异地恋的我们又吵架了，如何心平气和的处理？

夫妻之间会发生争吵是不可避免的，不管是不是远距离恋爱，但争吵过后，他们应该及时安慰和解决问题。

1、当双方冷静下来后，他们可以在合适的时间表达爱意。

因为长时间不能见面，当他们需要对方的时候也不在身边，他们经常怀疑对方的感受，这导致了频繁的争吵。当相思病高，它会使对方疲惫，他们会怀疑对方是否会不爱你。那你应该在这个时候表达你的爱。即使你不能及时赶到对方的城市给对方一个拥抱，你也应该用言语表达你的感受，这样对方才能理解你的心，虽然言语看起来苍白无力，但有时候这些话却是非常温暖的，特别是对于异地恋。

2、当异地夫妻吵架了，经常通过电话进行安慰，转移话题。

有时候一提到敏感话题，双方就不自觉地争吵起来。现在，你可以立即换个话题，不要在这个问题上纠缠太久。夫妻吵架的时候，一定要有个明智的人，控制节奏，刹车的时候要刹车！聊天结束后，你可以提出解决问题的办法，见面时再谈，然后我为刚才的态度道歉！

3、当你们吵架的时候，保持激情和惊奇。

也许你不知道吵架后如何找到对方，不知道如何弥补，后悔你的行为，后悔你的冲动。那么如果对方这个时候甚至不回你的信息或者不接电话，你道歉，而对方仍然不理你，那么道歉礼物就是非常必要的。现在网上购物已经发展得很成熟了，不需要礼物了。太贵了，即使是一张小卡片，上面写着你充满了爱，对另一方来说这是一件非常感人的事情，那么另一方的愤怒一定消失了，然后给他另一个台阶下去，所以还是和以前一样好吗？

一、异地恋的情侣吵架冷战了怎么和好？

1、假装打错电话发错短信。

有时这真的是一个面子问题，然后编辑会教你一个特殊的方法，如: 发错短信，打错电话，这只是一个谁迈出第一步的问题，对方看到你的短信，即使它是真正的错误，它会继续聊天，然后它将是一个理所当然的事情。如果这场争吵大部分是你的错，估计你的小把戏不善于哄骗。所以承认错误是必须的，并表现出你的诚意，让对方知道你真的想道歉。

2、说一个你们两个在一起时经常开的玩笑。

一定有很多他们两个人独有的玩笑。你可能会不小心说出这个笑话，需要特定场景的笑话。据估计，对方忍不住大笑起来，这时冰层已经融化了。

二、异地恋冷战怎么办？

1、说点甜言蜜语，话不一定非常甜蜜，但一定要非常真诚，来表达你真的爱她，脚踏实地的爱，愿意和她在一起。你们之间的距离让他非常无助，而且他也是为了这个，一段关系需要很多。但我希望你能坚持下去，克服黑暗，迎接光明的明天。女孩子都是感情丰富的动物，但听了这些甜言蜜语，她们一定会感到温暖，会原谅你的。

2、由于空间的限制，远距离恋人之间没有直接接触，他们不能一起看**，他们不能牵手约会。但是如果两个人可以同时做一件事，然后分享给彼此，为两个相距遥远的人找到一个共同的话题将是一件很浪漫的事情。例如，一起去**院看**，活动结束后，两个人打电话讨论**的内容，互相讨论，这样即使身处不同的地方，他们也能感受到对方的存在。

3、陪伴是最长的爱的告白。对于很多女孩来说，男孩无声的奉献和陪伴是最打动她的。当一个男孩放下所有的工作，跑了几千英里到另一个地方，当他找到这个女孩的时候，这个女孩的心会非常感动。

异地恋最大的痛苦就是两个人不能经常见面，因为相隔太远，没法立刻就见到彼此，很多矛盾问题无法当即解决，失望越积越深，人就很容易崩溃。异地时间一久，感情也会慢慢消耗变淡，而且很容易出现第三者。

