在宿舍里，室友总是吵闹怎么办

   这是学生时代常见的问题，每个人几乎都会遇到。因为一个宿舍最少也是四人寝室，每个人都有自己的事情做，每个人的思维方式都不相同，所以难免会有各种各样的摩擦，也许他们发出的他们自认为正常的声音在你耳朵里就是噪音，你就会感觉很吵，而你在做自己的事情的时候，他们可能会同样的想法。

   这个问题其实不难解答，因为这是不可避免的。如果你想试试的话可以找班主任申请挑换宿舍，调换到和你生活习性相同的同学的宿舍中，但是自己做的事情自己就要负责，可能换到的新宿舍的确是不吵了，但肯定也会有其他各种各样的问题存在的。与人磨合是一个很艰苦的过程，适应其他大多数人的生活习性也是很困难的。我只能给你一点小的建议，你可以尝试下，但是我不敢保证有多大成效。

1你可以在他们吵闹的时候直接跟他们说，吵到你学习、睡觉了，让他们安静下来。

2如果说了他们不听的话，你可以向班主任反映情况，说室友严重影响了你的正常生活学习

3这种事班导不一定会管。你就可以先以其人之道还治其人之身，做一些让他们讨厌的事来，并不是让你打击报复，而是等到他们来找你的时候和他们协商，说 你在睡觉 或者学习的时候 他们适当的安静一点 你也可以在做事的时候不吵到他们。让他们学会换位思考，知道互相体谅的重要性。

4如果各种方法没有效果的话，你只可以来通过改变自己了。睡觉时可以带一个耳塞，减轻噪音。

5或者你也可以融入他们，和他们一起玩耍，一起做事，你在做和他们同样事时候自然也就不会觉得吵闹了。

   无论怎样的方法，都最好不要影响到整个宿舍的和谐，一定要打好和所有人的关系，不然他们的吵闹 你就会越听越反感，起到不利的效果。希望你可以找到一个好的方法 愉快的度过住宿舍的几年生活。

一、这种是真没办法，如果你才大一，恭喜你还要再忍受三年。实在不行就多暗示暗示吧，不过估计不会起什么作用。

二、还是什么都不要说，等相处时间长了，自然就好了。等以后时间长了，就可以说了。到时候大家也就不会有意见了，跟家人差不多。男生是这样，女生我也不知道。

三、我们宿舍以前就有 我直接开骂。

四、同睡眠浅，每天睡觉前要一些时间引导（比如听歌什么的）才能睡着。室友也会放外放之类的给他们说说就好了，如果说过了还不行态度就强硬点，如果为了和一个如此素质低下（单纯针对类似放外放这件事）的人做表面朋友，不如自此罢了（毕竟每天都不是那么轻松点至少睡眠质量要保证啊）不然还要再忍三年说实话要我是受不了的。综合建议就是先好言相劝，如果严重影响到你了，就才去一些强硬的措施吧（相信如果真的是那种人的话其他人也不会愿意和他玩耍的）特别严重的话可以给班导建议给她换宿舍之类的（不知道可不可以，我没试过哈） 最后，希望你大学四年开开心心度过。

五、女生还是难一点，男生的话就说开就好了，不过大一很多人各个方面不成熟之类也是有的（像我大一的时候就各种暴躁脾气不好之类的，现在呢也收起了自己的暴脾气，每个人都会有成长的，只好慢慢来了） PS:书上说仙女是不会熬夜的，所以要睡觉了就告诉她们不要吵了。

六、这个简单，你找哪天她特别累，快睡着的时候嗨起来，以毒攻毒。

七、楼上的方法以前有试过其中一个，她满脸不高兴从床上下来，看谁都不顺眼，话也不说，进出故意把门摔得很大声……

八、我就选择惯着他们，反正都这样了三年了也不差最后一年，以后走上社会娃就知道了。

九、这种事情就不能给她开头，不然她会越来越放肆，一次性说到位，然后再慢慢缓和关系，不然有你受得。

终极技巧这位仁兄已经自我修炼成功了，放点儿绝对干货~ 。大学六人间，宿友有四人长期熬夜。宿舍洗手间的门以及柜子门声音特别大。 然而，最近只要我没有别的事情，都能在9点半睡觉，且在半个小时内睡着！没错！晚上九点半！并且是在开着大灯还有宿友在宿舍内吹头发说话的情况下！ 要想在嘈杂光亮的环境下睡着，你需要一下神器：

