和爸妈吵架了，怎么办？

大人吵架，孩子受害其中，特别是孩子还小的时候，他们会成为夫妻吵架的牺牲品。夫妻和好了，可是孩子心里的阴影却去不了。所以说作为家长尽可能的在孩子面前控制自己的情绪。但孩子大了之后，如果遇到爸妈吵架，那么作为孩子就可以成为不让爸妈吵架的“监督员”了，只要孩子做的好做的对，那么爸妈之间一些矛盾就会得到很好的化解。今天嘟嘟给已经长大的孩子们总结了一下，当你的爸妈吵架了的时候，你不该做什么和你该做什么，希望每一个家庭都能幸福：

不要成为爸妈争吵的原因

其实很多夫妻吵架的原因，多数是因为孩子。孩子的教育，成为了夫妻之间的矛盾所在。有时候孩子犯了错，一个护着，一个要严加教育，于是对孩子的矛盾演变成了夫妻之间的矛盾。再一个当孩子大一些的时候，就会出现孩子比较“亲”谁一些，比如和爸爸吧亲一些，或者和妈妈亲一些，这样就会引发爸或妈的“嫉妒心理”。所以说作为懂事的孩子，就不要再让自己成为爸妈吵架的原因了，能懂事就懂事一些，爸爸妈妈真的很不容易了，作为爱爸妈的孩子，就不要过于自私了。

若是你的原因主动认错

嘟嘟曾是孩子，现在也有自己的孩子，所以这一点嘟嘟本身有很多的感受。一般爸爸妈妈没有什么别的矛盾时，吵架的原因无非是因为孩子，如果爸妈超级的原因恰恰是因为你，那么孩子听我说，不管你有没有真正从心里认识到你自己的错误，先在爸妈因为你吵架的时候认个错，表明这一切是你自己错了，那么爸妈就不会再有什么矛盾可言了。

不要在爸妈吵架时躲一边

这是很多孩子的做法，包括嘟嘟小时候也会这样。一来是因为害怕，再大一点的时候，会觉得对于爸妈的争吵有点不屑一顾的感觉，爱吵就吵吧。如果是这样的话，嘟嘟敢说，爸妈的架会越吵越凶。所以你要记得，如果你的爸妈在吵架，不管原因是因为什么，你首先不要在爸妈吵架的时候躲到一边，或者直接离开关上自己房间的门，让爸妈吵个天翻地覆与你无关。甚至带上耳机听自己的歌，上网聊自己的天。

千万别说吵吧离婚才好

这是让爸妈非常伤心的孩子的做法，但也不完全怪孩子，因为一般孩子说出这样话的家庭，都是每天争吵不断的家庭。孩子整日面对爸妈的争吵，无休无止，时间久了，孩子都会麻木，能不告诉爸妈离婚拉倒吗？所以说作为家长也要注意自己平日的行为。但嘟嘟还是要说，不管你的爸妈是不是天天吵架，你也不要说这些话，真的会让爸妈心灰意冷的。如果爸妈真的离婚了，你觉得对你有什么好处吗最起码，你会站进单亲家庭的队伍里了。

不要做那个“容易受伤的小孩”

现代孩子心灵越发脆弱，动不动就是“受伤”了，心理受打击了，什么精神收到了一些“撞击”之类的问题。我想说的是在我们这些孩子之前的人们，包括我们自己，在那些吃不饱的年代，孩子心灵算是个什么问题？我们还不是照样身心很健康的成长？我们照样懂得礼义廉耻，并知道感恩。所以现代的孩子不要动不动就做那个容易受伤的小孩，特别是在爸妈吵架的时候，爸妈还没怎么着呢，孩子先离家出走了，或者找地方藏起来了。这样一来，父母的矛盾会不会更深？所以说呢，面对爸妈吵架，你不要动不动就做那个“容易受伤的小孩”。

不要偏向于其中一人

这是让爸爸或者妈妈更加生气的地方。本来夫妻俩人吵架心里就生气，唯一的孩子是夫妻共同的小棉袄、开心果，想着有孩子在中间调和一下就会好的，结果孩子只去讨好一个人，讨好爸爸，或者妈妈，那么你想啊，另一个会不会更加生气更加难过？那么矛盾能不更加扩大嘛。所以在爸妈吵架时，或者吵架后，不要再不明白父母吵架原因之前偏向一个人，有时候明明是爸爸有错，你却偏心爸爸说妈妈不对，或者反过来，你想，你的爸爸，或者妈妈，心里或是什么滋味？矛盾只会越来越大罢了。

