和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？

“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。

由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。

而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。

一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。

而且，打败感情的最后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。

而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，最后就演变成了分手的结果。

既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你最好就要做到“断联”。

原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。

如果一定要说明白关于“断联”的迷思。

那就是：

一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。

二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。

比如：

分手挽回的最佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。

所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”

就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。

如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个最佳的复合时机，最后导致的结果也就是错过。

其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。

根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。

哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。

这种做法就是“软性联系。”

因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。

但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。

这就是“台阶”。

既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？

第一种：“心理戒断”

第二种：“抱有希望”

接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。

第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。

比如：

控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。

这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。

所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你最好采用“心里戒断”法。

1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。

比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。

每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。

2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。

因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。

3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。

第二种：“抱有希望”

用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。

所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。

当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。

所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。

抱有希望，就自然容易坚持下去。

这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。

因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。

目的主要是分为两大部分。

一是：加强自己的内部情绪管理。

二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。

然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。

情侣吵架不能超过多少天，这得看双方，具体分为三部分：性格、相处模式、感情深度。双方的性格是引发吵架的主要问题，双方的性格若是互补的，就会有一种取长补短的现象，这个时候，吵架可能就恢复地快一些，但是情侣双方若是那种别人得罪自己，就老死不相往来的那种，这种情况去吵架，双方复合的可能性会很小，就会长时间不和好;情侣的相处模式里面有关于吵架的模式，有的情侣可能因为自身社会地位高，加上双方实力均衡，经常吵架，但是他们从本质上是不会去伤到他们之间的感情的，这种事情他们不会去做，相处的方式各个都不相同，人都是独一无二的，在一起本就是相互磨合，相互成就，吵架的时间他们会在相处的过程中，把握对方的度，知道对方什么时候需要自己;情侣的感情深度是决定吵架的时长，若是双方刚在一起就吵架的话，是很容易复合的，因为一方容易接受，一方容易采取措施，但是时间久了，就不一定了，感情深了，知道对方的分寸了。

柠檬情感课堂丨作者

Pexels、Pixabay、网络丨图源、侵删

分手后最佳的挽回时间是什么时候，一直以来都众说纷纭。

有人说，最佳的挽回时间是两个人分手的当下，因为这个时候彼此的感情还很深厚，如果有一方肯让步，放低姿态哄一哄另一方，两个人就能快速和好了。

也有人说，挽回的最佳时间是双方冷静一段时间，情绪平复下来之后，毕竟这个时候两个人才能听得进去道理，才能做出理智的判断。

还有人说，挽回的最佳时间是彼此分开几个月甚至几年之后，也就是双方心智真正成熟的时候，因为只有到了这个时候，两个人才会知道珍惜彼此，才能经营好感情。

……

以上这些说法，都有一定的道理，但又都不够准确。

其实，分手后最佳的挽回时间，是因情况而异的；在不同的情况下，挽回的时机是不同的，我们需要结合具体的情况去做具体的分析和判断。

接下来，我就具体分析一下不同的分手类型对应的最佳挽回时间。

通常来说，分手大致分为两大类：假性分手和真性分手。

假性分手是指，情侣在误会、吵架等非主观因素的情况下，一方或双方情绪失控而导致的临时分手，它通常是一种表达情感诉求的方式，而不是真的想要分手；而真性分手则是指，其中一方或双方真的想要脱离这段感情，彼此经过认真思考后提出了分手，而不是一时冲动。

我们先来看看假性分手最佳的挽回时间，如果是男生挽回女生，最佳时间是第1至7天；如果是女生挽回男生，最佳时间则是第4至7天。

之所以会有这种差别，主要是因为男女两性思维方式上存在差异：

女生是感性的，容易受到情绪的影响，有很多女生就是因为一时情绪激动而提了分手；但她们的情绪来得快去得也快，如果男生能及时抚慰她们的情绪，展现出对她们的重视和在乎，那么她们很可能就会回心转意。

而男生是理性的，就算他因一时冲动而提了分手，那往往也说明他之前考虑过分手这个选择，不全是情绪促使他做的决定；再加上，男性天生对周围的事物具有掌控欲，他们决定的事情不喜欢受到别人的干扰和反驳。

