夫妻情感如何调解

1、了解吵架根源：夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

2、保持冷静：吵架的时候要保持高度冷静，并放下你的身架，做好宁可挨打不还嘴的准备，然后你厚着脸抱住他，亲一亲，很温柔地说说他最爱听的话，男人都是吃软不吃硬，只要你肯用这招杀手锏，绝对不可能吵起架来的。

3、今日事今日了：吵架千万不要过夜，虽然这个听起来有点难，毕竟吵架的时候经常都是吵得心力交瘁，很希望能够先好好休息，明天再谈。但是一点矛盾停留的时间越久，心理也就越容易变坏，明天双方的情绪变成什么样那更难控制，也有可能你已经恢复理智，但是对方却陷入牛角尖了。

4、夫妻吵架的时候一定要执行今日事今日了这条原则，在紧要关头坚持下去，想要让这场争吵停止，就赶快的给出一个合理、明智的交代和解决方法，这样双方都会更加轻松，也可以睡一个安稳觉，不用心事重重，也不会影响到睡眠质量，更不会影响到第二天的情绪。

5、互相忍让：常言道，让一步，风平浪静，忍一时，海阔天空。因此，当夫妻发生口角后，夫妻间任何一方暂时缄默让步，另一方就会自觉没趣。等到双方心情平静下来再和解就很容易了。即使是妻子不对，丈夫也以谅解为出发点，主动缓和气氛，启发妻子，这样，妻子不但没有了怨气，反而会自责，心感内疚。

6、避免吵架绝招：避免夫妻吵架绝招是：理解、避让、宽容、死皮赖脸地用爱去熔化对方心中的气，用你的爱火重新燃他对你无尽的爱。到时候他不但觉得你特别善解人意，而且觉得对你亏欠很多的，那就会更加疼你爱你珍惜你的。

吵架真的一无是处吗？也不尽然。主要要看吵的是什么架，怎么个吵法。吵对了，能高效地解决矛盾；吵好了，能增进双方感情。那么怎么才能吵对吵好呢？其中共有三重境界。

吵架的三重境界，适用于不同的对象和场景。修炼到第一重境界，吵起架来口吐芬芳、无往不利。修炼到第二重境界，能化干戈为玉帛，吵出Happy Ending，吵出大团圆结局。修炼到第三重境界，不仅能增进感情，更能修身养性，福寿延绵。

第一重境界：怼人

尽管这只是吵架的第一重境界，但万事开头难。很多人都因为抹不开面子，放不开胆子，一直没有“吵”出这关键的第一步。对于这一部分“吵架小白”，建议先从陌生人“吵”起。

因为和工作中接触的人吵架，没吵好可能会丢了饭碗；和朋友家人吵架，没吵好可能会妻离子散、众叛亲离。相比之下和陌生人吵架成本最低，但需要注意吵架的激烈程度，可别发展成打架，一旦动手了，打输吃痛受伤，打赢赔钱拘留，怎么着都不划算。

说回吵架，首先，不能吵无准备之架。回忆一下，自己之前都遇到过哪些没素质的人，以后遇到了要怎么怼，看到好的吵架招数要做好记录，多多练习。

比如遇上插队加塞的，可以用金星分享过的吵架招数。金星曾在节目中说起，一次她带着儿子在机场排队登机，被老姐姐插队。她就提高嗓门对孩子说：“孩子呀，那位阿姨坐公交车坐惯了，没坐过飞机，她不知道飞机上，每个人都有座位的。”后面还补了句更损的，“孩子，记住了，以后见到这种人，你就永远让他们先走，咱们的日子啊，还长着呢。”这话怼的，又损又占理，大快人心。

吵架的第二重境界：沟通

第二重境界的吵架，往往应用在和熟悉、亲密的人的沟通上。家人、伴侣、朋友，因为了解你不会轻易离开自己，在相处中便骄横起来。你的情绪被忽视，你们的矛盾被搁置，每次当你想和ta坐下来好好谈一谈，却只得到推脱和敷衍。去吵一架吧，调动情绪，把你的想法一股脑冲ta倾泻出来，把自己的优先级拽到最高，让对方无处可躲，非得先解决你们之间的问题不可。