想法当个和事佬

嘟嘟记得小时候爸妈吵架，刚开始嘟嘟年纪小，只是觉得很恐慌，更害怕因此而迁怒于我，于是在爸妈吵架的时候会安安静静的坐一边，做个乖巧的小孩。后来大一些了，如果回家看见爸妈不说话，或者看见爸妈吵架了，那么就一定会想办法当个和事佬。比如说自己头晕，或者自己不太爱吃饭，让父母把注意力转移到你身上，并一起照顾你，这样父母的矛盾自然就会被放一边去了。你要记得，在父母眼里，你是永远最值得他们关心的，不管他们有什么矛盾，只要你乖乖的懂事一些，他们的矛盾也会好起来。

给爸或妈创造和好的机会

爸妈虽说是大人，但有时候也会像是个孩子，明明知道自己错了，却又不好意思承认，于是硬着头皮死不承认错误，或者找不到台阶下，就那么一个倔着一个强着，时间久了，没什么矛盾也耗出来矛盾了。作为家里的一员，你当然不希望自己的家庭整日冷冷清清，也不希望爸爸妈妈一直那样别扭着，所以你要想办法给爸爸或者妈妈制造机会，让他们相互有个认错，并和好的机会。大染有矛盾，孩子真的是最好的粘合剂。

拉住爸妈“谈一谈”

孩子大了，不再会像小时候那样子只是害怕爸妈的吵架。你会把自己的感受总结出来。所以呢，你要在爸妈彼此都有些消气的时候，拉住他们和他们说说你的心里话，告诉他们在他们吵架的时候你是什么心情，你的感受是什么，或者你的学习啊生活啊受到了哪样的干扰，我相信每一个爱孩子的爸妈都会为此收敛自己的行为，也会更加好一些的控制自己情绪的。

父母平日对孩子的教育问题

这是让你的爸妈知道的道理。现在几乎所有的家庭，越来越重视孩子的心灵感受，不管孩子犯的错误是大是小，一律说服劝解并大小道理一起摆上。嘟嘟也不赞成棍棒教育，非常反感动不动就打孩子骂孩子的家长，但是也从不信奉所谓的给孩子讲一切道理的做法。大家发现没有，现在的孩子越发的自私，普遍的对亲情冷漠，这不得不说是家长教育的一大失误。那么在某些时候，就不要太过于重视孩子的“心灵感受”，毕竟你要你的孩子先懂事再说其他吧？

自己脾好气父母脾气坏：

如果自己的父母脾气不好，因此对你造成误会和伤害时，你要做的不是跟他们理论，更不要指望通过争吵的方式来发泄自己的委屈和不满，如果你的父母很强势，争吵的结果往往是自己身心都受到伤害，此时要学会的是小不忍则乱大谋，矛盾激化时就呆在自己的卧室听听音乐，放松心情，最好睡一觉。不过你一定要表现的心平气和，以免他们以为你会在卧室里做傻事。最好表明自己是要冷静的睡一觉。自己的委屈和受到的伤害我想一般不会有谁会跟自己的同学朋友说，而找到重要的倾述对象也是至关重要的，建议找如姑姑，舅舅，跟自己父母同龄的亲人倾述，因为他们跟父母的思想都差不多，通过他们转达，相信你的那些事父母也会更加容易理解与接受。其实和奶奶辈的人说出自己委屈，可能对你父母起到的作用不会太大，情况有很多种也要根据自己状况作出一些明智的决策。

父母好脾气自己坏脾气：

如果自己是个容易情绪化的人，那么就得先让自己学会如何闭上嘴巴，真的忍无可忍时，也需要发泄，不过你的委屈和伤痛当然不是用跟父母吵架的方式发泄，跟父母吵架就像列车脱轨一样，事情只会越来越糟糕，我们之所以会发生争执是因为都太固执，都想绝对的批判出谁对谁错，但是又因为沟通上存在问题，所以矛盾就会一直存在下去，此时你就得明白“理解万岁”这四个字的含义，简单说就是换位思考，为什么父母要那样，想清楚重点在哪事情就好办了。自己脾气不好，父母有时管得太多，容易生气时，就找同学去打打篮球，运动运动，不要和他们呆在一起就好，有时吵架在晚上，就不要做出什么离家出走的傻事，晚上出去，父母是最担心的，尽量呆在家里，呆在自己的卧室，实在觉得家里呆不下去，就跟他们说自己到亲戚朋友家睡一晚。一定要告诉他们自己的去向。