所以，女生想要挽回男生，最好给他三天冷静的时间，让彼此都平复一下，然后再联系他，否则只会增大挽回的难度。

我们再来看看真性分手最佳的挽回时间，如果两个人是因为性格、三观不合，长期异地，频繁吵架、冷战等相处模式方面的原因分了手，那么最佳的分手时间是一周到一个月；

因为这些情况下想要挽回感情，挽回方需要先复盘彼此的感情，找到彼此感情里的问题并解决掉，然后确定一个行之有效的挽回策略，再去联系对方；这个过程需要一定的时间，但不能拖太长，否则对方真的会放下这段感情。

如果两个人是因为一方对感情失望而分了手，那么最佳的挽回时间是一个月到三个月；这期间挽回方需要找到对方失望的原因，顺着原因找到彼此感情里存在的问题，并把问题解决掉，然后逐步向对方示好，展现挽回的诚意和决心，让对方逐渐对感情产生信心；这个过程需要循序渐进，一点点打动对方，一到三个月是比较合理的时间跨度。

还有一种情况是，两个人因为原则性问题分手，比如出轨、情感PUA、嫖娼等，那么挽回的最佳时间是三个月到半年，甚至更久，因为挽回方需要给另一半足够的时间去消化自己带给对方的情感创伤，给对方重新接受自己、打开心扉的时间；但通常来说，这种挽回成功率极低，所以在感情里，原则性问题坚决不能犯。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

分手后复合的成功率是由什么决定的

真心相爱的两个人不会走散

大多数都是分手后多久复合的

复合成功的前提是什么？说点实际的吧。希望失恋的朋友看一看。

首先说挽回时间，分手分假性分手和真性分手，所以时间也是不一样的一般假性分手多是因为某件事情生气，但是有发现不用强硬的方式很难纠正你，于是试图引起你的重视，说白了就是，用分手来吓唬你，让你改正问题，然后你的挽回你的态度，都是在给她个台阶下。

这种分手一般稍微低头，多哄一哄，正式道歉并保证的话，5天以内都可以和好，稍微慢的也可以在一个月内挽回。

真性分手的挽回时间一般在2-18个月。

1、恋爱时间（5%）

恋爱时间3个月以内的，恋爱时间超过5年的会影响挽回概率

2、双方家庭条件对比（10%）

如果条件相差过于悬殊的，会受到很大的影响

3、父母是否知情、态度（15%）

4、分手原因（30%）

分手主要原因分类有:异地没有未来、父母严厉反对、频繁吵架、新欢第三者、严重误会、感情淡化、付出失衡导致疲倦、性格过“作”物质现实、身高年龄差距、这10种原因。其中纷繁吵架、感情淡化、付出疲倦、性格过作，属于比较容易的范围内。

新欢第三者、身高年龄差距，属于中等难度范围。异地没有未来、父母严厉反对、物质现实、严重误会，这些不可逆的因素，属于很难的范围。

5、分手后的挽回方式（15%）

在失去理智的情况下，很多人选择了反复纠缠，喋喋不休、反复承诺、反复讲道理、反复谈判、反复去求见面等方式。

这样的行为会直接导致对方反感或者绝情放手。断联2周以上的，也会让对方在感情空白期大概率的接触到其他的异性朋友并产生好感。

6、目前两个人的状态以及****（25%）

正常聊天的最佳态度冷漠的可以尝试改善全部拉黑的（包括所有渠道）就比较难了。

那么，可以复合的前提是什么呢？（适用于大部分情侣）最基础的判断就是对方的态度比较中立，或者不反感，愿意和你交流（感情以外的交流）。双方没有把话说的过于绝对，或者过于难听。双方没有做过于极端的事情。对方情绪没有极端、失控的情况。对方没有过度的厌倦。

提起分手多长时间复合最好，大家都知道，有人问男生提分手后多久适合去找他复合，另外，还有人想问女孩提出分手后，多久找她复合合适，你知道这是怎么回事？其实男生提分手后多久最容易复合，下面就一起来看看男生提分手后多久适合去找他复合，希望能够帮助到大家！

