女子因话多被老公踢下车，你吵架最厉害的一次是怎样的？

印象中吵架最厉害的一次，应该是刚参加工作时跟一个同事在办公室吵架，当着全办公室人的面把她骂哭了。

当时这个同事应该勉强算我上司吧，比我早几年进公司，级别比我高。

最开始的时候，我们俩关系还算可以。

但后来，可能也是因为我初入社会，很多事情做得不够八面玲珑吧，不知道怎么回事就得罪了她。

这个同事是属于脾气比较暴躁，私人的小心思也特别多的那种人。

得罪了她，日子甭提多难过了。因为她不仅经常想法设法给我穿小鞋，还会时不时就在办公室当众批评我，工作做好了是应该的，稍有一点点疏忽就会当众大声骂我。

我也算是比较能忍的人吧，所以当时也是尽可能把工作做好、让她挑不出毛病，没想到对方竟然冤枉我，有一次某个客户对接出了问题，这事完全与我无关，她居然把责任全部推到我身上。

我这个人吃苦受累可以忍，但这冤枉真是忍不了。

于是当着大家的面直接跟她吵起来了，把文件摔在地上，说她脑子有毛病，一天到晚只想针对我，最后骂得对方狗血淋头，还哭了。

我也没管她，心里反而舒坦了许多，因为总算把累积了大半年所受的委屈全部发泄出来了。

当然，我也做好了离职的准备，这样的工作环境和同事，实在不想再待下去。

后来是总经理出面留我，所以最后决定多留了三个月，有意思的是，一直到离职，那个之前极其嚣张的同事再也没敢找我麻烦。

有一种歧视叫做“我就是不想被重用”，很多女性在职场中遭受着职场歧视。在这里，我要向所有支持女性的朋友们说声抱歉，我不是一个“不想被重用”的人。女性一直以来都被赋予着各种标签。而这种标签恰恰是职场歧视最严重的部分。在职场中，我们会面临各种各样的歧视，有年龄歧视、能力歧视，还有地域歧视或是性别歧视。那么今天，我们就来一起看看职场歧视都有哪些？

一、年龄歧视

有些企业，为了吸引人才，会在招聘时对女性求职者给出非常低的工资待遇。但是，这种低工资并不会因为女性员工年龄大了，就降低对她用人标准。有一家公司的招聘官和 HR谈得很愉快，就要求女性学历必须在大专以上、年龄在35岁以下。女性在职场中经常会遇到这样一个情况：招聘职位上有女性优先、无性别限制。但是，这并没有体现出对女性的照顾。一家公司只招女员工还是招男员工？这就有些尴尬了还有很多公司在招聘信息中标明女性年龄限制为25岁以下女性不得应聘。所以从一开始性别就存在区别，如果你应聘了同一家公司女性年龄高于男性，要面临着年龄歧视。

二、能力歧视

在职场中，能力是一件非常重要的事情，但不是所有人都有能力。因为每个人都会有自己的短板与弱项——很多人会把自己看得非常清楚，但却不会表达自己的能力。在职场中，无论是上司还是同事对于你的能力还是要求都非常高，而你却还不知道如何去展现自己。这种能力其实是在用自己的能力和别人去比。对于职场女性来说，自己需要提高一些能力。而能力不足呢？很多人会把它归结为自己能力不足。但是事实上这种能力只是暂时或者没有能力而已。职场中存在着很多无法通过努力获得的能力。当你在职场中遭遇能力歧视时，很容易把别人当傻瓜，如果对方没有这样干过你什么事情的话，你肯定会感到不舒服。

三、地域歧视

地域歧视指一方地域环境的人对另一方群体的行为和态度。它指具有该地区特色的某些社会、文化、政治和法律制度。例如，根据美国联邦法律规定：对某些少数民族享有某些特权（如：公司员工可以在少数民族之间自由流动、不受歧视、甚至可以拒绝申请）、对某些不具有同一性或不同民族的企业之间进行合作。例如：有特定政策或条件的成员。或者当员工是为其工作并与其利益相关时（例如：向公司提供某些专业技术、法律法规、社会习俗、经济政策等）时具有歧视。这里我们要重点说说“地域歧视”。当一个城市成为一座大都市时，我们都不想看到它是怎样的存在和发展下去的。我们无法改变地域因素对个人成长和职业发展的影响和制约。不同地域之间存在着不同的文化，因此各地区对于人才有着不同的标准和需求；同时城市之间还存在着一些难以逾越的鸿沟和距离，这种情况就导致了一些地方人具有不同层次和价值观方面所产生的各种歧视现象。比如上海和北京之间因为经济、文化和政治等因素不同引发了各种各样的矛盾和冲突。这就决定了两地人才成长不能在同一家公司发展和生活。这样就形成了一些特定的矛盾与偏见；也导致了地域歧视现象频频发生：有的毕业生毕业后在外地工作就会受到地方保护主义的歧视政策；在外地工作时遇到问题难以解决等等。对女性来说会影响工作质量和收入以及职场发展；而有的毕业生会以“地域歧视”为理由拒绝入职或者跳槽；甚至想着跳槽去外地做一个异地人士……这种歧视虽然在一定程度上让个人生活变得不如意但也可以在职场中得到解决和维护！但如果只是因为某地域而产生了地域偏见，那么就一定会被其他公司拒绝在招聘上！我们要看到优秀、坚持自己原则和立场才能最终走上成功之路。在这样情况下你遇到了歧视又有什么好办法呢？只能不断地找工作！希望大家都能得到公平公正的待遇!##image_1##如果你不能