自己和父母脾气都好：

当你发现父母误会你时 ，而你是被冤枉的觉得很委屈，记得一定得把事情跟父母说清楚，因为考虑到自己父母的性格好，是可以有效沟通的，所以建议不要把不痛快的事情埋在心里。一般脾气好的孩子往往因为长期的隐忍，默默的承受伤痛，而这种做法对自己心灵伤害往往比用吵架的方式更不科学。所以和父母好好沟通是最有效的做法。

自己做错事，批评你

先想想问题出在谁身上，如果真的是自己做得不对，但又不想听他们过于唠叨的批评教育，那么就把父母的唠叨和批评当做耳旁风，不过自己得先做出明确的反省才行，他们说完该说的就自然会和你和好如初。如果实在听不下去，就赶紧准备耳机，戴上它听音乐，不去理会他们。这样做会有效的避免发生争执和激化矛盾。其实你也可以以退为进解决父母的批评与唠叨，就是主动承认过错。一般会主动承认过错的孩子，与父母之间争吵几率也会少很多。

因为环境的差异，如果对父母有许多不满，那么你要记住的是你的父母给了你最宝贵的生命，无论如何你都没有嫌弃指责他们资格，无法逃避就改变无法改变就面对。

对于无法有效跟父母沟通的问题，原因跟父母的成长经历,学识,和环境有着必然的关系，你自己也得有些想法，不能一味地埋怨，如果无法通过亲戚们帮助得到改善，自己就得做出点妥协，理解他们与自己存在着代沟，尽自己最大的力量去爱他们，不要做出伤害他们的事，自己唯有懂事了，家庭才会美满。因为父母的所做所为都旨在为你能更好的成长起来，变得成熟。

如果父母是脾气很不好的，遇到了家庭暴力这类事情，最好打电话报警，这样才能最好的保护自己。

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和父母交谈的时候注意说话的语气：

很多的子女和父母说话的时候显得不耐烦，声音总是说的很响，其实有的时候父母说你或者唠叨也都是为了你好，耐心的倾听，对我们会更加的有帮助。

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尽量不要顶嘴：

跟父母聊天的时候尽量不要顶嘴，感觉他们说的不对，也要语气平和的告诉他们，相互骂来骂去只会伤害父母和你之间的感情，解决不了你们之间的问题。

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感觉很委屈要及时和父母述说：

如果父母当时发火说了你，你感觉很委屈的话，可以过一段时间，等到父母气消得差不多了。主动和他们提出来，父母都是爱子女的，他们情急之下发火也是为了更好的教育你，父母的阅历比我们更加丰富，所以做事情的决定也一般要比我们更好一些。

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努力提高自己的学习成绩：

如果你还是学生，因为自己学习不好，或者每次考试成绩都达不到父母的要求和父母吵架，那就是你的不对了，作为学生把学习成绩搞上去是你的本职工作，好好学习，不要再让你的父母因为你失望、发火了。

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勤勤恳恳的工作：

如果你已经走出校园已经是在工作的人员了，就要努力的做好你手头上的工作，积极地上进，多买点东西给自己的父母，如果住在外面的话也要多回家看望父母，相信你的父母一定很想你很牵挂你，如果你忙于工作，可别怪父母打电话给你怪你老是不回家去看望他们哦。

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理解父母的难处：

有的时候父母说你，唠叨你是为了你更好的成长，所以你要理解父母的难处，作为父母他们所做的一切都是为了我们，而且是父母养育了我们，就算你心中有火气，也不要朝着父母发泄。

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心情不好的时候减少交流：

如果今天你本来心情就不是很好的话，就和父母减少交流。也许父母随便说句话你就会大发雷霆，等到心情好的时候可以在和父母进行解释，为什么今天一直不太说话。

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发火的时候尝试静一静：

如果已经和父母吵起来了，就停止争吵，找一个房间让一个人静一静，想想到底是谁错了，是父母错了，过一段时间去找父母平心静气的交流，是自己错了，待会主动去承认错误，父母和子女之间没有什么过不去的。

如果跟爸妈吵架了 该怎么办？保持冷静。如果您对父母感到不满，请暂停一下。礼貌地原谅自己，走进另一个房间或外面呼吸新鲜空气。做一些深呼吸练习，以刺激你的身体的自然缓解压力。通过鼻子吸气4次。保持7个计数。然后，通过口呼出空气8次。重复这种技巧，直到你再次开始感到平静。



