心里有放不下的人，感情非常疲惫应该怎么做才能缓解？

世界最让人痛苦的事，可能就是心中有求而不得的人。

不管是出于什么原因，彼此没有在一起，心中就有了牵挂，见不着却一直想念，想打扰却没有理由。多少次写下“你好吗？”却又删删写写，始终按不下发送键，害怕对方不回复，又害怕对方回复了，自己却没有理由站在他身边。

一场还没有开始就已经结束的感情，最先离开的人是他，放不下的人却是她。

那么，心里有放不下的人，太累了，不妨试着这么做：

“把他放在心底尘封，不再轻易提起”

当日记越来越难以下笔时，她知道自己放下了，他终究是自己的过去，没有未来的情感无法再继续。

“学会放下过去，然后重新启航”

人生就是不断相逢和离别的过程，有的人出现在你生命里，作为一个过客，也许留下点浓墨重彩的一笔，也许只是萍水相逢。有的人会陪你走一程，然后道别。有的人会一直陪你走到最后，陪你看尽人世繁华。

过去的感情，就算没有好好道别，结束了就意味着两个人有缘无分，那就不要去强求。

先离开的人，说明已经放下了，他都已经走远，你又何必站在原地等他回头。如果你有勇气，可以追上他的步伐，然后告诉你的心意。要是你没有这样的魄力，那就不要等一个离开你不回头的人，你的行为如同在机场等一艘船。

分开了，那就学会放下，和过去的自己说再见，和爱过的人说再见。你会发现原来自己在他心中并没有那么重要，不然他不会离开你。

既然相逢相识又相离，那就放下过去，然后重新开始。在一个人的日子里，学会爱自己，别让他人看你笑话。你要用自己的行动来证明，你值得遇见更好的人，生活在幸福里。

“时间会是最好的证明，新欢也会让你忘记过去”

有人说，忘记一个人最快的方法是新欢，这对于放不下的人来说，并不是值得提倡的方法，因为对下一任非常不公平，自己也没有想明白要什么，平白开始一段感情，是对自己和他人的不负责任。

时间却是治愈情伤最好的药，随着时间的流失，你会发现自己想起他的次数越来越少了，梦里的他可能都是背对着你，你喊他，他都不肯回头年你一眼，因为你已经忘记了他的长相，脑海里只有一个轮廓，眉眼早已模糊不清。

时间的流失，把过去的美好都风干了，你拿出来咀嚼千万遍，早就食不知味，只是习惯了去挂念，分不清是挂念当时的自己，还是当时那个求不得的人。

既然分开了，那就接受这个事实，你终究会忘记他，一如他已经忘记了你。

不要去强求失去的爱情，有些分开就算遗憾，它也是人生的一部分，你只有接纳并包容它，才能磨砺成光彩夺目的珍珠，成为你生命中华丽的过去。

《启航》杜莎莎扮演者是阳蕾。

阳蕾（原名阳佳霖），出生于广西桂林，毕业于张艺谋漓江艺术学校，中国内地女演员。

毕业后开始从事模特职业，拍摄了包括真牌珠宝、红双喜等电视广告，也参与了一些公益宣传片的拍摄。代表作品有《阳光派》、《女人是老虎》、《爱神箭》《新港故事》等。

人物经历

2018年，阳蕾参演由导演彦小追、栗心博执导，李佳航、姚笛、王莘迪、薛芊芊联合主演的都市情感剧《生于70年代》，剧中饰演杨常玉。

2019年，阳蕾与叶璇、刘一辰、甘林熠、马强合作主演**《芒刺在吻》；同年，阳蕾与果靖霖合作主演**《隐藏身份》。

男女青年在恋爱阶段如果觉得很累，不如趁早放手。放手一段累的情感，让自己豁然轻松，眼望远方，虽然泪水在眼中打转，有不舍有难忘，但热恋的心己疲惫，曾经的爱己无处安放。放手，对于双方都是解脱，苦苦相求却得不到你的真情，一腔痴心只换来你的暧昧，我不是你空虚时的备胎，寂寞时的影子。让我把思念化成灰，撒向天空随风远去。

七年相恋，从高中到大学，有相恋时的甜蜜，争吵时的忧闷。离开的日子却又是满满的思念。你一笑一颦，已深入我心灵的深处。你让我欢喜让我忧。你就象飘怱的小精灵，在我身边我却无法揽你入怀，离我遥远，却仿佛伸手可及。你是我眼前晃动的美丽的影子，如此虚幻却又真实的存在。

在你面前，我的心太累了，累得象整个宇宙压在我身上。你可以为很小的事对我冷漠，让我思念的心几乎要窒息，在我以为爱情的种子既将枯萎，你又恰如及时地送来一缕阳光，让它生机盎然地生长。这样伤心的马拉松式长跑的爱情真的使我太累了，我只想和你说，要爱就深爱，不爱请走开。

见面成为一种奢望，也成为压到爱情的最后一根稻草。我不要暖昧，要真情的表白，要真诚的心，要言而有信的承诺。我知道，做军嫂很苦，没有花前月下，没有卿卿我我，有的是责任和坚强。我为我的选择而无悔，牵手是爱，分手也是爱。让我们彼此当作生命中的过客，让累了的心停泊一避风的港弯，等待下一次爱情的启航。

