分手后怎样挽回女友

一：调整心态

刚分手之后，第一件需要做的就是调整心态。

刚分手的时候，猜疑，自卑，痛苦等等很多负面的情绪会瞬间的击垮一个平时看上去十分坚强的男人，这个时候的男人大多数会疯狂的抽烟，拼命的喝酒，还有的喝个烂醉跑去敲女友家门，请求和好，潜台词就是“我为了你都喝这样了你还不跟我和好。”

然而这是最没用的办法，本来女生就已经很讨厌你了，你还上门去纠缠，这不仅不能挽回感情，还能加深女友的讨厌，哪怕最后真的和好了，女友以后相处的时候也会带着有色眼镜看你。

刚分手一定要处理好自己的心态，你是个男人，离开她不是活不了，就哪怕真是非她不娶了，这段时间你也先用这个借口来骗骗自己。

二：关系冷处理

整理好自己的心态之后呢，之后就先该做什么就去做什么，有班上就上班，没班上就去找工作，干什么都行就是别去纠缠。

为什么说别去纠缠呢，因为你越纠缠，女生对你就越烦。

这句话不是信口开河。

刚提出分手的一段时间之内，女生的内心对你是讨厌+放弃，你需要摸准这个阶段中她的思维和想法。

这段时间你上门纠缠，甚至做了什么过激的举动，本来她的心里就讨厌你，你再过去激起她的逆反心理，她不更讨厌你了吗？

女生一般都是吃软不吃硬的，你如果过去再苦苦逼迫哀求，只会激起她的逆反心理，让她对你的讨厌更深一层次。

所以，整理好心情之后，你需要将你们的关系冷处理一下，这个冷处理怎么做呢？

根据情况来决定，最好是发条微信，短信之类，和她说一下，同意分手，这么久以来的叨扰深感抱歉之类的话，这句话不仅能冷处理你们关系，给彼此一个冷静的空间和时间，还能很大程度的削弱她心里对你的防备，营造一个拿得起放得下的男人形象，这招在兵法上叫做：欲擒故纵。

下面就是我么要讲的，关于挽回的重头戏。

如果说之前说的几点是为了挽回做的铺垫，下面的几条就是挽回的步骤，我们将这个步骤叫做二次吸引。

三：提升形象

可能你一直都是个喜欢干净的人，穿衣风格，首饰配饰也都和自己的气质很搭，但是，想挽回，你也要换个风格，为什么这么说呢？

人，都是喜新厌旧的，无论你们的感觉多么坚固，你天天穿一套衣服，留一个发型，她对你也有审美疲劳的感觉，换一个穿衣风格，是为了在日后的再次相见中，能让对方多看你一眼。

不要感觉这里的多看一眼没有用，太多余，多看这一眼，在对方的心里你就可能从一坨屎变成了一块巧克力。

提升形象不要去理发店找托尼老师画二十块钱洗剪吹一下，现在很多的地方都有整体的造型设计，也花不了多少钱，买几身合体的衣服，除非工作需要，不然尽量不要太正式，走成熟路线也不要总是抱着西装不放，该休闲就休闲。

四：整体提升

提升过形象之后，将你的大脑做一个整体的倒带，仔细的思考一下你们每次吵架的原因在哪。

根据我的多年从业经验，吵架都是有一个根本原因的，这个原因不是你们因为什么争吵，而是你们很多次吵架之间的共同性。

比如你们因为你不想去上班，不想洗碗，不想做饭分别吵了一次架，那么她讨厌地方就是你的懒惰，倒带的时候要去找根本原因，不要单单拘泥于吵架原因不放。

找出这个原因之后，你就需要针对这个原因去下功夫了，你不仅要做到找出来就改掉毛病，更要尽量的做到要让你把你的改变让她看见。

比如我前文举的例子，因为你太懒，找出了“懒”这个病根，你就没事儿多在朋友圈发发你整洁的卧室，你的健身照，你干净衣柜之类的，让她能准确的判断出你已经改掉了这个坏习惯的依据。