使用“I”语句。要尊重并使用能够最大限度地减少冒犯父母和陷入困境的机会的语言。如果你使用以“你”开头的陈述，那么它们似乎是有争议的。“我”的陈述让您有机会表达您对您的母亲和父亲的不同意见。试试这个：“当你跟我上车时，我感到不信任。我尽力遵守规则，但如果你不信任我就无济于事。“或者，”我真的很感到压力不得不去你的母校上大学。我可以有更多时间来考虑这个吗？



练习主动倾听。你可能与父母打架的主要原因之一就是你没有听到过。如果，在这一点上，你被允许表达自己，也可以通过听取他们的观点来回报你的观点。当有人说你不喜欢或不同意的时候，不要使用任何讽刺。收起任何干扰，例如关掉手机或电视，转身面对你的父母，偶尔进行目光接触，通过松开手臂和腿并靠近扬声器来反映开放的肢体语言，等到发言者完成后再回复，通过提问来澄清，以确保您收到正确的信息。



记住，他们爱你。如果你是一个发现自己与父母争吵的青少年，你可能会觉得自己好像在战争中。无论你与父母的关系有多么困难，你很少看到他们的眼睛，他们爱你，并且可能最关心你的利益。虽然它可能感觉好像你在不同的一面，但他们只是想要你最好。



找一个冲突之外的人来信任。靠在一个没有偏见的第三方可以帮助你应对你家庭的战斗。确保你所信任的人会倾听你的声音而不会偏袒任何一方或打破你的信心。当出现问题时向他们发泄，并让他们帮助你理清你的感受。与没有参与辩论的人交谈可以帮助你发泄挫折感。然而，向朋友倾诉的另一个好处是能够获得一些观点。当你不合理时，那个人可能会发现你并且在你向远方争论时建议如何弥补。



定期进行自我护理。当你的家庭出现混乱时，你必须照顾自己的心理和情感需求来应对。您可能甚至没有注意到在与家人战斗后感觉有多紧张和压力，但您的身心肯定正在经历这种影响。压力会导致你做出轻率的决定，甚至会导致身体不适。通过善待你的身心来抵消这种压力。考虑去家庭治疗。接受过专业培训的人可能能够找到问题的根源，并帮助您和您的家人解决这些问题。一起进行治疗可以帮助您进行沟通和共同努力，为您的问题提出解决方案。家庭治疗通常由持有执照的婚姻和家庭治疗师（LMFT）调解，他们将接受家庭动态方面的专门培训，并了解不同的文化，精神和宗教信仰如何影响人们如何处理家庭冲突。



总结：家庭治疗通常在很短的时间内完成，重点是帮助您的家人更好地沟通。它还可以帮助识别和解决您家庭凝聚力的中断。有耐心。学习更好的方式来分享你的想法，感受和意见而不伤害你的亲人是一项需要时间来发展的技能。当事情不会在一夜之间发生变化时尽量不要生气。在此期间，寻找您和您的家人正在学习以更健康的方式解决冲突的小指标。

我在我父母眼中

“你这么懒地，做点事……”你看，家里又吵起来，为啥？又是因为父母说我干活时懒，我不服与他们吵架。（虽然我知道与父母吵架是不对地。可是，他们也太不顾我地幼小地心灵受不了他们的损害地。不过我承认我是很懒。）不过，因为我性格很倔，不服输。所以我很努力干活。“你果然是懒！不然干点活就累地死去活来咯！而且还干了大半天。”看，他们又在损我咯。（从小到大一直这么被损，没跳楼算我坚强！）虽然我是很坚强，可你们也不能一直这样损我！学习上，考了个全班第4名，我在同学面前可自豪，同学们可羡慕我，羡慕到把我捧上天咯！可他们一看到我成绩就扳着一张脸说：“嗨……真地没救勒！许静！我说了N遍，你在的学校不是一等学校，这成绩虽然在这是好，可你去那些好学校，那就是倒数第4名咯！现在地竞争很激烈。”俺地爹娘呀！如果真是这么样，那在我们学校成绩在后点地，那不是不用读咯！还没等我想说些什么，老妈又差话咯：“你看，你去拿镜子看看，你这呆样，怎么可以长江后浪推前浪呀？”老妈哟！虽然我不是聪明玲利地，可我也过地去吧！你说我呆样，你怎么就不想想我可是你们生地，有时我真想去做DNA看下我到底是不是你生地！嗨！我做人真失败哟！“许静，我与你妈虽然不才，可也是读了个大学，我也做咯个国家干部，你妈她也做了个职校老师，看你现在这样，扫地的都不知道你去不去地了。嗨……你怎么会变成这样地咯。”老爸，你又来凑什么热闹？拜拖！你们把当个国家干部与做个老师很简单拉！电视上说现在一个公务员地位置就有几千人去争，老师地职位连从师范大学出来地也不一定做地到老师！ “许静，我说咯多少边，你要……”“要好好学习，现在你只有学习，没其他办法可以……”“许静，还玩，不用学习咯。你以后怎么办呀？你……”哎！每天要对着这么多捞叨，虽然我知道这是他们对我地一种爱，可是我真地想问：我天天对着这些让人跳楼地捞叨，我怎么就没跳楼呢？

