夫妻吵架怎么解决最好

1、首先要冷静下来

吵架越吵越凶，到最后会到了不能控制情绪的地步，陈年谷子万年康都会折腾出来，不知不觉会伤了伴侣的心。这个时候要让自己及时清醒，赶紧闭嘴，少说话，让双方尽快的冷静下来，为解决问题做铺垫。

2、做打破僵局的那个人

万事开头难，有了矛盾就要快点解决，夫妻在气头上，难免说话态度不好，语言犀利，讽刺挖苦，不知道会说出什么让人接受不了的话。夫妻双方吵架到了一定程度，谁也不让步，谁都不理谁，谁也不想先道歉，能打破僵局的人也是顾全大局、以家庭为重的人。

扩展资料：

吵架的原因

1、为钱吵，要沟通金钱价值观。如果你发现自己总是在紧要关头因为钱的问题和伴侣吵架，那么二人可能对想要什么样的生活存在不同观点。我从婚姻咨询的多年实践中发现，人们因为钱吵架，多数情况下不是因为缺钱，而是因为夫妻在对待财务、财富的价值观方面存在差异。

2、为家务吵，应找折中方案。男人和女人很难公平均等地分配家务活，所以常出现“我做多，你做少”的抱怨。虽然这个问题很老套，但发生时，的确很“磨损”婚姻，你和伴侣需要增强倾听对方的能力。

人民网-夫妻吵架常因四件事

导读：夫妻吵架怎么办？在感情生活中，没有永远的风平浪静，夫妻吵架是在所难免的事情，但如果长时间陷入吵架，甚至次数太过频繁，难免会影响到夫妻之间的感情。那夫妻吵架怎么解决，应该怎样避免夫妻间吵架呢？下面哈秀小编为你带来6个止战好方法，教你如何规避厉害，避免吵架带来的负面影响。 1避而不谈 吵架千万不要过夜，虽然这个听起来有点难，毕竟吵架的时候经常都是吵得心力交瘁，很希望能够先好好休息，明天再谈。但是一点矛盾停留的时间越久，心理也就越容易变坏，明天双方的情绪变成什么样那更难控制，也有可能你已经恢复理智，但是对方却陷入牛角尖了。 点评：夫妻吵架的时候一定要执行这条原则，在紧要关头坚持下去，想要让这场争吵停止，就赶快的给出一个合理、明智的交代和解决方法，这样双方都会更加轻松，也可以睡一个安稳觉，不用心事重重，也不会影响到睡眠质量，更不会影响到第二天的情绪。 2不要翻旧账 吵架的时候最害怕的就是翻旧账，因为一点小问题继而牵连出一串陈年旧事，这样不但解决不了问题，还会导致事态愈演愈烈，甚至会一发不可收拾。你自己也知道事情都已经过去了，却总免不了在吵架时旧事重提，这样就很容易会将争吵升级，从一件事的对错上升到谁的委屈多的高度上。 点评：最聪明的做法就是就事论事，在吵架的时候只针对这次争吵的根源，彼此找出合理的解决方法，不要翻旧账，只需要对这次自己为什么这样做的理由说给对方听，同时也听听对方的建议，而不是一味钻牛角尖，将吵架升级。

夫妻两人在一起生活，因为意见不同，火气上来争吵是在所难免的事情，只是吵架之后又该做些什么才能不伤感情呢？

首先应该理清楚，两个人吵架是因为什么，相信任何人都不会没事吵着玩，也不是为了故意说一些让对方不开心的话，本质上都是冲着解决问题去的，因此要明确我们的目标，也就是解决问题。

当然在此之前，两人因为吵架可能关系闹得有点僵，在两人都冷静下来之后，需要有一方先示弱，给对方一个台阶。有些女性天生脸皮薄，拉不下脸来道歉，我们可以为男人做一件事情，煮一碗面或者啥的，属于你们夫妻两之间小暗号的事情。男人看到之后就能明白你的意思，就会主动道歉。

然后两人再继续用比较理性的态度去探讨刚才发生的事情。事先说好双方的发言都是对事不对人，任何人都不许炸毛。

如果是女人这边寻求解决问题，则女人应该直接说出自己的目的。询问男人能否满足自己，如果不行，则让男人说出原因，如果可以理解那女人就应该终止讨论，按照男人的意思来。倘若接受，则继续深入探讨，直到找到一个两人都能接受的方法。