在将这些毛病改掉之后，你还需要将其他的硬件设施再升级一下。

女生喜欢什么样的男生呢？女生最喜欢的是优秀的男神，而这里优秀包含了很多特质，有标准意义上的经济实力，外貌，也有传统意义上的努力，有上进心，温文尔雅。

这段时间你需要放空一下自己，将你的精力多花在提升自己身上，如果实在不知道怎么去努力，那就学几个笑话，提升一下幽默感。

五：制造偶遇的机会

提升过后，你需要做的就是找个机会寻偶遇，你的提升都做完了，你怎么也的需要个机会让她看看现在这个焕然一新的你。

这个偶遇的机会一定要是别人发起的，而不是你自己主动去找她的。

你已经在朋友圈里晒了一个完全不同的自己，如果这个时候你再主动上门去找，那么再笨，反应再迟钝的女生都能发觉你的目的性了。

举个简单实用额例子，你可以找一个你们之间共同的朋友，拜托他组个饭局，随便什么借口的都好，同事要求你和她，当然，还要邀请别的朋友，这些都是为了削弱一下你的目的性。

在这个局儿上，你需要依照设计师指导的，换个形象风格，给她一种“你已经不是从前的你了”这样的感觉，先通过你形象上的改变刺激一下她的新鲜感，新鲜感有了，她才能对新的你有一种好奇心，探索欲，这也是你们之后能保持接触的关键。

而这场饭局上，你尽量不要多和她多做交流，只需要眼神遇见了笑一下表示礼貌就好，这场聚会的目的就是让她发现你的改变，能达到这个目标就够了。

六：以朋友的目的去聊天

接触之后，挽回的最后一步，也是最重要的一步：复联。

经过了一段时间的冷静之后，她对你的讨厌已经渐渐消失了，取而代之的是你们在一起的时候比较甜蜜的回忆，这是人的心理弹性所导致的必然会经历的，分手之后她的心理状态是：讨厌——淡忘痛苦——怀念——重遇新欢——彻底放下。而复联的时间就选择淡忘和怀念之间。

复联之后的要诀就是，发起话题的时候不要报以复合的目的，单纯的为了联系去联系就好，可以讨论一下彼此的近况，工作，生活上的麻烦事之类。

毕竟长久不聊天，刚开始的时候肯定会有些尴尬，这些话题就是为了逐渐度过复联初期的尴尬，微信上聊几天不痛不痒的话题，建立了聊天舒适度和相处熟识度之后，重新开展深入的交流的话题。

最后，选择在晚上，提出复合，深夜让人脆弱，也就能提高你的复合成功率。

此文送给刚分手失恋的你，也送给我那个整天寻死觅活的兄弟，祝安好。

能啊，为什么不能呢？

你们只是分手，又不是成为了有着生死之仇的死敌

可是在和好之前有几件必须要首先搞清楚的事情： 1你究竟是为什么而和好？ 2你是想要什么概念的和好？ 3对方是否值得你去和好？

首先说第一点，你究竟是为了什么而去和好。 是真的放不下这个人，觉得生命之中从此失了TA的影子这件事让你无法接受？是觉得对方身上还有你可以利用的资源或者为了报复？还是说你只是为了和好而去和好？

说实话， 除了真心在乎这个人所以想要去和好 这个理由之外，其他的原因我都不建议你去做一些所谓的和好的事情。一是你根本没有什么太大的坚持动力，再者， 大家都不是傻子你别有目的地接近只会遭到更大的厌恶。 真心才能换回真心，这句话其实都快说烂了，但真的能做到的却少得可怜。

然后是第二点，你究竟是想要什么概念的和好。 你是想要破镜重圆，还是真的只是想要作为一个朋友而在身边相处？搞清这点其实很重要，这决定了你的心态、所处位置和所需要付出的成本。毫无疑问，如果你是想要破镜重圆的话，那难度肯定会高上不少，但明晰了道路之后就不至于乱来一气，至少你目标更明确行动也会更谨慎，同时你的心理状态也会更平和—— 而心态是你后面挽回关系的一大关键。

最后是第三点，对方是否值得你去和好。 这其实和上面说的第一点有重合之处，你不能是觉得要和好所以要和好， 你也是一个完整独立高贵的人，就算要和好你也要看对面值不值得。这里“值得”不是指对方能让你利用，而是对方是个值得你付出的好人。

