父母吵架会对孩子造成哪些伤害

身体层面

面对爸妈吵架，每个孩子的身体状况不同，反应也不尽相同。常见的生理反应就是心跳加快、血压升高、冒汗、容易疲倦生病、没有食欲…等。有些孩子还会反复告诉爸妈：头痛、肚子痛…等不适。当出现这些生理反应，长时间没有妥善处理，再加上长期处于压力荷尔蒙之下，就会导致孩子长不高、发育受阻…等问题。还有些孩子会因为紧张而出不自觉眨眼的固定性行为。

心理层面

对于年纪小的孩子，面对爸妈吵架的心理反应就是害怕，每天处于恐惧之中，对于心理发展与心智成熟，当然是会有负面影响。而大一点的孩子就会担心不知道什么时候爸妈又要吵架了，因而容易害怕、忧郁、焦虑。除此之外，也可能会出现以下的心理反应：

容易自卑：孩子觉得自己没有能力处理爸妈的吵架问题，也会觉得为什么我的爸妈和别人的爸妈这么不一样，因而产生自卑心情。

对于批评产生过度敏感：这是因为常听到爸妈互相指责，孩子也会担心自己是否做错事情，因此只要听到一点批评，就有过度反应。

追求过度的完美形象：孩子会觉得如果我凡事都做得很好，就不会让爸妈不高兴而吵架，因而事事希望达到100分。

外显行为面

爸妈常吵架的影响从心理层面也会转化成外显行为。像是追求过度完美形象的孩子就可能会变成有强迫性行为，如：担心自己很脏而反复洗手;孩子也可能做事很容易分心，这是爸妈常吵架让孩子的心里有很多事情需要担忧。

睡眠困扰

爸妈常吵架也可能会让孩子出现睡眠方面的困扰，孩子心里有着太多需要担心的事情而不容易入睡──「在睡着的当下，会不会发生什么意料外的事情」这都是因为对于环境的不安而产生。有时候还会做恶梦，甚至梦游，对于平常生活无法解决事情，可能会透过恶梦或梦游来呈现。

退化行为

孩子可能会出现退化行为，也就是原本已经学会的行为，突然不会了;或是已经没有出现过的行为，后来又出现了，如：尿床、咬指甲、吸手指…等。有些孩子出现退化行为是因为在生活之中有太多事情是他们无法解决的，因为无法解决，而出现防卫机制;透过退化方式来呈现孩子的无能与无奈。有时候是孩子透过退化行为让爸妈注意到他们，爸妈因而离开吵架的战场。

偏差行为

对于已经有了人际关系的孩子，就容易出现冲突、暴力的行为或是说谎、偷窃…等偏差行为。曾有一研究对于小学一年级的学童进行家庭问卷调查，当这群孩子为小学六年级之际，再观察孩子表现，就会发现常吵架家庭的孩子出现异常或暴力行为的比例较多。

人际困难

人际关系也可能会有些困难，因为若是爸妈常吵架，孩子看到的是人与人之间常会有冲突，因此选择自我孤立──「如果我和别人没有往来，就不会产生冲突!」因此，在学校可能没有朋友，常常都是一个人行动。另外一个人际困难的原因是孩子不知道如何处理冲突而常有摩擦，因为生活中没有良好的示范或参考经验;还有能是因为心里有太多需要担心的事情了，像是担心爸妈何时又要吵架、爸妈可能会离开他，因此没有心思放在结交朋友上。

一、父母吵架

伤害最大的其实是孩子

1_性格缺陷

父母吵架的时候，孩子会感到恐惧、害怕、自责。在这样的家庭中长大的孩子，性格极易存在缺陷，有的变得敏感自卑，有的胆小怯懦，有的孤避叛逆，还有的容易暴躁，甚至有暴力倾向。

2没有安全感

母经常吵架，容易让孩子对父母的爱患得患失，时刻担心女母会分开，或是不要自己。年纪比较小的孩子还可能认为父母吵架是自己造成的，加重了心理负担。这样长期被恐惧、不安和紧张的情绪折磨，会让孩子的安全感严重缺乏。

3容易焦虑、甚至厌学

如果孩子长期处于争吵的环境中，容易让他们的情绪紧绷、焦虑、烦躁不安，做事情没有办法集中精神，也很难把注意力集中在学习上，因而慢慢失去学习的兴趣，甚至是厌学。

影响婚恋观

经研究发现，经常看到父母吵架的孩子，会厌恶结婚或者对婚姻感到失望，当然也有可能会“模仿”父母的行为模式。

二、如何减少对孩子的伤害

分享几点建议

1、尽量避免当着孩子的面吵

在父母之间发生矛盾的时候，父母需要第一时间照顾到孩子的情绪，彼此都冷静地想一下，到底有没有吵架的必要，还是一起想想解决的办法。

但是父母如果实在无法控制满腔的恕火，一定要发泄的话，建议回卧室关起房门再来争个高低，尽量不要让孩子看到自己“狰狞”的模样。

2、及时和孩子沟通解释

在父母吵完架之后，无论有没有当着孩子的面，都需要和孩子解释一下刚才发生的事情，及时安抚孩子的情绪，也要向孩子表达自己对他的爱意，而不是假装什丛事都没有发生。

3、当着孩子面和解

如果父母吵完架和好了，需要在孩子的面前显得亲近一些，让孩子明白“这件事”已经翻篇了，减少孩子内心的不良情绪。

最后，分享心理学家阿德勒的一句至理名言：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。

如果孩子长期生活在父母吵架、冷战的家庭里，这会影响到他们的身心健康，而这些影响会长期伴随着他们，甚至需要一生来治愈。

那么，父母经常吵架会对孩子有哪些影响呢？

1、性格有缺陷

孩子大多都是非常敏感的，尤其是在父母喋喋不休地争吵时，在这种紧张状态下的孩子会自发地产生恐惧的心理。

还有一些孩子还会陷入到自责中，认为是因为自己做了错事引发父母的争吵。

而长期生活在这种家庭的孩子，性格上会比较自卑和怯懦，很容易产生悲观的情绪。甚至有的孩子会“模仿”父母的行为，在与人交往时，性格上很容易被激怒，做事情比较偏激，行为更加的暴力。

2、没有安全感

现在的孩子接收信息的范围比较广，有太多的电视剧、**来描述父母在争吵后发生的事情：离婚以及离婚带来的连锁反应。

所以孩子在父母吵架的时候，很容易联想到电视剧里发生的情节，从而患得患失，时时担心家长会不会和自己分开。长期心理上受这种折磨的孩子，自然会极度缺乏安全感。

3、不能集中精神

如果家长在吵架后没有及时安抚孩子的情绪，就会使孩子一直处于一种焦虑的状态，做事情没有办法集中精神，也很难把注意力集中在学习上，因而慢慢失去学习的兴趣。

4、影响婚姻观

经研究发现，经常看到父母吵架的孩子，会厌恶结婚或者对婚姻感到失望，当然也有可能跟自己的伴侣大吵大闹，“模仿”父母的行为方式。

父母应该明白，在吵架的时候，伤害最大的其实是孩子。

在生活上有分歧是再正常不过的事情，父母应该想着如何化解矛盾而不是比谁“嗓门”大就听谁的，吵架并不能从根本上解决问题，反而会引发更多的事端。也只有生活在好的家庭氛围里孩子才能感受到爱和幸福。