若是男人提出来的诉求，女人则可以询问对方想要达到怎么样的目的，然后再按照上面的方法接着讨论，直到找到解决方案位置。

任何时候理性的探讨都比无意义的争论要利于沟通，适当的争吵有时候难以避免，但是要始终明白自己的目的，将解决问题放在第一位。

如何解决婚后夫妻矛盾

　如何解决婚后夫妻矛盾，夫妻日常出现矛盾是很正常的事情，但想要不因为矛盾导致感情不好，夫妻在出现矛盾的时候，就需要及时解决。那如何解决婚后夫妻矛盾？一起来看看方法！

如何解决婚后夫妻矛盾1

　 女人有时“口是心非”

　男人完全可以这样去想：女人当众挤兑自己的老公，很多时候不过是为了提高自己的地位和自信，或者纯粹为了“过嘴瘾”而已。

　而且有个人人都知道的定律：当女人说“不是”时候，心里其实在说“是”。当女人肯说“是”的时候，她就不是女人了。

　以此类推，你的妻子如果说了你十二次笨笨，那么就等于夸了你十二次聪明——值得年终奖励了。

　 给他一个热烈的拥抱

　往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候，才会更容易表现自己的真情实感。

　所以别介意他对往日情人的热情，或许那根本就是他因为拥有了你才会有的得意。

　即使那个拥抱很热烈，但起码没有瞒着你。作为一个成功的女人，你实在很应该表现出相应的大度，让他在新年里更得意才算完美。

　 爱情也有保鲜期

　或许是对你的缠绵温柔让她累了，所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足，但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说，可以试试小别一下。

　就算感觉不到“胜新婚”，起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离，也使自己的失落心态得到些分散。

　既然人的感情有高低峰谷，你们的关系也可以顺应这个规律。它会减轻一些激情平复时期的挫折感，不会积攒成怨气。

　 爽快惩罚他的贪玩

　男人有时候就是这样，娶了媳妇儿就以为又多了个妈妈，比结婚前还要贪玩。那么你就该学习婆婆的办法，尤其是你不舒服他却依然出去会朋友的时候。事实证明，他很难为此改变，而你不发作他只能更来劲。

　因此，他玩的尽兴，你数落得爽快，总算有失有得，总比你一个人生闷气好得多。

　 正视他的“女人缘”

　如果他工作与异性有关，你只需在技术上做些心理防范就好。

　或许他确实很有女人缘，如果看着他成年累月为女人的事情费心劳力实在心疼，那就为他写一篇高调的年终总结：某同志一年来妇女工作搞得很好，希望该同志明年再接再厉，争取到更多女同志，尤其是爱人同志的支持。

　想来他一定非常满意你的这种态度。让他主动改善现状，好过明年你继续为此生闷气。

　 把唠叨当锻炼身体

　如果你听了她11个月的唠叨，那就商量一下，让自己唠叨这一年最后一个月。你听了一年的陈芝麻烂谷子，也该让她听听你的牢骚不满和议论了。这种改变形式的交流，对喜欢唠叨的老婆很有效。

　最重要的是，它会让刚强的男人，释放出心里积攒的种种“小肚鸡肠”。

　就算这改变不了她唠叨的习惯，可起码能让你舒服一点，又不会伤害她。夫妻嘛，就是这样高高低低走过来的。

　 给他约法三章

　男人只要不是窝囊废，大多都会有点暴力倾向。不动手的只是更能控制情绪而已。当你为他的粗鲁野蛮生了半年气之后，可以回头看一下这件事。

　除非他粗蛮成性，否则你大多能找到自己的错误。剩下的就是教会他用怎样的方式处理这件事，当然你完全可以给他约法三章，不管你如何错误，他再动手的话，就别想再见到你了。

如何解决婚后夫妻矛盾2

　 夫妻吵架的原因：

　 1、夫妻关系本就有摩擦

　恋爱是花前月下，是美好的，但步入婚姻在同一个屋檐下共同生活，就很有可能因为生活习惯或者观念的不同而产生矛盾。

　比如妻子可能比较爱干净，要求丈夫进门前要换鞋换衣服，东西用完要归位，但丈夫则不拘小节觉得很麻烦，回家后直接躺在沙发上，东西随手乱放，生活习惯的不同生活在一起必然时常因为这些琐事起争执。

