而忽略掉忍一忍就过去了。

但是两个人的长期相处之后，任何小事情都会慢慢积攒，积累成为一个大的矛盾，即便是两个人彼此喜欢，但是经过积累这样的矛盾也会汇聚在一起爆发出来。

情侣之间的第一次吵架，往往是很小的一件事，微乎其微，也许那个吵架的源头以前出现过，但是没有争吵。第一次吵架却是这样出去了，很多人都防不胜防，甚至都没想到会这样的吵架。

第一次吵架的时候，两个人都会很生气，会觉得以前自己发现对方是这样的人。现在和她吵了一架，结果发现他也有另外的方面。第一次吵架，与其说是吵架，倒不如说是成长，因为经过第一次吵架，两个人会更熟悉。

情侣高帮在一起的时候会不由自主的伪装自己，不太容易把自己不好的一面暴露给自己喜欢的人。而经历过第一次吵架之后，逐渐的会开始真正的熟悉关系，密切在生活中不断的进行一个磨合，随即便是更好的发展和生活。

在之后的生活当中两个人的交集越来越多，那么矛盾问题也会愈演愈烈，从此吵架成为生活中的平常事儿。唯一不同的是因为什么样的原因引起的争吵。



两个人争吵的频次越来越多，但是问题却越来越小，不是两个人不相爱了。如果是两个人的争吵，频率越来越多，那么就是在一些小事情的处理方向上有了问题。男生会小，不明白，女朋友为什么生气？，女朋友又总是觉得男朋友不为自己着想，不给自己考虑。

在两个人争吵次数越来越多的情况下，不妨坐下来，仔细考虑一下，两个人在处理小问题的方式上，是不是发生了小问题？比如说女孩子生气的时候，男生有没有第一时间去找对方？或者是在处理和异性关系的过程中没有考虑到自己的恋人。

往往引起争吵的是鸡毛蒜皮的小事儿，但是在这些小事情背后，却藏着不小的问题。遇到小问题不可怕，可怕的是没有发现两个人争吵的真实原因。

情侣之间争吵越来越频繁，不是走向分手了，也不是两个不是对方想要的，谁都舍不得谁才是真的。

情侣吵架是很正常的现象，关键是如何以成熟、理智的方式处理这种情况。以下是一些建议，帮助情侣正确处理吵架：

1 保持冷静：在吵架时，保持冷静至关重要。深呼吸、暂时离开现场或者暂时停止讨论，以便给自己和对方一个冷静的时间。

2 倾听彼此：在冷静下来后，给对方一个解释和表达观点的机会。认真倾听对方的想法和感受，不要打断他们，以便更好地理解彼此。

3 控制情绪：尽量避免使用侮辱性或负面的语言。以平和、理智的方式表达自己的想法和感受，而不是将情绪发泄在对方身上。

4 寻求共识：在理解对方的观点后，尝试找到一个共同的解决方案。讨论彼此的需求和期望，以便找到一个双方都能接受的解决方案。

5 学会道歉：如果您意识到自己的错误，不要犹豫道歉。道歉并不意味着您输了，而是展示了您对关系的责任和承诺。

6 妥协：在达成共识时，可能需要妥协。尝试找到一个双方都能接受的解决方案，而不是试图迫使对方按照您的意愿行事。

7 增进沟通：了解彼此的喜好、需求和底线，以便在未来的冲突中更好地相互支持。定期进行坦诚的对话，以便及时解决潜在的问题。

8 寻求专业帮助：如果您发现自己无法处理吵架，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您学习有效的沟通技巧，提高处理冲突的能力。

最重要的是，尊重对方的感受，理解彼此的需求，并尽力解决问题。通过这种方式，情侣们可以学会更好地处理分歧，加强彼此之间的关系。

情侣吵架频繁阶段怎么处理

情侣吵架频繁阶段怎么处理，情侣之间吵架是很正常的，吵架也是不可避免的，虽然说小争吵感情升温，但是如果经常的争吵，肯定会伤害到感情。下面来看看情侣吵架频繁阶段怎么处理？

情侣吵架频繁阶段怎么处理1

你们可以先冷静几天找个机会坐下来，好好调解一下然后想想当初为什么在一起或者找共同朋友进行调解。如果两个人在一起经常吵架，且越来越严重，你要知道这是一件很正常的事情。

