手机对家庭的危害短句

1手机的危害

1、人际关系紧张 长时间使用手机会让人越来越封闭，有些自控能力比较差的人容易沉迷于虚拟世界，忽略现实生活的人际交往，甚至自暴自弃，尤其对家庭关系破坏较大。

2、降低幸福感 手机依赖者表现出更多的消极情感，更少的生活满意度、主观幸福感，及领悟更少的社会支持。这可能与手机依赖压缩了现实社会交往的时间有关。

因为手机集电话、游戏、视频、购物、阅读于一体，功能的丰富多样让使用者在时间分配上往往失控。3、幻觉综合征 表现为明明没人打电话来，但总觉得手机震动，好像听到电话声响。

研究发现，工作压力越大、时间越久，出现类似幻听、幻觉状况频率就越高，尤其以敏感、多疑性格者多见。4、强迫思维或动作 无论是早上起床还是睡前，最后一件事都是看手机。

在其他休息时间，也总是反复拿出手机查看，生怕会错过什么重要的信息。5、影响工作效率 手机接收信息会发出各种提示音，此时即便克制自己不去查看，也会猜测信息是什么。

这将分散在正常工作中的注意力，影响记忆力和整体的认知能力，从而降低工作效率。6、视力受损 这种伤害最直接，因为手机的屏幕小，长时间盯着手机会导致视力的疲劳、眼睛干涉，尤其有很多人喜欢睡觉之前看手机，还习惯关灯看手机，这样的习惯对眼睛的伤害更大，严重者甚至可能导致失明。

7、患上颈椎病 因为玩手机是要低头的，因此，玩手机的人也被称为低头族，因为长时间的低头，导致颈椎的生理弯曲被破坏，长时间的低头就会导致颈椎变形或者增生，患上颈椎病。8、熬夜引起各种疾病 很多人喜欢睡觉前抱着手机玩，因为手机的内容特别吸引，让自己欲罢不能，完全打乱了自己原本规划好的休息时间，经常会有熬夜的现象。

但是熬夜对身体健康的伤害是非常大的，熬夜不仅会伤害到五脏六腑，甚至还可能导致癌症，所以经常熬夜玩手机对自身的健康危害是特别大的。9、影响智力 完全的依赖手机获得信息资源，会减少了大脑的思考，长久以往脑细胞活动过少会导致智力的下降。

10、损害皮肤 辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

11、思维断片 正在集中精力地工作，有一条手机微信的震动提醒，然后我不得不停下手中正在进行的工作，拿起手机去看这条微信。也许有人会说：你可以不看啊。

不看心里老是想着它，就更容易不专注在工作上了。等看完这条微信，再回到工作上的时候，发现刚才的思路已经被打断了，那种专注的状态也很难再召唤回来了。

这种碎片化的生活已经侵入到工作了。12、注意力不集中 你在跟ta讲话的时候，ta在看手机，有一搭没一搭的跟你聊着天。

有时候还对着手机或傻傻地笑，或显现出生气或伤心的表情，ta的注意力完全不在你说话的内容上。有时候会发现ta的思维很散漫，你在跟ta说这件事情，他略过你跟ta说的话，然后跟你说另外的其他的事情；有时候你说完后，ta半天才给你回应一句。

13、让人变得肤浅 每天沉浸在微信的群里，新闻的评论里，娱乐节目的炒作里，电视剧的虚构里怎么可能变得深刻呢。14、让人变得孤独 睡觉前看手机，早晨醒来第一件事就是摸手机，吃饭的时候看手机，走路的时候看手机，上厕所的时候看手机，如果一会儿不拿手机，可能就不知道手要往哪里放了。

我们生怕错过一条消息，一个热点事件。15、脊椎问题 孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。

这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。16、阻碍学习能力发展 手机集声、光、影为一体，具有不时变化的画面、丰厚鲜艳的颜色、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸收力。

但是，正由于手机全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，所以孩子看手机时是一种被动式的灌输，缺乏本人的考虑和想象。17、交流障碍据研究 智能手机和网络使用是孩子抑郁和厌食产生的重要原因。

