情感手册之如何挽回真性分手的前男友

如何挽回前男友？

大多数女人进入到一段感情里面是非常认真的，包括对男友的尊重也是要比男人对女人更加好，但是感情中往往也有一些不顺利的事情，当不会解决的时候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你见过哪个女人去学套路和技巧吗？其实女挽男只需要把女人的本质特点发挥更高就行了，本质特点也就是傻、弱、强。傻也就是自己误认为男人对自己很好，所以自己也对自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜欢自己的男友。弱就是遇到无法解决的事情也就求助自己的男友并且觉得他是最爱自己的。强是女人在自己付出很多的时候往往会通过谈判方式去解决这个问题。因为男人喜欢的是弱势独体，这样可以让自己打开保护状态。那么接下来lamer给大家讲解一下女挽男的操作。

1刚分手时先要推卸责任。

女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。

2委屈求全拦错误到自己身上。

因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。

3暴露需求感进行兴趣付出。

需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是最不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。

4激起愧疚并且延长愧疚心理。

激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。

5对前男友进行冷暴力态度。

你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己最难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。

6恢复正常联系的台阶。

我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是最好的，也是能给自己的台阶。

7男人最烦的也是最喜欢的。

男人最烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。

8女人要装傻。

装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。

9女性对自己的选择要坚决。

当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己最坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。

10懂事的小女人。

这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。

11通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。

障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。

分手后前男友对你很好，说明他还是爱着你，心里面还是想着你的，如果你也爱着他，没有放下他，你们俩可以重新在一起，复合以前的感情的女人在面对感情时，总是会很感性，如果她真的爱一个人，就会为对方付出一切。

明知道对方可能不够爱她，或者在这段爱情里，她一直是更主动的那一方，她为他改变自己，为他委屈自己，这些都属于“低自尊”的表现。

说白了，低自尊就是因为爱一个人而放弃自己，心里眼里只有他，只要他让你做的事情，即使再为难也会答应，即使再不喜欢的事情，也会陪着他完成。

你以为改变了自己，就会让他更爱你，但实际是这样吗？也许改变了自己，他会对你说：“我还是喜欢原来的你。”

女人即使再爱一个人，也要明白一个道理：为他改变是一件很傻的事情，他也不会因此而更爱你。

爱情是相互的，只有单方面的付出会很累，时间长了，难免会有情绪，难免会抱怨。

如果一段爱情中，一直是你去卑微讨好，不管做什么事，都是你做好了，然后告诉他，而他从来都是乐享其成，也从来没有想过你的感受，这又算什么爱情！

这就像张爱玲那句话：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

以前特别喜欢这句话，觉得这样的爱也太伟大了，现在却不大认可这样的爱情，爱到如此卑微，甚至要去讨好对方的地步，真的很伟大吗？或许只是感动了你自己，对方却无动于衷呢！

单方面的卑微讨好，从来都不是爱情，只是你的一厢情愿，对方有空理你时，就和你玩一玩，不想理你了，或许就此离开，连声招呼都不打。

第三：为他付出一切

女人在爱情面前，常常会表现得很冲动，喜欢上一个人，就会觉得要为之付出一切，除了他，你不会喜欢第二个。

这样轰轰烈烈的爱情固然感人，但要发生在同样爱你的人身上，如果你的爱比他多，那么，即使你付出了一切，也不一定让他更珍惜你。

所以，再爱一个人也要考虑清楚，无论你多爱一个人，都不要“低自尊”的爱，记好了！

低自尊的人，通常是对自己不够自信，或者觉得自己遇不到更好的爱情，所以会为了对方改变自己，卑微讨好，还会为他付出一切。

但即使你做得再好，他也不会感激你，他只会觉得你这样做就是正常的，你就应该迎合他，这样的爱情想想都让人窒息。

“爱情中最怕的不是没人爱，而是不知道该如何爱人。而后来我也才明白，爱情里犯的那些贱，不必羞耻，它不仅能证明自己爱人的能力，也能让你明白原来自己的底线可以那么低，它虽会让人暂时失去自尊，但也会让你更了解自己。爱情，不是更了解对方，就是更了解自己，这些都是得到。”

