和老公吵架了怎么处理

一、彼此冷静一段时间　暂时分开，可以让自己的情绪冷静下来，进行好好的调节，你们一些不好的情绪随着时间推移，那么就会慢慢的忘记了，同时那你就会慢慢的回忆以前的快乐时光了，这是心理的正常反应，这样会唤醒夫妻之间的美好情感。　 二、反省自己不对的地方　吵架后千万不要和对方耿耿于怀，也不要只感觉是对方做的不好，在这次的吵架的过程中，也不要只看到对方的错，就忽视了自己的错。　在感情里两个人吵架本来就没有什么对错之分，也就是那一句一个巴掌拍不响，所以你要好好的反思自己是不是太强势，是不是不够关心对方，是不是给对方太大的压力了，是不是自己不够温柔，还是自己一直在急着改变对方，而不去改变自己呢？　想要经营好夫妻感情，那么你就要多考虑自己的一些不对之处，婚姻才会幸福美满，不能一味地只要求对方而不改变自己。　 三、和好后不要再因同样的问题争吵　当你们在一起好好的把那些心事和老公好好说清楚了，那些曾经让你们感情发生变化的的事情，你就不要再去做，你可以去做一些让对方开心的时候。　当你要做这些事情的一个前提下就是你一定要记得对方的喜好以及一些厌恶，当你们和好了，在接下来两个人相处的日子里，千万不要再去触碰对方一些原则和底线，让他一次次的陷入困境。　想要经营好婚姻，就要懂得怎样爱对方，所以你千万不要用错了方式。其实彼此要在相处的过程中想要开心和快乐，那么彼此就不该有什么心结。　和老公吵架了怎么处理2　 一、夫妻吵架怎么办　1、不管夫妻之间因为什么争吵，请不要说伤害对方的话，如果对方让你很生气，你的情绪很激动，请想想你们当初是为什么走到一起的，不要只抓住对方的错不放，多想想对方的好，想想你们当初在一起时的甜蜜，你就不会那么激动了。　2、等对方情绪特别激动时，请你保持深呼吸一分钟，你俩的气就都会消了一半，就不会吵得越来越凶，因为人在发怒时，智商为零，容易谁出伤害对方的话，所以，一方情绪激动，另一方一定要保持冷静。　3、夫妻之间出现意见分歧，或者闹矛盾时，不要互相指责，更不要用吵架来解决，因为吵架时情绪修容易激动，情绪激动的情况下，人就更容易冲动，冲动是魔鬼，如果真的吵起来，一定要有一方懂得让步，最好是男人让着女人，因为家是讲清不讲理的地方，男人要学会宽容、接纳妻子的缺点，如果女人一直和你吵，你就微笑着、深情地看着她，他看到你的表情估计吵着吵着就笑了。　 二、夫妻经常吵架怎么办　 1、自我批评　吵架肯定是有原因的，这个时候不管是谁的错，都不能再去指责对方，这样只会吵的更凶。这时应该好好想想，做下自我批评，想想自己在这次吵架中有哪些做得不对的，这样心里也就不会那么生气了，毕竟吵架不是一个人的事，如果只是觉得都是对方的错，那问题肯定解决不了。　 2、在批评前先赞美对方　夫妻经常吵架怎么办？夫妻之所以争吵，往往是因为被直接否定或者被无视。有了矛盾，先赞美对方的付出或者做得好的部分，再指出对方做的不对，需要改进的地方。这样，即使很难听的批评，对方也能接受。　 3、主动示弱，适度撒娇　假如我们面临的吵架不是原则性的，那对方可能就是因为我们的态度或者语气不好而生气，或者要求做他不愿意的事情而发生争执。我们可以主动示好，妻子可以撒撒娇，用小女人的柔情软化丈夫，避免发生长期冷战影响夫妻之间的感情。　和老公吵架了怎么处理3　 一、远嫁和老公吵架怎么办　个人觉得还是不要先回娘家，可以的话别冲动着要走，走是解决不了吵架的问题，最好冷静下来后再谈谈。如果确实出来了最重要的是先找间7天之类的经济型酒店解决住宿问题，之后的下一步自己再好好认真思考，暂时不要想着回娘家，如果问题不大你们一闹就回娘家的话你父母肯定会很担心的，如果很快就解决这个问题了，反而会让你爸妈对你丈夫印象不好。如果问题比较严重，才慢慢考虑是否会娘家这个问题哦！　 二、远嫁和老公吵架能去哪儿　 宾馆吧。　幸不幸福跟远不远嫁没有因果关系，但远嫁确实会有孤立无援的感觉，譬如和老公闹矛盾了，不能找娘家人哭诉，受婆家气了，也只能一个人承受等等。嫁得近，两家父母也会常来往，有些事情，婆家也会不看僧面看佛面，也会多担待些的。　 三、距离多远算远嫁　有的人说跨省就算远嫁，有的人说开车要4个小时以上的叫远嫁，有的说一年难得见一次面的叫远嫁，有的说吵架了不能快速回娘家的叫远嫁。　我想说，其实父母不能很方便见到你的就叫远嫁。　 四、远嫁判断条件　1、是否真心爱你。　2、是否有能力承担组成家庭后的责任和义务。　3、对方家庭是否真心容纳你。　4、对方的物质条件是否可以保证你放弃这边所有一切后远嫁他方？　和老公吵架了怎么处理4　 一、吵架后怎么挽回老公　 1、冷静对待 不能大闹太作　夫妻吵架上升到离婚的程度，大多会有一段冷战，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过大吵大闹引起对方的关注。　这是挽回老公中最忌讳的方式之一，大吵大闹解决不了问题，也会让对方倍感压力和厌恶。正确的做法应该是调整好自己的心态，冷静思考这段关系，在冷战期内，不要充斥太多负面情绪，也不要太频繁地找对方。　冷战期处理得当，会为之后的挽回打下一个好的开始，让挽回有话可谈。如果在具体过程中，不知道如何控制自己冷静下来，不知道如何做才对挽回有利。　 2、冷战应注意时间和场合　冷战后夫妻争吵很普遍，但冷战要注意时间和形势。长期的冷战倾向于疏远夫妻，而偶尔忽视冷战，这可能导致夫妻之间的矛盾。　不经意的细节，会让你的挽回更有余地。比方说，你和老公冷战发生了口角，却能在外人面前称赞老公或者顾及他的面子。这么做一来，体现你的高情商，二来给对方你很以大局为重的形象，为之后的挽回爱情赢取好的一面。　 3、自我反省+引导对方思考　夫妻矛盾没有绝对的谁是谁非，每一次的矛盾和争执都是在双方的反省和尝试引导对方认同自己来解决的。自我反省是了解自己的一种方式。　不仅帮助你重新发现自己，而且帮助你了解婚姻冲突的原因，内省可以帮助你避免再次犯同样的错误。当然，认识到自己的错误并努力引导丈夫进行自我反省是聪明女人对待丈夫的方式。　 二、挽回老公最有效的话怎么说　1、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。　2、相处久了，心有些安逸，此刻的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，最后绝望。可是你知道吗？那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。　3、生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