孩子使用智能手机通常是无人监管下的，这对他们的心理健康会产生消极影响。玩手机、玩电脑上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。

18、突如其来的意外 孩子一心一意看手机，而危险往往就隐藏在这些不注意中，前几日一名孩子在走楼梯时低头看手机，从阶梯上滚了下来受了伤。19、容易使孩子分不清真实和虚假世界 电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将本身带入其中。

假如孩子过度沉溺其中，可能渐渐的对理想世界失去兴味，或者将两个世界看做一体。曾经有个孩子由于喜欢看《熊出没》，模拟光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，孩子只受了重伤。

20、不利于亲子关系培育 孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越慌张，感情也逐步有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。

2手机对人们的危害,八百字高中作文

手机不过是一种工具 就像双刃剑 看你怎么使用

手机辐射 这点是人们常讨论的 不过我觉得还不至于造成什么危害。。。 手机质量问题 比如电池爆炸 使用过程中烫伤等等 不过这些是个例 还不至于让人因噎废食

现在的手机性能越来越强大 功能越来越多 无线网络的发展等 手机连带的功能也越来越多 导致很多人会沉迷手机

社交网络 微信 陌陌等 拉近了人们的距离 也隔离了身边的人 手机看网络小说 很多人会对小说着迷 沉迷于虚幻的“空间”（我就喜欢看小说）

使用手机的时候开车 走马路导致危险的也有很多例子

我觉得手机不导致什么危害 主要是使用的人怎么用而已

手机看新闻 手机导航 上网查资料等等 都非常方便 但是也有人用手机考试作弊 不过就算没有手机 人们依然会用别的方法作弊（无线电之类 甚至穿裙子把答案写在腿上等各种奇葩办法）

真正“产生危害”的是人们看待手机及手机连带事物的“心态”！

3手机坏处的名言

坏处有：当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

别放枕头边 据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。

去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 莫挂在胸前 许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。

即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。

有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

放在裤袋会杀精 据6月28日英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。 专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。

有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。

外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

手机辐射与脑瘤的关系 目前，中国的手机拥有量已达1亿多部，据预测，2002年以后，中国的手机拥有总量将会超过美国。 但是，同世界上任何一个国家一样，如此钟爱手机的中国人对于手机会给自己带来怎样的健康隐患并没有足够的心理准备，或者说，没有人愿意正视这一严肃的问题。

罕见脑瘤疑为手机辐射所致 在解放军304医院的神经外科病房，笔者见到了一位脑瘤患者。该院神经外科主任医师、首都脑胶质瘤治疗中心李安民教授称，这位患者患了一种罕见的恶性脑瘤———学名“脑胶质瘤”———被怀疑是由于长期的手机辐射引起的。

在304医院李教授的办公室里，他向笔者做了具体介绍。李说，患者是一位40多岁的机关干部，使用手机的历史已有8年，而且使用频率很高，平时习惯用左手接听手机。

大约一年前患者感觉记忆力不好、头晕、头疼。经过检查，在患者的大脑左半球顶叶发现了一个鹅蛋大小的脑胶质瘤。

李教授还说，除此之外，普通的胶质瘤呈团块状，像月亮一样边界清晰；这名患者的瘤子呈弥散型，界限不清楚，如同大米里掺了沙子。李教授由此推断：“这有很大可能由手机辐射引起的脑胶质瘤。”

为了更清晰地说明病因，李教授从桌子上拿起一个头盖骨标本指给笔者看：“患者肿瘤生长的部位恰恰是手机天线电磁波辐射最集中的区域，而通常情况下，脑胶质瘤很少会发生在这个部位。”这一脑瘤混合体 不能进行手术切除，治疗的难度比普通的脑瘤大得多。

刚来304医院时，患者已经下不来床，说话也很困难。运用化疗等办法，经过近1年时间的治疗，病人目前已经大有好转，但能否治愈还很难说。

4手机对人有怎样的危害

手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面：

一、生活圈子变窄。手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

二、孤独感增加。手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

三、影响人际关系。如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。在公共社交场合，虽然拿着手机可以缓解社交恐惧，但也会让人觉得你对交谈不够重视，对他人不够尊重。

