跟人吵架，心情不好，怎么办？

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

这种夫妻两个人相处的事情，真的是两个人都需要互相谦让，互相体谅，如果总是因为小事吵架，真的会慢慢的冲淡两个人之间的感情，一定要控制各自的情绪，一定要为对方多着想，这样才能大事化小，小事化了，两个人之间互相体谅，共同对待生活中的琐事，才能处理好夫妻关系，感情才会慢慢变好！

我个人是建议在心里又烦又乱的时候不要去找对方复合，毕竟这个时候你自己都没有将你自己的情绪调整好，对方估计也是还在气头上，这个时候两个人最需要的就是冷静一下，毕竟生气的时候说出口的话都是很伤人的，为了避免你们之间的矛盾闹得更大，避免给彼此带来的伤害更深，现在还是不要去求和了。

其实吵架对于情侣来说是很正常的事情，两个人在相处的过程当中经常会有意见不合的时候，一旦到了这个时候就会很容易的发生矛盾。大家不要总是把吵架当成不好的事情来看待，换一个角度来看吵架不是了解对方的一个好机会嘛，虽然会跟自己的想法产生分歧，但是至少能够知道对方的一些真实想法，这样就会让两个人对彼此的了解更深一步。

不过在刚吵完的时候，大家的脑子里面应该也不会想到这么多的事情，那个时候满脑子都是被愤怒填充了，怎么可能还会有心思去想对方的一些想法，更别提去理解对方了。所以刚吵完的时候最好两个人都冷静一下，等情绪平复了再去解决这件事情。

当然我也知道两个人也不能一直这样冷战下去，等想通了之后就一定要有一个人去主动的理对方。但是大家要明白的一点就是主动地这个人肯定是会看另一个人的脸色的，不过既然已经主动迈出去了那一步，就不要去顾及别的了，对方只不过就是在使小性子而已，睁一只眼闭一只眼就过去了，当下最要紧的就是两个人先和好。

之所以我会说你现在先不要去求和也是这个原因， 你连自己的情绪都没有调节好，你怎么去跟对方低头。本身你现在就比较烦，对方要是给你摆个脸色，你肯定是会不愿意的，万一闹起来你们之间的矛盾非但不会解决了，还会变得更加的严重。

可以从以下方面安慰：

1、给予安慰

提供安慰不是告诉别人，“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们，不认为他们受苦或需要帮助；舒适意味着给他们空间，让他们做自己，认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。

2、感同身受

当我们忙着帮助别人的时候，我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么，但他们通常能判断出我们是在恐慌，在评判他们，还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。

通过同情他们，我们不仅分享了彼此的痛苦，也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下，善意的存在和安慰都是给对方的礼物。

正确的做法

安慰此类倾诉者，要本着优先处理心情，再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备，至少记得这三点：

1、不挑垃圾，温柔全收。

眼神专注、表情认真，情绪跟着对方走，时而认同，时而同情，这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动，说出内心真实感受、抱怨和苦恼，将你当成他的知心朋友；相反如果你表情僵硬外加机械式的询问，会让对方失去倾诉的欲望。

2、收好垃圾，控制自嗨。

不打断、不讲大道理，不必追问非得出个缘由，尽量不随意打断对方。控制自己表态，评论的冲动，有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完，最后，搞的两人都郁闷，想吐的没吐，不想吐的吐一堆。

3、专业心态，守住套路。

一个专业的垃圾筒，倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真：哦、啊、嗯！为什么？这么回事啊！然后得时刻展现出你的耐心和认同，对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪，尽情发泄出来一吐为快。