道不远人：不得不孝敬父母

道不远人：不得不孝敬父母从你哇哇落地，到牙牙学语，再到现在的小小少年，我们都离不开父母的悉心照顾和谆谆教诲。亲情是很神圣的一种感情，是任何生物都具备的情感，它以它强大的力量创造一个又一个奇迹。小时候，是父母为我们穿衣，系鞋带；是父母在生病时照顾我们；是父母给我们将一个个小故事，哄我们入睡。可是渐渐长大懂事的我们，又为父母做了些什么？扪心自问，我们可曾体贴过他们，谅解过他们？似乎除了给他们添麻烦，就是拿他们的爱来伤他们的心。有时候，我们一句贴心的话胜过了所有，带给父母最大的欣慰与快乐；可有时你一句无心的话，也会让他们非常寒心。进入青春期的我们是如此冲动，因此与父母吵架也就成为一件十分平常的事。每当听到父母的唠叨，我们会感到厌烦，容易暴躁，我们和父母争吵的导火索就是这样被点燃的。在父母眼中我们总是长不大的孩子，事事约束着我们，可对于我们来说，是那么渴望自由，而不是一直按照父母的意愿和安排去做我们不愿意的事情。可是，与这些相比，父母赋予我们的生命是多大的恩惠，单凭这一点，我们又有什么资格和立场去伤害他们呢？虽然如此，可我还是会管不住自己反抗妈妈。有一次，我和同学出去玩了一整天，回到家很晚了，一进门就看见妈妈阴沉的脸，预示着一场暴风雨的来临。但是我十分冷静地走进自己的房间，锁上门，我可以想象妈妈万分愤怒的脸。果然，妈妈喊我打开房门，我却假装听不见。过了好久，我依然保持着沉默，外面似乎没有动静，于是我便认为妈妈走了。一下子安静下来，我突然意识到自己的过分。妈妈的脸虽然是阴沉的，但同样是布满焦急的，在看到我回来后才放松了表情，我回忆着，也内疚着，准备去向妈妈道歉。我打开门，呆了，原来妈妈一直在外面，没有离开。我明白了，妈妈是要让我自己走出来面对，我永远也不会忘记那时妈妈的喜悦和微微泛红的眼眶。妈妈，感谢你无声的等待！孝顺是中华民族的传统美德，父母的养育之恩应该被所有子女铭记在心，我们不能不孝敬父母——因为那是我们最亲最爱的人啊！

道不远人，不能不孝敬父母

道不远人，不能不孝敬父母尚雅轩没有父母，就没有我们。父母给予了我们崇高的爱；父母给予了我们无私的爱；父母给予了我们永不求回报的爱，这爱是世间最伟大的爱。我们赤裸裸的来到这个世界时，我们不会说话，我们不会走路，我们衣食住行没办法自己料理，是父母用他们的爱心，辛劳，心血，期盼来抚养我们，让我们健康，让我们成长，而我们呢？当我们长大以后，一次又一次的犯错，一次又一次的与父母吵架，一次又一次地顶撞父母。也许父母当时会气得打你，但事后，你会看到妈妈躲在被子里哭吗？爸爸三十多岁的一个血气男儿为了你而流下泪水吗？他们该有多伤心呀。从小到大父母为我们操碎了心，难道我们不应该孝敬父母吗？现在我深刻的体会到了父母对我们的爱，记得前不久，我强烈的反感上学，我变得很不堪，变得堕落，变得让人心