昨天我和老婆吵架了，我也很生气，这该怎么办呢？

我觉得吵架其实没有什么意义，重在解决处理问题，但很多时候实在自己没有办法解决，说不通或者劝不住，忍不住要发火，对自己无能的一种发泄。所以可以的话尽可能的不去吵，控制自己的情绪最好。夫妻之间，道个歉，给个台阶都不要紧的，重要的一家人能和和气气，欢欢乐乐。

这应该是好事啊，证明你很少吵架，而且心地好，那就不需要学坏了。找个心理寄托（信念、信仰、爱好等，一生唯一的一种，凡是改变的都是不能做为寄托的），可以减少自己生气的次数和降低每次生气的时间

你可以放下身段去请求他的原谅，但不可以过分的低三下四，这样只会让他更加的瞧不起你。会让他觉得在一起的时候你一副高傲的样子，离开你之后却哭着来求他，他会觉得他开始的眼光有问题！大家最容易进入的一个误区，你以为你已经意识到了自己错误，然后去承诺改正，就能挽回一起，但现实的结果却不会是这样的。表现形式不能决定对方的思想变化，而是引发他的想法走向，这是人与人之间交往的必然反映链条，那么分手后分析出自己的问题所在，又不能去承诺求合，应该怎么办呢？

其实还是那个行为传递认知的道理，你想让他知道你的改变以及确信你的改变，那么你就应该用实际行动来表达，而不是用嘴说，比如之前不做饭，现在可以学做饭，之前乱扔的脏衣服，现在自己洗好晾晒，这些实质性改变，可以通过朋友圈，又或者是你们彼此之间的共同朋友来传递给对方，让他知道这些。导致情感矛盾产生的那些小细节，并不是不能改变的，改变起来也不是千难万难的，因为我们的楼主在下一段新的恋爱关系中就做到了这些改变，然后新的恋爱关系就很美满，所以复合的恋爱关系也应当如此。

你可以就像变了一个人一样完全的摒弃过去，否则很容易会因为对彼此之间的一种习惯，在一段复合后的时间里，慢慢走向原来的状态。他在此之后，有什么感受，你觉得他还爱着你，或者他很想挽回你，你可以主动点，如果相反，证明你们没有爱的那么深，离开，过自己的生活，反而是一件好事，而你也不要害怕自己变得太多对方会不会不爱你了，你就时刻记得你原来的样子已经被对方所嫌弃就好了，因为就在你们分手的那一瞬间，内心深处一定是在告诉自己，我可以找到一个更好的！

这种情况下，生气可能并不是最佳的处理方式。生气可能会导致情绪波动和不必要的矛盾。在这种情况下，您可以尝试以下几种方法来处理问题：

1 了解原因：尝试了解男朋友为何让您坐班车去找他。可能有一些特殊的原因，如工作压力、家庭事务或其他突发状况。了解原因可以帮助您更好地理解他的决定。

2 沟通：与男朋友进行坦诚的沟通，表达您对这个决定的感受和担忧。请注意，在沟通过程中保持冷静和理智，以便更好地理解彼此的立场。

3 自我调整：尽管男朋友的决定可能让您感到失望，但您可以尝试调整自己的心态。例如，您可以选择在其他时间与他见面，或者在坐班车的过程中找一些有趣的事情来打发时间。

4 考虑未来：如果您发现男朋友经常做出让您感到不舒服的决定，您可以考虑与他讨论这个问题。讨论彼此的期望和需求，以及如何更好地满足这些需求。

5 评估关系：在这种情况下，您还可以评估您与男朋友的关系。考虑他是否关心您的感受，以及他是否愿意为您做出改变。如果他的行为让您感到不被重视和关心，您可能需要重新考虑这段关系。

总之，在处理这种情况时，保持冷静和理智至关重要。通过沟通和理解彼此的立场，您可以更好地应对这种情况，并在关系中取得更好的成果。

这样做也是可以理解的。毕竟在气头上嘛！过后仔细想想，谁对谁错？不能任性。

如果是你错了，要主动道歉，情侣之间相互包容，尽可能的减少闹矛盾次数，这样感情会越来越深的。

祝你们幸福快乐！