一旦对方愿意正视你们的问题后，要努力恢复到能探讨问题的情绪状态。让对方知道只要这次能好好沟通解决，以后就不会再为这个问题吵架了。

在以沟通为目的的吵架中，最容易出现的问题是因为彼此太熟悉，会不自觉的对对方抱有成见。觉得你一个眼神我就知道你在想什么，你还跟我狡辩！？但我们反观自己，其实每隔一段时间很多观点、想法都会有变化。那对方也是一样的，大家都会有成长、进步。能让你熟悉到形成成见的人，肯定也是身边重要的人吧，多给他们一些耐心。要记着咱们吵架的目的，既然最后是为了沟通解决问题，我们就必须要比第一重境界走得更远一些。

吵架的第三重境界：发泄情绪

终于我们来到第三重境界了。在第二重境界里，我们为了解决问题吵架，在第三重境界里，我们要为无法解决的问题吵架了。

在和父母或子女的关系里，因为在不同时代成长而形成的价值观差异，在时间的风化下锈迹斑斑，难以擦除。在和伴侣的相处中，ta身上那些和你截然不同的地方，曾经吸引到你，让你心疼的特质，就像衣领上的标签一样，留着刺挠，摘了又容易抽丝跑线的，一不小心衣服就废了。

这些无法解决的矛盾，往往也不是会闹到拆家散伙的原则性问题，但却能瞬间戳破你的好心情。你可以选择不再为解决这个事费心，既然不是原则问题，求同存异嘛。但我们无法控制情绪的积累和决堤，这就需要我们定期开闸放水，吵一架，排解掉自己的情绪。

在第三重境界的吵架中，双方都得认同“我们只是发泄情绪”的前提。可以摆在台面上聊一聊这个事，彼此打个预防针；也可以靠以往相处中积累起来的默契，让对方知道自己这次只是想耍一耍性子。

呵呵，太能体会你的心情了

告诉你一招非常实在的吵架技巧

就是吵架的过程中你不断质疑别人，而且是用非常淡定的态度质疑。举例

比方说别人，别人说，你这都不知道真是个猪。你就说，不知道这个东西的就是猪，那这个世界上该有多少猪啊，那我问一个你不知道的东西，是不是也证明你是猪呢？

就是利用这个世界上所有的东西都是相对的，他任何对的东西，你站在另外一个角度他就是错的，就抓住这个拼命的质疑，难道你说的就一定是对的吗？

他无论采取什么方式都说不过你的。再举例，他说锻炼对身体有好处。。。你说，真的吗，不一定吧，有的人锻炼不小心摔断了胳膊，摔断了腿，肌肉拉伤。。。所以说锻炼不一定对身体有好处，只能说有的时候锻炼对身体有好处？你说对方能说什么呢？类似这样的你只要抓住，坚持到底别人只有哑巴吃黄连了，并且拿你没办法，然后适当的时候来一句，就没见过你这么笨的人，走了，跟你争这个真没意思。。。。。。他就开始吐血了

情侣街头吵架，只因女方气不过，就发动车顶撞男友，结果导致男友之后倒地后昏厥呕吐，后脑勺冒血，现场情形堪称吓人。该视频也引发了不少网友关注。可以说事件中的女方性格有些急躁，偏激，行事过于冲动了。有网友表示，如果只是为了跟男友撒娇，而不是真的生气，拿人命安全开玩笑，这样的女友真的不要也罢了。那么在此次事件中，女子构成了什么犯罪行为？

女子行为已涉嫌违法

情侣吵架女子驾车顶翻男友，男子倒地后昏厥呕吐，女子构成了什么行为？据悉，事后女子遭到了警察200元的罚款。事实上，女子的行为，应该说已经是一种违法甚至是犯罪行为，但是由于是情侣之间闹脾气吵架招致的后果，男方也没有多加追究，所以只是罚了200元罚款。

如果换做是陌生人，在街头有意用车顶翻他人，导致他人身体健康上遭受到一些大大小小损害，这种行为可以说已经是一种犯罪行为了。一定也会被判刑并且赔偿受害人损失费用的。正因为是情侣，事出有因，男方也不计较，所以女方并没有得到严厉的相关惩罚。

情侣吵架该如何解决问题

不得不说，女方这样的行为太危险了，吵架生气，有其他的解决方式，不要因为在气头上，就做出伤害他人生命安全的事情，好在男方此次没有什么严重的事情，不然悔之晚矣。事实上情侣吵架，是很常见的行为。许多的吵架行为，都是因为眼睛只看到了对方的错误，看不到或者忽略自己的错误。