有些人，不是不懂爱情，而是不懂怎么去爱，当她把底线一放再放，当她失去自尊也要去爱，她丢失的是自己。

但也不必觉得羞耻，至少你在这段爱情中成长了，至少你了解了自己，懂得了怎样去爱，这也是一种收获。

低自尊的爱别人，不如高傲的爱自己，当你越来越好，自然会有更好的人来匹配你！

挽回前男友的感情是很多女生都曾经面临过的问题。首先，要想挽回前男友的感情，需要了解分手的原因。只有弄清分手原因，才能有针对性地解决问题。因此，和前男友进行坦诚的交流是非常必要的。在交流的过程中，要尽量理性地分析问题，不要感情用事，才能更好地了解对方的想法和感受。

其次，要挽回前男友的感情，需要改变自己。对于分手原因中自身存在的问题，要及时反思并加以改正。改变的过程中，要遵循“量力而行”的原则，不要盲目迎合对方。只有真正地改变，才能让对方重新认可自己，才有可能挽回感情。

除了改变自己之外，也需要学会适当地表达自己的情感。在与前男友交流的过程中，可以适当地表达自己的想法和感受，但不要过于情绪化。要让对方感受到自己的改变和成长，同时也要让对方感受到自己对他的关心和爱。

最后，要挽回前男友的感情，需要有耐心和信心。感情的修复是需要时间的，不要急于求成，更不要轻言放弃。在这个过程中，要保持良好的心态，积极向上，相信自己可以挽回对方的感情，才能真正地收获幸福。

综上所述，挽回前男友的感情并不是一件简单的事情，需要我们在理性分析问题的基础上，改变自己，并适当地表达自己的情感，同时保持耐心和信心，才有可能最终收获幸福。

四年的感情对于许多人来说是一段珍贵的回忆。当与前男友分手时，你可能会想着如何挽回他的心。首先，你需要认真反思你们之间的关系和分手的原因。是不是因为沟通不畅或是争吵不断？或者是因为其他的原因，比如生活中的矛盾或是性格不合？

一旦你明确了问题，你可以考虑与前男友重建联系。你可以给他一封真诚的信件表达你的感情，并解释你的想法和感受。在这封信中，你可以用温暖的语言告诉他你想挽回你们的感情，询问他是否有兴趣尝试重新开始。然而，在写这样的信之前，你需要确保你已经冷静下来了，并且你的情感是真实的和稳定的。如果你仍然很情绪化，那么最好等待一段时间，直到你能够冷静地思考和表达自己的想法和感受。

除了写信，你还可以通过电话或面对面的谈话与前男友交流。在这个过程中，你需要保持冷静，并且不要试图指责或责备他。相反，你应该试着理解他的观点，并尝试找到一种解决问题的方式。

最后，你需要记住，挽回一段已经结束的感情通常不是一件容易的事情。你需要付出很多努力和时间来修复你们之间的关系。但是，如果你真心想要挽回你们之间的感情，并且你相信你们之间仍然有爱，那么你应该坚持下去，并努力实现你的目标。