四种方法教你解决办法，

第一种，你们可以各自冷静几天想一想对方以前是怎么对你的，把他对你的好，对你的不好，在脑袋里自己过一遍冷静思考一下；

第二种你们可以约个时间去把你们以前去过的地方，再去一次；

第三种，你可以和他约一个下午茶然后聊一聊你们这次吵架的原因；第四种，你可以找你们的共同朋友去调解。

各自冷静几天

当你们吵架频繁且越来越严重的时候，你们可以各自冷静几天，想一想当初是什么力量让你们走到一起？把对方对你的好，和对你的不好在脑子里过一遍，认真思考你曾经为这段感情付出了什么？

又得到了什么？值不值得？凡事不要冲动，要再冷静之后三思而后行。你可以出去一日游，换一换空气，或者和朋友出去，逛街，吃饭，看**，相信你在冷静几天之后会有不同的看法。

最初的坚持

当你们两个在吵架之后，你可以找一个空余时间，两个人一起，把刚开始在一起时候走过的路，有标志性的路，或者某个风景区，你们再去一次，去重新找回你们当初在一起的快乐时光，让对方牢记不忘初心，不忘最初在一起时的愿望。相信这里是一个很好的办法，让你们重新找回回忆，不忘最初的坚持。

约个下午茶

你们可以在一个阳光明媚的下午，坐在一个优雅的餐厅里，想一想你们当时为什么要生气？为什么要吵架？来一次坦诚的交流，彼此各指出对方的不足之处，情侣之间最缺乏的是沟通和交流，好多人都是因为没有及时沟通，产生误解，最后成为陌路人。所以，我认为沟通也是一个很好的办法，他能够化解你们之间的误会。

共同朋友调解

俗话说得好，所谓当局者迷，旁观者清，你是当事人，可能对这件事情更模糊，更看不清楚，但是旁人一眼就能看清楚所以你可以去找你们的共同朋友，帮你们调解，找到你们的问题所在。这就需要朋友的交流能力很说服能力，当然，吵架是不可避免的，只能说是帮你们调解你们之间存在的误会。找朋友调节也是个不错的办法。

情侣吵架频繁阶段怎么处理2

1、激情期

任何感情开始的'三个月，一定都处于激情期，也就是我们所说的热恋期。这时候的两个人，看对方哪哪都好，全身上下都是优点，也特别愿意花时间和对方相处，不管做什么，都把对方放在第一位。而这时候的两个人，包容心也很强，不管对方做了什么基本都能原谅，而且，还喜欢无限放大对方身上的优点，选择性的忽略对方身上的缺点。

在这个期间，大部分情侣是不会分手的，也都会给对方非常多的承诺。但也就是因为这个阶段太过美好，所以常常容易在之后的阶段里觉得不适应。所以，激情期的时候，希望大家还是稍微理智，尤其是不建议大家在这个阶段去闪婚，还是慢慢来，了解清楚一点，比较好。

2、冷淡期

《阴天》里有这样一句歌词：开始总是分分钟都妙不可言，都以为热情它永不会灭，除了激情褪去后的那一点点倦。我觉得这句话，唱的是大部分女生的心态，唱的是大部分男生的状态。因为男生的感情来的快去的也快，但是女生是来的慢却走的也慢，所以总是无法同步，总是容易出现矛盾。

这个阶段里，大家都很难熬，因为男人觉得女人作，为什么那么没有安全感，为什么要天天联系，而女人就觉得男人变了，明明前段时间那么热情似火，可现在却突然没了踪影。两个人互相不理解，互相猜疑，互相伤害。这个冷淡期，是对两个人感情的考验，需要的是理解，磨合，包容，沟通。

3、吵架高峰期

冷淡期和吵架高峰期其实密不可分，很多情侣都是一边冷淡一边争吵。朋友说，她和男友恋爱半年左右的时候，是吵架最厉害的时候。那时候，两个人一句话不对就会争吵，想要见面却又害怕见面，纠结挣扎的不行。走过那段时间，想想为什么要一直吵架，压根就不记得原因，可每对情侣都躲不过这个阶段，大家都需要在争吵中解决问题，在矛盾的冲突中不断磨合。