四、缺乏同情心。不少研究发现，这一代青少年最缺乏同情心，因为在短信里，你可以回避眼神的交流，可以省却温暖的寒暄，可以不用担心对方看到你的信息后，会产生怎样的表情和回应。

五、丧失注意力。手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。研究者发现，经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入到复杂的层面。

六、导致疲劳。青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，未来手机可能造成的健康危害和烟酒一样重。

那么，如何才能防止对手机过度依赖，并且避免自己被手机“孤立”呢？专家们给出了以下几个方法。

一、把手机装在包里，而不是拿在手上。拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”。不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。在家时，把手机放在离自己远一点的地方，并且规定手机不能带入卧室这样的私密空间。

二、注重面对面交流。平时要多培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触，这样不仅有助于增加亲密感，也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。多读读书、看看报，从手机上转移注意力也是一种很好的方式。

三、“脱敏”疗法。如果你真的离不开手机，不妨尝试从短时间的“脱敏”疗法开始。比如，首先尝试散步、逛超市等短时间外出时不带手机。其次，可以尝试周末出门玩不带手机。你会发现，离开手机，地球照样会转。还可以在不影响工作的情况下，每月实行一天“无手机日”，专心陪伴家人，或者做一些自己喜欢的事情。

5我受手机危害作文,不低于500字,主要说手机对自己造成的危害

随着科学的发展，人们的生活有着很大的进步，但是，生活中的那些高科技，也会来我们带来危害。 手机，想必大家的知道。手机给人们的生活带来了便捷，但是，任何事物都有利有弊，手机给人们带来的危害甚至超过了吸烟。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 而且，据《东方日报》报道，德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研究人员发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，这项研究结果倘获进一步证实，势必会导致大量索赔诉讼。

由手提电话释放出的辐射，长久以来都被指会暂时改变脑细胞的功能，却一直无证据显示这些辐射会长远地危害人类的健康。

不过，今次由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。 手机就是一位无形的杀手，在不知不觉中给人们带来了危害，但现在人们又离不开手机，所以，不要将手机危害置之不理。

一、离不开手机的原因也丰富多彩，因为手机已经是联系外界的法宝了，不离不弃的手机拥有大世界的生活人生也平行的现实陪伴。

一个手机是家人之间的纽带，远在哪一座城市也能成就最近距离，一个联系就能圆满时光岁月。

一个手机是联系工作世界的朝朝暮暮，不管是梦想成真还是与世无争都需要一种存在感的阴晴圆缺。

一个手机是朝朝暮暮的兴趣娱乐方式，闲情逸致都让诗情画意燃烧最流行的风云魅力。

离不开手机，因为它值得惦记默认习惯，值得心思回应花样生活方式。

二、手机是现在最重要的亲密距离，能够携带最完美无瑕的生活人生拥有春夏秋冬的翱翔，能够投资业余时间成为聚散离合的酸甜苦辣。

一个手机是打发孤独的利器，全世界都在同一种频率默然欢喜。

一个手机能拍出这世界的魅力风景，所有存在感自然而然成为情书路上的向左向右。

一个手机经营着方向感的经典时光，能够保存最好看的私人作品。

一个手机成为寸步不离的感应器，因为走在哪里也希望看到这现实另外的现实世界。

了解一切生活舞台就从一个手机遇到百转千回。

三、手机带来的美好是情感认知的安全感，手机拥有的信息是一个人内界希望的存在感，手机创造的价值财富是一个人最满意的早出晚归。

因为他人也是着迷手机的影响力，所以不约而同了吸引力世界。

因为所有物质世界已经开发了手机功能，所以烟火路上爱慕手机存在的百科全书。

因为精神眷恋一种仪式感，所以手机作为心灵默契的秘笈，通往生活人生的交往方式。

迷上手机，发现它的完美效果，对手机上瘾，迷上它的万紫千红。

一，不用远行，可以及时问候对方

有一首诗里这样写道“君住江之头，我住江之尾，日夜思君不见君，共饮一江水。”这首诗写出距离使人不得相见的思念和痛苦，用江水的漫长衬托人的情感。现在不会在有人写这样的诗了，谁想起谁，如果没有时间去看看对方，只要轻轻拨通随身的电话，一切都迎刃而解。决不用站在江头望着江水东去而感慨万千了，可见手机解决了人类几千年来的相思之苦。