当你的爱里面掺杂了试探、做作、冷漠，爱到最后只会两败俱伤。

这是我真实得不能再真实的情感经历，希望天下的男女都有自己幸福的爱情。

人的情感一定要依附于物质，但并不是完全依附。爱情要有，面包也要有，不是吗与其说爱情与面包孰轻孰重，倒不如说两者相辅相成。

有这么一句话:“我在你最穷的时候把我最好的青春给了你，希望等你有钱的时候不要嫌弃我变丑了。”因为爱情，我们选择信任，有了爱情，我们会为了有面包而相互鼓励努力。

我与妻子恋爱了三年，今年是结婚的第五年。我们的生活并不容易，这些年来我与妻子都是背井离乡打工养家。不管日子多苦妻子重来没有出现向未来妥协的样子，她总会对我说都会好起来的，而我每次看到她操劳的样子也会在心里默念，我一定要让这个枕边人过得更好。

都说每个成功男人的背后都有一个默默支持他的女人，同样，每一个默默付出的女人背后也有一个让她信任的男人。爱情有了，我们想要的岁月都会给。

选择有更好的物质基础才开始启航爱情并不是说只偏重于物质，我那么爱你，怎么舍得你跟我一起受苦。追求更好的物质基础是因为我们都太爱对方了。

同事阿圣跟我同龄但他还没有结婚，他有一个谈了两年的女朋友，他们的感情一直很稳定。我问他:‘你们那么相爱，为什么还不结婚呢’阿圣说他还有三年才供完按揭买的房子，就是因为自己太爱他的女朋友了，他不想把供房的压力也同样给到他未来的老婆，他说会加快把要还的款存齐然后娶她过门。如同阿圣的故事，爱你从来没变过，变的只是我想更好的爱你。

面包和爱情是相辅相成的，有时候爱情来了面包却还在路上，但不会因为面包没来而放弃爱情。相反，因为有了爱情使得我们有更好的状态去等待面包的到来。

物质是生存的前提。其实有个时候女生并不是那么的在乎一个男人是不是真的有钱。她们考虑的就是和你在一起的感觉。她们心里往往的想法就是自己有一个温暖的小家，可以和自己的爱人一起幸幸福福的生活下去。但是现实的情况却是很多的男生自己本来就不太能挣钱。

但是他们却还不上进。女生需要安全感呀。她们会想今后和你在一起后，她们要是怀孕了怎么办，你是不是有能力可以抚养起她。今后要是孩子出生了，你是不是能够抚养孩子。今后要是自己得病了，你是不是有能力帮助她。想想这些问题，其实我们有个时候想想就会觉得对方并不是很过分的。

见过很多的夫妻。他们并不是特别的有钱。但是他们却很幸福，很快乐。可见爱情还是存在的。但是我们需要的是让对方在你身边有一份安全感。这份安全感不仅仅是你可以在经济上面可以养活她，更多的是让她感觉到在你身边很快乐。有你在身边，就算是天塌下来也不怕。

《与狼共舞》、《肖申克的救赎》、《人鬼情未了》等。

《与狼共舞》  这部**多元化地展现文化、历史、种族与和平的复杂主题，将写实主义风格与浪漫主义情调融为一体，成为世界**史上一部永垂不朽的西部传奇。影片成功的真正原因应归结为其深刻的主题内涵。随着二战的结束，人道主义在文学艺术上被提到了相当的地位，历史的反思使战争题材和西部开拓史成为**的两大主题。《与狼共舞》反映的就是这种极难把握和表现的西部拓进的历史和思考，它提出了民族间应放弃斗争、和平共处的理想，奏起了友爱、平等、和平的旋律。

《肖申克的救赎》这是一部揭露美国司法黑幕的巨片一幅用友谊和希望描绘的生命画卷寓含人生哲理的喻世之作，该片改编自斯蒂芬·金《四季奇谭》中收录的同名小说，该片中涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。影片的结局有《基督山伯爵》式的复仇宣泄。

《人鬼情未了》影片是集浪漫爱情与惊险冲突于一体的现代爱情片，在一段生离死别的爱情故事中探寻阴阳相隔的神秘世界，再现了生死不渝的真情境界。**讲述年轻的银行职员萨姆与未婚妻美莉相爱至深。而在一次看戏归来时，遭到歹徒的抢劫萨姆中枪身亡，美莉悲痛欲绝。从此萨姆变成一个幽灵，他发现朋友卡尔竟然是导致他死亡的幕后策划。为了窃取银行里的巨款，他想要获得萨姆所掌握的密码，又对美莉展开追求。为了保护美莉，惩罚凶手，萨姆对卡尔展开了报复。他取出了被卡尔窃取的巨款，并且使卡尔的几个手下遭到了报应。气急败坏的卡尔想要伤害美莉。幸亏奥塔和萨姆及时赶到。面对充满了仇恨的幽灵，卡尔终于自取灭亡。完成了心愿的萨姆即将前往天堂。在消失之前，美莉终于见到了显出身形的萨姆，两人紧紧地相拥。大家知道的还有哪些呢？欢迎留言评论哦