为什么和我老婆吵完架,总感觉心很难受,很压抑,怎么回事啊

因为你很爱她啊，作为男人多让下她吧，这很正常的，，我也是，多包涵她吧

为什么和我老婆吵架我的心很痛，我会受不了心很难受？

夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

早上我老婆在操场散步，感觉很难受是怎么回事

她很可能是感冒了，早上空气比较凉，容易感冒。昨天，我老公也是早上感冒了，走得急，吃了粒快克，不过下班的时候就好了，你也可以给她试试哦。

我和我老婆做过很多次可以没一次感觉她都很难受是怎么回事？

首先和你说明 性生活开始比后续要重要！你要注意你老婆的分泌是否达到旺盛你在进入，如果 你只是着急进入是人第一次都会难受 你这样会对她造成阴影

坐门口风水好么，怎么总感觉心里很难受

我的感觉跟你一样，后来，跟女朋友一起买房子考虑的第一要素还是感觉。有的房子开门走进去总觉被什么东西罩着，我身边人都没有这种感觉，包括选房子的时候我女朋友都感觉不到我描述的差别，总说我胡闹吓人。有人会说可能是装修材料啊，或者通风不好，阳光不够什么的问题。不，我也不迷信，很多地方就是住着不舒服，换个地儿可能人更顺畅，脑子也清楚。身体好像也更好。我不知道是否就是风水的问题，另外，绝对不是心理作用，或者刚好身体那会儿不舒服之类的，或者生活作风问题。不是的，无关房子的好坏，就前后隔十分钟这样的时间，在不同地方，感觉好的就是好，不好的也是不好。这种时候我觉得，要是不是自己的房子或者合租房之类的，还是撤的好。当然绝对不要迷信什么。应该有还没有查清的原因吧。能查吗。不能，不是科学家专家什么的，查了也浪费时间。猜疑问题一出来以后说不定就被归结为是心理作用。不要久住，毕竟光阴用来虚度很不好。我要是出差碰上这种酒店房间，萎靡的脑子睡觉也是浪费生命。

ml完之后，下边感觉很难受怎么回事？

应该是尿路感染了，可能你们 的时候没有注意到卫生，所以有细菌进入了尿道，才会感觉尿频小便疼痛。建议你去医院问下专业的医生，尽早吃药治疗。还有，以后ml时你们双方都要注意下卫生。还有，最紧要多喝水多小便。

我们总是吵架，为什么？我的心很难受，我很纠结！

我们总是吵架，为什么？我的心很难受，我很纠结！

你多大啦？

其实大家都想开点，就没什么~~

如果他不和你吵的话，问题就更严重了！

春雨丝丝润万物 红梅点点绣千山 春意盎然

这要看你们每次吵架是因为什么事情，如果是一点鸡毛蒜皮的小事，不管是你发起的还是他先发起的，都是因为你们彼此之间可能存在着什么误会还没有解开，所以说你们应该要静下心来谈谈，如果这样一直吵下去的话，对你，对他都没有任何好处。也会让你们越走越远。

如果你们是看对方都不顺眼才吵的，那么，你要先问问你们自己，他在你心中的位置，到底是什么，如果你对他已经只有讨厌了，那我说，你们还是早些分的好。长痛不如短痛，如果还有爱，那就坐下来说清楚，互相包容一些，互相对彼此好一些，让你的爱重新来过。

和女朋友吵架,心情很烦

我认为还是先道歉吧,因为这样你们才有机会坐下来,静下心的谈一谈,我感觉只有一方一味的迁就另一方,时间长了感情会有隔阂的,心与心的距离会越来越远,感情是要用心去维护的,不要造成"世界上最远的距离"啊,多沟通沟通吧把自己内心最真实的想法告知对方吧,不要造成以后的遗憾!

和女朋友吵架很烦

为什么会吵架女孩子是用来哄的,其实如果你放开点,宠着她,虽然她有时候会小孩子脾气,其实你仔细回味回味她发脾气的时候还是很可爱的,幸福和烦恼就是一张纸之隔,你捅破它,幸福便回出现在你的眼前,让着她点吧!

你这样的爱她，只她不知足，只能说她很笨了。你那么的在乎她，如果她还是那样冷落的对待你。那么我觉得她就不值得了。

和女朋友吵架了，我很烦

“之前她大约找我分过6次手，每次我都挽留了下来”，拜托，醒醒吧，为了爱情抛弃友情本来就是很蠢的事情，更何况爱情还不如意那更蠢了。。难道你想每次都挽留，直到6次后面加个0变60？ 你这辈子就只有她了？

天天和女朋友吵架真的很烦

因为互相关心才会吵架的， 如果你们分手后 就会明白珍惜彼此了。真的

好好关心她 毕竟是女孩子 更多的 是需要我们男人对她们的爱

和女朋友异地恋，总是吵架。。。。 很烦啊！

异地恋的恋情更需要用心去呵护，由于两人不在一起，容易引起一些误会，更需要及时沟通和交流。如果沟通不及时，就会引发矛盾和争端。主要还是应该相互信任，相互理解和包容。