关于自己丈夫家里的事情，自己也是看事情的轻重之分！事情大小来区别，不要一味只在乎一些锁事而发生争吵，理性一些！有些事情需要站在对方的角度去想想问题，小两口之间应无隔夜恨！学会如何去分析事情的轻重！这样就不会产生不必要的争吵了！加油！

与老公的家人产生矛盾是很常见的问题，在处理这种情况时需要考虑到以下几点：

首先，要尽可能地保持冷静和理智。不要让自己的情绪影响到整个家庭，更不能因为这个问题与老公产生矛盾。要知道，家庭是一个整体，每个人都应该为整个家庭的和谐做出贡献。

其次，要了解矛盾的原因。可能是因为性格不合，也可能是因为文化差异，还有可能是因为一些误解和互相的误解。只有了解问题的本质，才能采取正确的解决方法。

第三，要尝试与老公的家人沟通。尽可能地表达自己的看法和想法，同时也要尊重对方的意见。在沟通的过程中，要避免使用攻击性的言语和态度，保持平和的心态，尽可能地寻找共同点，化解矛盾。

第四，要尝试改变自己的行为和态度。如果老公的家人与自己产生矛盾，可能是因为自己的言行或者态度引起的。所以，要尝试改变自己的行为和态度，尽可能地让自己更容易被接受。

