农历惊蛰是什么意思？

      “农历惊蛰”是指农历（夏历）二十四节气之一。拟从三个方面讲清楚—— 

一、“惊蛰”语义解析

      “惊蛰”中“惊”字用得真好。蛰，是指动物冬眠，藏起来不吃不动。而一旦时机到来，就是到了“惊蛰”的时候，那些冬眠的动物就一惊而起。这个“惊”字真用得妙，把沉睡已久后的崛起形态表现了出来。

      惊蛰的意思是指春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》有个解释：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”可见此时已经是春雷萌动。

      这个“惊蛰”原为“启蛰”。中国最早的一部传统农事历书《夏小正》记载：“正月启蛰，言始发也。”汉景帝的名字中有个“启”字，为了避讳就将“启”改为意思相近的“惊”字，并将惊蛰挪到雨水节气后，才形成了今天的顺序。

      这一改还真是改出了境界。“启”只是平静地表示了“开启”的意思，而“惊”则是拟人手法，把动物拟人化了，那些小动物面对沉睡后的觉醒，好像都有“惊慌失措”的神态。

二、惊蛰的气候特点

      惊蛰是二十四节气中的第三个节气，时间是公历3月5日至6日，太阳到达黄经345°时。

      惊蛰到来后，气候特点是乍寒乍暖，风的变化较大，气温明显回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银装素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3～6℃，沿江江南地区为8℃以上。

      惊蛰被称为春天的“复活节”，因为此时春芽和病毒同时复活了。

三、惊蛰“三候”

      此时已经是仲春，进入了桃花红、李花白、黄莺鸣叫、燕飞来的时节。

      惊蛰“三候”就表现了这个时节的变化特点：先是桃花开，然后黄鹂叫，最后是斑鸠飞来了。

      一候桃始华。桃花的花芽在严冬时蛰伏，在惊蛰之际开花。接着是棣棠花、蔷薇花、李花、杏花、海棠等等，也会在此时开花。

      二候仓庚鸣。仓庚，即黄鹏，黄鹏鸣叫，动物开始求偶。

      三候鹰化为鸠。此时鹰化为鸠，至秋则鸠复化为鹰。有人认为，鹰每二、三月飞返北方繁殖，已经不见迹影。只有斑鸠飞出来，于是古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的。

四、惊蛰习俗

      基于惊蛰的气候特点，古代形成了以下一些习俗——

      吃梨。在惊垫节气中气候比较干燥，很容易使人口干舌燥，感冒咳嗽，所以民间有惊垫吃梨的习俗。此时吃梨可生津润燥，预防风热感冒及呼吸道感染，很符合此节气的节令特点。

      植树。三月惊雷过后，“植树节”就随之而来了。

      赏早樱。惊蛰过后，绵绵春雨连日而来，使空气变得非常清新。早樱也在争相开放。

      这些习俗，如今都可沿袭下来：吃梨有利健康；植树有利生态建设；赏早樱可以放松心情，有利身心。

      惊蛰是开启百花盛开景象的起始。当惊蛰来临之际，让我们走出家门，走向春天，去享受大自然带来的美好时光吧！

　惊蛰的到来，也是仲春时节的开始，这个时候冬眠的动物也是会开始苏醒，然后就是一片阳光明媚，而且是万物复苏，我们在惊蛰的时候养生也是需要进行调整，是要很好的重视养肝，下面就是来详细的看看吧。

　 惊蛰节气养肝护脾少吃酸

　我们在惊蛰的时候饮食是要以“春夏养阳”为原则，我们可以适当的食用一些有利于生发的阳气的食物，像韭菜、菠菜、荠菜等，这个时候我们的肝气是比较的旺盛，所以是容易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可根据每个人的体质情况而定。

　 惊蛰时节运动可练“回春操” 