说个身边朋友的例子。我有个哥们儿，人是长得一般，个子也挺矮，但他自己也知道这些，所以格外注重打理自己的形象，平时也很注重锻炼。他学历不高，但做事的能力很强，行动力也很高，当时才因为家庭原因辍学两年的他就已经开了两家属于自己的店铺，一间宠物店，一间轻食店。我还在上大学的期间他就已经完全的经济独立并且有十来万的存款了，小日子过得风生水起的，我在开心之余也感到很是羡慕。

后来他就谈了个女朋友，因为知道自己的外貌条件不出众，所以他也就找了个无论身材还是外貌也都很一般的姑娘。当时我想来也是觉得门当户对，觉得他们能一直走下去，后面看来我错得离谱。因为是白手起家，所以我那哥们儿一天到晚都很忙，两个店铺来回跑，索性挨得比较近也就没那么累。可奇怪的是他那女朋友明明是无业的状态，却从来都没来帮过忙，为此我还问过我哥们儿两次，哥们儿也就只是很体谅的说女方有自己的喜好，她做自己爱做的事情就好，不用强求她来一起受罪。得，他都这么说了，我个局外人也就不好开口了。

可恶心的人就是恶心，那女的仗着我兄弟的宽容一天也不上班，还对我兄弟要求特别多，又要他能拿出钱来又要他经常在家陪着她。而我兄弟后面因为操劳过度而晕倒住进医院时，那女的居然也就第一天来看了他一眼，后面就一直找不到人。这次也终于是把我哥们儿点着了，出院回家后狠狠和那女的吵了一架。我原以为女方会收敛一点，结果却居然是吵架当天她提出了分手，然后一副受了天大的委屈的样子收拾东西走了。

我为什么这么清楚，一是医院这件事我是亲历者，二是我哥们的邻居和我们两个关系也挺好的，后面聊到的时候他给我将起了吵架那天的事情。说了这么一大堆，就是想要告诉大家 垃圾是不值得挽回的，很简单的道理，但也很重要，望周知。

好了，所以我认为只有先理清了上面的这三点之后，才轮得上谈去和好的行动。

那么，怎么才能和好呢？

只是做朋友的话，就很简单，因为你根本就没有什么太大的压力，也更谈不上独占欲和焦躁。 做朋友是多了你很好，但没了你我也不慌，可以很久才联系，彼此也没有什么责任；而变回爱情，是独占，是嫉妒，是火焰，也是陪伴，成长与责任。 所以做朋友，你就把对方当成一个普通朋友对待就行，你们可以彼此冷静很长一段时间之后再联系，那个时候就算对面之前把你删除拉黑，你也有的是机会和方法去再加回来。

但是如果是挽回感情的话，那就和只是做朋友时的 心态 大有不同了。你会不由自主地焦躁，你会患得患失，你会情绪巨大的波动，你会不爽对方与其他异性的亲密接触——这些都是正常的，但却也是妨碍你重构关系的阻碍——我自己就曾在这个上面犯过错误，让自己错过了那个让我抱憾至今的人，也让我开始去学习如何去对待感情。

其实越是这个时候你越要放平 心态 ，因为事实上你们已经是分手的状态了，对方做什么也好，不愿意搭理你也好，说来残酷，说来反人类正常的情绪模式，但这就是事实，你必须端正态度去看待这件事，不然只会使关系恶化。

换位思考一下，你都已经和一个人分手了，你分手本来就是对这个人感到失望或者压力，但这个人还成天在你面前死缠烂打，你怎么想？你有多讨厌舔狗就有多讨厌这个人。

所以，和好应该从把两人看成不再依附于彼此的独立个体开始。不要去纠缠，也不要去逼迫，更 不要去情感/道德绑架。

之后，需要明白一点， 相爱的本质是彼此吸引是认同 ， 所以分手的本质就是失去了吸引力和认同感。 所以不要想着有什么好的小技巧一下就让你追回对方的心了，都是扯淡的。想要和好并长久下去，真正重要的在于 解决主要矛盾。 你看，这其实是高中政治里就教了的东西。