1、耳塞：方便又便宜，带上声音能过滤不少，至少如果舍友用正常音量讲话我是听不清楚她们在说什么的。

2、防噪音耳罩 本人特别怕吵，耳塞的隔音效果虽好，但是对我而言还是不够。宿友开门关门的声音仍旧非常清楚。 于是……让我们请出下一款神器，隔音耳罩！必须要说明的是，耳罩的隔音效果是绝对没有耳塞好的。但是！带上耳塞再加上耳罩！绝壁1+1>2的效果有木有！安静得不要不要的！！失聪级待遇你值得拥有！！！！

ps：专业的隔音耳罩本人没买，因为听人说有的款式夹久了会疼然并卵，一般第二天醒过来我的耳罩和耳塞都睡得掉了，我在梦里是有多活跃= =|||，普通耳罩，胜在便宜柔软，但是隔音质量没有专业隔音耳塞好。再次重申，耳罩，尤其是普通款耳罩，隔音效果是比较一般的，单独用绝对不好。但是一旦和耳塞配合起来好用得简直不要不要的！这绝对是堪比鸡蛋配西红柿的神奇绝赞搭档嗷嗷嗷嗷！

3、一块又长又大的棉纱 答主是不喜欢眼罩的。感觉特别闷气，呆的时间长了眼睛极端的不舒服，根本睡不好。而且感觉会影响眼部的血液循环。 碰巧我有条棉纱的长裙！柔软蓬松舒服还透气！晚上睡得时候盖在眼睛上真的是舒服得不要不要的！！注意！！！棉纱的面积一定要大！颜色最好深一些！ 因为面积小了容易透光容易掉，颜色深了也不容易透光。

4、一件布料厚实的长外套（or厚实的布）不要小看这一件东西啊！绝对起关键作用！ 作用就是：隔音+遮光+固定！ 我有件旧的长外套，厚实，也比较重。每天晚上睡前我都放在枕头边上。在戴好耳塞耳罩眼睛上蒙上棉纱裙子以后，就摸索着把它蒙在半个脑袋上。 因为布料厚实，罩在耳罩和耳塞外面就成了第三重噪音防护（单独用效果不好）。同时我强调了要用厚实的布料，是因为布料本身很好塑性，用手推两下就能自己半立着，不至于完全压在头上，完全可以通气又不压迫脸有木有！它的重量还可以帮你固定轻软轻软的棉纱！但是真的比眼罩轻松多了！！！！超级舒糊！！！！！

我每天晚上都是在这四件神器的帮助底下安然入睡的啊！我可是个炒鸡怕吵怕亮的人！ 宿舍妹子用正常音量聊天我现在都能睡着啦~！而且我还有每天长跑8~10公里的习惯，出身汗发泄一下精力，睡得更快更香！ ps：等你的睡眠习惯养成后，到了点就会困，单靠耳塞也能睡着的。

我们知道大学舍友有可能是来自于全国各地，每一位大学室友都有着不同的生活习惯和性格特点，因此大学室友们相互生活在一起，要懂得互相理解和包容，这样才不会让彼此产生矛盾，大一新生小海入学不久，在一周内就和每个室友都吵了一架，主要的原因是因为他不懂得尊重其他的舍友，而且个人的一些行为举止存在问题，下面我们来一起看看具体的原因。

第一、霸占了其他室友的床位

小海抢占了其他室友的床位，这让室友感到很恼火，我们知道大学的床位一般是学校提前分配好的，每一位大学生都有自己固定的宿舍床位，但是小海却不懂得尊重自己的舍友，肆意霸占不属于自己的床位，而且还因此跟室友产生了争执。

第二、深夜打电话影响到了其他室友的休息

小海入学一周就跟室友产生了矛盾，另一个原因是因为他在三更半夜的时候总是喜欢跟朋友通电话，打扰到了其他室友的正常休息，甚至是因为讲话的声音太大，把正在睡梦中的舍友吵醒了，这让其他的舍友感觉到很不可理喻。

第三、不注意个人卫生

大一新生小海还不注意个人的卫生，会把自己的臭袜子乱丢，其中有一位大学室友把小海的袜子装到了塑料袋里面丢了出去，小海发现以后很生气，就跟室友产生了争执，小海不注意好个人卫生的问题，这也让其他的室友感到很恼火。

第四、偷用室友的个人生活用品

小海还做了一件非常错的事情，那就是偷用室友个人的生活用品，用室友的牙刷来刷牙，用完之后还把牙刷插到了自己的杯子上，对此室友也感到非常生气，因为小海并没有得到允许就使用室友的牙刷，这样的行为确实是让人感到很讨厌。

大一新生小海入学一周却没有跟自己的室友建立良好的关系，而是跟自己的室友闹翻了，而错误并不是在室友身上，而是在小海个人的身上，小海不注意个人的行为，肆无忌惮抢占其他室友的东西，也不懂得尊重其他室友，影响室友的正常休息。