　这个节气我们的身体也是在从寒冷中舒缓过来，我们也是可以进行适当的运动了，运动就是需要循序渐进，不适合一些剧烈的运动，我们不妨练练甩手、扭腰、后倾的动作，是能够很好的行气活血，壮阳益气，所以我们可以适当的做一些回春操，适当的锻炼身体。

　 惊蛰气温回升快需防感冒

　惊蛰过后，气温是回升的比较快，但是我们要注意北方地区冷空气还是存在，早晚的温差就是比较大，所以我们这个时候稍有不慎就是会引起感冒，所以我们在感到气温上升和出汗就是要适当的减衣。此外，惊蛰后气温趋暖，也给微生物的繁殖带来条件，各种传染病开始流行。所以，应注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。

　我们在惊蛰的时候是要很好的注意养肝，这对于每个人来说都是非常的重要，进行适当的锻炼也是非常的有利于身体的健康，在增减衣服的时候也是需要很好的进行注意，所以大家需要注意这些生活中的细节。

惊蛰 有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。以下是我整理的2022网络大课堂《惊蛰》 观后感 ，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(一)

惊蛰是二十四节气中的节气，在惊蛰的时候，也进入春天了，而这个时候，气温也逐渐回暖，下面和我一起来看关于惊蛰的习俗，希望有所帮助!

祭白虎化解是非

中国的民间 传说 白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为**黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的 故事 。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：“凡冒鼓必以启蛰之日。”注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

“打小人”驱赶霉运

惊蛰象征二月份的'开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，《千金月令》上说：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，认为虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个下马威，希望害虫不要来骚扰自己。久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，大部分人去打小人的目的是求新一年事事如意。

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(二)

当第一抹太阳洒落，万物苏醒，但是小动物们还是不愿醒来。于是惊蛰爷爷要叫醒这些懒惰的小动物，它一手拿着鼓，一手拿着棒，把小动物叫起来。

春雷来临前，宁静的森林里，小露珠坐在叶子上荡秋千。春风拂过，它看见青蛙在呼呼大睡。蛇在闭幕神，不想被打扰。熊在圆滚滚的树洞里做这美梦。

日子一天天过去，当柳树的头发随风飘荡，含苞待放的花朵绽开，当春风伴着欢声笑语，连惊蛰爷爷也来凑热闹了。

惊蛰爷爷马不停蹄地来到每个小动物的家门口，挨个把它们叫醒。惊蛰爷爷先敲开青蛙的门，青蛙赶紧下床，小心翼翼地探头了，看看是谁敲的门，它看见惊蛰爷爷，就“呱呱”问好。然后惊蛰爷爷去了蛇的家，蛇换上新衣裳，一边走路，一边揉眼睛，蛇看见惊蛰爷爷提起神去=叫自己的蛇宝宝。惊蛰爷爷又去了熊的家，熊在做美梦，它惊慌失措地坐了起来，它打开门一看是惊蛰爷爷，于是就立马跑出去找食物了。

春雷乍动，动物惊醒这个森林又变得生机勃勃了。

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(三)

我觉得和其他节气相比，惊蛰是一个挺酷的名字。您可别不信，我这就给您介绍。

这不，看字形就挺酷。爸爸说：“蜇”字下半部分是虫，这个字的意思就是虫子在睡觉，虫子经过一整个冬天的冬眠，忽然，一声春雷，惊动了地下的虫子，虫子知道，春雷响，地气变热，春天快要到了，他们扭动一下好久不动的身体，爬出地面，打个哈欠，伸个懒腰，准备要迎接春天的到来。

惊蛰不光字形酷，田野里更酷呢!

瞧!田间的桃树上长出了粉粉的花朵，凑近闻一闻还有一股淡淡的清香。花丛里偶尔会冒出来几只蜜蜂和蝴蝶，它们欢快又忙碌地从这边飞到那边，边飞边轻声低唱着，就像一群酷酷的说 唱歌 手，你可听不出它们唱的啥。岸边的柳树更绿了，柳条在春风下摇曳着，好像是在跟春天打招呼。池塘里的蝌蚪成群结队地游着，很是自由快活的样子。在草坪上还能看见好多种叫不出名字的小虫子，它们在草地上爬来爬去，对我的存在视若无睹，恩，的确挺酷的。

哈哈，我喜欢这个酷酷的惊蛰!