比语言更动人的往往是行动 ，你在微信上给对面说一万句“对不起”和“我会改”不如让其看见你一次为了改变所做出的行动。比如对方是嫌弃你身材不好却还不愿意改变，那你就去健身，你就去控制饮食，然后坚持下去，并在朋友圈等地方展现出你的改变（行动重要，但也要让人看到）。只有当你不断变好一直保持对对方的吸引力的时候，才能挽回那颗日渐枯萎的心灵。

虽说行动比语言更能打动人， 但没有语言也是万万不能的。 想要挽回前任除开前面说的不要急躁，不要压迫之外，就是要把自己当成对方的好友，在不让对方感到压力的前提下，时常与其联系，并分享自己的生活，聆听对方的言语。聊一聊过去的回忆，吐槽一下共同的朋友，不过分亲近又让对方能感到你的存在。

其实分享了这么一堆自己的看法，其实最最重要就是如何做到 不分手！ 干嘛一定要失去之后才感到对方的重要啊，这不是吃多了给自己找事做吗？两个人走到一起不容易，那这场缘分为什么不能多多用心去珍惜呢？

珍重眼前人，莫要等到人去茶凉才又寻寻觅觅。

我是寻心觅爱，一个希望世上感情不再有遗憾的人，欢迎大家向我提问。

情侣吵架分手这样复合，别轻易失去爱情。

对于小情侣来说，吵吵闹闹都是很正常的，和男朋友吵架后，自己不知道如何应对，不知道该主动一点，还是矛盾一点好，也是让很多女生很纠结的。

这时的你，应该要对自己反省一下，男女两个人不管发生什么事情了，是一巴掌都拍不响的，肯定和两个人都有关系，如果是自己的错，你就要主动和自己的男朋友去说话了，去道歉了，不要认为道歉的这种事情只有男生能做的，女生也需要做的。

如果是男朋友的错，女生应该面对面好好和自己的男友谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这一点，两个人和好以后，也不会因为这些问题，而发生争吵或是矛盾了，和好以后，就应该好好去珍惜，不要为了一点的小事，就吵架。

情侣吵架是相处之中一定会有的，可是吵架后闹分手这样冲动的行为只会令自己后悔，那么来看看情侣吵架分手后怎么复合吧。

一、少点纠缠适当断联

当两个人分开了的时候，除了舍不得、放不下还爱这些情绪之外，还有一种就是生气甚至产生了反感，这样的分开想要复合就是有点难度的。但是不管是以上那种情况，有个词叫欲擒故纵，人们对患得患失的东西除了没有安全感还有另一种感情就是想占有，所以当两个人分开的时候就算你有强烈的想要复合的心也不过过度的去纠缠对方。

因为对彼此来说你们的关系已经不再是男女朋友了而是前任了，所以过度的亲密与纠缠就是无名无分了，有时候还会让对方感到反感。所以最好的方式就是先给彼此一段冷静的时间，让对方都有足够的时间再去重新审视这份感情。

而理智的情况下更容易知道自己内心的想法，在这一段冷静的时间里你也可以用来提升自己，等到合适的时候再提出复合，这时候更容易事半功倍。

二、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

三、努力让自己变优秀，重塑形象

努力让自己变得优秀，重新塑造自己的形象，可能以前在对方的心目中自己有很多缺点，不是很完美。但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，比如多健身，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等你变得足够优秀，你才能重新吸引前任的眼球，让他更加注意你。

四、询问他人

生活中有许多人都是，“刀子嘴豆腐心”，他们因为碍于自己的面子，无法直接联系你。所以他们就会采用，询问你身边的朋友等方法，用来得知你的近况。说来说去，其实就是在意你最近过得怎么样，有没有找到新的男朋友，吃得好不好，睡得好不好等等。

所以如果你有幸得知了，对方在打探你的消息这一举动时，一定要及时反应过来，然后去找他，说一些甜言蜜语，或伤感一点的话语，趁热打铁，就能一举挽回对方，而且这种时候也是最容易挽回的时候了。