摘要：人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业女性来说，良好的人际关系是舒心工作、安心生活的必要条件。作为同事，职业女性没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，这样同事关系才和谐。女性如何正确处理职场关系

1、对上司先尊重后磨合

任何一个上司，干到这个职位上，至少有某些过人之处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得职业女性学习和借鉴的。职业女性应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里有礼、有节、有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的，足以说服对方的资料计划。

2、对同事多理解慎支持

在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，职业女性没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，从而受到旁人的抵触。

3、对下属多帮助细聆听

在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，女性领导只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得惫之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。

而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了翔实的依据。美国一家著名公司负责人曾表示：当管理者与下属发生争执，而管理者不耐心聆听疏导，以至于大部分下属不听从指挥时，作为公司负责人首先想到的是换掉部门管理者。

4、向竞争对手露齿一笑

在职场女性的工作生活中，处处都有竞争对手。许多人对竞争者处处设防，更有甚者，还会在背后冷不防地“插上一刀，踩上一脚”。这种极端只会增大彼此间的隔阂，制造紧张气氛，对工作百窖无益。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要，任何人都有可爱的闪光之处。当你超越对手时，没必要蔑视人家，别人也在寻求上进;当人家在你上面时，你也不必存心添乱找茬，因为工作是大家团结一致努力的结果，“一个都不能少”。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作吧。说不定他仍在原地怨气，你已出色地完成了业绩。称齿一笑，既有大度开明的宽容风范，又有一个豁达的好心情，这样还担心败北吗说不定对手早已在心里向你投降了。

职场女性人际交往的技巧

1、融入同事的爱好之中

俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。

2、不随意泄露个人隐私

不随意泄露个人隐私是巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。

3、不要让爱情“挡”道

作为职业女人的你，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。

4、闲聊应保持距离

建议各位女性朋友，在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。

5、远离搬弄是非

经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。

6、低调处理内部纠纷

在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量不要让你们之间的矛盾公开激化。否则其他同事会对你产生敬而远之的，此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。

7、切忌随意伸手借钱

因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。

8、牢骚怨言要远离嘴边

也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢

9、得意之时莫张扬

得意张扬的人肯定会招同事嫉妒，眼红心恨，从而引来不必要的麻烦；即使在失意的时候，也不能在公开场合下来向其他人诉说种种上司的不对，甚至还要牵连其他同事也犯了同样的错误怎么不被惩罚，要是这样的话，不但上司会厌烦你，同事们更加会对你恼怒，你以后在单位的日子肯定不好过。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。

10、不私下向上司争宠

要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约一起去巴结上司。

在职场受到歧视的女性，要以平和的心态去面对。被歧视太正常了。这对社会上的女性是不公平的。许多妇女必须兼顾家庭和事业。不是学历低，只是因为我工作的时间不多，加班的机会是留给男同事的。想要解决这种困境，就必须让老公更加体贴，分担家务和育儿责任。许多妇女不得不回家做家务，帮助孩子做作业等。下班了，这就更烦了。所以让我们来了解一下吧！

遇到歧视不要太激动，和别人争论，用自己的工作力量去克服这个僵局。在假期里，人们利用碎片化的时间充实自己。很多人认为成年人已经参加工作了，不需要学习了。只有不断学习，他们才能知道自己的不足。时刻处于长期戒备的状态，不要以为找工作可以一劳永逸，因为社会对女性的要求太多了。当女性压力过大时，她们不得不面对其他同事异样的目光。

如果你在职场中遇到了歧视或者不公平的待遇，那么就不要像这种职场歧视一样低头。同时，如果非常严重，一定要向当地劳动部门举报，拿起法律武器维护自己的合法权益。同时，无论哪个国家，都有很多女孩因为性别而受到歧视。但不要自怨自艾。我们必须努力工作，更加努力。这样才能在这个所谓的男权社会中赢得更多的尊重。