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(四)

“惊蛰至，雷声起。”走进惊蛰，最打动人心弦的便是惊蛰的那一声春雷，这雷声带着充满诗意的鼓点，欣欣然拉开了春天的帷幕。似乎在漫不经心的瞬间，霹雳一声，天边，有隆隆的雷声传来，仿佛融入了骨髓和灵魂深处。抛弃所有的喜怒哀乐，在怦然心动的颤栗中支起耳朵，仔细的聆听来自天天籁的绝妙音符。

雨是避免不掉的，那种沁人心脾的凉意似乎就是为了迫使大地打个寒颤，让一切从惺忪中苏醒。而春雨，仿佛是云中的精灵,翩然随风潜入夜的怀抱,她来自哪里窗外嘀哒的雨声和着心灵的颤音，在开窗的刹那，拥我入怀。是杜甫笔下那知时节的好雨吗天籁之音，时急时缓地敲打窗棂,望不到她轻盈的身影,夜雨迷醉了心绪。凭窗而立慵懒地读一本古诗，雨打窗棂，倾听她唐诗宋词般平平仄仄的优美旋律。

晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”三月在一场暖风中眩晕了，它轻盈的脚步溅起一片阳光，春天，随着来自天外的那一声召唤，顷刻间忙的死去活来：蛰伏了一冬的虫儿，树儿，草儿不甘寂寞，从严寒桎梏中重新苏醒，会争先恐后地拥进春天。一片春色，在惊雷之声后，淋漓出盎然生机。孩子们过完年，也开始了新的学期。不怪乎有人说：“到了惊蛰，春天才算住稳了江山。”

惊蛰过后， 春分 便一步步的近了，风开始变得温柔，空气一夜之间清新温馨了许多;小草们争相破土而出，流露出青涩的羞赧草芽儿，春天的味道一天比一天浓了!透发出勃勃生机，惊蛰带给人们的，是一春的惊喜，明媚的春日里，随着一天天的忙碌，也将重新开始新的一年的生活。

惊蛰来去匆匆，以特有的民俗和方式，释放它节气的韵味，不曾为谁做出过片刻的停留，静静倾听大地耳语，回味季节交替，我们又开始新一轮的播种与憧憬……

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(五)

在这惊蛰前后不乏有大雨。午夜时分，似乎下起了大雨，可我已经熟睡只有隐隐约约的感觉到，有雨声，我想，是下雨吧，往被窝里缩了缩，就在那雨的奏鸣曲中睡着了。

早晨，雨小了，如丝。但有风，风刮在我身上，不禁打了个寒颤。天还没亮，我却要早早的起床，坐着妈妈的摩托车到车站去搭公交车。

到了车站，往不远处的天空望去，灰灰的，带有几丝蓝，而一切似乎都被一层薄薄的纱隔住了，似远似近，一切都是朦朦胧的，迷离的。 雨水 ，顺着车站的遮雨棚流下，滴到了地上的因昨夜大雨而形成的水坑里，‘嘀，嗒，嘀，嗒……’。

公交车来了，坐上公车，每每上学都必须经过半小时的路程。慢慢等着。看着窗外，一片雾蒙蒙的，一滴滴水从窗子流过，像泪珠，这是谁的泪也许，是春天的，也许是天空的，也许，是这座城市的。

到了学校，天慢慢亮了起来，但是还是感觉沉沉的。班里的人不会去注意天空这些东西，在教室里叽叽喳喳的谈笑着。班门口那棵光秃秃的树，在雨水的滋润下，枝头已经长出了不少嫩芽。在前些日子冷冽的寒风中，这棵树的叶子掉光了，光秃秃的，也不会有人在意，可此时它却为这阴沉的雨季添上了一笔颜色。

