我和女友相恋5年，因为吵架，最后还是不欢而散，我想忘掉她，我该怎么办求大神帮助

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每 一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天 ，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏 在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什 么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量但你知道你得 不到她的时候,你会是什么感受是不是感觉天塌了,人累了,心累了我相信你有遇到过,因为我也遇到 过现在在烦恼中,痛苦中我能理解你的心情很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以 吗在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心, 那么让人心痛真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴这就是所谓的放弃吗所以,放弃一个自己 真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能 做些什么会做到只要她幸福我就幸福了吗爱一个人是多么痛苦啊虽然带来很多的幸福和快乐,但带来 更多是伤害放下没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得因为她在你心 里留下了没有谁可以代替的了地位我现在就是这样,你的心情我多少能了解点你想要放下的话,我觉得 最好的办法就是改变注意力将注意力转向别的东西上我曾经试过,算成功了我也不知道对你来说可行 不不过你可以试试看 加油!

麻烦采纳，谢谢!

一般情况来说，女朋友对你说，她再也不想听到你的声音，她也不想见你那么一般都是假的，只不过是因为他生气了，所以他才这么对你说的，但是不同的情况也有不同的去对待，如果当时你做的事情非常过分的话，很可能真正的伤了他的心，他可能真的是想和你分手了。

“为什么有些情侣之间总是吵架但却不分手？”关于这一问题，来看看这些网友是怎么说的吧~

来看看网名为“派网友”的网友是怎么说的：

爱吵架的情侣，这是他们之间相处的一种方式，每个人都会有自己的相处方式，有的情侣就从来不吵架，因为他们习惯了，不过，我和我的男朋友就习惯了每天吵吵闹闹的，一天不吵架我们就感觉到今天很不正常，我们的感情就是在吵架中培养出来的，可能跟我们的性格有关吧。总吵架却不分手，也会是爱的太深，虽然他们老是吵架，但是还是舍不得和对方说分手，爱情就是这样，即使对方有多无理取闹，都会去选择包容，选择原谅，这样才会使两个人之间的爱情更加长久。情侣之间的小吵小闹没有什么，两个人都退一步，立马就能和好了。所以吵架不一定就会分手。

来看看网名为“独孤赤白”的网友是怎么说的：

如果两个人是为了生活中的一些小事而吵架的话,在两个人吵架时也许彼此一时脾气上来了会说一些控制不住自己的话,但是等到事情过去了，两个人都能够冷静下来了，其实会发现这根本就是一些小事没有吵架的必要的,所以只要一方能够让一下另一方也就顺着台阶下了本来也不是什么大不了的事对吧。记得老友记里面Chandler和Monica在一起后，又一次两个人瞒着大家出去约会，结果在酒店中因为一些小事而闹得不欢而散，回来后两人都有一点尴尬，Chanler对Monica说我们两就这样了吧？Monica大笑，分什么手，吵架之后和好就可以了啊，又不是什么大事，为什么分手。所以这才明白了为什么他总是和前女友们分手。

对于ID为“框框123uu”网友的精彩回答，大家纷纷点赞支持，他是这么说的：

他们并不是你看到的那样，他们只是想要斗嘴而已，因为长时间在一起，当初的激情退却就会开始了平淡的生活，平淡的生活时间长了就会不自觉找一些生活里的小事来当作促进感情的催化剂，所以小吵怡情。你看到的只是表面而已，两个人只会越吵关系越好，因为只有对对方了解到了一定程度以后才会开始挑刺，开始一些小吵。越是在乎对方就越是想要控制对方，让对方完全属于自己，作为一个完整的个体不可能完全受人控制，但是两个人足够成熟的话就会理解对方并且都会做出适当的退步来维持平衡，这就属于老夫老妻式的吵架。时间久了，年龄大了以后，也懒得再找另一个人重新磨合，继续开始一段恋情，这是很费心费力的一件事情，而且很难再找到一个和自己这么搭的人。

你赞同哪位网友的观点呢？

很抱歉听到你们吵架了。以下是一些可能有用的建议：

1、冷静下来：如果你感到情绪激动，可以先深呼吸几次，或者暂时离开现场，找个安静的地方冷静一下。可以试着写下自己的感受和想法，这有助于你整理思绪。

2、沟通：在情绪平静的情况下，试着和你的女友沟通。可以采用“我语”句式，如“我感到不舒服的原因是……”，“我觉得我们可以……”，避免使用攻击性的语言。

3、听取对方的观点：在沟通过程中，不要只关注自己的观点，也要尝试理解对方的观点和感受。可以问问她为什么会有这样的想法，这有助于你更好地理解她的立场。

4、找到解决问题的方法：在沟通的过程中，尝试找到解决问题的方法。可以一起讨论，看看有没有折中的方案，或者尝试换位思考，从对方的角度出发考虑问题。

5、道歉：如果你觉得自己有过错，不要犹豫道歉。可以向女友表达你的歉意，并承诺尽力改正错误。

6、寻求第三方帮助：如果你们无法自行解决问题，可以寻求第三方帮助，如家庭治疗师或心理咨询师。他们可以给你们提供专业的建议和指导。

最重要的是，尝试保持开放的心态，不要一味地坚持自己的观点，而是尝试理解对方的立场和感受，并寻求解决问题的方法。