如果双方能够多懂得换位思考，那就能够更加理解彼此了。比如可以在事后双方心平气和的时候，互相多沟通多了解对方的想法和感受，多倾听对方，少一些抱怨和责备。总之，千万不要在生气的时候，做出任何不当的举动。

恩,不管问题是否是老婆的错,都首先要向老婆说对不起,先从自己这方面承认自己的错误,因为不管怎么样,老婆生气了,就会对老婆的身心造成伤害所以应该先向老婆赔礼道歉再去找老婆生气的原因,可以给老婆跳个奶牛恰恰,或者给老婆唱她喜欢的歌,什么事情向着老婆就对了,千万不可以对老婆不理不睬,那样不但哄不好她,还会让她对自己更生气,对自己越来越没有信心,无论什么时候请记得对老婆大胆的说出自己对她的爱,因为生命有限,每天要让她感受到自己的爱

做什么事情前还是先考虑一下老婆的感受,如果会对老婆造成伤害,就尽量避免去做要好好疼老婆

如何应对吵架

　如何应对吵架，情侣或者夫妻之间吵架似乎是常见的事情，但是我们最好还是要经历避免吵架这样的行为，这样我们的感情才可以慢慢的升华，这是很有讲究的，为大家分享如何应对吵架。

如何应对吵架1

　 一、拒绝冷战，当日解决

　当两人发生争吵时，可以适当冷静，但最忌讳的就是冷战。冷战代表着毫无沟通交流，在争吵中缺乏沟通的后果只有一个，那就是彼此的“胡思乱想”，可能本来就是一个不大的事情，经过双方脑中“添油加醋”的乱想之后就会变成一个非常严重的问题。

　所以争吵后的有效沟通是极为重要的，另外一个点便是要将问题在当日解决，不要隔夜。漫漫长夜能带给我们灵感的同时也是我们内心最脆弱的时候，如果发生争吵没有及时妥善处理，可能本来一个拥抱一个示弱就能解决的问题，通过一个长夜的渲染就会变成一个极深的“仇恨”。

　 二、其中一方先低头示弱

　发生争吵矛盾时也最忌讳双方谁也不让着谁，这样子的方式只会让争吵愈演愈烈。俗话说得好：在感情中不分对错。

　如果每次争吵都能做到其中一方能够先低头示弱，那么矛盾自然就会好解决很多。既然你爱对方，那适当地为了你们之间的关系低头示弱也不丢脸。

　但是这个方式是要相互的，如果长期只有一方低头也会造成不良的后果。相互的示弱才能使得感情更加的稳固。

　 三、稳定情绪，切勿出口伤人

　最后一点便是需要稳定控制个人情绪，人在生气时都是会“上头”的。此时需要彼此先个人呆一伙，稳定一下个人情绪在进行沟通。切勿在彼此都非常生气的情况下讨论一件事情的对错以及发表自己对于对方的看法。

　有时候你不经意的一句话是很可能给对方内心留下巨大创伤的。都说生气时的话语比尖刀锋利，而这一般也是吵完架还是会有隔阂的原因，就在于这些争执中没有控制住的情绪给予对方留下了不可磨灭的“痛”。所以切记在生气时稳定自己的情绪，等情绪稳定时再进行道理的讨论。

如何应对吵架2

　 1、学会倾听

　其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么。

　而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。

　 2、学会沟通

　对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。

　两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。

　 3、给对方台阶下

　在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

　 4、读懂对方

　吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

　试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

如何应对吵架3

　 第一招、先以柔克刚，再以刚克刚

　在《道德经》这部解读不尽的书中，老子还提出了一个重要的观点，那就是以柔克刚。我很认同这个观点，以柔克刚是一种非常高明的方法论。我们在处理事情的时候，有时不能依据对立的双方，所谓的实力去判断胜负的。

　其实，刚强有刚强的优势，而柔弱也有柔弱的长处。你看看那些狂风中折断的，往往是坚硬挺直的`大树，而那些柔软的小草则是安然无恙。所以以柔克刚这一说法，在自然中也能得到证明的。

　在婚姻中，很多夫妻都有一种默契，就是当有一方声音很大的时候，你不要想跟他更大，千万不要！而是对方声音大，你就低；他再大，你更低；最后他声音拉下来，你就骂回去！你可以先以柔克刚，然后再以刚克刚，这样一来一往，对方脑袋都晕了，你就赢了！