如果每个女性都没有办法意识到这种问题的存在，只有一些女性的声音，那是很微弱的。在这种情况下，我们需要团结一心，同时也需要在其他方面做出更多的努力，更好地保障女性的生存和工作。我也希望国家制度在这方面有所改变，同时做女生的另一半。对于这类问题，我们必须给予他们更多的支持和帮助。

亲密关系中的冲突是不可避免的，当你的行为、意图、观点和另一半发生矛盾时，就会发生冲突。

如何解决好这个冲突，是每一对情侣在感情中的必修课，处理不好，就很容易发生一些令人啼笑皆非的事情。

最近，一对情侣在网吧门口吵架的视频，在网上广为流传，原因是这个女生居然在网吧门口公然脱裤子！

广东东莞长安镇，一个网吧门口，一对情侣正在网吧门口吵架：

女生觉得，今天是周末，刚好有时间，男朋友应该多陪陪自己，和自己去约会逛街，而平时也可以上网，就希望男友可以迁就一下自己。

可这个男生全程都是一副冷漠脸，任凭女生一直说，他却完全不为所动，似乎有点烦了，转身就朝着网吧进去。

女生一下子就恼了，怒火攻心，大声喊道：上网都不要我？

接着猛地一下把手机砸向了男友的脚边，谁知男生看都不看，完全没当回事，挪了一下脚继续往里走。

砸完手机又把身上的包包拿下了摔在地上，男生回过头来看了看，并不在意，仍然拔腿要走。

愤怒到极点的女生彻底失去了理智，以迅雷不及掩耳之势脱掉了裙子底下的安全裤，接着把里面的裤子也一把脱掉。

消失在画面中的男友此时突然出现，一把抱住女生，赶紧把走光的部位遮了个严实。

女生余气未消，一直在男生的怀里挣扎，扑打，男生完全不敢动弹，只能任她撒气，在哄了十几分钟之后，女生才冷静下来，停止了哭泣。

最后结果是男生屈服，领着女生逛街去了。

只为了让男人回头，不惜作践自己身体的行为，这样换回来的，到底是爱情，还是怜悯？

如果这个女生不知道改变，持续用这种方式来处理问题，那他们分手就几乎是板上钉钉的事。

01

冲突的主要类别

每个人都希望生活能够按照自己的意愿自由行事，同时，我们也会希望与他人拥有温暖且亲密的联结。

在爱情里，我们同时需要这两者，而两者又是互斥的关系，冲突就会在此时发生。

所以我们要尽可能地维持好这个动态平衡，减少没必要的冲突。

冲突大体可分为四个类型：

无意义指责、无理要求、拒绝和抗拒、越积越多的烦恼。

第一个：有意和无意的指责

伴侣认为对方说的话，或者是表现出来的行为，是对自己的指责。

一般这种时候，说话人的言语之中多少会带有自己并不知道的负面情绪，或是动作。

妻子面对应酬归来的丈夫： 又这么晚才回来？我一个人照顾两个孩子你知道有多累吗？给你打了几十个电话都不接，喝那顿破酒就这么重要？你最好别回来了，死外面吧。

面对喝醉酒的丈夫，妻子也知道，丈夫因为工作的原因，不得不去陪着领导，喝多了还伤身体，这就是没办法的事情，她也心疼丈夫，想让他早点回家。

可话到嘴边，就变成了抱怨和挤兑，无意义的指责让家这个避风港变得不再温暖。

第二个：无理要求

对于一些鸡毛蒜皮小事的纠结，接着还会上升到诸如安全感，爱不爱等问题，但往往这些小事并不能看得出来，以致于总会让人觉得是无理取闹。

之前有段时间，受营销号影响，总有很多人喜欢去纠结谁爱谁多一点的问题，

举个例子，女生跟男生说：你得好好好地爱我，我才会好好爱你。

然后男生觉得：咱俩不应该都是好好好地爱对方吗？

女生：不行，你得爱我多一些。

男生：不公平。

就这样，因为这种计较谁爱谁多一些的问题继而引发了更大的矛盾。

如果两人能继续走下去，回过头再来看看这种行为，肯定都会觉得当时的自己就像个傻子，男人得多傻才会纠结这种问题，女人得多想不开才会在这里找安全感。

第三个：粗暴拒绝、冷落

伴侣在接受自己信息时，没有做出预期中的反应。

老公在接收到自己的性暗示后，翻了下身子又继续睡着了，此时早就就会感觉到被拒绝了。

人一旦被拒绝，就会感觉自己不重要，自尊心受挫，尤其是在面对伴侣时，这种感情会被加倍放大，委屈、难过、伤心等等，争吵一触即发。

第四个：烦恼堆叠