看不见摸不着的感情，很容易产生矛盾和误会，也难以给予对方情感方面的支持和力量。

下面是对于异地恋的十条建议，如果想真心和对方好好在一起，就需要注意相处的每个细节。

1、永远不要冷战

可以吵架，但不要冷战。谈恋爱吵架是难免的，但是异地恋不能冷战，本来就没有多少交流的机会，一旦开始冷战，隔太久不联系，感情就会跟直接断了一样，假分手就会变成真分手。

如果非要在一段感情里面找一个慢性杀手，那一定非“冷战”莫属。无论多么相爱的恋人，相处过程中一定会存在矛盾，会发生争吵。争吵其实并不可怕，可怕的是争吵过后不积极主动地去解决问题，而是冷战。

2、要每天保持联系

电话、微信或者视频都可以，每天都要有交流，不是早安晚安的问候，而是好好聊聊今天发生了什么，感觉怎么样，带来的心情。要多和对方说说自己的快乐和伤心，不要害怕麻烦和打扰。

3、要相互信任

异地恋容易导致不信任，造成误解，很多时候即使是小事情，因为异地的关系，问题会被放大，一个拥抱和眼神可以解决的问题，都显得无力。所以日常生活中要注意积累信任，给对方足够的信任，并让自己足够可信，消除一切可能的误解。

4、要定期见面

异地恋一定要有见面的时间，见面可以是约定好的，也可以是不打招呼以惊喜的形式出现，但是一定要安排进日程。

通过见面可以增进彼此的感情，也会让两个人在期待见面的日子里更有动力去面对生活的枯燥。

5、要把问题说出来

遇到矛盾要尽快把问题暴露出来，说出口，不要闷闷不乐。异地恋一个人生闷气，对方多半不知道，胡思乱想只会让自己钻牛角尖，然后想要通过结束关系把问题解决掉。

事实上，很多时候，只要你把问题说出口，就已经向解决迈出了一大步，两人有商有量，互相退让，才是相处的智慧。

6、要制造惊喜

时不时的小礼物，不一定要很贵重，但一定要用心。可以时常给对方送一些实用的小礼物，比如一本书，一罐糖果，一个毛绒玩具，一盒红糖姜茶，或者是情侣装什么的。这些礼物不需要有多贵重，但一定要有心意，要让对方感受到你对ta的在意和用心。

7、要学会换位思考

异地恋的过程中双方可能会有各种不能完全传达给对方的小情绪，此时可能会觉得对方在无理取闹，这时彼此要学会换位思考，多一点谦让和理解，少一点质疑和辩驳。

事实上，大多数情况下，互相退让，服软，事情就过去了，比起争论对错，感觉是第一位的。

8、避免过度交流

异地恋虽然沟通很重要，但避免过度交流同样重要。有些人因为担心感情会变淡，每天24小时守候电话，而且要求伴侣也要这样做。

两个人都很累，本来是为了增进感情，结果却让关系变得更糟。没有把握好自己的人生，后果很可怕，要沟通，但同样要避免过度沟通，不要本末倒置。

9、做同一件事，让感受同步

异地只是分隔两地，但是你们仍可以做同一件事情，彼此分享感受。看同一部**，听同一首歌，看同一本书，过后再以此为话题讨论交流，是创造共享体验的好办法。

10、认真规划共同的未来

可以和对方认真的讨论一下，告诉ta你对未来的计划如何，以及你自己的计划将彼此以什么方式结合在一起。商讨你们共同的未来，有助于达成共识，即使在遇到困难和矛盾时，仍然认为彼此不分离。

异地恋是很辛苦的，只有经历过的人才懂。 异地恋想要修成正果，是需要付出更多的努力和真心的，如果你准备好去谈一段异地恋的话，就要承受它所带来的痛苦。

但只要双方都能坚持下来，多一些理解和包容，就会在一起一辈子，感情会更加的坚固。

希望每一对异地恋的情侣都能修成正果！

异地恋你们要比其他人恋爱的承受得多一些，所以遇到事情的时候，要有耐心，本来异地恋就见不到，一出问题就急燥，所以要沉着冷静。多注意细节，比如她随口说的一句话，你要放在心上。偶尔来点仪式感，给爱情保鲜