　 2、育儿观念不同

　小艾和小刘是一对90后夫妻，不同的是小艾是京漂而小刘则是地道的北京人，不同的生活背景让他们有着不一样的育儿观念。

　小艾觉得孩子应该多出去，玩玩沙子泥巴等亲近大自然，孩子的童年才更健康；而小刘则认为儿子应该从小玩一些飞机、玩具枪等，才能培养男子气概，沙子什么的实在是太不卫生了。

　夫妻俩有了孩子以后，因为对孩子的教育持有不同的看法，在孩子教育问题上也时有发生争吵。

　 3、生活的压力

　现在的年轻夫妻大多背着房贷、车贷，上要赡养老人下要养育孩子，往往被被生活和经济的压力压得喘不过气。

　没有了恋爱时的花前月下，取而代之的是生活的一地鸡毛，压力大了夫妻俩也常常容易因为这样那样的小事而争吵。

　不过夫妻本是同林鸟，遇到矛盾问题并不可怕，只要夫妻之间多沟通交流，互相理解，日子总会越来越美好幸福的！

　 那么如何缓解夫妻之间的矛盾呢？

　 1、互相尊重

　良好的夫妻关系基础是双方互相尊重，尊重对方的劳动成果也尊重各自的不同，生活中遇到问题或者分歧的时候，互相理解，而不是口不择言的互相伤害，最后只能以分手告终。

　 2、多交流多沟通

　友情、爱情、亲情，想要维持好一段关系，那就少不了良好的沟通。生活中如果对方有什么行为或者地方让你觉得不对或者不舒服的地方；

　不要用争吵的方式一较高低，可以在双方都冷静的状态下，私下好好的沟通，说出各自心里的看法，共同寻求解决办法。

　 3、共同进步

　都说好的婚姻关系会让双方共同进步，无论是在工作上、生活中，还是孩子的教育问题上，夫妻双方都应该互帮互助，共同学习共同进步，两个人朝着同一个方向努力，就不会有这么多问题啦！

　 婚姻破裂后怎样挽回婚姻。

　 1、均衡婚姻和工作中

　对爱情的投入和索要好像是人手上握着的二只木桨，而婚姻恰好是哪条船，你仅有在投入和索要适合相互配合下，在平衡恰当的节奏感于幅度下，才可以防止哪条穿打旋、走偏。

　一方只明白索要，一方只了解投入，那样的婚姻必定迈向裂开的边沿。针对这类情况，要想挽救婚姻，就理应系统化的掌握婚姻，搞清楚婚姻中两个人的影响力、责任和义务，那样才可以维持好婚姻的均衡。

　 2、思考婚姻破裂的缘故

　不管怎样，幸福快乐的婚姻是夫妻彼此管理方法恰当的结果，一样不成功的婚姻也是夫妻彼此管理方法不当的结果，这与你有关系，提高夫妻情感是挽回婚姻的重要。

　仅有认可自身在婚姻中的不正确，才可以寻找彼此婚姻破裂的真实缘故，而不是把难题所有推给男人，那样对挽救婚姻或是从头开始美好生活也没有益处。

　找到离婚理由，随后有目的性的开展纠正，以提升女士离婚之后挽回婚姻的通过率。

　 3、高使用价值挽回婚姻

　因为老公和老婆都早已离异，假如她们想让老公再度重归，就不可以借助追踪。此刻，大家早已没有一切关联了。

　女人要想挽救婚姻，就务必再次造成男人的留意，让男人再次迷上女性。提高风采不易，但非常值得大家用一生的勤奋去完成。

一、控制自己的情绪

为什么要先控制自己的情绪，那是因为愤怒会引导你往坏的方向去，让本来一件很小的事越吵越凶，吵得不可开交，所以控制自己是很有必要的。

还有就是来自工作上的不愉快的事也不要带到家里来，很多人都喜欢把工作上的不良情绪带回家，有很多时候也是这样夫妻件发生了吵架，我在这方面还是做的还行的，因为我在下班回家的路上就自己调节好了自己的情绪，不把工作上的事和家里的是混合，遇到事情多冷静下来思考解决的方法。

二、顺着她的思路，从中找到更好的办法

我的老婆是那种说要去做什么事就要去做什么事的人，我老婆尊重我会跟我说要去做一样事，我分析了下这件事不行，就明确的不让她去做。就因为这件小事我们吵架了。

后来我就找到了方法，先顺着她，就比如她想去学做美容，可是孩子还小需要照顾，我就会说我支持你去学美容，可是孩子还小，你看怎么办呢？我老婆自己想了下也觉得现在不是时候，要不就等孩子大一点才去学好了。