　 第二招、 逆向思维力，说话反逻辑

　逆向思维简单地说，就是反过来思考的一种思维方式。我们都知道司马光砸缸的故事，有人落水了，正向的思维模式是“救人离水”，而司马光面对这种紧急情况，他巧妙地运用逆向思维力，很果断地快速用石头去把缸砸破“让水离人”，很快就救出了小伙伴的性命。这就是逆向思维力。

　那说话反逻辑是什么？那就是说话反思维，即是正话反说。普通的言语，如果照着本来的面目说出来，就没有新奇之处。如果用说话反思维的方式说出来，就会收到不一样的效果。

　在两性相处中，我们会发现很多情侣夫妻并不擅长处理各种冲突，往往越是亲近的人，态度就会愈加恶劣，有些伤人的话都是脱口而出，不经大脑。

　比如情侣吵架时，女人会说：“我们不合适，我们分手吧”！情商低的男人会直接回击：“分就分，谁怕谁啊”！而高情商的男人，则会用说话反思维回击：“宝贝，我们是天生一对，我不会分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架时也一样，女人常常会说出一些：“我们离婚吧，这个日子我不过了”等等的话。情商低的男人一般回击：“离就离，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，会运用说话反逻辑回击：“老婆，我不会离开你的”等等类似的话语。

　在争吵中，有时候无需直接回击，我们可以善于运用正话反说的方式，通过反话委婉地点拨提醒对方，这样既能巧妙地表明自己的态度，又能避免直接得罪对方，不会造成尴尬的局面，也能避免很少矛盾的产生。

　婚姻不易，相爱容易，相处很难！在两个人争吵时，我们一定要尽量缓和语气，理解对方的立场，换位思考，学会将心比心，其实很多事情是可以轻松化解的。

吵架后，会有哪几种表现的夫妻，只会越吵越恩爱？1在吵架后，要记住反省自己。

因为争吵因此气愤，由于气愤因此发火，由于恼怒我们只了解对方不是去看对方，且不了解去反省自己，寻找自己的难题。要明白，不管争执的起因是什么，并不是一方，有时候他(她)做错了，他(她)说不好，他(她)说不好，那你怎么办？大家不能平静地相互交流，你们能够以恼怒的口气来挑动争吵吗？因而夫妻争吵时，彼此都有自己的过失，只是否多少的难题。吵架后一定不能只看对方难题，且不反省自己究竟有什么问题。要不然就会发生这样的结局，另一方在你眼里越看越错，分歧当然就越大。

2不管怎样大吵大闹都尽量不要用家庭冷暴力，也不要分屋入睡。

大家都知道，家庭冷暴力是造成夫妻感情破裂的原因之一之一，但是，依然存在很多夫妇，在吵架后，总爱用家庭冷暴力来看待不正确的一方，即不与他(她)沟通交流，都不和他沟通交流，更因为生气后挑选夫妻分房睡。他们想方设法根据家庭冷暴力能让对方更真切地认识到自己的不正确，希望用分屋的形式处罚另一方所犯过的不正确。但是结果不但没有获得对方认可，反而会让两口子的感情出现裂痕，甚至是有的夫妻因为一次争吵而分屋，结果却是永远都是分屋。

因而，夫妻之间不管怎样大吵大闹都别以冷酷无情的暴力行为看待另一方，也不要分屋入睡。要记住有些时候同在被子里入睡，不由自主入睡的时候会情不自禁的互相紧抱另一方，而怀着夫妻争吵招来的怒火自然也就就消失了，当怒火消退时，那才会更理性地解决大家争执问题。

3主动承认错误和合好，并不是表明柔弱，反而是说明你更为关心他(她)。

在思考以后，在意识到自己的问题时，主动承认错误，积极合好，可以更加早地完毕争执。或许有的人会觉得，本来做错事了，本来做错事了，为何叫我主动承认错误，主动承认错误，是不是主动承认错误，直接把不正确揽到自己身上

实际上这种观念是不正确的，主动承认错误先和，就是为了表明你豁达和包容，更足以说明你比他(她)更关注这份感情。不管盘根错节，假如这一场争执的重要问题是你自身，你需要主动承认错误，另一方就会看到你坚定地认错的一面，进而逐渐反思自己的不正确。不过如果关键问题存在于对方身上，你主动承认错误合好，对方也会更为惭愧去接受不正确，同时因为你的态度，更加珍惜包容的你。