可以给你一些建议：

1 诚恳地反思分手的原因，并且尝试解决这些问题。只有在解决了问题后，才能重新开始关系。

2 给对方一些时间和空间。不要强迫对方复合，而是给对方足够的时间来思考和决定。

3 保持联系，但不要过度。发送一条短信或者打一个电话，让对方知道你关心他/她，但不要让他/她感到压力。

4 重新建立信任和尊重。如果分手是由于信任或尊重的问题引起的，那么你需要重新建立这些关系。

5 显示你的改变和进步。如果你认为你的行为导致了分手，那么你需要展示你已经做出了改变，并且已经变得更好。

6 确保复合是双方都想要的。不要让复合成为你追求的唯一目标，而是应该确保你和对方都想要这种关系。

最后，复合的成功率取决于很多因素，包括分手原因、双方的情感状态以及现实情况等。所以，最重要的是要尊重对方的想法和决定，以及接受任何结果。

怎样挽回前男友的感情是很多女性都非常关心的问题，事实上，这并不是一件容易的事情。首先，你需要自我反思，找出你们分手的原因，看看是哪些方面需要改进。其次，你需要与前男友保持联系，但不要经常打扰他。你可以通过一些小礼物或者短信来表达你对他的思念，但不要过度。最后，你需要给前男友留下深刻的印象，让他感受到你的变化和对他的爱。这可能需要时间和耐心，但如果你做得好，你有可能重新赢得他的心。

在挽回前男友的过程中，你需要保持自信和冷静。不要在他面前表现出焦虑和需要，这会让他感到压力。相反，你应该展现出自己的魅力和优点，让他重新意识到你的价值。此外，也不要试图让他嫉妒，这只会起到反效果。最重要的是，你需要尊重他的决定，如果他已经与你分手，你必须学会接受并放下。

最后，挽回前男友的过程需要你付出很多努力和时间，但也不要失去自我。你可以通过与朋友聊天、参加兴趣小组或者做一些自己喜欢的事情来保持自己的生活和情感稳定。如果你能够在挽回前男友的过程中保持自信、冷静和自我，你很有可能成功。但即使失败，你也会从中吸取教训，让自己变得更加成熟和坚强。

想要挽回前男友的情感需求，首先需要了解彼此的感受和需要。要真正理解对方的感受，需要倾听他的话并且不打断他的陈述。在倾听的过程中，要让他感受到你真的在乎他的想法，而不是只关心自己的感受。

然后，需要表达自己的想法和感受。告诉他你的内心世界，让他了解你的想法和需要。但是，在表达自己的想法和感受时，要避免批评和指责。相反，要以“我”的口吻表达自己的感受和需要，让他了解你的想法和感受。

同时，要记得展现出你的改变和成长。如果你想要挽回前男友的情感需求，你需要表现出自己已经成长和改变了。你可以通过反思自己的行为并且改正自己的错误，来展现出自己已经成熟和进步。

最后，要给对方一些时间和空间。要让他自己去思考和决定自己的感受和需求。如果你一直在追求他，他可能会感到压力和困扰，反而会离你越来越远。要给对方一些时间和空间，让他能够自己思考和决定自己的感受和需求，这样才有可能挽回前男友的情感需求。

想要挽回前男友的心，首先需要清楚地了解自己和对方的情况，找出导致分手的根本原因，并采取相应的措施加以改善。在此过程中，需要注意以下几点：

1 真诚地向前男友道歉。如果你在分手时做错了什么，需要承认错误，并向前男友表达真诚的歉意。

2 表现出自己的改变。在挽回前男友的过程中，需要表现出自己的改变。这可以是改变自己的外貌、学习新技能、改变自己的性格等等。

3 恰当地与前男友保持联系。适当地与前男友保持联系可以增加两人之间的互动和了解。但需要注意的是，不要过于频繁地联系对方，以免给对方带来不必要的压力。

4 让前男友意识到自己的重要性。在挽回前男友的过程中，需要让他意识到自己在你的生活中是多么的重要。可以通过送礼物、写情书等方式表达自己的感情，让他感受到你的真心。

5 给对方留足够的时间和空间。在挽回前男友的过程中，需要给对方足够的时间和空间，让他有时间思考和决定自己的未来。不要过于急躁，以免适得其反。

总之，挽回前男友的过程需要耐心和细心，需要清晰地认识自己和对方，并采取适当的措施加以改善。同时，也需要尊重对方的意愿和决定，不要过于强求和纠缠，以免引起反感。希望以上建议能够帮助你顺利挽回前男友的心。