夫妻吵架，我要如何处理好？？

1稳定情绪。

　　冷战后和丈夫吵架离家出走，发生冷战的原因，一定是因为某件事发生了不同的争吵，或者看对方不顺眼。这个时候双发心里都有怨气，都不开心。对于和老公吵架后冷战怎么办来说，这个时候可以冷静下来，先稳定自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，思考一些开心的事情，转移注意力，做自己喜欢的事情。

　　2主动和他聊天。

　　许多夫妇不知道他们是生气还是因为他们不懂事。他们总是认为他们必须在和另一半聊天之前来找自己。否则，他们通常的对话总是吃饭睡觉，一句话也没说。所以当当丈夫和自己冷战时，你要主动和他聊天，主动多了他也会主动和你聊天。夫妻之间最重要的是沟通，只有不断的沟通才能走得更远。

3出去玩

　　心情好的时候可以选择一家人出去公园玩，然后顺便和他聊聊，如何增加夫妻关系。在这个前提下，你必须做好准备，比如你想做什么，你认为如果你吵架了怎么办。

我觉得并不是，如果在吵架，夫妻之间吵过架之后，那么情绪多少会有些波动 那么思想也多少会有些想要 是你的感觉，但是时间久了会发现还不如算了，因为有男人 在一起的话，你可能会发现越来越好，你们的关系越来越好，甚至达到不能分离的那种状态

化解这类冲突，可以参照下面这三个步骤。

步骤一，确立目标

我和明心橙两个人，都偏知觉型，但相比之下，我比她更偏知觉，她相对我来讲，稍偏判断。

所以，每次要外出，或是平常两人共同要做一件事时，我们首先会将目标与需求进行统一。

比如，周末一起玩。时间、地点、主要内容，出发前两人就会有协商。

目标确定之后，至少两人在整体方向上，不会有太大偏差。

步骤二，放宽路径

如果把确定目标，比作制定计划，满足了行为走向偏判断型的一方的心理特点。

那么，在整体目标计划的范围内，灵活的选择实现路径和方法，又会让行为走向偏知觉型的一方，感受到对方的照顾与体贴。

比如，时间上不卡点，预留弹性区间；地点上，主要的地方玩完，周边有新发现，还可以灵活调整；内容上，吃喝玩乐别卡的太死，允许多种选择。

这样放宽路径后，两人一起做事时，才能体验到自由自在的心情。

步骤三，加强沟通

在前两步的基础上，如果又遇到了分歧，怎么办？加强沟通。

夫妻俩在一起，绝大多数的矛盾与冲突，来自于一方或双方在一起时，遇事“想当然”、“不沟通”。

更有甚者，会总想着让对方“猜”、让对方“哄”。

沟通的目标，不是为了证明自己的想法是“对”、是“错”，而是要通过沟通，帮助两人了解彼此的想法，是否有新的变化。

如果变了，怎么办？别揪着“路径”和“方法”不放，回到目标。

　导语：经历过的人才会懂，男人和女人绝对需要磨合的，这种磨合多数都通过吵架实现的……下面就来分享一篇夫妻吵架最佳法则。欢迎阅读!

　做了妈妈后，感觉自己真的长大了，两个人跟孩子一起成长，拥有了幸福的责任。但做为凡夫俗子，总避免不了吵架，我和老公也是，隔几个月不吵，就感觉不痛快，其实呢也都是些鸡毛蒜皮，但就是要发泄出来，但是现在责任重大，我们明白吵架可以，但千万不可以影响到他人哦，所以提醒现在的年轻人，总结出以下法则：

　1、吵架是两个人的事情，避开父母，他人，尤其是孩子。

　父母，老一辈的人是不会理解现代人错综复杂的情感，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务事。孩子，是最无辜的，一定要给他提供一个和谐而温暖的环境，否则他会很不安，烦躁，为了他也要忍耐。总之，吵架是两个人的事情，别人千万别插手。

　2、如果跟老人住，感觉两人情绪不对，心中憋闷，可以选择和颜悦色的出门，“爸妈，我们出去一下”然后找个最适合吵架的场所，发泄够再假装和睦的回来。如果想好好吵，就选择空旷的地方：操场、空院。如果想认真的交流，就选择：咖啡厅、公园。总之，你们两觉得哪里可以舒服的吵就OK!