从这件事就可以看出，每件事都有每件事的解决方法，就只是看你怎么去寻找了，吵架是不能解决问题的，当你想用你自己的想法压过她的想法，只会越吵越厉害，不妨先顺着她，先听听她的想法，也许她的想法会好过自己的想法，如果她的想法不如自己，你可以说一下，你的想法是好的，你看看这样行不行，然后说出自己的想法，那这样不就解决了问题了。

最后：夫妻之间老吵架怎么解决？最好的办法就是去赚钱！

贫穷夫妻百事哀!!!如果是老吵架，那多半与金钱有关了。这样回答您的问题可能有些武断了，但我相信有很大的可能您两口子吵架归根结底还是有金钱的因素。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

　夫妻之间怎么吵架才是正确的做法，生活中，夫妻吵架是一件很正常的事情，恰当的吵架可以让彼此关系更加亲密，但是不在乎双方的吵架，就非常伤人甚至后果很严重！那么夫妻双方吵架的正确方法是什么？下面是关于夫妻之间怎么吵架才是正确的做法的内容，希望对大家有帮助！

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法1

　 1、争吵的时间有说道。

　德国科学研究说明，容易造成夫妻争执的是早上临外出上下班的4分钟，及其下班了返回家的4分钟。它是人们心身最疲倦的时刻，尽量不要产生分歧，不然非常容易恶化。王裕如觉得，特别是在是上下班前的争执要尽量减少，由于吵砸了没办法填补，会一肚子气每天。除此之外，夜里入眠前不必争吵，由于它是人每天心理状态最敏感的那时候，自制力降低，非常容易压不住火。

　 2、争吵的地址有说道。

　雷明说，夫妇争吵必须要在家中，合上房间门。驾车时绝对不必吵，心态失灵十分风险；在爸爸妈妈、亲朋好友、小孩眼前也不必吵，那样总是扩张分歧，损害他人；在大型商场等路人多的地区不必吵，在路人关心下，争吵非常容易升级。

　 3、四种话绝对不可以说。

　一要否认另一方人物角色得话，例如“我以前男友比你强多了”、“你看看企业里他人丈夫都比你对媳妇好”。二是否认另一方使用价值得话，例如“你家中家中不好，外面外面不好，你可以做什么啊？”三由于事情否认全部事得话。例如一回没有把地擦整洁，就斥责另一方“从未擦整洁过”。四是表述消沉希望得话，例如“活得好累别过了，离异患上。”

　 4、尽量不要哭。

　争吵并不是纯碎的心态抵抗，只是逻辑性抵抗，哭会让心态危害管理决策。猛烈争执时要克服自身，临时离去“当场”，例如上一洗手间、去餐厅厨房刷碗、收拾收拾房间，给相互1个理智的机遇。吵完以后，开个玩笑话、送个小礼品、邀约另一方看场影片等全是解决之法。

　 5、老公先让步。

　人的大脑中有一个生鸡蛋尺寸的“边缘系统”，这是感情的发生地。女士的边缘系统比雄性大，决策了他们做事非常容易跟着感觉走，蛮不讲理。在辩驳不起作用时，男生最好是闭上嘴巴，抬起两手，1个相拥所表述的疼惜远超于万干语言。

　仅是斥责另一方，例如“父母会你也没去，小孩也无论，你配做母亲吗”，或是果断冷暴力，都是让争执陷入僵局。比不上明确提出实际的规定，例如“你能否每天晚上用40分钟陪小孩做个课程？”让另一方了解接下去该如何做，能够解决困难。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法2

　 1学会征求意见

　学会征求意见，大小事都征求一下不是说自己没有主见而是尊重对方。比如；老公的弟弟要借钱，本来这是挺小老公可以自己拿主意。但是就是要问问妻子的想法，这显得尊重妻子。以后妻子也会对你越来越放心。

　 2重要节日学会制造惊喜

　结了婚老公只有工作，想着给妻子和孩子创造出更好的物质条件。每天早出晚归有些甚至要与妻子分隔两地。结了婚妻子眼里只有孩子家庭琐碎的`家务工作，夫妻双方会越来越忽视对方连重要的节日也会忘记。关系就会越来越冷淡。重要的节日千万不能忘记，双方互送礼物或者准备个烛光晚餐。异地的悄悄的过来找对方给她一个惊喜非常重要。