最后，如果以上方法都没有效果，可以寻求专业的帮助。可以向心理医生或者家庭咨询师寻求帮助，他们可以帮助你和老公一起解决问题，找到合适的解决方法。

总之，处理与老公家人的矛盾需要耐心和智慧。要尽可能地寻找解决问题的方法，让整个家庭和谐相处。

老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理

老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理，每一个家庭都免不了吵架，一般可能是婆婆和媳妇儿吵架的比较多，但也有很多母子关系不怎么好的，所以会出现老公和婆婆吵架的现象。以下分享老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理？

老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理1

老公和婆婆吵架我该怎么办

任何吵架都应该先分清楚吵架的原因所在，像是老公和婆婆吵架了，也应该先弄明白到底是因为谁的错，或者因为什么事情而引发的吵架，然后再根据事情的实际，跟双方都细心的沟通，尽量让他们和解。其实在这种吵架的时候，单独只站在一方肯定是解决不了问题的，并且还很可能影响到他们对你的感情。

虽然自己也是这个家里的一个成员，但他们的吵架毕竟是亲生母子之间的吵架，所以问题的关键还是得靠他们两个人自己解决。如果是外人过多的掺和，那这种吵架问题会扩展的越来越大，但如果是采取对了方法，去劝说两个人，这样双方的问题就会更好地解决了。

弄明白两个人吵架的原因

这和问题的产生都是有一定原因的，那么事先一定要找到问题的原因所在。在婆婆和老公吵架的时候，自己先要去弄明白他们是因为什么而吵架，然后再综合分析这个吵架的原因，看看双方到底是是谁有错在先。但不管是谁的错，都不能够单方面的去指责某一方，而是自己先想办法一个人处理好这个问题。只有处理好了产生争吵的问题关键，后续才能够给双方合理的关系调解。

多站在婆婆的角度思考问题

大部分的婆婆对于自己的媳妇其实都会有些难以相处，现在老公和婆婆吵架的时候，自己还主动去站到老公那一方说话，那这样会很让婆婆感到不开心的，她可能会认为他们之间的吵架就是因为你唆使的。所以不管事情的对与错，首先应该多站在婆婆的角度去思考，毕竟人家也是长辈，尽管有什么错，作为晚辈的也应该多让步。

多为婆婆讲一些话，这不仅是一种孝顺，而且还能够很好的维护你们之间友好的婆媳关系。本来作为子女的，这应该多听家长的话，只要父母没有什么恶意，那都应该多让让他们不应该跟他们吵架的。

给老公鼓励和安慰

在老公和自己的婆婆吵架的时候，他们内心肯定也有会有很多委屈和不满，如果在这个时候，你还是站在婆婆的角度去说话，那他肯定会觉得更委屈了。

但你们之间是夫妻关系，所以只要你多去哄一哄他，告诉他不应该那样跟自己的父母吵架，那他应该也都能够理解和接受的。作为自己老公最亲的人，在他不开心的时候应该多给他鼓励和安慰，这样可以很好的安抚他的心情，也能够加固你们之间的夫妻感情。

老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理2

这是他们母子间的事，他们会重归于好的，母子没有隔夜仇。还有在他们在吵架时，如果你不想加入的话，要劝也只能是劝自己老公，不要去劝婆婆，一旦婆婆在没有理的情况下，可能婆婆的火会偏你那来，因为你所处位置毕竟属弱势。实做子女的让父母骂也是应该的，尽量顺着他们。虽然有时候长辈比较唠叨，毕竟养育我们这么多年了。

发生矛盾首先要冷静，动之以情，晓之以理。不能冲动。家庭矛盾是必不可少的，尤其是一个屋檐下的我们，即便妈妈骂儿子也是正常，你不必忧虑，现在的人生活的压力的缘故会吵吵闹闹，就是儿子对你也不能偏向哪一边。

天下没有不是的父母，渐渐的婆婆就会冷静，孝顺，不能只是孝，还有顺，你在中间很好做，相互安慰，调节，我想他们都会明白你的苦衷，所谓旁观者清，我想你会把这件事处理好！

在你婆婆面前一定要站在你婆婆的立场说话，批评老公的不对要替婆婆说服他并把老公的事说点好话，尽量大事化小小事话了，在老公面前反之！要做个聪明的媳妇，最好再联合一下公公。最好是不掺合，要发言也是站在婆婆的角度骂你老公。婆婆跟老公吵架，怎么吵也是娘儿俩，打不散连着筋的血缘亲情，而你掺合了，婆婆跟你就存了隔阂，难以解开。