其实我觉得，没有任何一对情侣是天生契合的，就因为大家都是不完美的，所以才要在一起生活，让日子变得越来越好。所以，不要怕争吵和矛盾，但也不要只是为了吵架而吵架，每一次争吵，都报着解决问题的态度去，这样，你们才能走过这个阶段，让感情不断升华稳定。

4、分手高峰期

在前面那个争吵高峰期的阶段里，情侣们会走向两个极端，一个是越来越好，一个是分手。我觉得，吵架，有矛盾都不可怕，但是我特别害怕很多人压根就不知道自己在吵什么。很多女生就是一味生气，但却不告诉男友自己在气什么，很多男生总觉得女友不理解自己，但就是不把自己心里的

5、稳定期

我相信，能够熬过分手高峰期的两个人，就一定会进入感情的新阶段。这时候的两个人，已经走过了冲动的看不到对方缺点的时期，已经开始慢慢了解了对方的好与坏，也已经能够接受这一切。

这时候呢，该有的安全感有了，该有的信任有了，该磨合的也已经磨合了，该解决的问题也解决了，那么，就可以开始牵着手开心的往前走了。当然，并不是说这个阶段没有矛盾，不会吵架，只是说这个阶段，两个人都更能包容，也更可以不和对方“一般见识。”

身边大部分情侣都说这个阶段相处起来最舒服，不会患得患失，不会诚惶诚恐，却也依然保持着爱情的悸动。讲真的，希望每对情侣都可以走到这个阶段。

6、已经离不开对方了

这世界上百分之八十的情侣最终都会分手，能够走到离不开对方这个阶段的，只有百分之二十。你们可以携手向前，走入婚姻的殿堂，告诉对方，不管生老病死，疾病灾难，我都愿意和你相携相依，不离不弃。

这个阶段两个人依然会争吵，依然会生气，依然会有看不惯对方的地方，但是嫌弃中还带着一丝丝甜蜜。你看看身边那些甜蜜的老夫老妻，基本都是这个阶段，吵吵闹闹，就是一辈子，甜蜜幸福，让人羡慕。