　 3学会共同进步

　现在的夫妻出现问题最多的是没有共同语言，下班回到家里面。一人一部手机或者是电脑就在那里自顾自的玩。久而久之就没有了共同语言，人人都说活到老学到老。不要拿你是家庭主妇当借口！当你老公在不停地进步的时候你还在停滞不前。你老公会怨你，工作上有问题也不再告诉你因为和你说了是徒劳的浪费时间。所以不管是工作还是生活中都要不停地进步。

　 4学会对同一件事找到更好的方法

　这个世界上的夫妻几乎所有都会偶尔的因为家庭琐事争吵。有些吵完依然恩恩爱爱的，有些吵完就分道扬镳。这样的结果源自于不会吵架。我见过最会吵架的属于我的老师和师母。记得那时受了师母的邀请过去吃饭，到了他们家他俩在厨房里忙碌。突然就听着吵起来了。原因是师母把大蒜切了，吵了好久后面他们得出的结果是厨房小两人在的时候切。要是一个人忙活就选择拍大蒜，这样香些。同样是吵架，别人能在吵闹中把生活过得更精致。

　 6学会爱屋及乌

　爱屋及乌这个事体现在儿媳和婆婆的关系处理上，每个和婆婆住在一起的人总会有些许的矛盾。有些因为一点点小事就告诉老公，老公也左右为难。一边是自己的母亲一边是自己的妻子。说也不好，不说也不好。不应该太过于纠结小事毕竟婆婆一代的人知识文化没有我们年轻人高，思想毕竟陈旧。不能和她一般见识，在节日里给婆婆买点礼物。比如，买个血压计为健康做保障。在生活中多赞扬自己的婆婆，要会说话。

　导语：和另一半吵架是婚姻生活中不愉快的事之一，我们都希望吵架不要发生。那么如果夫妻吵架是件威胁生命的事情呢杨百翰大学做出了一个研究，在跟踪研究一些夫妻超过二十年之后，该研究发现，吵架越多健康状况越差，而那些不吵架的夫妻寿命更长。一段愉快的关系和好的健康状况紧密相关，而相对的，这些烦人的争吵可能引发恶果。

　那么，假如有一种技巧，可以帮助解决伴侣之间的矛盾，你会愿意尝试吗即使这意味着你需要暂时在争吵中后退一步即使这意味着你要放掉那些看似正当的怒气，当被压抑的它们正处于高峰时其实，你可以学会做这些，而这些不但会使你们的争吵不再令人讨厌、愈演愈烈，还会让你感觉变好，在情感中更加占主导地位。

　“单方收兵”是我给每对找我咨询的夫妻介绍的方法。这种方法需要暂时停止从你自己出发的争辩，从更亲密的角度与伴侣交流。这是因为当夫妻之间存在一定对峙时，也许由于没有很好的或直接的沟通，他们会开始对对方感觉不忿。这些情感常会有一个触发点。一场争论将会开始，又会因两人发泄出的愤怒和更加错误的沟通方式而迅速升级。然而，盛怒之时试着解决问题或传达自身想法给对方是最糟糕的。它导致我们说出之后懊悔不已的话，甚至我们根本就没有话中那个意思。

　“单方收兵”策略包括将注意力从你伴侣的言辞转移到你自身的行为表现。在一段关系(或者一场争吵，就本文而言)中，你唯一可以控制的人就是你自己。在这样的紧张气氛下，所有你能做的就是内心变得柔和，然后以更加弱势和开放的立场来走近你的伴侣。那么，我们可以怎么做

一、镇静下来。

　当你觉得自己要开始争论时，你也许会感到越来越强烈的心潮起伏，像是在为争吵热身一般。在这些时刻，你内心刻薄的自己会教你做一些类似对伴侣恶言相向的伤害性的举动。这时，你可以做几次深呼吸或者从10倒数到零，使自己重归平静。

　你要把握这些时刻，学会如何停止。譬如，你可以在拉近关系和毁坏关系中选择----是平静、亲密地与爱侣交流还是愤怒、凌厉地朝伴侣叫喊。无论你用什么方法，比如散个步或者听听音乐，使自己回归理智，一定要在回应伴侣前让清醒的自己完全掌控自己。想想自己对这段情感的衷心是什么，再以能够使你接近这个目标的方式行动。