从你的描述来看，你跟自己的女友之间产生了一些矛盾，两个人也分了手。但是两个人心里还是有彼此的，所以女友也邀请你能够到自己家里见自己的父母。但是你觉得对方父母可能知道自己和女友之间的一些事情，觉得见面的话比较尴尬。担心他们会对自己有成见，不想见自己。你想要先跟对方的母亲通一个电话，看看对方对自己的态度，再做出决定。你还是想要通过接下来的旅游和女友恢复关系。也想能够通过合适的方式和女友的家人恢复更好的关系。

从你的整体描述来看，你主要是在讲述自己考虑如何与女友的家人恢复关系的事情。可见你在这段恋爱关系当中觉得自己想要获得对方和家人的重新认可。因此自己也很想把握住这次机会，跟对方和他的家人能够消除矛盾。

那么你现在考虑的不仅仅是要和对方化解矛盾的问题。还要考虑到当初两个人产生分歧的时候，彼此的观点差异在哪里？以后重新在一起的时候，会不会再出现类似的矛盾而造成两个人再次分开？你还要考虑自己和对方到底是否合适。如果两个人重新走到一起之后再出现矛盾的话，那对彼此的伤害会更大。

当你考虑清楚了这些事情觉得彼此可以通过改变来使这样关系更好的话。你就可以坚定的去恢复这段关系。至于是先打个电话也好，还是直接见面也好？或者在接下来的旅行中和女友好好消除误会也好。你也可以思考一下对方的性格适合什么样的方式，再做出正确的决定。既然女友主动邀请你到自己家里去做客。那么相信女友和他的家人也是非常热情豪爽的人。所以你也可以放开胸怀。相信他的家人也会热情的接纳你的。 

情侣之间吵架分手了怎么办？这是每个情侣都非常关心的问题，如果不能及时和对方沟通，就会导致矛盾激化，最终分手。很多人认为情侣之间吵架分手就没办法和好了，这是一种错误的想法，情侣之间吵架分手了可以和好应该是不存在这样的情况吧，因为很多情侣在一起之后可能会出现很多问题，可能只是相互伤害而已，但是分手了，就应该和好吗？如果分手了还能和好应该是没有什么问题的吧，只要你们懂得正确处理分手问题并及时解决就可以了。。。

1、学会放下

分手后如果还能和好，那么一定要学会放下。其实两个人在一起很长时间了，一直都不愿意给对方好的生活，并且觉得自己做什么都是错的，所以就算是和对方吵架了也不愿意退让一步。其实这样的行为对对方是很不公平的的。你们吵架的原因都是因为自己做的不好造成的。分手后才发现对方有这样做的毛病了并不是很正确，所以才会一直耿耿于怀着这件事不愿意去放下。所以你们在分手后首先就应该放下对对方的不满以及对这段感情不愿意再继续了。

2、不要给对方压力

如果你跟她吵分手的时候，你给她压力，她会不开心，所以你要注意控制自己的情绪，不要再跟她吵架了。或者说不要再给她压力了，她会慢慢不跟你计较。总之一定要让她对我们的感情有个好心态。

3、冷静下来和对方重新沟通

如果两个人在发生争吵后有情绪激动的情况，最好是在争吵结束后立刻找对方重新聊一聊。而不是因为生气就失去了理智，冲动之下提分手就跟当初没有吵架一样，但是，这时候双方的情绪都不太好，可能有想继续再过下去的想法。这时候如果双方情绪都不太激动，就可以尝试重新沟通一下这个问题。如果此时对方态度还是比较友好的，那么就要试着和他重新聊天互动、表达自己想要和他复合的愿望。如果对方态度依旧是冷淡消极（不愿意搭理）的，那么建议重新和他重新聊一聊（或者进行一次深入地沟通）把这些问题好好讲给他听。只有这样双方才能够顺利地和好。

4、冷静处理分手后的感情问题

如果你们还爱着对方，那么就应该要让自己保持冷静。只有在冷静下来之后，你们才能清楚地知道彼此之间还存在着哪些问题，这是你们可以考虑复合的基础条件。当你们之间再有一次争吵后，就应该采取主动挽回的方法，去挽回你们之间的感情。

5、及时挽回。

分手后的男人不甘心就这样的放过他，因为他也希望自己有机会重新找到那个对的人。所以，当他看到对方回了消息之后，他是不能容的，他的这种想法，往往就是不爱了。所以一定要及时挽回女友呢？