校园中有两颗木棉树，一颗迎着风，一颗背着风，迎着风的那棵木棉树伫立在图书馆的门口，叶子掉光了，但是有多了几分火红。在经历了寒风之后，它开始了自己的美丽。

学校里种了不少树，有的还是有着为数不多的叶子，看到那为数不多的叶子总是会想，那些叶子既然爱树，但它们应该没有想过，最爱树的，不是一直呆在树上，而是落在地上，化作树的营养，让树成长。

惊蛰，快过了，开始回暖了，春天不知觉得，又要走了。雨中的人们，没有人注意它的新芽，直到朦胧春雨的结束，阳光变得耀眼炽热时，树上的叶子早已繁盛时，才知道，夏天了，可是，为什么没有春天呢现在，停下匆匆的脚步吧，现在，就是春天，新芽很快会长成茂密的树叶，木棉花很快花开，又很快会花落，接着就又是漫长的寒冬。请不要再等了，望一望吧，春天要跑了哟。

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(六)

咦，我踩着什么了正在家门口散步的我突然感觉脚底一软，一低头发现了一棵小小的'嫩芽。

哦，今天是惊蛰啊!

门前的一株月季在这天终于睡醒了，枝上开满了嫩芽，一律是红色，嗯不对，是红中带绿，或是绿中带红，虽然这些小嫩芽很小，但它却给人们带来了无尽的希望。哟，它还有脾气呢!一不注意，我的手就被它扎破了，果然美丽的花都带刺!

再去看看自家种的花吧，一进门就看到栀子花长出了新叶，不是绿的，而是嫩黄的，中间透出一点绿，伸手摸了一下，很软，相比之前的老叶，新叶更让人心醉。

一阵风刮来，所有的新生植物都摆动起来，唯有那一丛菊花一动不动，不知是太重了，还是太多了，反正它就是不动，哎呦，这透明的是啥新叶，菊花的新叶，在光的照耀下是透明的，虽说新叶，但叶子却很饱满，很厚实，显得格外可爱。

这些小草小花都投身到了母亲的怀抱中，那我们什么时候才能结束疫情，投身大自然的怀抱呢

我希望这一天早点到来，到时候，我们一起去寻找春天。

2022网络大课堂《惊蛰》观后感(七)

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，最早人们管它叫“启蛰”，后来改叫为“惊蛰”。

一到“惊蛰”，冬眠的小动物们在被雷声震醒后，争先恐后地从原来冬眠的地方爬出来;睡了一个冬天的树儿、草儿也不甘寂寞，纷纷撞进春妈妈的怀抱;习惯了冬天里的慵懒的人们也都加入了这个万物复苏的队伍，开始了忙碌的新一年。这个时候的天气是雨水渐多，一冷一热的，要多穿衣服注意保暖。

遇到这个节气经常，老天脾气就特别怪，会打雷，每次打雷都让我很害怕，因为声音特别重，比放烟花还响。每次到了打雷的时候，天空外就会闪出一道亮光，这时我都会牢牢捂住自己的耳朵，有时候打雷的时间特别长，捂得我手都又酸又麻。听外婆说，这是老天爷在惩罚坏人呢不过，打完雷下完雨之后的空气特别好，让我精神气。小动物们似乎也喜欢在雨后活动，树上嫩绿的芽儿显得格外嫩。鸟儿跑到树上叽叽喳喳。长辈还告诉我，这个时候农民伯伯们都开始种地了，我们吃的粮食都是靠他们的辛苦劳动长出来的哦。

“惊蛰”真是一个让我喜欢又害怕的节气。

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惊蛰的来历和故事

惊蛰的来历和故事，“春雷响，万物长”，不知不觉三月来了天气也越来越暖和了，每年公历的3月5日或6日，是一年一度的“惊蛰，下面看看惊蛰的来历和故事及相关资料。

惊蛰的来历和故事1

惊蛰的来历

惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。

蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。

所以我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌动，应进行修剪，并及时追施“催芽肥”，促其多分枝，多发叶，提高茶叶产量。

桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。

农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，我国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区，多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3天以上日平均气温在12℃ 以下的低温天气出现，不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的'重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。

惊蛰的传说小故事

一、祭白虎

在我国的南方的地区，特别是广东一带，祭白虎是一种比较有特色的一项重要的活动，在古时候生产力落后，人们对老虎是比较害怕和敬畏的。老虎凶残，因此当地的人们认为可以辟邪，因而古书说：“画虎于门，鬼不敢人。”同时老虎是食肉动物，经常会残害家禽家畜和人。广东人认为，蛰伏的动物被春雷惊醒后开始觅食，这时候白虎也会从山中出来觅食，为了保一年平安，就要在惊蛰这天祭白虎。白虎一般用黄纸做成，身上带有黑纹，口有撩牙。做好的白虎放在坛前，拜祭时，把涂有猪血的肥猪肉抹在老虎的嘴巴上，寓意“吃足油水，就不会张口伤人了”。这一习俗现在还很盛，很多庙宇都安置了祭白虎的下坛，每到惊蛰这一天的时候，特别是中老年人就会手拿祭品，排队祭白虎。有些人还拿鸭蛋喂虎，同时口里念叨“好人近身，小人远离”的口诀。

二、惊蛰吃梨

惊蛰吃梨可能是因为“梨”和“犁”是同音的缘故。

惊蛰吃梨，有“离家创业”之意。闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。

到了清雍正年间，渠家后生渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县。今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

惊蛰的来历和故事2

惊蛰的习俗

祭白虎化解是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。

惊蛰吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有着一则代代相传的故事。今日吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

抒发内心不忿

很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满。打小人的目的，就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿。

养 生

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。起先在民间，吃梨有不忘先祖，努力创业光宗耀祖之意。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

打小人

古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

驱虫

惊蛰时令，大地回暖，自然界的各种动物开始出来活动、繁殖。我们不大喜欢的虫子自然也开始在我们面前晃悠。惊蛰后，佩戴个香囊，可以安神驱虫。

祭白虎

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。

惊蛰的来历和故事3

惊蛰养生吃什么

1、菠菜

惊蛰时节的饮食最好吃得清温平淡些，一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等都是首选。此外，也可以多吃些能升发阳气的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、荠菜等。

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。

2、荠菜

荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维蔬菜。荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜可护肝，能够名目，吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处;有凉血止血的作用。

荠菜是一种鲜甜的野菜，可做汤、或炒食、或作馅，可洗净开水烫一下，挤水后放冰箱室内储存，随用随取。用荠菜做馄饨、饺子能盖三鲜，拌凉菜、或与肉同炒，味属上乘。南方人则喜欢在春游时顺手采摘一些嫩荠菜用清油炒后作美味佳肴，或是在开水中浸一下，拌上红油海椒、味精、醋、香油、葱、姜末等佐料，作为开胃“送饭”的蔬菜。

3、蓬蒿菜

据现代药理研究证明，蓬蒿菜所含有特殊香味的挥发油等药用成分，会刺激胃黏膜，促进消化液的分泌。具有良好的开胃消食、增加食欲、理气宽中的功效。因而，脾胃不和、脾胃虚弱、食欲不振等患者常食蓬蒿菜对防治疾病大有益处。

蓬蒿菜可以炒、涮、拌等方式熟食，也可蘸以各种调料生食。蓬蒿菜拌上花生酱会觉得更脆爽更有味道，但是胃虚寒者不宜多吃蓬蒿菜。

4、莴笋

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。惊蛰节气常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。

有些朋友认为莴笋叶味道苦，就把莴笋叶丢弃不吃，其实莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍。此外，经常咳嗽的朋友，多吃莴笋叶还可平喘止咳。