二，危难之时显身手，堪称贴身保镖

每个人都不能预测自己的危安，也许“晴空万里”的时刻突然就会“阴雨绵绵”，当一个处在突发事件的危机中，手机成了我们向外界报告第一信息的最好工具，无任何东西能够代替。韩国人质事件就是在第一时间里，有个人质拨通了手机把消息报告给自己的亲人。在媒体还没有得到确切消息的时候，手机已经率先显出了它给人们做出的最好的作用。

三，在生命的最后时刻，实现表达情感的愿望

很多时候人们会在自己生命的最后时刻把自己想说的话说完，这是人们对于自己亲人的一种深厚的情感倾诉，但是并不是人人都能实现这个愿望，特别是对于愿望的亲人，也许就成了最后的遗憾，可是手机的出现让人们终于能够圆满地将自己最后的愿望得到满足。“911”事件发生的时候，一个乘客在飞机上，面对即将爆炸的飞机，给母亲打去了电话：“妈妈，我爱你！”当我们看到这个母亲面对记者的提出：“你儿子在临终得时刻是否提到财产”的问题时，母亲泪流满面地说：“儿子只说他爱我。”我们的泪也会夺眶而出。

四，可以用来缓解冲突和矛盾

任何人都会出现一些人际交往中的困惑，有的问题甚至会出现当面交流的窘迫。这时候就完全可以利用手机的功能，比如可以先发个短信问候一下，再打电话婉转地用抱歉语气表示心迹。这种效果往往比登门拜访效果要好，有很多时候“面子”还成了人们交往中的障碍，挡住“面子”专门利用语言更能达到逾期效果，所以手机在人际交往中充当了调停的“第三者”，其中“妙不可言”的成功案例比比皆是，应该说每个人都会尝试过这种交流方式。

五，拉近家庭成员距离，他们时刻都在自己身边

早晨一家人不是工作就是上学，也许家里还有老人，可是有了手机的佩带，你可尽一切精力去工作和学习，无论妻子离你十里八里，只要一个电话，就像在你身边；无论父母是否出去散步，他们的音容笑貌随着电话里传来的声音，都在向你报着平安；无论孩子在教室还是在操场，你都可以通过手机（有时候可能是老师的手机）掌握孩子的任何动向。。。。。于是你可以埋下头认真去工作，还有什么事情比亲人的安全和幸福更重要？！

六，探视上司位置，可以随时表达自己的意向

有时候，我们可能有些问题不能在工作场合和上司表明，有些事情甚至属于私人问题又必须向上司阐述。那么就可以采取找一个其他地方和上司会面。这样手机就成了你的最好的利用工具，一个电话完全可能探视出上司的方位，这样你就可以避免在众目睽睽之下红着脸和上司说话。换一个场合把自己的思想表达清楚，仅仅一个电话就解决了你的难题，在别人不知道的情况下，轻松地解决了自己心中焦虑。

七，能委婉地拒绝他人，不失友情和面子

工作和生活常常会有别人提出一些相求的言语和甚至是过分的要求，这种现象如果是当面拒绝，一般会让对方失去很多面子，特别是多年的好友，也许在愤怒之下会发生意想不到的场面。那样双面都会感到异常的尴尬，可能由此很多年的朋友会成为“干戈”。于是手机就成了我们再也好不过的拒绝方式，婉转的语言，甚至说一句谎话也是在所难免的，这种轻松的结果是手机让我们学会了简单而不失去尊严的思维方法。