当老公因为面子自尊等不肯向父母低头认错时，你就该出面了。比如主动打电话向父母赔礼道歉；比如给婆婆买点衣服礼物哄婆婆开心，说是她儿子叫买的；比如给公婆说点好话，用委婉的方式表达丈夫的意思，从而消除沟通不畅的误会。当着众人的面“批评”老公了，但私下一定要表明立场，支持老公，即便老公想法不对做的不好也要耐心沟通，让老公意识到自己的错误。

如果老公没什么错，就哄哄他，说父母也是为了咱们好，老人也不容易，犯不上吵架。切不可背后说公婆坏话或者鼓励丈夫吵得好。矛盾发生后，双方为了面子谁也不肯屈就。那你就做润滑剂，给他们创造见面的机会。主动邀请公婆来家做客或者带着老公常回家看看。这一来一往中，双方都平静了，父母也就不计较那么多了，要是为了这点事不来往，那真的太伤害老人的心了。

婆婆年龄大，百事孝为先，不要和老人计较，多托听听老人的想法，多为他们着想，也在您婆婆面前多说好话。其实父母都不容易，比如说：就算不为你老公着想，也要为以后他们的孙子着想啊；家家都有难念的经。

而你老公那块一定要让你老公认识到他的错误，至少和长辈吵嘴也是不对的，让你老公亲自和他的妈妈道个歉，老人都是吃软不吃硬的，况且那是他的亲生儿子，也不会太较真儿的。

老公和婆婆吵架我该怎么办要怎么处理3

老公和婆婆吵架了怎么办

一、不管婆婆对错，永远站在她的身后

自己的婆婆，老公的妈妈，无论她有多错，不管她是什么样的一个女人;她永远是对的，因为她是长辈;任何一个人，都得尊敬长辈;这是一种孝心，更能体会一个人的素质和品德;

作为一个媳妇，你更加的要做好这样的一角色，就是什么事情，都一定要以孝为先;如果你只考虑你自己的感受，那么你就是一个不孝顺的人;你的婆婆，她就算有一万个错误，你都得接受;不能她有错误，你就要去处罚她，你就要去找她的麻烦，这是不对的，也是一种不孝的行为。

二、老公事后再去安慰

作为一个男人，不管自己的母亲有多错，犯下多大的罪;你都不能有一句怨言，你都不能喊一痛;你要清楚，你的生命来源于你的母亲;没有她就没有你的存在，也就不会有你现在的辉煌;你的生命是父母给的，就算他们要收你的命，你都得接受这样一个现实;所以你有什么样的资格，跟你的母亲吵架;

这是大逆不道的行为，永远也不能做这样的事情;老人家的想法跟年轻人一定会有差异，所以你能做的，就是接受她的看法，安慰她的心灵;自己不管有多少错误，都向她承认错误;就算你是对的，也可以说你错了，不要让她操心;这样才是一个有孝心的孩子。

老公和婆婆吵架怎么劝

不掺合，要发言也是站在婆婆的角度骂你老公。

婆婆跟老公吵架，怎么吵也是娘儿俩，打不散连着筋的血缘亲情，而你掺合了，婆婆跟你就存了隔阂，难以解开。婆婆是老公的母亲，是长辈，老公和母亲吵架不管什么原因都是你老公的不对，所以你应该劝说老公，这样才显得你这做妻子的懂事，孝敬老人。

老公和婆婆吵架应该帮哪边

作为一个女人，一个媳妇，你的老公跟着他的妈妈吵架，不管你的老公是对的，还是错的，你一定要站在你婆婆的那一面，不断的说你的老公。这样的好处，拉近了你跟你婆婆之间的关系;将来说不准她会把你当成女儿一般来疼，而你的老公，就算他跟他妈妈吵得有多狠，但是她的妈妈一定都会原谅他，因为那是她的儿子，她会把他当不懂事的小孩来处理;

如果你在这个时候，你帮了你的老公，那么你就变成了你婆婆的仇人，将来你的日子不好过;而且你会被戴上一个不孝女人的帽子，更可能会被误以为你患通你的老公跟婆婆吵架;所以一个女人，这个时候站队很重要，可以起到二两拔千斤的效果。

怎么和婆婆相处

第一，遇到强婆婆 时 ，要理解弱音。

每个女人性格不同。 遇到坚强的奶奶时，你必须学会不说弱音。 而且婆婆作为长辈，想法和做法一定有自己的想法。 幸福的婚姻是什么样子如何经营婚姻能幸福 如果你也采取强烈的对抗姿势的话，每天都会吵闹家庭。