二、不要猛烈回击。

　情侣们通常都知道说出怎样的话能让对方火冒三丈。抑制这么做的冲动，也别被对方过激的言辞引上钩。不管你的TA做了什么，始终保持表现成你所期望的那个样子。你有能力为你自己的行为负责而不必将这种个人权利交给你的伴侣，也即——“是TA导致我这么做。”因为最终你并没有对你的伴侣说出可能对这段关系造成持久伤害的、令人心碎的话语，所以，当你做到这些的时候，你就能拥有良好的自我感觉。

　记住，如果亲近你的伴侣是你的最终目的，那么成为“掌握真理”或者“赢得争论”的一方就算不上成功。在通常情况下，保持亲密比“真理”更重要。换句话说，在这种时候，相比于在争论中获胜，选择对你的伴侣保持情感上的弱势与坦诚更应优先。

三、热情回应。

　试着聆听你的伴侣的感受，尽管那时的你可能会认为这些情感极不理性。在那之后，说些温情而谅解的话语。需要强调的是，谁对谁错真的并不重要。近期的贝勒大学研究表明伴侣间的争吵与权力分配有很多关联。研究显示，在争吵中，人们主要想让他们的伴侣让出权力。除此之外，人们对伴侣的期望从大到小排列分别为投入精力、停止敌对行为、增加沟通、给予关爱和作出道歉。

　放下敌对态度不代表让出自己的权力，或者想草草了事。它其实很难做到，而且需要极多的个人意志力，但是这样做是值得的。这样做意味着采取无威胁性的弱势角度，起到使伴侣软化的作用。接触自己的伴侣，直视他们的眼睛，说些真心话。比如，“比起吵来吵去，我更希望与你亲密无间”。有时，一个小小的亲密举动就能使伴侣放下戒备。直视伴侣的眼睛、握住TA的手、清晰地表示自己想与伴侣保持亲密是另一方难以忽略的示弱表现。这样做常常会使伴侣的心融化，让他们也以更加弱势与开放的态度对待你。

四、产生共鸣。

　试着站在对方的角度思考，并切身体会TA的内心感受。例如，如果你的伴侣因为你和朋友在外面玩到很晚而不是和TA一起而产生了嫉妒，你可以说些像这样的话：“我很抱歉，看起来这么做让你没有安全感。我不是故意要伤害你，变成不值得依赖的人也不是我的本意。花些时间和我的朋友在一起不代表我推拒你或者不在乎你。但是我能理解在你眼里这件事是怎样的。”

　一定要注意的是，这种“单方收兵”的策略并不说明你放弃了自己的观点，心甘情愿被情感操纵，承认错误在于自身或无条件顺从伴侣的想法。这种策略只表明比起在某点上取胜，你更在乎是否与伴侣亲密如初。你会意识到，你们是拥有独立灵魂的两个个体，有时会从截然不同的角度看待一件事情。你的每个观点都是你的过去经历塑造的，因此你应对伴侣和你自己都给予同情与理解。在一步一步按照“单方收兵”的策略减弱冲突、主动出击并换位思考与TA产生共鸣后，你们就可以开始进行建设性的友好交流，在沟通过程中，你们双方都试图理解另一个人的想法并达到共识。

五、交流你们的感受。

　“辨别-解决法”通过形容自己的感受来让它们平息。第一步，你要明瞭自己正在经历的感受。然后，你可以向伴侣承认或倾诉对你事情的状态和走向。你可以大胆尝试将自己的情感开诚布公。比如，你可以这样告诉你的伴侣：“你对我朋友的嫉妒让我觉得很委屈也很不开心。你好像不相信我有多关心你，这让我觉得不被信任，总被抗拒。我想与你亲密无间，但是我也不想与其他朋友断联络;他们对我也很重要。”

　双方沟通的过程中，要使得你所有的表达方式相一致，包括语言和非语言的方式。当你和TA交谈的时候，你心里在想什么，又感觉到了什么注意你的非语言信号，你的肢体语言，说话语气，时机掌握以及用词的轻重。始终关注你所采用的交流方式对你的伴侣造成的影响。如果你的肢体语言和言语传达的信息不一致的话，这就相当于你传达了有歧义的信息，使得TA感到困惑。考虑到要坦诚沟通，如果你有了矛盾情绪，那一定要把这些情绪都坦诚地告诉伴侣，因为双方坦诚的交流非常重要。

　越是这样坦诚直接却不失同情地与伴侣沟通，两人的关系就会变得越紧密牢固。你们两个更不可能会堆砌墙壁屏蔽对方，或心怀不满，在下一次争吵中重演旧事。你们会作为两个平等的个体，互相尊重而关怀地紧密相连。也许，你们甚至会因此延年益寿，从情感中得到更多的满足、愉悦。