情侣吵架频繁阶段怎么处理3

1、不要试图改变对方。真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

2、倾听对方的声音，不要急着反驳。不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

3、不要轻易指责对方。你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

4、有同理心。你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

5、理解对方。互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

6、不要总是在讲道理。女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理。

学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

　　情侣之间为什么总是吵架，在一段男女关系中，适当的吵架能提高两人之间的感情，从吵架当中可以看出对方的问题，关键是要学会从吵架中吸取经验，下面一起来了解情侣之间为什么总是吵架。　情侣之间为什么总是吵架　 一、信息交换不足　情侣彼此之间交谈的方式跟他们与朋友之间使用的方式截然不同，他们如此习惯于将关键部分隐去或故意不说，因为他们认为两个人是一个整体，对方应该轻而易举地知道自己的想法，哪怕一个字都不说。等事到临头他们才会发现一切都乱七八糟，感觉自己被忽略，被冷落，各种各样的问题浮出水面。　 二、时机把握不准　作为女人首先你必须要明白的一点就是：男人是不能够一边看电视在一边陪着你聊天的或者是跟你讨论正经的事情的，不是他坐在电视前头就会被电视的节目深深的给吸引住，只是他们的能力或者是说大脑再给他们暗示，不允许他们这样同时处理太多的任务。　 三、发散讨论　你们原本在谈浴室水龙头老是滴水，突然间话题就转到了我怎么对待你的母亲，甚至追溯到开始约会之前，我哪次迟到了，一下子开始秋后算账。　 四、语气仿佛末日来临　有些时候女人为了让对方能接受自己即将出口的“重大”消息，会习惯先说：“我跟你说件事情你可别发疯。”或者是：“你听了肯定会不高兴，但是……”天哪，这种说法简直就等于宣布世界末日提前来了，与其说这样做是试图让对方有个心理准备，事实上这种方式对男人来说只会加重他们的心理压力，让他们还没听你说实际内容之前脑子里的弦就绷得紧紧的。这种开头句式真的毫无必要，有百害而无一利。　 情侣吵架如何和好　首先，注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为中心”而简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。　其次，平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。　第三，恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”，不管是女性还是男性都应该用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。　第四，要想对方尊重你，你要先尊重对方，你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方人间自己，以体现“自我价值”。　第五，即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。　 为什么有的情侣不吵架　1、他们了解什么事该吵，什么事没必要。　关系稳定、生活健康的情侣，你仔细观察就会发现，两人EQ都不错哦!他们不会因为芝麻绿豆大的事情吵架，因为真的没必要，好好沟通就能解决的事干嘛吵而且，健康的情侣关系，要适当容忍对方的不足才行哦。　2、他们知道，语言才是伤人的利器。　脾气这东西谁都有，但你可以用正确的方式表达出来，好好说话，没必要单纯为了发泄而发作。人在生气的时候很难控制自己，会说出非常糟糕的话，而有些话一旦说出口，就再也收不回来了，你再后悔都没用。祸从口出哦。　3、他们不会无端试探对方底线，这很无聊。　女生经常会犯这种毛病，说一句话的时候隐含另一层意思，期待对方会发现，并且给你期望中的反应——这是什么心态啊姐妹们，诱惑对方在心理上满足自己真的很不好哦。直接丢出一个暧昧不明的问题，让对方想破脑袋，回答错误了你还要生气，这对另一半真的很不公平，别再这样孩子气啦。　4、他们也会吵架，更擅长从争吵中学习。　试错，这么简单的道理，有几人能学习情侣一定吵过架，包括那些看起来恩爱得要死的甜蜜情侣。懂得试错的双方，很少会因为同一个理由再次吵架，因为他们已经从冲突中学到了更好的相处之道。人生苦短，没时间因为同一个问题吵那么多次啊~　5、他们不会刻意挑衅对方。　“好好好都是我错，你永远对”“我就是任性我就是泼辣怎么样”，这种话你说过吗争执是因为观点不同，但你这样讲就是纯粹挑衅对方了，特别蛮横无理，特别伤人，不可能解决问题。　 情侣间如何做到不吵架　不会为了小问题吵架　很多情侣吵架其实真的就是为了一些小事情，比如晚饭吃海鲜还是牛肉都能吵起来。整天这样吵来吵去，会感到很厌烦的'。记住了，感情不是越吵越好的，那是神话。　不会说伤人的话　人在生气的时候会不太容易控制自己，也会说些不太好听的话出来甩给对方。而聪明的情侣不会这样，因为彼此知道，话出口收不回，一旦伤心了永远难抚平的。所以情侣之间不要随意说些伤人的话，才不会越吵越伤人。　不会无端试探　这是很多女孩子喜欢做的事情，做一些行为或者说一些话，用来让对方说一些或者做一些自己喜欢的话与失去。或者说一些看起来怪怪的胡话，让对方猜来猜去的，这样能不吵架嘛。　 情侣吵架需要注意什么　1、吵架是两个人的事情，避开父母，他人。父母，老一辈的人是不会理解”现代”人错综复杂的””情感””，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务事。　2、如果跟老人住，感觉两人情绪不对，心中憋闷，可以选择和颜悦色的出门，“爸妈，我们出去一下”然后找个最适合吵架的场所，发泄够再假装和睦的回来。如果想好好吵，就选择空旷的地方：操场、空院。如果想认真的交流，就选择：咖啡厅、公园。总之，你们两觉得哪里可以舒服的吵就OK!　3、吵架原则：如果没有原则错误，不说伤”感情”的话，不说伤人的话，就事论事，给对方发言的机会。所谓：给自己留条后路，别把话说绝了。除非是那种两人习惯轰轰烈烈的生死之吵(一般人无法适应)。　4、吵架的目的是为了更好的沟通和解决问题，只要”心里”有一点不痛快，就要继续，不要怕漫长，只到最后，两个人都觉得满意为止。　情侣之间经常吵架怎么办　 1、不要试图改变对方。　真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。　 2、倾听对方的声音，不要急着反驳。　不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？　 3、不要轻易指责对方。　你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。　 4、有同理心。　你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。　 5、理解对方。　互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。　 6、不要总是在讲道理。　女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。