为什么跟别人吵架会发抖、害怕？要如何改变？

争执发抖是心态、心理健康问题造成的。心态依据一段整个过程会融进，但心理健康问题来自心脑血管病、肝脏造成供血不足。应调整和避免造成。世界上很多的一件事是不能个人的意志为专移的，争执也不是单方面原因引起的。人活着最开始要自信，还要敢于面对具体，生活中的磕磕绊绊和吵吵闹闹是避免不了的。

俗话说得好的好：言之成理并没有在言高。即然自己是那么的瞻前顾后，就多一事不如少一事，尽量减少和别人产生矛盾，万一或者无可避免的非得和别人吵架不可以，最先确保光明磊落和心平气和，要记住乐极生悲，要和另一方举例论证和讲道理，要确保以情感人。怯懦的原因导致发抖和担忧，也叫软弱可欺！在和别人争吵之时。

内心是牵挂着要击败另一方，万般无奈及时相反，在别人用冷言冷语，再一次高喊时，本身又没有那个勇气去对着干，仅有说自己很瞻前顾后，只有气的打哆嗦！也有一种可能就是自己没怎样吵过架，缺乏经验导致。突然和别人吵架就会发现自身手足无措，不知道怎么吵，而另一方这时候的高谈阔论让自己觉得输了，本身会很气愤，只有气的手发抖！在吵架的前提下心理状态紧张焦虑而导致。

属于正常的的的生理应激性。情绪激动的情况下会造成身体内神经内分泌功效的转变，导致肾上腺激素分泌量提升，会刺激浑身上下的肌纤维和毛细管的收缩，而牵张反射经挛就会导致产生不自主的身体发抖的症状。不但会导致身体发抖以外，还可以导致产生心率的增快以及面色潮红等，并不是症状导致因此没有必要过多忧虑。

如果跟邻居起冲突了，尽量说开，邻居之间重要的是真诚相处，好好沟通。除非是深仇大恨，不然也不至于到暗算的地步对不对？所以先主动说开，真诚交流是王道。

不要太计较是非。和邻居相处一定会有意见不和的时候，这非常正常，就算是一家人都有意见不统一的时刻何况是邻里之间呢？邻居之间也没有什么大事，不过是一些鸡毛蒜皮罢了，不管谁对谁错，不要太计较，笑一笑就过去了，千万不可较真。嘟嘟记得小时候有那么两家，就为一棵小树起了人命官司，你说何必呢。少些计较，多几分大度的心态看问题，自然没有那么多烦琐与矛盾。

流言蜚语不可信。邻居之间，多的是鸡毛蒜皮，你的邻居他的邻居你们彼此的邻居之间，就会有更多的鸡毛蒜皮小计较，这就回出现这么一个情况:你和他家相处很好彼此觉得彼此人很好，而另一家可能会觉得你的邻居不好，或者别人家会觉得你很不好，那么一定会有人告诉你你的邻居有多差劲之类的话。遇到这种情况，记住笑一笑转身走掉，不要多说一句话，别人的观点是别人的，只要你觉得可以就行了。

给你讲个真实案例，湖北省武汉市发生了一起让人十分愤怒的跳楼自杀案件，死者卢女士曾多次和小区内几个遛狗不栓绳子狗主人发生冲突，有次还被这些狗主人围堵辱骂、持棍殴打。

据了解，第一次发生冲突时，是因为而狗主人放任自己的大型犬去追卢女士，卢女士由于小时候的经历特别怕狗，遇到这一件事情后就很生气地去找到狗主人。

可没想到的是，这个狗主人居然蛮不讲理，回应卢女士道：“我家狗养8年了，从没发生过人狗不和谐的事。如果被我家狗亲吻了，说明你不是人类，是我家狗的同类。”

自此之后，卢女士就变成这些闲的没事干的人<span data-bjh-target="眼中钉肉中刺，他们经常故意找茬，在卢女士出小区的必经之路上遛狗，看到卢女士之后就对其大声谩骂甚至殴打。

在卢女士自杀前一天，这些人还在小区业主群里发言侮辱卢女士，简直是太可恶了。

两个月来的煎熬，让卢女士再也坚持不住，她在自尽前还对那些劝她的业主道：“值得，我要用我的生命来控告这件事，让小区里再无遛狗不牵绳子的事情。”

这一句话，让我们能看出来卢女士的善良，就算是绝望之下想放弃自己的生命，但是她依然没有去诅咒这些可恶的养狗人，而是想让他们以后文明养犬。

最终在一天凌晨，卢女士从高楼一跃而下，选择结束了自己的生命，而她只有36岁。

这件事在网络上有些热心网友的推动下迅速在网络上引起热议，而这也是卢女士生前的愿望，只有影响够大，才会引起足够的重视！

根据当地其他业主所言，和那些人发生冲突的并不只有卢女士一个人，而很多人都选择绕道而行，不与这些人再一次产生冲突，这其中甚至有一位年纪很高的老人。

据了解，卢女士曾多次和物业反映这件事情，可物业却总是睁一只眼闭一只眼，对此事丝毫不作为，真的不知道这些物业是干嘛的。

卢女士去世之后，很多的小区业主自发前来祭奠，卢女士墓碑前的花，已经有了数百捧之多。

这件事足以引起重视以及反思，文明养狗真的很重要！各位对此有何看法？你家附近有没有这种不讲道理的养狗人？

这位朋友，我们这里也有这样的邻居，你就别想着解决，这种事你就离得远远的，别去招惹他，不管事情怎样都交给时间，让时间去洗理它，世界上本就没有公道，没有公道可言，自古到今，都是这样的，咱们看过那个小品，你还记得吧，惯着他让着他，等他遇到个厉害的主，就有他好看的了，我们这里的邻居都离他远远的没人理他。我们管他叫神经，谁要是理他，我们就会说“你也是神经吗”？，希望能帮到你，祝你快乐。你别把这件事放在心上，你用翻篇法，把这件事翻过去，强迫自己忘记忘记，路过的时候，能避开就避开，如果避不开，也别像仇敌那样，毕竟还是邻居，抬头不见 低头见，一定要面子上过的去，让过去的都过去吧，凡是昨天的都翻过去，别去计较，越计较路越窄。很多事都是一样的，本来事 很大，很大。甚至无法形容的大，可是到了明天，事情自己就变的小了些，没有过不去的事。别总想着这个事，你该干啥干啥，别因为这点事影响了你的正常生活。