分手多长时间复合最好

1、分手多长时间复合:男生提分手后多久适合去找他复合

如果两个人不是因为原则问题分手的，那么随时都可以提复合。当然如果对方因为不喜欢你了而分手的话，那么应该复合提了也没什么用。毕竟他已经对你没兴趣了。

2、分手多长时间复合:女孩提出分手后，多久找她复合合适

我来给你的答案亲身经历过的，曾经一个女孩很喜欢我，后来因为我不关心她她提出分手的，因为我的纠缠她看到我就要了

女孩提出分手后，你只要表明你心里真实的想法挽回一下，看她怎么说的。就照她的意思做，纠缠只会让她更讨厌你，或许过一段时间她还会回来找你的，感情并不是强求的，是互相吸引才能最终走到一起。

3、分手多长时间复合:男生提分手后多久最容易复合

男生提分手后大概一个月内最容易复合，如果超过一个月就很难复合了，所以想复合要趁早。

4、分手多长时间复合:分手后复合时间是多久？

关系的破裂和修复是一个循序渐进的过程，每一个分手的决定都是经过慎重而仔细的思考，没有哪个感情破裂是就能形成的，这种失望和沮丧是在漫漫长夜中一点一点积累起来的，最终爆发出来。

所以，如果你觉得挽回是一件简单的事情，那它就会让你失望的。

但是对于挽回，我们也是有计可施的，首先点，就是先知道挽回的时机。

分手后7-30天分手后多久提复合合适。

经过一周的冷静，你们之间的情绪都得到了缓和。这时候情绪从波动期自然的转变到情绪缓和期，因为还没有完全适应一个人的生活，他会开始有点想念你，当然也只是想念而已，不会因为有点想念而有复合的可能性。

“接收”并“发射”你的复合信号，是你现在要做的事情。

不要冲动的删对方，包括各种社交软件解除情侣关系，意气用事、“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。用心观察他的每一条消息，反常的更新频率，伤感的文字，故意展示跟其他异性互动等等，这都表明了他在需求感，你只需要慢慢恢复联系，逐步的表达亲近，两个人好好聊一聊，找到问题所在，

如果你的另一半是个比较不喜欢表达的，或者你把不准他的心思，你可以主动以生活为切入点，适当的给他提供一些情绪价值，比如针对对方擅长的领域或者爱好，寻求一点帮助。期间不要聊和好，擦边球也不能打，免得一朝回到前。

你必须等到他愿意跟你敞开心扉，分享琐碎小事了，你挽回的正确时机才来了。

分手后30-90天分手1个月最容易复合。

当分手本身是因为积怨已久，出现了短时间内难以调和的矛盾，你就千万不要再去他，你的每一次示好、示弱，都会让ta厌恶加倍，如果你不想彻底玩完，那就老老实实的断联吧。给他一片安静的天地，让这段关系解压。

你要知道你现在的目的是想让他回来，那么你提升自己也是为了吸引他。那么怎么才能吸引对方呢？而你从分手到现在你都应该在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你们不联系的这段时间内里，一定要把你的这些变化有意无意的叫他知道，这个可以通过朋友圈的展示或者其他第三方途径，比如ta的朋友，或者共同好友圈。分手多久和好最合适。

还有一点很重要：如果ta是哪突然脑袋转过来弯了，忽然哪想起你了，来撩你的这个时候，你一定要妥善地去应对。

分手后90天后

很多人会问分手三个月了，还能挽回吗？

男生提分手后多久最容易复合

答案是肯定，除非对方有了新欢并且很爱ta的新欢。除此之外，这依旧是的挽回时机之一。情人绝情分手多久复合。

由于断联的时间较长，90天以后，对方基本会认为你已经彻底放弃，这时候稍微刷一点存在感，逢年过节礼貌性的发个问候，找个卧底，制造一些一面之缘的偶遇，或者找个话题聊一下，探探对方是否还在排斥你。情侣分手多长时间最容易复合。

如果对方已经能够像对待陌生人或者普通朋友那样对你，你也不要惊喜，更不能得寸进尺，要把握好所谓“陌生人”“普通朋友”的身份，不能再度引起反感厌恶，否则花上双倍的时间也难以再度修复。

在此期间，你要有针对性的好好改变自己提升自己，不要想着断联时间太长，会让别人趁虚而入，你只有让自己变了，才有可能二次吸引对方，将“普通朋友”的身份更近一步。

虽然你在挽回，但也要记得有度，不能完全满足对方的要求，适当的拒方，聊天的时候做那个话题结束者，结束聊天后你可以过一会儿发一条朋友圈，让他知道你不是什么都会和他分享，提升你的框架和你的神秘感。

