一个四五十岁的同事阿姨乱发脾气，影响我的心情，怎么办？

我想起有句话叫：亲爱的，外面没有别人只有你自己。

我想这句话现在对你比较适用，这个世界上真的只有三种事，老天的，别人的和自己的。老天的，别人的我们都管不著。所以能做的只有先接受这个现状。

这并不是逆来顺受的思想，而是在不得已的情况下学会让自己活得不那麼难受。

所以，试著告诉自己，牢骚发脾气是她的事情，我管不著（尽管对象是我，我也管不著

再问问自己，我能接受这件事吗？ 然後是我能允许这件事发生吗？ 最後是告诉自己，我接受它并且决定放下它。

有时候心灵暗示会帮助我们净化潜意识，对心情的控制比较有帮助，希望对你一样受用。

我觉得能吵起来，双方肯定都有责任啦，但是，你现在要安慰你阿姨，你就要欲扬先抑，你可以先说那人怎么这样没教养没素质怎样怎样的，然后再说，但是你也有不好的地方等等。这样，她会比较容易接受哦~~~