　3、吵架原则：如果没有原则错误，不说伤感情的话，不说伤人的话，就事论事，给对方发言的机会。所谓：给自己留条后路，别把话说绝了。除非是那种两人习惯轰轰烈烈的生死之吵(一般人无法适应)。

　4、吵架的`目的是为了更好的沟通和解决问题，只要心里有一点不痛快，就要继续，不要怕漫长，只到最后，两个人都觉得满意为止。

　5、只要有一方不同意终止，吵架就将继续。最后错的人向对的人道歉。(一般错的总是男的)

　6、吵架后不能光说不练，要对对方不满的地方改正并理解。下次吵架绝对不能重蹈覆辙。

　7、大致规定吵架间隔时间，以免憋闷太久伤身。

　8、大家心照不喧，互相关心理解，如果能自己想通更好，如果任何一个人在不满后又恢复正常，就不要找理由吵架。看眼色和脸色行事。

　9、双方吵架后总结经验教训，以免消化不良。

　10、偶尔冷战是可以的，大家需要时间化解郁闷，但在任何其他人面前一定要假装没事，所谓家丑不可外扬。

当然夫妻吵架也有最经典的以下原则，还是值得参考的：

　1、老婆永远是对的

　2、如果老婆错了，一定是我看错了。

　3、如果我没有看错，一定是我的想法错了

　4、如果我没有想错，只要老婆不认，老婆就没错

　5、如果老婆不认错，我还说老婆错，那就是我的错

　6、如果老婆认错了参考第一条，谢谢大家!

　另外，看到一个好男人写过如下文章，真是给女性撑腰，值得学习呢!

　男人，应该具备以下素质：

　首先，要有忍让的豁达。尤其在婚姻生活中，男人就应该有宽宏大量的气度，这才是一个优秀男人应该具备的。

　其次，要有对女性的敬爱和对女人的宽容。在婚姻生活中，本身就是忍让与理解。如果作为一个男人对女人没有怜惜之心。

　再次，不能自私，要有责任心。身为男人责任心原本就很重要，责任心也是能够给女人带来安全感的最好方式。在婚姻生活中，如果男人还像个孩子一样，对女人没有谦让，没有责任心的话，那么男人压根就不应该拥有夫妻生活。

　最后，要有爱心。“女人是水做的”，虽然现在提倡男女平等，但是在目前社会，男人就应该伸出自己的双手去保护女人。这是男人应该具备的素质，而且是最基本的素质。

　天下的男士们，你们又具备那些呢宽容、豁达、责任心、爱心、怜惜心……你具备了吗大家或许会问我，那我有是否具备呢本人不敢说大话，但是对女人绝对不会出手伤害她们，也绝对不会对自己的女人置之不理。

　在这里，我也想提醒天下女人们，有些事情在不得不改变的时候，就应该采取措施去改变一些东西。或许那样能够让你觉得开心点儿。

　女人应该具备的素质：

　首先，作为女人就不应该宠着自己的男人。如果一开始就吵架的话，那么婚姻压根就不应该进行。婚姻是一辈子的事情，应该慎重啊!如果一直忍让，一直宠着男人，结果受伤的还是自己。

　其次，作为女人就应该及时与丈夫取得交流。无论什么方面，交流是最重要的。试想一下，女人如果连自己的丈夫都不能聊的话，那么谁还可以聊呢丈夫是伴随自己一生的男人，那么女人对男人来说就应该彻底透明，当然男人也应该对自己的女人彻底透明，这样可以减少很多的误会。我想对昨天的朋友说，你为什么不把给律师和我看的文字，给你丈夫看呢那不是很好的交流吗

　再次，作为女人应该多多依赖男人一点。女人其实完美并不好，往往有点弱小的状态更会吸引男人的目光。男人的价值怎么去体现呢就是在婚姻生活中有女人的依偎。女人对男人的依赖，是男人可以体现自我价值的最好途径。如果女人过于自立，那么男人会觉得自己靠女人而活。那样男人的叛逆心理就会产生了。

　男人应该作到心胸坦荡，女人应该作到大智若愚。婚姻就是相互的谦让，如果个性过于鲜明，往往会给婚姻增加麻烦。