八，向自己所爱的人表达思想，言语和文字尽在其中

手机的出现应该说出了商务用途最多，再可能就是相爱的人们之间的利用频率最高。于是手机卡的生产商立刻就向人们销售“情侣卡”，这种“情侣卡”就是显现出手机给相爱的人们带来的最大方便。当然这种“情侣卡”所带来的商机和利润也许相当可观的。于是不光是是不是拥有“情侣卡”的人们，只要是有手机的人们，和自己的所爱的人第一交流方式就是手机，通过手机的言语和文字传递，至今究竟有多少情侣修成“正果”，可能已经是不计其数了。

九，看天气识云，规范自己的行踪

以前，我们想要知道天气预报，一般从三个方面获取，一是仰视的“新闻联播”后的”天气形势“；二是广播电台的“早间天气预报”；三是当天的报纸“右上角地区天气”如今我们不用守在电视机前；也不用挂上耳机；更不用去买报纸。只要打开手机，屏幕上立刻会有当天的“风云世界”展现你的眼前。于是你可以判断自己是否远足郊外；可以决定自己是否乘机海外；可以计划自己是否漫步街头巷尾。手机让我们方便，同时让我们可以选择自己的行踪去处。

十，现场取证资料，成为日后不可缺少的用途

手机的外在功能还有录音和照相，甚至功能配置高的还有录像设施。这些功能其实在专业搞录音和摄像照相的人员来说，不懈一顾，因为手机搞出来的“成品”效果远远不如真正的专业设备。但是手机的这些高配置确实给我们带来了方便，比如现场没有专业记者，或者没有专业的公安人员，也许手机就成了唯一记载现场的“设备”，它的微小的身躯和不引人注目的电话功能，都能在一些特殊场合大显身手，最后由手机带来的功效也许不可估量。

手机给我们很多好处，人人几乎都是它的受益者，但是也不排除有人利用手机做出其他令人不可思议的事情，但是尽管这样，我们也是不能否定手机给人们带来的很多益处。但愿我们每个人的美好生活都在手机里展示出来，但愿我们每个人的灿烂未来都在手机的运用中得到实现。

手机自从遇到了互联网，便如同一个拥有魔法的小精灵，足迹遍布人间，打破了所有界限、无处不在。

点餐、购物、刷剧、见亲友通过一块小小的手机屏便可完成了，手机改变了我们的生活方式 。我们窝在沙发不花分文便能看到东京的雪、巴黎的秀、布拉格的广场、圣家族大教堂。

因为手机的神奇，我们经常是睡前最后一眼看的是手机，醒来的第一件事也是寻找手机，通勤路上的碎片时间也被小视频填满。可你有没有想过，如果有一天，没有了手机我们的生活会是什么样？

监狱民警由于工作的特殊性，进入高墙工作便会与手机分离，但这次，“21+21+21”的封闭备勤执勤任务状态突然来临，没有手机的日子也许会更长

我们无法随时与家人联系，我们不知道今天什么事上了热搜，感觉自己已不在服务区。

倘若执勤，日子自然是忙碌充实，可备勤时光就没那么容易度过了。幸好， 没有手机的日子，我们有足够的书籍、杂志，有笔墨、棋、茶，高墙内也有了静谧光阴。

不能旅行的日子就坚持读书，身体和灵魂总有一个在路上！

“您看，凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵地开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很啊……懂得静静等着一棵树慢慢长成的人，不会为失去某些稍纵即逝的东西而痛心。”毕淑敏写在《蓝色天堂》中，我们也开始回归到“从前慢”的生活。