因此，小海应该也要进行自我反省，要纠正自身存在的问题，也应该主动向室友们道歉，这样才能够获得室友们的原谅。在小匠老师看来，大学新生们开始集体的宿舍生活以后，一定要注意好个人的生活习惯，要避免与其他的室友产生矛盾，如果其他室友有不合理的地方要提出来，不要忍气吞声，有问题就要提出来解决，这样才能够避免矛盾的升级，跟大学舍友们生活在一起，也要多包容、多理解，才能够让彼此之间的感情越来越好。

一，最理想的状态，就是室友通情达理，稍加沟通就能够注意分寸，降低行为产生的噪音。

二，如果沟通效果不佳，可以通过改变自己的作息融入集体，也可以借助一些助眠小妙招。

三，更高明的办法，就是和室友磨合协调，营造一个步调尽可能一致，干扰降到最低的和谐温馨寝室。

具体怎么做呢？这些小建议或许都能帮到你。‍‍

然而有时候，我们礼貌地提醒并不能收到很好的效果。在别无他法之下，可能还会选择吵架、反击、以牙还牙，但这些做法都是不利用构建一个团结友好的集体寝室的。

混乱型宿舍

混乱型宿舍，就是指寝室里的几个人都比较我行我素，唱歌的，打游戏的，聊天的，追剧的，这些声音汇聚在一起，简直就是一个“美妙”的交响曲。但这属于集体，不能因为自己忍受不了这些声音，就限制室友的行为、爱好、自由。

一个比较的可行的办法，就是推举同寝室中比较有人缘、有令人服从能力的人来当室长，然后制定一个民主的、公正的、适合的、规范的寝室行为准则。在需要安静的时间点，大家相互监督和遵守，如果有室友经常犯规，可以适当小惩，比如让他做一些不伤大雅，不伤情感的“大冒险”类的小游戏。

其次，可以借助一些降噪小妙招，可以自己买个耳塞，眼罩这类的。毕竟并不是谁都要对自己负责，我们只能管好自己的行为。

存异型宿舍

这种情况，通常指其他人都比较吵，而自己比较喜静。或者有个别室友比较大大咧咧，动静很大，其他都相互比较尊重。

如果是自己属于那个“另类”，那最和谐的办法就是调整自己的作息。

首先，尽量保持心情愉悦。因为心情不好，人容易焦躁，就很难跟室友完成有效的沟通。

其次，试着去融入他们。因为只有成为了有好感的朋友，那些看似不能调和的问题，就能迎刃而解了。如果你们关系不好，你只会叫室友不要吵，遇到调皮点的，多半会跟你对着干，这样只会更僵。

如果存在那个“另类”，那大家可以多和那个时候沟通。实在不行，该“以彼之道还彼之身”的时候，在他需要休息，需要安静的时候，给他制造噪音，让他尝尝你的苦恼，总有一个劝之、勉之、改之的过程，主要的就是不要激化寝室矛盾。

一个很简单的分辨事情合理不合理的小技巧分享给你：

看做这件事有没有上升到美德的高度。

比如：

见义勇为是美德，所以见义勇为不是强制要做的。

助人为乐是美德，所以助人为乐也不是强制要做的。

人在一个公共区域里生活，有着基本的管理规定，比如：

图书馆不能大声喧哗。

自习室不能随意占座。

以及，宿舍里10点熄灯后就是睡觉的时段。

那如果在这个规定基础上，要想办法扩大化，比如：

我希望图书馆里不仅不能大声喧哗，还不能有人低声交头接耳。

我希望自习室不仅不能随意占座，还不能有人看外放视频。

以及，我不仅希望睡觉时段大家安静，我还希望所有我睡觉的时候，大家都安静。

以上都不是规定，也不是美德。

而是我的愿望。

要达成愿望，就要付出相应的筹码，比如:

每天上课帮室友签到。

每天中午帮室友带饭。

每次出门聚餐总是抢着买单。

每次奖学金助学金都积极帮室友争取。

如果做到这些，再开口，虽然不是规定也不是美德，也能取得比什么都不做更好的效果。

什么？你说不是你，让全宿舍安静的是你的室友？

那我们继续。

首先，如果他能理解室友的不容易，自己戴耳塞不干涉别人，这是美德。

美德不是一定要做的，那我们继续看。

一个人任性，自我，你不想遵守他的规定，希望他闭嘴。这是不是宿舍的规定？你们有没有拟定或者口头约定过，宿舍内不得以个人睡觉需求为由干涉他人正常生活，违反者如何如何？

如果没有，那说明这也不是规定，所以你希望他停止这种无情无义无理取闹，是你的愿望。