一件小事，却重复出现，人们会对此表现出厌烦且过敏。

有些在事情刚开始时可能觉得没什么，这是小事，可以忍受，可在两人相处一段时间之后，觉得这件小事所带来的的烦恼已经累积成了一个大问题。

比如在约会时经常不守时，迟到，睡觉时打呼噜，晃腿，吃饭吧唧嘴等等。

02

冲突其实并没有那么可怕

当你在面临冲突时，可以尝试采用约翰·戈特曼提出的三个“不要”。

不要退避： 当你的伴侣提出关心的问题或者他开始抱怨时，一味地逃避会令伴侣感到厌烦，没办法解决任何问题。

如果你当下不想回应，也要和伴侣约好下一次讨论的时机，不要错过每一次两人变得更好的机会。

不要消极： 你在冲突时会不会经常控制不住自己的嘴巴，嘲笑，讽刺，各种消极情绪的词汇都会蹦出来，

这些粗鲁的行为只会加深对亲密关系的腐蚀，人们对于批评总是更加敏感，如果你对这段关系还抱有期待，就停止这个行为。

不要掉入愤怒的漩涡当中： 当你发现你和伴侣两个人正在失控的边缘，已经开始互相谩骂，侮辱和谴责变得越来越强烈时，马上停下来，休息十分钟，冷静下来重新回到原本的讨论当中，两人都为之前的过激言论道歉。

除了心态上的所建设之外，话术水平也得跟着提升上来：

“这个洗衣机是这么用的啊，这你都不会。”

“这么大个人了，饭都做不好。”

“你就不能把沙发上的衣服叠一下？为什么每次都要我给你收拾？”

也许提出建议的一方本来是友好的，想解决问题的，但这个时候被批评者往往会自动忽略对方说话的内容，把这种行为归咎于对方是在吹毛求疵，是不必要的批评。

这件事解决的办法还得由沟通者发起，人的自尊心不会喜欢听到别人否定自己，尤其是自己的伴侣，来自亲密之人的批评会更加刺耳。

着眼于事实，发生了什么你就说什么，不要添加多余的个人情绪进去，这些多余的词语在对方看来就是埋怨，就是指责。

最简单的做法就是，单纯地阐述事实。

日常易用版：

“洗衣机的这个功能需要这么按就可以了。”

“今天的菜好像盐放得有点多，咸了一点。”

“这些衣服不应该放沙发上，你去把它们放桶里好吗？”

职场上有个“三明治沟通法”：肯定+建议+期待。

我们真正想表达的东西在 第二部分

这个公式也能代入到亲密关系的沟通中来，既不会打击他，还能激励他下次做得更好。

三明治沟通法进阶版：

“啊，这个洗衣机确实挺难用的（我之前也不会，不是你的问题），它需要这么按，还有不会的随时问我哦。（让他不会不好意思问你）”

“谢谢亲爱的，今天做的菜都是我喜欢吃的，就是盐放得稍微多了一些，下次做清淡一些的哦。”

“亲爱的上班肯定累了坏了吧，休息一会，记得衣服不要扔在沙发上，放在这个桶里，这样你老婆就能帮你洗啦。”

冲突无法避免，但良好的心态+可套用的话术 可以帮助你在应对时更加从容。

——幸福有道，你的情感后盾

职场中太漂亮的女性员工会可能会有被女上司排挤的现象，原因主要有以下几点：

1 嫉妒心理。女上司可能因为太漂亮的女性员工引起了同事的注意而产生嫉妒心理，觉得她影响了自己的美貌和地位。

2 竞争。职场是一个竞争激烈的地方，太漂亮的女性员工可能因为长相吸引了太多的注意力和机会，引起了同事和上司对其竞争的认知。

3 招摇。太过招摇的打扮或是言行会让自己显得不专业或是让人难以接受，比如过度强调自己的长相或是太过张扬，往往会为自己惹来许多不必要的麻烦。

如何缓解这种现象呢？我们可以借鉴以下几点方法进行缓解：

1 保持低调。将更多的精力放在工作上，展现出更多的实力和专业素养，做好自己的本职工作。

2 增强团队意识。在团队中平等地对待其他成员，积极地与同事和上司进行互动和沟通，打造出一个和谐的工作氛围，为自己和整个团队赢得信任和尊重。

3 建立正确的职场观念。职场是一个复杂的环境，我们需要拥有正确的职场观念，认识到自己所处的位置和角色，不要将自己看得太重或是过度强调自己的长相。

4 尝试与上级领导沟通。如果女上司的排挤行为严重而且直接影响自己的工作发展，建议与上级领导进行沟通，营造一个公平和积极的工作环境。