能够完全确定对方的好感，你就可以适度邀约——制造暧昧/创造回忆——进行挽回了。

以上就是与男生提分手后多久适合去找他复合相关内容，是关于男生提分手后多久适合去找他复合的分享。看完分手多长时间复合最好后，希望这对大家有所帮助！

对于热恋中的恋人来说，其实或多或少都会有一些争吵。但是有些夫妻喜欢吵架后冷战，这是个好习惯。所以情侣吵架一般最好不超过几天？

情侣吵架不能超过多少天

情侣吵架不能超过几天，这要看双方。可以分为三个部分:性格，相处，感情深度。双方的性格是引起争吵的主要问题。如果双方性格互补，就会出现取长补短的现象。这时候吵架可能恢复的更快。然而，如果恋人冒犯了自己，他们将永远无法相处。这种情况下，如果吵架，双方复合的可能性很小，而且会长期不和。情侣相处模式包括关于吵架的模式。有些情侣因为社会地位高，实力均衡，可能会经常吵架。但是，本质上，他们不会伤害感情。他们不会做这种事。相处方式不一样，人也是独一无二的。在一起就是互相融合，互相成就。吵架过程中，他们会把握好对方的度，知道对方什么时候需要自己。夫妻感情的深浅决定了吵架的长短。如果双方刚在一起就吵架，很容易复合，因为一方容易接受，另一方容易采取措施。但是，时间长了，就不一定了。感情深了，才知道彼此的分寸。

情侣吵架能促进感情的发展吗

吵架能促进感情发展吗？其实主要还是看情侣个人。如果两个人都很随和，吵架也只是一个巴掌拍不响，不会脸红。和吵架没什么区别，所以是促进感情的事情。就像蜂蜜和油混合在一起。但是如果两个人情绪不稳定。个性很强。那么吵架只会把两个人越推越远。

情侣吵架怎么和解

1如果你错了，就承认错误。是的，低头。

在一段感情中，吵架是不可避免的。重要的是吵架之后谁先低头认错。如果双方都不愿意承认自己的错误，那只会继续冷战，伤人伤己。所以，吵架之后，必须有一方承认错误。错的一方最好勇敢承认。如果是一个不能争论对错的问题，那么男生就会主动低头认错。女人的心比较脆弱，又那么爱对方。低头只是给对方一个台阶下。如果解决了，什么都不会发生。

2给对方一定的空时间，找到合适的时间解决矛盾。

吵架后可以不要再在同空房间了，因为这个时候大家都不冷静，情绪无法马上平复，看着对方做事让自己生气。所以建议你可以出去逛逛，爬爬山，约上朋友。简而言之，让自己出去喘口气，冷静下来。之后选择一个安静的时刻，和两个人心平气和的交流，梳理吵架的原因，化解误会，解决问题。

3没有什么是一个拥抱不能解决的。

不管是男生还是女生，同样适用，不管你们吵架有多激烈。这时候只要一方紧紧抱住另一方，争吵就会立刻停止，于是所有的争吵都会化为乌有，所有的对与错都不会存在，因为你们相爱，你们可以包容对方的一切。

情侣间老是吵架怎么办

1找到问题的根源并解决它。

谈恋爱久了为什么会吵架？吵架了该怎么办？先找到问题的源头，找出矛盾的根源。你的态度和行为也是解决这个问题的一种态度。解决不好，下次还会犯同样的问题。两个人在一起吵架在所难免，但是出现分歧的时候，就要努力一起解决，而不是对立。不要把自己的想法强加给别人，要学会接纳对方，拓宽自己的心胸。

2安静

这个时候，最好不要去想刚才的争吵。虽然这么说，但是很难做到，所以你需要想办法转移注意力。你可以做一些其他的事情来分散自己的注意力，比如出去疯狂购物，让钱包出血，找男朋友报销。或者通过运动让自己出汗，让自己保持忙碌。这样的话，刚才的争吵就会逐渐淡化，整个人也会逐渐冷静下来。

3避免情绪激化。

谈恋爱久了为什么会吵架？俗话说，床尾吵架是很正常的事情。两个人没有矛盾和争吵是不正常的，但是吵架后如何及时和好才是最重要的。建议先冷静下来想一想。要避免冷战时期的情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。