夫妻吵架冷战聪明女人的做法

夫妻吵架冷战聪明女人的做法，两夫妻之间吵架是非常正常的事情，哪有夫妻不吵架的，都是床头吵床尾和，关键就在于怎么和，下面就一起来看看夫妻吵架冷战聪明女人的做法吧

夫妻吵架冷战聪明女人的做法1

1、给男人一个台阶下

夫妻吵架是一件特正常的事情，人生活在一起矛盾肯定是存在的。吵架的时候彼此需要明白，争吵只是暂时的，这只是当时的情绪的一种发泄而已。

很多女人和老公吵架的时候，总觉得老公不爱自己，总觉得老公是错误的。然后开始用伤害人的话语刺激对方，然后用冷暴力拒绝对方的亲密。

其实这样的女人是很傻的，因为吵架的时候不管谁对谁错，都应该给对方一个机会，也是给自己一个机会。就算是老公的不对，如果不是什么大问题，如果他已经和你道歉，那么你无休止的抱怨和吵闹是解决不了问题的。

聪明的女人把你从来就不会无休无止的吵闹，就算他们知道错误的是对方，她们也会大度一些。她们明白给男人一个台阶下才是最好的解决方式，这样能够体现自己的宽容，也能够让男人有尊严。

2、用撒娇示弱代替冷战暴力

不吵架的夫妻并不意味着真正的幸福恩爱，适当的吵架有时候会成为感情的催化剂。而吵架过程当中，女人面对矛盾的解决方法是很重要的。

傻女人总是喜欢用暴力解决问题，不是言语暴力，就是冷暴力，其实这两种解决方式真的是傻了。因为这样解决不了任何问题，反而会加剧矛盾。

夫妻之间本来应该幸福恩爱，即使是存在矛盾，及时是有分歧，那么在吵架完了以后还是要学会给事情来一个圆满的结局。

聪明的女人不会一直冷战暴力，因为你的冷战暴力很可能会让老公对你们之间的关系失去自信。而撒娇示弱才是聪明女人的做法，你的撒娇示弱会激起老公对你的保护欲望和愧疚感。

3、把自己该做的事情做好

生活当中我们都在家庭里面扮演着不同的角色，女人作为老婆，作为母亲，这两个身份都有自己应该做的事情。

当吵架的时候我们很可能被情绪控制，把我们应该要做的事情抛之脑后了。可是这样的做法对解决吵架问题没有半点帮助。

只有傻女人才会受到情绪的影响，怀着满腔的怒火，不愿意去及时处理好家庭里的事情。而聪明女人会把自己该做的事情做好。

不管两个人吵架多么厉害，可是当你吵架结束以后，你要能够控制自己的情绪。你该上班就要去上班，你该做饭就要好好做饭。不要总是把情绪带到生活里面，这样吃亏难受的只会是你自己。

结语：

和老公吵架后，聪明女人这样处理，男人会更珍惜你！吵架是夫妻之间很难避免的事情，有时候吵架还能够增加感情。比起夫妻两人从来就不吵不闹，吵架似乎是一剂良药，当然这药用得好，才能够起到真正的作用。