在休息时，我们不再想着手机，而是拿起一本书，细细品读，才发现书籍给予我们的，从不比手机少，只是我们在快节奏、碎片化信息中淡忘了它的厚度。

我们跟随毕淑敏老师搭乘邮轮，从海路环游地球一周，我们去探究玛雅文明的消失、金字塔的世界之迹与西藏冈齐波仁峰的神秘关系

我们与80后留学生一同在美国黑山脚下寻找印第安，去感受古老的善良、去思考人性；我们走在“让自由之风劲吹”的斯坦福，看到了包容与进步的和谐关系

没有手机的日子，我们重拾一本书，它带我们走过世界的角落，感受生命的厚度，让浮躁遁走。

/ 忙时躬耕事井然，闲时修身醉墨香 /

手机带着短视频，让一个人的独处也能变的热热闹闹，那种喧嚣常常如烟如雾，消散后不留痕迹，如今手机不在，我们重新拾起笔，鼻间萦绕淡淡墨香，力送毫端，注于纸上，不思声色、不思得失、不思荣辱，感受属于一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

/ 放下手机，感受行于笔间的纸短情长 /

我们生活在一个城市，却过着异地恋的生活，甚至我无法通过手机屏幕给你关爱，那些隔着朋友圈的安慰对我们来说都变的遥不可及。

我们把思念写在纸上，藏在字里行间的告白，藏在眼角眉梢的心动，变成一笔一划的文字，不通过手机连线，却被时光沉淀，刻成了永恒。

日子回到了从前，日色变慢的从前，在没有手机的日子，浪漫变得回味悠长。

晚饭过后一盘棋，手握清茶，没有大家运筹帷幄的风范，却也能体会到小鼎煎茶竹间棋的恬淡。从“幕后”走到面对面，感受有温度的交流。

军棋、象棋，两人一组，无需绞尽脑汁、步步为营，只需专注静心，把平日里紧张的工作放下，缓解长时间生活在封闭空间的焦虑，让我们工作时集中精力、休息时也能安眠。

平时在家，与手机相处的日子总是过的飞快，常常坐在沙发拿起手机，再回神，便到睡觉时间。家中的跑步机不再有机会为我们的身体保驾护航，成了最昂贵的衣架。

如今手机不在，时间重新回到我们的掌握中，我们开始用监区的健身器材，即免去了手机的消耗，又减轻了颈椎的负担，健身器材也有了用武之地。

刷不到尽头的短视频、回不完的微信，握着手机，连通世界，其实我们也被手机所绑架着。

封闭执勤的日子，我们与手机彼此放过、卸下枷锁，重新回到没有手机的慢生活，时间变得很好，我们学着把孤独变成独处，我学着再次把情感刻在纸上，我们有温度的面对面交流

我个人觉得应该戒手机瘾。近年来，因为人们手机瘾太大，导致人情冷漠，家人、朋友之间聚会或同桌共餐时没有了交流，只是在手机上发表个人生活状态、情感而漠视了身边的人，为此也有很多太有深远意义的动漫、短视频发出，来警示人们戒除手机，主动拥抱家人，回归真情生活。

随着网络科学技术的兴起与繁盛，网络媒体层出不穷，而网上带来的娱乐性项目更是源源不断，刺激着人们生活，充盈了人们业余时间，也扩大了人们的视野，我们很方便地就可以在手机、电脑等网络工具上“绕世界走一遍”。与此同时我们也不难看到，因为手机等带来的便捷与新鲜和强大的体验感，也让人与人之间的感情有了较大的变化。

每年的除夕或是中秋等团圆相聚的日子，往年大家都是约好了一起回家，在家里陪伴父母做饭、打扫卫生，陪他们叙叙话，最后围在一起边看电视边聊天。可是现在有了手机，大家在一起后，仿佛整个人都被手机“吸”进去了，老人们在忙前忙后地做饭，而孩子们却各自抱着手机没有了交流，只沉浸在自己的网络世界中，跟他们说话也不大搭理，老人们只能看着他们叹息。更多的时候夫妻两人只顾玩手机会忽略孩子的感受，导致现在很多孩子承受能力差，缺乏父母的关爱。

凡事都有两面性，虽然手机给我们带来如此多的体验感与便捷性，但我们还是要正确对待手机，不能因为手机而忽略了身边的家人、朋友，还是应该将生活的重心回归到感情上来。我们可以适当浏览手机，或者做个规划每天玩多久，其余时间要陪伴家人，陪孩子写作业，陪老人们聊聊天，这才是真正意义上的生活。