结婚4年，我变得越来越暴躁，总是和老公吵架，他总是激怒我，我该怎么办？

 首先，要改变一下你们的沟通方式。这是化解矛盾的首要条件。

　　 应把一开始的指责改为认可，然后再进行交流。你们现在已经形成了一开始沟通就吵架的习惯，彼此对对方身上的不满，加上长久的吵架，已经积累到一个情绪易怒的爆发点。于是便形成了对方一指责自己，内心就怒火中烧的局面。所以需要换一种沟通方式。从认可对方开始，然后做进一步的沟通。 

其次，要学会换位思考，理解包容对方。

　　   在一段感情中，很多事情根本没有对和错，或者说有对的地方，也有错的地方。只是站在不同的角度去考虑问题，得出来不同的结果罢了。所以，每当矛盾产生的时候，你不妨站在对方的角度去思考问题所在。你的所作所为？会给他带来哪些不利以及烦恼？在你理解了他之后，便能找到你们矛盾点的根源，然后从根源去解决矛盾。他想感受到你对她的爱以及关心，才会这样。然而站在你的角度上，去寻求你的关心与爱护，就显得有点小孩子气，像个巨婴。那么从客观角度上去考虑。这件事并不是什么原则性问题，真的值得你们去争吵吗？如果你温柔一些，给他适当的关怀。那么是不是不仅不会吵架，反而还会促进彼此的感情呢？ 

最后，引导对方换位思考，让他切身体会到自己的难处。

　　   在你做到了换位思考，了解对方的需求后，也应该引导对方站在你的角度上去思考问题。想要让对方理解你，不妨在每次沟通交流中告诉对方，如果你是我的话会怎样？请你站在我的角度上去替我想一想可以吗？这样能够让对方设身处地的从你的角度去思考问题，能够让他更加理解你。比如他在为了一件小事说你多不关心他的时候，你可以让他站在你的角度上考虑一下你的生活压力有多大。你作为一个妻子，付出了多少，多么的不容易，为了这点小事，应不应该和你争吵？同时告诉他，你内心的委屈与疲劳。从而获得他的理解。让他知道你并不是不爱他，而是此时此刻你没有心情去哄她。同时引导他在今后的生活中，帮你分担更多的压力。两个人一起为生活努力。从而让双方的婚姻状态进入良性健康发展的状态。

　　

  总之，婚姻是需要双方经营的。而不断的争吵，不良的沟通方式，会将原本很好的感情逐渐推向坟墓。 

这本身就有问题了,因为两个的脾气都不好,很容易触发的不吵架可能是还没触碰到对方底线,就像你说的6年了但这并不代表没有

你应该想想你们双方的错误,尽量客观的去想问题,看看是不是还要走下去如果不行了,就放手吧,勉强不来

我觉得你就应该找一个有耐心的,脾气好的男子,结合你脾气的来说希望对你有用

我和你一样，一开始我也觉得我们两个人好象不适合在一起，常绝望得想分手，不过我们又确实相爱，后来慢慢磨合，我发现其实脾气火爆的人火发得快去得也快，吵架虽然不是什么好事，但能把大家的不同意见和不满说出来，比憋在心里要好，只要不恶意去攻击对方、揭对方伤疤，其实吵架也可以促进感情，增强了解，关键要吵得有理，不要无理取闹，吵完后不要冷战，也不要动不动提分手两个字，多想想对方在吵架时表达出来的意见有没有道理？如果对方有理，理亏的一方就大方点认个错，哄对方开心，切记吵架是为了解决问题，不是要和对方闹分手的。

性格互补的很容易长久在一起。你们两个是性格相似的，这个是很容易出现冲突的。而且因为你们两个性格相似的问题，一产生某个意见不一致的事，很容易出现吵闹甚至是往很严重的方向发展。所以，想保持你们的生活，要做到两点：

一是：你们要都保持一种宽阔的心胸，遇到大吵大闹之后可以当做这是生活的调味剂。毕竟大吵大闹主要是一个问题两个不同看法而引起的，不要因为问题而影响了自己的心情。遇到问题，可以吵可以闹，但是问题过后生活还是继续，要学会把它当做一种生活调味剂，这样反而还觉得生活有趣味多了。

二是：你们有一个要学会退让。俗话说退一步海阔天空就是这个道理。性格相似的人容易因为意见的不统一而发生吵闹，但是过后某一方要学会退让，退一步看到某件事后心情也会慢慢理智下来，最后双方就能心平气和的好好说好好商量了。