所以，作为媳妇，不是挑战婆婆的权威，而是尊重她们的意见，接受她们的意见，适当地赞扬她们，这样她们对你也会更加亲切。

第二，如果意见不同，应理解寻求分歧。

常常在面对某些问题时，婆婆和媳妇自己的意见不同。 她们生活的年代不同，所以工作的方法、方法、观念也不同。 明显的是孩子的教育。 家里有了孩子，媳妇和媳妇之间就容易出现矛盾。

由于教育观念和养育观念的不同，媳妇坚持自己的想法，全面否认婆婆的养育方法。 所以，作为一个好媳妇，不仅要以教育观念坚持科学的做法，还要适当地听从老年人的意见。

毕竟，她们也是为了孩子好。 遇到真正不可能的做法时，要耐心平静地说明原因，尽量寻求共同点。

和老公总是吵架该怎么办

和老公总是吵架该怎么办，生活中，许多夫妻和因为一些事情而吵架。而夫妻长期吵架对感情是有影响的，想要维持夫妻感情，就需要解决吵架！下面是和老公总是吵架该怎么办的方法？

和老公总是吵架该怎么办1

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；

在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。

比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。

和老公吵架一直冷战怎么办

针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。

任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。

1、先低下头

和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。

另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。

2、改变现状的性子

跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。

这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？

3、找同一个好友倾吐

和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。

原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。

例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。

没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。

和老公总是吵架该怎么办2

1、掌握弹簧定律，学会主动退让。

“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。

心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。

而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。

而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。

但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。

俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。

那么，如果你主动退让，结果是什么呢？

你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。

当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：

1、主动说话，打破僵局

两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。

2、 放下面子，找他帮忙

吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。

3、 奉献爱心，传递温情

夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。

以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。

婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。

所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。

2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。

因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。

“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。

它包含以下四个方面的内容：

1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。

2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。

3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，

4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。

拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：

“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”

“我觉得非常委屈。”

“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”

“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”

这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。

所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，

放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。

3、保持情感共振，让爱情保鲜。

从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。

在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。

一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。

比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。

所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。

和老公吵架其实不必太在意，哪对夫妻没吵过一两嘴？问题是如果你和老公的家人吵架的话就需要一些时间修复了，记住，虽然你嫁给的是你老公，但同时也是嫁给你老公的一家甚至他的家族，和他家人或族人的关间处理不好，很可能影响你和老公的感情。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

与老公发生分歧，可以这样去处理：

1、发生分歧的时候，尝试让自己冷静下来

家庭生活中，会遇到很多事情，因此和老公之间的分歧就会产生，然后就有可能会争吵。那么当发生争吵的时候，一定先让自己冷静下来，等到冷静了之后，再去沟通这个问题。因为在不冷静的时候，双方说话都是带有一些怨气的，争吵就会变得更凶，并且没完没了的。而当你冷静下来之后，可以好好想想到底有没有必要去争吵，所以在冷静下来之后，再去沟通是最有效的。

2、发生分歧的时候，站在对方的角度去思考问题

问题产生分歧的时候，一定要站在对方的角度去思考这个问题，这样也许才能让自己从不同的角度观察问题。其实很多时候，有的人都太过于自我了，觉得自己说的话，做的事就是对的，并没有考虑到别人的感受，因此夫妻之间的矛盾就会产生。这个时候，就需要站在对方的角度去思考一下，那么也许就会发现不一样的答案。

3、发生分歧的时候，夫妻之间要少计较

家庭琐碎事真的是很多，所以有的时候尽量还是能不计较就不要计较了，如果总是斤斤计较，那么问题就会变得越来越多，其实在一个家庭当中，两个人都要一起付出，但是如果总是对比，到底谁付出得多，或者是谁付出得少，那么就没有任何意义了，只要是双方都是用心经营，就不要在乎多少。这样家庭的矛盾才会解决。

结语：

婚姻的生活并没有大家想的那么简单，每个人在婚姻当中都会遇到各种问题，只有我们爱着对方，然后试着去理解对方，这样的婚姻生活才会过得幸福一些，而家庭的琐碎事也就不会成为你的烦恼，生活才会在幸福中度过。