我和老公吵架 我打他 他很生气立刻就把他的手机摔了 我下了一跳有暴力倾向没？

个人看法，具体的事情经过是怎么回事，外人很难说清出，仅字面上的意思在我看来，你老公目前是没有暴力倾向的，两人吵架过程中都是比较上头的，谁也说不不过谁，吵起来的过程中没有伸手打人，说明你老公和你吵架的过程还是比较理智的，在吵架知道两个人在吵架只是吵架，我猜你老公是一个不善言辞的人，只是在这场吵架没有占到上风，又说不你有些上头，一着急砸了手机，我想你老公这会肯定后悔死了，手机没有了，玩不了手机，男人是一种比较好相处的，就算吵架没有赢，一时半时不会低头的，也有可能在等，看谁低头，有个台阶下，立马下，冷静一下想想，两个人吵架肯定有一个有错的，不是你就是他，现在不管是你错了还是你老公错了，给个台阶下，也能缓和一下气氛。

两个人的相处过日子都是吵吵闹闹，要是平平淡淡过日子，还是比较无聊的，我想经过这次吵架还是能发现两个人在相处过程中还是有一些问题在其中，平心气和的坐下来聊聊，从一开始到现在的点点滴滴，经过这一次我想你们感情还能在升温的。

既然你不想离婚，你老公他说过年的时候才能拿，说明你们都不是真正的想离婚，都说的是气话，我想你老公是想给你们双方一点时间考虑，消消气，想想是不是真的到了要离婚的那种地步，每对夫妻都会吵架，吵架说出的话都不是自己的心里话，只是气话而已，过后消了气就想通了，两口子吵架床头吵架床尾和，既然你老公过年才能拿，那就让你们双方都冷静的想想，两个人结合一个家不容易，希望你们能够和好，就把这次当成你们的一次成长吧，希望你们和好后好好珍惜这段感情，以后要学会互相体谅，你们都太冲动了要学会冷静，宽容，有的时候只要你退一步就会避免事情的发生，祝你们以后更开心、快乐、幸福。

首先，这是一个非常严重的问题，需要尽快解决。你的老公可能在情绪上需要得到控制和释放，而打自己是一种不健康和危险的方式。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 确保他的安全：如果他的自残行为已经威胁到自己的安全，或者已经造成了身体伤害，你应该立即寻求专业帮助，比如找心理医生或危机干预热线。

2 平稳他的情绪：你可以尝试使用一些平稳情绪的方法，比如让他深呼吸、数数或者出去走走。同时，尽可能地避免激怒他，保持冷静和理智。

3 沟通表达：当他冷静下来后，尝试和他沟通，了解他的内心感受和需求。鼓励他表达自己的情绪，让他知道你愿意倾听和理解他。

4 寻求专业帮助：如果这种情况经常发生，或者持续时间较长，你需要考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或者夫妻治疗。专业人士可以提供更具体的建议和帮助。

5 照顾自己：在照顾他的同时，也要照顾好自己的情绪和需求。如果你感到压力大或者情绪不稳定，也可以寻求专业帮助或者和亲朋好友交流。

最重要的是，不要把他的自残行为视为理所当然，而是积极寻求帮助和支持，共同找到解决问题的方法。

首先，我要强调的是，家庭成员之间的暴力行为是不可接受的，无论是在什么情况下。这种行为不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，也会对整个家庭产生负面影响。

如果你和你的老公吵架，你应该尽可能地避免升级冲突，尤其是在有第三方介入的情况下。如果公公进来打你的老公，你应该立即采取行动，防止进一步的暴力行为。

以下是一些你可以采取的行动：

1 报警：如果你感到自己或其他人处于危险之中，你可以拨打当地的紧急电话，如110，向警方报告家庭暴力行为。警方将会采取必要的措施来保护你和你的家人。

2 寻求帮助：如果你和你的家人遭受了家庭暴力，你可以寻求当地的社会服务机构、家庭暴力援助中心或妇女援助组织的帮助。这些机构可以提供你需要的支持和资源。

3 与公公谈话：如果你认为公公的行为是不合适的，你可以与他进行一次谈话，表达你的观点并试图解决问题。你可以告诉他，家庭成员之间的暴力行为是不可接受的，并请求他尊重你的隐私和权利。

4 与你的丈夫谈话：你可以与你的丈夫谈话，告诉他你的感受和需要。你可以表达你的关心和支持，并一起探讨如何避免类似的情况再次发生。

无论你采取什么行动，都要记住自己的安全和健康是最重要的。如果你感到自己无法处理这个问题，不要犹豫寻求专业帮助。