和女朋友天天吵架，很烦，怎样才能不烦

那就不吵架，她要和你吵，但是你不和她吵，你就当什么都没发生过，装傻，所谓一个巴掌拍不响啊

和女朋友吵架烦恼

有一点你是要记住的。

男人和女人在一起，是讲求感觉的。温度到了，一切事都是顺其自然的。

当然性生活也是一种调味料。但你有没有想过，站在她的立场上，她和你在一起，是没有义务给你服务的，仅仅是因为愿意。

而男人对女人好，也不是义务，是心，是一种感觉。

我之所以今天兴起回答了几个情感烦恼问题，是因为前几天我女朋友也和我吵了。原因也是你这个。

而我追问后所得到的答案却是大跌眼镜。

在她生气或者反常时，你有没有温柔的去问过，什么原因？你，有没有反思过自己的问题？

事实证明，当男人获得了女人身体后，会在潜意识里慢慢的慢慢的，把性当作是一种很正常的附带品。可明明在潜意识里，自己已经在天平上不平衡了，你的性观点已经偏重了。这就是为什么你会问“不跟我过性生活是不爱我了吗”而不是问“她今天拒绝我了，她心里有什么事”。

女人的心思是细微的，特别是80后，在现在这时段比较成熟，却又不失人性，有时她们在 前，仅仅关注了你的一个语气。“我们做吧”和“我们做，好吗”，是有本质区别的。

我说这么多，不知道你是否明白。其实做人，最重要是将心比心。你对别人不这样，但至少要对自己家人，自己爱人做到这点。

全部手打的，复制一个字，遭雷劈。

补充：腻是不大可能的，虽然不排除有的女性在受 后会性冷淡，但是没有耕坏的地，只有累死的牛。女人越长大，需求越高。只是她可能认为你在性和爱的天平上做不出平衡了。你试着直击这个问题，直接问她“是不是不喜欢你这么直接”。以后你可以试着用前戏引导。

和女朋友吵架心烦失眠则么办

抽根菸呗，要不就和好

烦恼，和女朋友吵架了

个人意见：你应该主动找你女朋友和好，不要为了一点小事吵吵伤感情，如果你女朋友在外面乱来的话，她肯定用不了多久就会跟你提出分手，所以在异地恋爱，是很危险的，如果可以你回老家工作或者你女朋友来你这里，不然这样迟早会出乱子，爱情也需要信任，爱情也需要坦诚，爱情也需要理解，如果你想通了就主动打电话过去，如果心里还是无法接受，那么放弃吧，在你的身边寻找另一半

邻居之间，有一些小的摩擦、矛盾和纠纷，属于正常不过的事情。两家争吵之后，如果自己心里一直窝着火，就是跟自己过不去啦，可能你这里，还生着气呢，人家邻居已经翻篇啦，自己在这生气着实有些不值当，况且邻里之间哪有不吵架的。所以为了自己心情着想，找到你们之间的问题，找机会好好去沟通。

故意求助于对方

和对方吵架之后，不好意思开口和解，找一个恰当的借口，故意的去求助对方，接近对方。

我的一位朋友的夫人，与邻居的太太发生争吵，朋友的夫人后来感到很懊悔，在跟我的交谈中，流露出想与对方和解之意，但又不好意思直接接触。于是，我给她出了个点子，说家里来了客人，鸡蛋用完了，打发孩子去邻居家借几个鸡蛋急用；几天之后，再由你亲自去还，感谢她给了个方便。实际上朋友的冰箱里鸡蛋还有好几十，不过故意找个借口罢了。朋友的夫人照计行事，轻而易举地达到了目的，一些人担心这样做会被对方拒绝，弄得尴尬不已，实际上你想要和对方和解的时候，对方的想法也是一样的，你给他个台阶他顺道就下来啦。

消除思想顾虑

与人争吵后，想起来又感到后悔，但又不好意思去和解，认为这样显得懦弱，自己吃了亏。人与人之间交往，不是比高低，赌豪兴，更不是大敌当前，贵在以诚相见，无所谓懦弱不懦弱。再者，主动向人家和解，就算这是“吃亏"，如果因此能赢得生活的宁静，心情的愉快，又何乐而不为呢？俗话说，远亲不如近邻。清楚的认识到这些，你会很开心的相处的。

冷静后再解释

如果双方怨气未消，余怒未息，暂时不要去解释，进行“冷处理"，否则，不但解释不清，可能火上浇油，或战火再起，使争吵升级。所以，最好等双方心情冷静下来之后，再去致歉。

如果不是一个蛮不讲理的人，争吵冷却后，多少会从内心里反省反省自己，甚至认识到这次争吵实不应该，从而萌生一种和好的愿望，只不过不轻易表露出来罢了。这好比土里的笋芽，春风一到，就会破土而出。

邻里之间没有不产生分歧的，只要找机会好好的沟通问题就会解决的。不要自己在一旁生闷气。自己生气也是气自己，对方也许已经心平气和了。所以要找机会解决你们之间的问题