和女朋友吵架了该怎么办呢？

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

　　很多的恋爱对象经常喜欢吵架，这是被生活逼出来的一项很重要的情绪发泄方式，晚上一天下来，人比较累，也很空虚，情绪容易激动吵架。白天比较现实，想想吵架不对，又互诉相思衷情，这对情绪控制力比较差的人来说，也很正常。原因是：

　　一、市场经济社会，竞争激烈，关系复杂，人的各方面压力都很大，使得很多人在谈恋爱时很幸福，一考虑到结婚要钱，要房子，要，都是给”钱“闹的。”狗急了都要跳墙“，不要说人会发火。

　　二、全是给思想敏锐，文化太高，挣个输赢给闹的。不是感情不好，本没有大事，主要是气一下子没顺过来闹的。吵过后，冷静下来想想，何必呢，一切向前看，螺旋形的发展，升高了一步，以后又会出现新的矛盾。

　　三、想学修养，不发火，不吵架，除非去月球。在地球上，到那都逃不掉的。所以想穿了，适当争论可以，不要大吵，避免无谓的牺牲。

　　四、当然有些经济条件很好的恋爱对象也吵架，他们那是为了争面子，闹着玩，图虚弱。是一种极度空虚的表现，没实际意义，到最后以散伙、离婚告终则另当别论。

　　五、相互交谈一下分析吵架的原因和利弊得失，吵架不一定是感情不好，只要有一方明白了，能退一步，谅解对方，这架就吵不起来。

　　祝你们相敬如宾，理解万岁。

有时候，即使是在异地恋中，伴侣之间会发生争吵，这是很正常的。而关于你的问题，为什么你的女朋友能够很快入睡，而你却不能，可能有以下几个可能的原因：

1 生理差异：男性和女性在生理上存在差异，这可能导致睡眠需求和质量不同。女性可能更容易受到情绪的影响，而男性则更容易在睡眠中缓解情绪。

2 睡眠习惯：你的女朋友可能已经养成了快速入睡的习惯，而你需要更长时间才能入睡。这可能与她的睡眠环境、睡前习惯和日常作息等因素有关。

3 心理状态：你的女朋友可能已经放下了争吵，放松了身心，而你还在思考和烦恼。这种情况下，即使她的身体已经准备入睡，她的思维可能还在运转，导致她无法入睡。

4 异地恋的压力：异地恋本身就会给双方带来很多压力和不确定性。争吵可能会加剧这种压力，导致你的女朋友感到更加不安和焦虑，而你可能更需要时间来处理这些情绪。

总的来说，每个人的睡眠需求和习惯都是不同的。你可以和你的女朋友沟通，了解她的睡眠需求和习惯，以便更好地理解她的行为。同时，你也可以尝试改善自己的睡眠环境和习惯，以帮助你更快地入睡。