夫妻之间吵架是很正常的。有的女人和老公吵架以后，越吵越凶，最后一发不可收拾，甚至走上了离婚的道路。而和老公吵架后，聪明的女人会这样做，想不幸福都难！

夫妻吵架冷战聪明女人的做法2

转移自己的注意力

刚吵完架，大家都在气头上，这个时候，千万不要做俩件事。

一是和男人掰扯。很多女人总喜欢在吵完架后继续和男人掰扯，非要把事情搞得清楚明白。

但其实这个时候，你是根本掰扯不清楚的。大家都生着气，根本不可能理性地来分析问题，结果往往就会越吵越凶，越闹越大。

二是千万不要一个人生闷气。还有些女人，不会选择和男人继续纠缠，但却转身自己和自己纠结了起来。

她们会陷在这个问题里出不来，然后自己死命瞎想，越想越气，越想越委屈，根本无法冷静下来。

这么做，不但解决不了问题，还会让自己变得越来越情绪化。

聪明的女人，吵完架后做的第一件事，一定是努力转移自己的注意力。

不管用什么方法，睡觉也好，看电视也好，听歌也好，玩手机也好……总而言之，就是不能继续陷在刚才的情绪里无法自拔了，一定要让自己从那个负面的状态里解脱出来。

带着情绪是解决不了问题的，想要让事情得到妥善处理，首先你得放过自己。

找到吵架的原因

冷静之后，接下来要做的，就是找到吵架的原因。

任何事情，必然都事出有因。夫妻俩不会无缘无故吵架，一定是在某些环节出了问题。

如果你还重视这段夫妻感情，就要努力去找到问题的症结所在。

好好想想，这次的争吵是因何而起？是他做了什么对不起你的事，还是你们三观不合，又或是仅仅只是一些鸡毛蒜皮的小事。

不同的起因，有不同的解决方法，原则问题，寸步不让，其他小事，就彼此多点理解和包容。

夫妻之间一遇到矛盾，不能每次都吵架了事。你总要在吵完之后，去找到问题出在哪里，想想值不值得原谅，可不可以退让。

只有想清楚了这些，你才能知道接下来，自己究竟该怎么做。

主动打破僵局

不要觉得不好意思，更不要每次都非得等男人先开口。

既然你还珍惜这段感情，既然你觉得没必要僵持下去，就不妨主动一点，迈出第一步，心平气和地去和他好好谈谈。

其实这个时候，男人也正在犹豫该怎么向你开口，你主动了，正好给他个台阶下，一句两句，两个人很快就能和解。

最怕的就是俩人都非要在那死撑，觉得拉不下面子，死活不肯迈出第一步。

你倔强，他比你更倔，这样耗下去，对谁都没有好处。

夫妻吵架，没有输赢，不必非要争个高低，关键是要把问题解决掉。

静下心来好好谈一谈，等到把话说开了，你们都会发现，其实根本没什么大不了的事，下次都注意一点，就可以了。

世上没有不吵架的夫妻。两个人在一起，总会遇到矛盾，而吵架，本就是一种解决问题的手段。

只要在吵完之后，能够及时发现问题，解决问题，那么夫妻感情非但不会受到影响，反而会更近一步。

夫妻吵架本不可怕，真正可怕的，是如何解决吵架之后的问题。

很多夫妻会选择冷战，这是最不可取的，因为冷战，最伤感情。

任何感情都需要交流，一旦冷战，就等于关上了交流的大门，从此各生怨念，误会越深，记恨越深，两个人之间的裂痕就会变得越来越大。

别当那个笨女人，吵架之后，千万不要冷战，记住这三招，一切问题，都能解决！

夫妻吵架冷战聪明女人的做法3

吵架后聪明女人的做法一：停止说话

“祸从口出”，这是一句至理名言。特别是让夫妻之间吵架时，情绪激动，怒气冲冲之下，最好还是选择停止说话，用沉默来表达自己对丈夫的不满。这样可以尽快地平息你们之间的怒火，不至于在情绪不稳之下说出伤人的话来，伤害彼此之间的感情。

吵架后聪明女人的做法二：一个人出去散散心

当吵架陷入僵局，彼此都看着不顺眼的时候，不妨选择一个人出门散散心。如果丈夫真正爱你的话，你出门之后他的心中一定万分不安，担心一个人出门遇到危险。这是一个化解彼此之间争吵的极佳机会。

心细的男人会因为担心而出门找你，而心粗的男人也会忍不住想办法联系你。此时你可以趁机占据主动。

当然如果吵架是因为你的过错而产生，此时也是你借机下台的好机会，散心回来时顺手买些他喜欢吃的夜宵。相信冷静下来的丈夫看到你时也不会再生气了。

吵架后聪明女人的做法三：购物、吐槽

如果你实在很生气，不妨带上信用卡去购买自己的衣服、护肤品或者狠吃一顿美食来安慰自己委屈的心灵。世上没有不喜欢购物的女人，也没有什么事情是一次畅快的购物不能解决的事情，如果有那就再来一次。

当然如果心疼钱，也可以约上几个好闺蜜，一边吃着美食一边向闺密吐槽，发泄你心中对老公的不满与怒气，相信你很快就会平静下来。

吵架后聪明女人的做法四：想想他的好

很多时候夫妻吵架的原因都是一些小事。所以千万不能因为一些琐事的争吵而否定他。不妨静下心来想想他的好，想想你们之间曾经的浪漫与甜蜜。

谁都有犯错的时候，我们就是一次次的犯错中争吵，然后在一次次争吵之后的包容，将两枚棱角分明的石子磨合成两颗圆润的宝石的。